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內容簡介

全球暢銷20年經典鉅著
美國紐約科學學會(New York Academy of Science)連續三次報導
紐約科學學會(New York Academy of Sciences)收錄年鑑
《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓全球報》《新聞週刊》競相報導
全美各大著名傳播媒體一致推薦
全美出版排行榜暢銷書

  國際鑽研人類老化問題的兩位大師,華特‧皮爾鮑利醫師,以及威廉‧瑞傑森醫師,根據他們三十年來在免疫學、病理學、腫瘤學等領域的研究,從瑞士到義大利再到蘇俄,探訪皮爾鮑利醫師進行這項革命性研究的各國相關實驗室。

  從1984年起,皮爾鮑利醫師就讓74歲的岳母服用褪黑激素來預防帕金森氏症,經過十年岳母身體健朗,絲毫未受帕金森氏症侵襲。皮爾鮑利醫師著書時已年近60歲,依然保持年輕活躍於學術界和醫學界,共同作者瑞傑森醫師和妻子則是邁入70歲。

  皮爾鮑利醫師自從發表論文以來,褪黑激素像一股旋風,襲捲全美,著名的大眾傳播媒體:《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓全球報》《新聞週刊》與電視節目等競相報導。其中《新聞週刊》更是破天荒地兩度以專文詳細介紹褪黑激素的奇蹟:防止老化、克服時差效應,預防心臟病、糖尿病、高血壓、帕金森氏症、更年期障礙、癌症等等;還特別強調,褪黑激素也是絕佳的安眠劑,能讓人一覺安眠到天亮。一時之間,造成褪黑激素成為美國人最熱門的話題,更令全美五千萬名失眠者趨之若鶩,掀起搶購熱潮!

  讀者們將從本書中能獲得最完整的褪黑激素研究知識:
  ‧褪黑激素──你會看見歐洲各國和美國的研究,發現這種物美價廉、唾手可得的健康食品,是如何使人回春、抗老。
  ‧低卡路里飲食的功效,與刺激人體褪黑激素分泌有關。
  ‧如何將七十五歲的平均壽命,延長為一百二十歲,不僅是壽命增長,最重要的是不臥床、不坐輪椅,活力健康到老。
  ‧你可以年齡漸長,但九十歲依然能夠享受有如三十歲的性生活,迎向人生第二春。
  ‧預防老化疾病如帕金森氏症,活化免疫系統功能,一生免於疾病侵襲。
 
 

作者介紹

作者簡介

華特.皮爾鮑利(Walter Pierpaoli,Ph.D.) 醫師


  擁有醫學博士及哲學博士頭銜,是一位享譽國際的科學家。研究思想來自於截然不同的醫學專業訓練,如老化的神經與內分泌學,以及移植免疫學等。皮爾鮑利醫師是義大利著名的免疫學家,為柏恩卡拉那.馬塞拉老化研究基金會的領導人,同時也斯托倫波里老化與癌症會議的召集人(1987、1990、1993)。

威廉‧瑞傑森(Dr. William Regelson)醫師

  美國維吉尼亞州立大學醫學院教授,在擁有腫瘤學及微生物、生物醫學工程的專業素養下,數十年來一直在老化研究領域上扮演著主導者的角色。曾任整合性生物醫學研究基金會(Fund for Integrative Biomedical Research)董事,對老化生物學的研究貢獻卓著大。經常受邀著名電視節目「60分鐘」及「早安美國」等專訪。

卡羅.柯曼(Carol Colman)

  是一位得獎的醫學作家,著作繁多。

譯者簡介

世茂健康小組


  由醫藥學界專家、專業英文譯者、資深撰稿人等所組成,致力提供大眾最新的國際健康新知。
 
 

目錄

給讀者的話
監修者序
前言
第一部 天然的抗老荷爾蒙
第一章 褪黑激素的奇蹟
第二章 皮爾鮑利的傳奇:尋找老化時鐘的第一條線索
第三章 發現老化時鐘
第四章 松果體:人類的第三隻眼
第五章 褪黑激素使青春永駐

第二部 天然的抗病荷爾蒙
第六章 免疫系統:人體與生俱來的守護者
第七章 褪黑激素:有效的抗癌物質
第八章 褪黑激素可強化心臟
第九章 褪黑激素的未來研究展望

第三部 天然的回春荷爾蒙
第十章 褪黑激素與性的關係
第十一章 消除壓力的荷爾蒙
第十二章 褪黑激素:天然的安眠藥
第十三章 維持身體與自然的協調性
第十四章 如何正確使用褪黑激素
後序
參考文獻
附錄一
附錄二
 
