讀書日
《終結痠痛 減壓手穴按摩法》:快速取穴,一按見效!史上最好找的手穴對症按摩,鬆筋、目明、醒腦、美肌、瘦身、通便、舒眠通通都有感!  【附贈GALAXY速效對症按摩手套一雙】

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內容簡介

快速取穴、一按見效!
戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】
不用記穴位,不怕按錯穴
隨時隨地痛哪裡就按哪裡,直接按,馬上好!

  4大按摩手法+50種對症按摩
  消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛、排毒瘦身、提高免疫力
  1按、2壓、3見效!

  ★太神奇!馬上體驗『減壓手穴按摩法』的神奇功效吧!
  雙手是「人體第二大腦」,聚集身體各個臟腑、器官的反應點,
  身體出現異狀時,必定會顯現在雙手上,
  只要適當的刺激穴位,就可以直接達到舒緩、解痛之效:

  ‧活絡氣血
  ‧健腦抗老
  ‧養顏美容
  ‧腸胃順暢

  【觀察手部3部位,看懂健康紅綠燈】
  ◎指甲
  健康的指甲為前端處有光澤、後端處較為霧面。
  當指甲表面有明顯的直線條紋狀或凹陷時,表示身體某部位有問題了。

  ◎手指
  手指太過粗壯且關節後實,可能會有口乾、心煩易怒「實火過剩」的現象;
  反之,太纖細加上關節細小,肝膽功能會比較弱。

  ◎手掌
  手掌顏色呈現青色,屬於偏寒或偏虛,當顏色越青黑表示身體症狀越嚴重;
  而偏紅表示身體正在發炎了。

  ★惱人的50種症狀,隨時按按手,找回身體健康力!
  本書以完全圖解形式介紹大家常見病的按摩穴位,
  並搭配相關養生小祕訣,從飲食、運動、生活等方面提出最實用的建議,
  除了取穴不出錯外,更全方面改善或預防惱人的症狀!

  ‧頭很痛→按「木火」、「次白」
  ‧肩膀十分痠痛→按「重仙」、「後溪」
  ‧眼睛乾澀→按「木炎」、「木火」
  ‧失眠睡不著→按「木炎」、「間谷」
  ‧肌膚鬆弛、暗沉→按「還巢」、「婦科」
  ‧注意力無法集中→按「指三重」、「靈骨」
  ‧一直咳嗽、流鼻水→按「重子」、「大白」
  ‧太容易緊張、煩躁→按「心常」

  當身體出現這些不適的時候,只要動動手指按壓穴位,就會有神奇的效果!

  名醫專業推薦,史上最簡單、最有效的『減壓手穴按摩法』
  台北市中醫師公會理事長 林展弘
  面相望診權威 林源泉
  董氏奇穴傳人 曾天德

本書特色

  一、
  ●按按手!治癒力驚人
  按、壓、指揉、點按4大手法,直接刺激手穴,活化身體機能。

  ●最有效!50種常見症狀自療速查
  減壓、除頭痛、肩頸痠痛、眼睛疲勞到美膚、瘦身……都能不藥而癒。

  ●最實用!有效舒緩不費力
  貼心設計成彩色區塊的穴位手套,一指按到位。

  ●最簡單!圖解穴位1秒掌握
  按壓位置超清晰,速找對位置輕鬆按,消除各種毛病好容易。

  二、
  附贈【GALAXY速效對症按摩手套】
  ★臺灣製造,品質安心有保證。
  ★不必記穴位,隨時按,立即體驗。
  ★高強度纖維材質,質感細緻、彈性佳,適合各種雙手尺寸。
  ★彩色網印刷+立體織法,對症穴位更清楚、不褪色。

  一組二隻手套,右手詳細標註35個重要穴位、左手標註50種常見症狀,
  只要戴上手套,能立即按壓手套標示的地方,快速消除身體的不適!

  商品規格
  顏色:白色+彩色印刷
  尺寸:均碼(平放約:長22cm、寬12cm)
  材質:聚酯纖維90%、彈性纖維10%
  洗條方式:翻面,以中性洗劑清洗為佳。
  數量:手療手套X1雙
  Made in Taiwan
 
 

作者介紹

作者簡介

郭威均


  畢業於中國醫藥大學學士後中醫系,曾任台北市立聯合醫院和平院區中醫師、三軍總醫院藥師。現任汾陽中醫診所院長、台北市中醫師公會理事。

  以董氏針灸與劉氏毫火針為臨床治療特色,針灸師承曾天德、火針師承劉恩明、望診師承林源泉,傳承三位老師醫術,專治內科方面疾病,同時結合「傷科整復手法」,解決病患的各種痛症。現在透過此書分享其經驗,教導大家透過手診、穴位按摩最簡易的方式,對症緩解頑強的病痛問題。
 
 

目錄

推薦序..........2.
作者序...........5
如何使用本書..............8
速查!手穴對症按摩圖..............10
手套使用要點...............12

Part1
超效對症舒緩!按按手的神奇治癒力
雙手是人體「第二大腦」...........14
按按手穴的5大驚人功效...........17
手部大健檢!教你判斷手部健康訊息...........20

Part2
簡單易學、效果加乘!按按手基本保健法
自我按摩的4大手法..........24.
手部按摩的關鍵祕訣...........26

Part3
開始實踐!讓身心舒服的「手穴按摩法」

│告別惱人症狀│
免疫力下降
脹氣、便祕
壓力型頭痛
壓力型失眠
頻尿

│消除全身痠痛│
眼睛疲勞
肩背痠痛
小腿疲勞、浮腫
腰痛

│苗條好氣色│
肌膚鬆弛、暗沉
長斑
白髮
肥胖
手腳冰冷
生理痛

│提升工作效率│
注意力不集中
思緒不清晰
抗壓性差
 
 

詳細資料

  • ISBN:4715762957542
  • 叢書系列:每日的健康BOOK
  • 規格:平裝 / 64頁 / 14.8 x 21 x 0.32 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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