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解決「麻煩」的技術: 1張表格+4個步驟,瞬間斷開煩亂,掌握成功的捷徑

解決「麻煩」的技術: 1張表格+4個步驟,瞬間斷開煩亂,掌握成功的捷徑

めんどくさいことの9割は捨てていい

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內容簡介

從輟學、赤貧,到成為跨國公司老闆的年輕企業家, 
教你利用化「煩」為簡的「麻煩表格」,
將「麻煩」轉換為行動力

  「說到最初我為什麼會注意到『麻煩』這種情緒,全都起因於我怕麻煩,沒有好好正視這種情緒,導致我淪為被告,宛如落入十八層地獄。在受盡煎熬之後,才赫然發現了麻煩的意義與價值,從此動心轉念,了解原來『麻煩全是自找的』。
  正因為有這樣的經驗,才造就現在的我。所以,我要深深感謝讓我覺得麻煩的那些事!」
松田  元

  人生就是由一連串的麻煩組成,也沒有人不怕麻煩,你想躲避麻煩,及時行樂的心情完全是正常的。不過,也不能因為這是天經地義的事,就忽視這個惱人的事實,放任自己的怠惰心態置之不理,而是要學習整理雜亂的心緒。
       
  當你仔細觀察讓你覺得「真是麻煩」的事情時就會發現,你的煩惱,有九成都是小事。

  只要提起精神、鼓起勇氣,就能出乎意料地輕易解決或處理完畢。這些是「假的麻煩」,也是白白攪亂了人生的「壞麻煩」。
       
  剩下的一成,就是你必須努力、付出辛勞才得以克服的麻煩事。這些是「真的麻煩」,也是能成為你人生燈塔與領航員的「好麻煩」。
   
  透過作者以親身經驗為基礎所設計的「從麻煩中發現寶物的四個步驟」,加上「麻煩表格」,就能幫你打開千頭萬緒的糾結,把心煩意亂看清楚;也從麻煩中,發現自己真正的夢想與價值。成功之道,其實就藏在「麻煩」裡。

  適合本書的六類讀者
  總是怪東怪西、對現狀不滿的人
  無法與周圍的人打成一片,或是心口不一的人
  與朋友或另一半處得不好,總是鬱鬱寡歡的人
  在升學考試中失敗,覺得自卑的人
  想要滿足父母的期待,努力過頭而精疲力盡的人
  工作上總是出錯、想離職一走了之的人

  耙梳煩惱的四個步驟
  步驟一:分解麻煩(把麻煩因數分解)
  步驟二:把分解後的麻煩上色(將煩惱視覺化)
  步驟三:丟掉90%「假的麻煩」
  步驟四:面對剩下10%「真的麻煩」

  跳脫渾沌的三個階段
  第一階段:不知為何,就是覺得身邊充滿了麻煩事。
  第二階段:隱約覺得麻煩,但實際上真正麻煩的只有一小部分。
  第三階段:大部份的麻煩都是被自己的情緒放大了,只要有心就能順利解決。 

  面對麻煩的三大優點
  能專注於對付「真的麻煩」。
  能事先降低風險。
  能設定更遠大的人生目標
 

作者介紹

作者簡介

松田 元(MATSUDA, Gen)


  一九八四年出生於神奈川縣鎌倉市。

  高中只唸了三天就休學,十五歲離家至東京打拚,十六歲通過大學入學資格檢定,之後到美國加州山景城(Mountain View)留學半年。
  
  二〇〇二年,應屆進入早稻田大學商學院就讀。二十歲左右就讀大學時即投入創業工作,但在二十二歲時任性離職,因而被出資的社長提告,在支付和解金後,也從中學到教訓,進而思考人生中「麻煩事」的真義。

  二〇〇六年,創立AsZ股份有限公司,雇用「飛特族」與「被社會排擠的邊緣族群」,培訓這些員工具有可即刻上線的工作能力,共為超過一千五百家公司提供外包業務的支援;同時也成立事業體系,進行公司併購。

  目前為AsZ控股公司董事長,武藏野學院大學SMB研究所所長與兼任講師,數位設計股份有限公司顧問,笹川經濟支援機構事務局長等。並擔任包含中國、香港的法人在內,共超過二十家相關企業的創辦人(創業與支援創業)。

  著有《時薪八百圓飛特族三年變身年收入一千萬的工作術》。

譯者簡介
 
陳光棻


  台灣新竹縣人,北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《無子人生》、《世界頂尖人士如何實踐這樣的基本功》、《勇氣教養法》、《可愛力量大》、《單身的這樣那樣》、《女人要有型》、《放膽去闖》、《最後一件大事》、《怦然心動的人生整理魔法》等,現為專職譯者。
 

