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小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活(附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD)

小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活(附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD)

Chaton-thérapie : ronrons et câlins pour vivre zen

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內容簡介

【附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD】
史上最紓壓的呼嚕療法,
有效消除你的負能量~

  ●無所適從的時候,有溫暖的貓咪呼嚕聲,撫慰你的心靈。
  「貓咪呼嚕呼嚕叫時,也把身體與心靈交付出去。」
  ──讓-路易.余(Jean-Louis Hue)

  心情受傷、沮喪,不想讓人看到哭臉的時候,沒關係,有貓咪的呼嚕聲陪伴你,
  用貓咪的呼嚕聲撫摸自己脆弱的心,給自己一個溫暖擁抱。

  低沉的貓咪呼嚕聲有益身心!低頻音的正向作用可以加速傷口癒合、治療關節炎。當你家貓主子發出呼嚕聲,心情變得心平氣和的同時,也順便帶給愛貓人士喜悅,許多有益身心的正面念頭會立刻傳到大腦,消除我們的負能量。

  ●生活很苦悶嗎?趕快讓呼嚕聲陪你度過每一天
  「哪裡有貓,哪裡就有快樂。」
  ──畫家斯坦利•斯潘塞(Stanley Spencer)

  醫學證明,呼嚕聲能促進「快樂荷爾蒙」(血清素)分泌,改善你的睡眠品質。想要消除生活中的苦悶和疲倦,就聽一聽30分鐘的貓咪呼嚕聲吧。如果你家有貓咪跟你一住,你可以每天跟他一起做「呼嚕療程」,只需舒服地坐在椅子上,然後把貓咪放在膝蓋上,就可以改善你和愛貓的健康和生活品質。

  本書精彩內容
  ★ 隨書附贈1張CD,30分鐘的小貓咪呼嚕聲幫你紓壓,隨時隨地進行「呼嚕療法」,全身放鬆。
  ★ 收錄4個 「貓咪時尚風格」DIY祕技,附上詳細解說和教學圖版,從現在開始,趕緊挑選你喜愛的圖樣動作製作,立即擁有個人專屬的「超療癒貓咪時尚單品」。
  ★ 附錄:圖式「貓式伸展」動作,幫助你伸展背脊和頸部,保健你的骨盆。
  ★ 附錄:圖式7種「貓咪瑜伽」。和你的愛貓搭檔練瑜伽,只要抱著你的愛貓,就能做出簡單又有益身心的貓咪瑜伽。

名人推薦

  三隻貓奴插畫家 太陽臉
  貓咪圖文插畫家 蛋頭
  【家有諧星貓,我是白吉】作者 張角倫(吉麻)
  暖心推薦

讀者推薦

  讀者5顆星★★★★★熱情力推:

  「光是看看書中的貓咪照片就非常療癒~也建議你一定要聽聽隨書附贈的CD,小貓咪的呼嚕聲真的有驚人的療癒功能,可以放鬆你的心情,沉浸在呼嚕聲的神奇時刻。你也可以跟你的小愛貓一起度過難忘的時光。」

  「心情緊張焦慮時,聆聽這張CD會讓人平靜愉快。也很適合沒有媽媽、想找到熟悉聲響的小貓咪。對助眠、紓壓也非常有效。我強力推薦!」

  「很美的一本書,附有一張可愛的CD、提供許多趣聞軼事和比較嚴肅的典故。
  也有以自家貓咪為靈感的DIY點子、再加上一點貓瑜伽!整本書都值得細細品味,讓生活中處處有貓。」
 
 

作者介紹

作者簡介

蘇菲.瑪詩朵Sophie Macheteau


  諮詢顧問,出版過多本著作,豐富的工作經驗使她變成幸福學達人。孩童時期就很喜歡貓,後來成為三隻可愛貓咪的女主人。

譯者簡介

陳蓁美

  政大廣告系畢業,法國Poitiers大學電影研究DEA,現為自由譯者,也在中央大學法文系教授翻譯。譯作包括《無知者》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎‧愛情‧匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《氣味》、《狼蛛》、《美女與野獸之死》等書。