 

給讀者的話

  這是一項醫學界的革命性突破——老化是可以避免的;主導這項突破的兩位關鍵人物,首次將研究發現公開於世。同時,這項令人注目的研究,亦有幸能獲得極具權威的美國紐約科學學會( New York Academy of Science ),連續報導三次的殊榮。

  數百年來,科學家一直致力於證明及扭轉老化的成因,如今,所有的努力都聚集在一個腺體、一種荷爾蒙及一間實驗室內;分別是人體的自然計時器松果體、松果體的傳訊者褪黑激素,以及本書作者之一所領導的實驗室。皮爾鮑利及瑞傑森博士發現了老化時鐘的存在,現在,他們將教導讀者如何重新設定自己的生物時鐘,讓生命更加延長,生活更加健康。

  褪黑激素所創造的奇蹟,不僅僅是外在的青春,還告訴我們如何讓自己活得愈顯年輕。三十年的實驗生涯,不僅為皮爾鮑利博士造就了研究上的里程碑,同時也證明了扮演著人體自然計時器角色的松果體,事實上隨著一種荷爾蒙褪黑激素的自然增減,進行調節。因此想要擺脫歲月的刻痕,我們只需讓褪黑激素維持在年輕狀態即可。藉由「時鐘」的重新調整,人類可以真正地延緩老化的進行,加強免疫系統的機能,使人體得以提高對疾病的抵抗力,甚至延長性的持久力。

  作者以清楚、簡潔,具有說服力的方式來告訴讀者有關褪黑激素的作用、用法,以及可以預期的良效。除了在褪黑激素及扭轉老化上,擁有享譽國際的研究成果之外,作者目前也發表了許多重要的研究成果,包括褪黑激素是一種安全、無副作用,可有效治療時差效應的安眠劑,並且可強化人體免疫系統、增加對癌症及其他疾病的抵抗力,降低膽固醇、紓解壓力等。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789578799097
  • 叢書系列:生活健康系列
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 褪黑激素的奇蹟

想像一下,今天是你九十歲的生日,儘管你熱愛工作,仍必須取消下午開會去慶祝生日。你和朋友在俱樂部打完壁球後,回家和八十歲的太太會合。你知道她已經安排了一個特別的夜晚──享用完燭光晚餐及餘興節目後,再到酒吧去小酌一番。不過,精采的還在後頭呢!今晚你將待在那家曾歡度結婚五十週年的豪華酒館內,穿著預訂好的禮服,和太太共度浪漫的一晚。明天依舊是忙碌的一天,你早已和孫子們約定,要儘快處理完晨間例行事務後,同他們一起去溜冰。

你是否覺得很荒謬且難以相信,當你九十歲的時候,是否還有可能像三十、四十歲那般地工作及生活?

請不要懷疑。

我和華特.皮爾鮑利醫師三十年來,在免疫學、腫瘤學、生化學及病理學等領域所進行的研究當中,發現老化並不是人類成長所必須面對的。反之,有許多的科學驗證支持著我們的信念,令人沮喪的老化,將可能成為歷史名詞。

本書的主旨並非說明後世子孫將從此長命百歲,它所要強調的是,人類在百歲之後,將會是什麼樣子?書中所提的不是科學上的假設。在三十年的研究之後,終於有了驚人的發現。我們的發現不僅改變了本身對老化的看法,同時也的的確確地改變了人類老化的模式。這一驚人的發現並非只增加了人類數十年壽命,也使人類在增加的數十年中,依舊活得強壯而健康。

你對老化的定義是什麼呢?當你閉上眼睛,想像自己年老的樣子時,你看到了什麼呢?和大多數人一樣,你一定也看到了佝僂而虛弱的自己,並且預見未來的幾年將更加的老化和衰弱。這時候的生日只會讓你更加渴望回到以往的模樣,對逝去的年輕、活力、健康,做無止盡的追思。

該是揚棄這種想法的時候了,一切被認定會伴隨老化而來的身心衰退,將不再發生。即使你已走到人生最後的一個十年,你也不必再緬懷四十歲時所擁有的健康和活力,因為,你從來都沒有失去過。

這些並不代表老化可以終止,時間和歲月依舊會流逝。只不過,從六十歲到七十歲,從八十歲到九十歲,這期間的轉移將不再比二十歲到三十、四十歲般地重大;逝去的每一年並不會留下歲月的的烙痕,人們不再衰弱和腐朽。

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