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失去之後

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內容簡介

直視失去,與傷痛和解
重新發現愛依然存在
陪伴自己走過哀傷,找回最珍貴的生命禮物

  懷孕五個月時失去腹中寶寶,陷入巨大悲傷的漩渦。
  愈掙扎,愈瀕臨窒息。
  「為什麼是我?」
  「我做錯了什麼?」
  失去,讓人自責、羞愧、憤怒、害怕、絕望……
  傷痛卻因此成為鬆開自我綑綁與家族心結的契機。

  作者以接納情緒的態度,試著與焦慮、哀傷和恐懼共處。
  哀悼失去,表達脆弱,
  反而能讓心變得柔軟、同理別人,更加活在愛與親密連結之中。

  「清理個人的傷痛,同時也是在療癒集體的。而當社會集體觀念改變之後,個人的生活也會愈來愈好。活著的人並沒有遺忘死者,還在協助他/她們完成未竟之事;已經逝去的也在療癒著在世的人,幫助我們如何──真正活著。」

名人推薦

  林靜宜 傳記作家、HCW三奕設計協同主持人
  周慕姿 心曦心理諮商所所長
  黃惠萱 心理師、「心理師與女人聊心室」專欄作家
  衷心推薦
 

作者介紹

作者簡介

Claire Chien

  臺灣大學工商管理學系企業管理組畢業。工作幾年後發現自己不適合高度競爭的商業環境,從此踏上了自我探索與心靈成長的漫漫長路。雖然辛苦,但沿途的風景實在太值得,決定一直待在旅程上。

  2007年初到英國攻讀專業的心理治療與心理占星課程。

  倫敦攝政學院Regent’s College(原隸屬於英國威爾斯大學,現已改制為倫敦攝政大學Regent’s University London)心理治療&諮商碩士學位。

  倫敦心理諮商與心理治療教育學院(Centre for Counselling and Psychotherapy Education)學士後超人格心理學解夢文憑課程(Post Graduate Diploma in Spiritual Guidance through Transpersonal Dreamwork)。

  倫敦心理占星學院(The Centre for Psychological Astrology)最後一班由麗茲‧格林(Liz Greene)等國際占星大師親身講授的文憑課程。

  擁有多年一對一心理諮商、心理占星教學與命盤諮詢的經驗。目前與先生定居英國。
 

目錄

前言

第一章 事件發生

為什麼是我──自憐、自卑、自我懷疑
自覺是個失敗者
不懂安慰的人
同情是在傷口上灑鹽
憤怒的野獸
憤怒的隔壁通常住著「責備」

第二章 走過失去與哀悼
全天下最難的事
哀悼的方式沒有對錯
絕望的谷底
沒選擇中的選擇
再次面對恐懼
黑暗總會過去

第三章 失而獲得
生命殘酷,上天慈悲
掙扎,才能創造出新生命
放手、放手、放手
展現脆弱才能體會親密
破碎的心反而拼出更大的心形
洗滌出生命中最重要的事

第四章 家族女性的故事
蛇髮女妖──梅杜莎的原型
伊娜娜的地獄之旅
重新連結內在小孩與身體
梅杜莎故事的完結篇──女性能量的淨化&救贖
男女性能量的平衡

結語
 

詳細資料

  • ISBN:9789571373409
  • 叢書系列:LOVE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言
 
二○一六年聖誕夜的前一天,我與先生(之後提到他會簡稱為S)興高采烈地去醫院照五個月的超音波。剛躺下來沒多久,醫生的表情就轉為凝重。她問我確定懷孕二十週了嗎? 因為胎兒看起來非常小。她緊急幫我們安排幾天後,在另一個專為胎兒設的部門做更詳盡的追蹤與檢查。懷著不好的預感,我們心驚膽跳地撐過了聖誕假期。檢查就排在我生日的前一天,就在那一天,我們發現胎兒已經沒有心跳了……那是我最難過的第二個生日;第一次是在十年前剛離婚的時候。
 
懷孕五個月才失去肚中的寶寶讓我傷心欲絕,我只想在墓地裡和孩子一起永遠躺下。回想剛剛離婚時,連一丁點面對分離與痛苦的能力都沒有,只好匆匆離開娘家臺灣與夫家香港的一切,繞過大半個地球逃到歐洲來。十年後我發現自己不一樣了。這一次,我決心不再逃跑,鼓起勇氣回應死神的凝視,望向那深邃不可見底的瞳孔。我發現裡面除了駭人的黑洞──只要掉進去了,很可能永遠逃不出來──也隱約閃爍著一絲神祕的光線。
 
幾年前為了完成心理治療的碩士論文,在倫敦參加了羅曼尼遜的工作坊。他說我們之所以想寫這些題材,其實是被召喚的,並不是自己以為有興趣、決定要寫什麼,而是那個主題來找我們,跟存在於家族過去、祖先、文化共業、集體潛意識等的未竟事物有關。
 
記得電影《魔戒》第三集中,被亞拉岡召喚的亡靈戰士,因為背棄了當初的承諾而無法得到安息,除非後代有人記得他們,獲得實踐承諾的機會,亡魂才能得到真正的釋放。當時論文的進度嚴重卡住,只希望透過工作坊獲得些許突破。還記得輪到我在課堂上給老師做個案練習當示範的時候,接受到的訊息是──要完全投降與臣服於召喚我的主題。
 
沒想到幾年過去了,才能真正明白在工作坊收到的訊息。因為離婚,我念了心理治療,進而完成關於解夢的畢業論文,現在又因為小產而讓這本書誕生。當初我選擇臣服的時候,絕對想像不到會透過這些事件的發生來幫助我完成召喚的主題。或許離婚與小產都是冥冥之中注定的,唯有如此,有些故事才有機會被訴說,有些訊息才能被傳達與聽見。

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