  譯者信箱:mei.chen276@msa.hinet.net
 
 

目錄

前言:獻給焦糖杏仁、藍莓與阿薑
作者序

Chapter 1
如果有人跟我訴說貓的故事:貓的小歷史
1.只有三個品種!
2.上古時代
3.羅馬帝國時代
4.中世紀
5.熊熊燃燒著的地獄火焰
6.貓作為藥引子
7.重拾高貴的文藝地位

Chapter 2
貓皇帝:在太陽升起的地方
1.招財貓的小神像
2.帶貓上班去!
3.貓咖啡館
4.貓島
5.為貓量身訂做的夢幻之屋

Chapter 3
快樂貓咪:貓咪樂園
1.貓,擁有特異功能
2.特別適合貓咪吃的草
3.貓咪喜歡水嗎?
4.完善的飲食計畫
5.讓毛髮柔順的良方
6.梳毛,情意相通的時刻

【機智問答:貓言貓語】

Chapter 4
原來貓咪喜歡這樣的啊!
1.貓咪終於被認定是敏感的生命體
2.好友間的促膝談心
3.貓咪與制約反射
4.呼嚕呼嚕療法,多多益善!
5.跟著貓咪撫撫摸摸

Chapter 5
心滿意足:與貓咪心心相印的十個關鍵時刻

Chapter 6
促膝魴心:我和貓咪面對面的親密時刻
1.愛的表現
2.我的貓咪是瑜伽大師
3.遊戲時間

Chapter 7
網路E時代:網路世代貓2.0
1.電腦吸引力
2.喵味十足的應用程式App
3.貓咪和生活直播「IRL」
4.各種連線工具

Chapter 8
貓風時尚:貓味十足的服飾配件
1.我的專屬T 恤「喵嗚2.0」
2.我的專屬T 恤「紅銅色的小貓咪」
3.我的專屬托特包「don’t chat」
4.我的貓咪筆記本

Chapter 9
貓貓咪呀!私房景點與實用網站推薦
1.瀰漫濃濃貓趣味的地方
2.走在時代尖端的潮品
 
 

作者序

  芳斯華滋 • 紀胡(Françoise Giroud)說過, 不是人擁有貓,而是貓擁有人!如果您有幸跟一隻可愛的貓咪共同生活,就很容易領略這句話的真諦,因為貓咪善於誘惑,把我們迷得團團轉。人與貓之間的關係非比尋常,可以到達幾近靈犀相通的境界,默契好到只需一個眼神就足以心領神會,勝過千言萬語。

  貓是很理想的伴侶。他不會厭倦我們的遊戲玩笑,也不受我們的壞心情影響,知道有些時候必須沈住氣,對我們保持忠心。

  就我記憶所及,我一直深受貓咪的吸引,我覺得他們格外迷人、充滿魅力。

  六歲時,我最喜歡在操場上玩「貓佔上風」的遊戲。
 
  十歲時,我夢想成為馬戲團的馴貓師。

  十二歲時,我在緊要關頭救了一隻差點沒命的小貓。

  十五歲時,我的志願是長大後成為獸醫,不過專門治療貓。

  二十五歲時,我把賽德利克 • 柯拉皮許(Cédric Klapisch) 的《大家都在尋找貓」這部電影看了三遍。

  二十六歲時,我生平第一次養貓,一隻安哥拉公貓,我給他取了一個可愛的名字「魔怪」。

  多年後,我和三隻貓咪快樂住在同一個屋簷下,這三隻貓性情迥異但都性子剛烈。年紀最小的會帶回「可愛」鼩鼱,當成戰利品獻給我,貓得到無窮樂趣,我卻嚇得半死,還天真以為貓喜歡獵捕鼩鼱……。

  這些都是我現在坐在這裡寫序文的理由。

  養貓是一場很特別又曼妙的冒險,過程中不僅充滿驚喜,而且高潮迭起,您跟他建立的關係肯定獨一無二又豐富有趣。我衷心期盼這本書能幫助您贏得最真摯可貴的貓友誼。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789570531329
  • 叢書系列:Ciel
  • 規格:平裝 / 128頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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