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優秀的人,不會讓情緒控制自己

優秀的人,不會讓情緒控制自己

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內容簡介

.學會管理情緒,別讓情緒左右自己

  培根曾經寫道︰「無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事!」

  一個人的負面情緒會改變週遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。不管做任何決定,如果受到情緒波動的影響,行為便沒有自主權,最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。

  成功的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到心情左右,不懂得管理自己的情緒。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。

本書特色

  畢達歌拉斯曾說︰「憤怒從愚蠢開始,用後悔告終!」

  在這個EQ比IQ重要的年代,想要做一個優秀的人,就必須學會戰勝自己的情緒,要用理性和智慧面對事情,而不是任由情緒控制自己。

  人的情緒太容易受到外在環境的影響,面對不如己意的事情,最重要的應當是先處理好自己的心情,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,抑或就此敗在惡劣的情緒之下。

  蕭伯納曾經寫道:「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」

  的確,為人處事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定,因為,原本可以輕易解決的簡單事情,往往會在滲入負面情緒後變得棘手複雜。很多時候,只要控制自己的負面情緒,適時轉換心念,就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣;你的心境,也會因為適時的轉念而變得平靜,不做出讓自己後悔的決定。

  想擁有圓融和樂的人生,就千萬別用惡劣的心情去決定事情。如果你覺得生活總是煩躁鬱悶,不妨靜下心來仔細檢討癥結所在,也許,你會意外地發現,生活中有太多沒必要的紛擾,其實都是不懂得管理自己情緒造成的……
 
 

作者介紹

作者簡介

文蔚然


  住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌;心情不好的時候,也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題,包括做菜和看地圖。對她而言,人生最大的三個願望是:吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《日子難過,也要笑著過》《日子難過,也要笑著過2》《日子難過,也要笑著過3》《看得開,人生才會更精采》《後退一步,就會發現幸福》《把討厭的人,當成另類的貴人》《優秀的人,不會讓情緒控制自己》……等書。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863894667
  • 叢書系列:新生活大師
  • 規格:平裝 / 352頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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