目錄

作者序  感謝讓我覺得麻煩的那些事

序章  留著麻煩,才是最麻煩的事

「逃避雖可恥但有用」是真的嗎? 
躲在舒適圈,習慣就會成自然
假的麻煩=壞麻煩,真的麻煩=好麻煩
讓「麻煩」變成「不麻煩」

第一章    從輟學、赤貧,到成為跨國企業老闆,成功之道就藏在「麻煩」裡
人生的危機就是轉機
我是「拒絕讀書的小子」
國中勉強畢業,高中三天就休學
貧窮但自由,我成為自己的主人
上班族真命苦,還是當老闆比較輕鬆?
二十二歲的生日禮物收到法院傳票
想要躲掉小麻煩,未來變成大風暴
從中輟生,到成為大學講師
人生中至少要有一次勇敢挑戰自我

第二章  麻煩,是能指引人生方向的燈塔
懂得放棄,是因為你已經把人生看清楚
因為怕麻煩,反而過著亂七八糟的人生
所謂的「工作」,就是要讓旁人覺得輕鬆
擔心讓別人麻煩,反而造成自己的麻煩
怕麻煩的人,早晚麻煩一輩子

第三章  從麻煩中發現寶物  步驟一分解
把麻煩因數分解的麻煩表格
走錯路的人生
打倒生命中的大魔王
寫下,就會讓頭腦變清爽的思考整理術
解決「麻煩」的步驟一分解麻煩

第四章  從麻煩中發現寶物  步驟二上色 
為麻煩上色,區分輕重層級
把麻煩看清楚
重要的事,都是很麻煩的
適才適性,才能樂在工作
享受上色,讓自己變得更積極
解決「麻煩」的步驟二上色

第五章   從麻煩中發現寶物  步驟三丟棄
從過去的經驗中,尋找面對挑戰的勇氣
現在怕麻煩,以後更麻煩
做自己的英雄
放棄先入為主的觀念,讓心態歸零
從整理房間開始,找到「丟掉」的勇氣
懂得放棄,才能明白如何擁有
解決「麻煩」的步驟三丟棄

第六章  從麻煩中發現寶物  步驟四面對
面對麻煩的最後一哩路
能認清真相的你就已經很了不起
當餐廳的店長也是很酷的好嗎?!
回歸原點,讓思考歸零
想像事成之後的美好,用願力召喚成功
意象訓練的實踐方法
麻煩之前,人人平等
累積就是實力
解決「麻煩」的步驟四面對

第七章  麻煩事,通通放馬過來吧!
從產業結構的變化,解讀時代變遷
現在講求快速、簡單與即時的服務
愈快速,就愈方便?
信義仍在,國家就能重生
善用網路,把自己做大        
解決麻煩事,就是人類存在的意義

結語
 

詳細資料

  • ISBN:9789571371641
  • 叢書系列:BIG
  • 規格:平裝 / 232頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

序章  留著麻煩,才是最麻煩的事
       
「如果真的不想工作的話,當遊民也是一種不錯的選擇。」
       
我的這句話,讓偌大的教室裡頓時鴉雀無聲。
 
「逃避雖可恥但有用」是真的嗎?
       
在二○一四年年底,我受邀到某大學對學生演講。
   
因為我在武藏野學院大學擔任兼任講師,已經很習慣在學生面前說話。當時因為學校課程規劃的關係,我在那一學期的教學早已結束。由於已經許久沒和學生交流,也讓我對於這一天的演講非常期待。
   
我曾在日本全國各地,透過演講、研討會、培訓課程等各種方式,為超過數千位商業界人士上過課,可說是經驗老到的講師了。但當授課的對象是學生時,我覺得還是蠻有挑戰性的。因為無論在知識背景或實務經驗上,學生都與商界人士大不相同,演講的內容需要花些心思,稍微動點腦筋,才能讓學生理解。
   
在大學授課時,即便我自認已做了萬全準備,也卯足全力講課,但仍有不少學生在打瞌睡或玩手機。只是,這也沒什麼好大驚小怪的,畢竟比起聽我講課,玩手機遊戲要有趣多了。我也很愛打電動,還是會玩到廢寢忘食的那種類型,所以自然能理解他們的心情。
   
話雖如此,若我抱持著「這也是沒辦法的事啊!」的心態自暴自棄輕易就豎起白旗的話,未免也太沒鬥志了。身為一個教育者,在充分理解「吃過午飯就會很想睡覺」、「聽老師上課很無聊,玩電玩要有趣上一百倍!」的現實後仍能正面迎戰,希望能激起學生的學習興趣,才是真正的鬥士。
   
我絞盡腦汁,想要努力帶給學生們與電玩遊戲截然不同的樂趣與刺激。我曾利用各種不同的策略,思考下一步要對學生發動什麼樣的「攻擊」,讓他們「臣服」在我的授課內容之下。闢如說,若是學生熱衷玩電玩遊戲,我就會推出一個課程,讓學生能利用宛如玩遊戲般的心情來體驗課程的內容……等。
   
除了以學生為對象的講座之外,在對一般人進行演講前的一個小時左右,我也要靜下心來沈澱並做準備。雖然我很喜歡演講、座談會等與人交流的活動,但無論是做自己多麼喜歡的事,在開始著手進行時,偶爾還是免不了會產生「真是麻煩」的心情。

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