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每日一句正能量:給自己每天一次心的練習

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內容簡介

  每日一句正能量:365天給你滿滿的正能量。
365則跟內心的自已做正向的心理練習
讓你有正能量去面對每天的挑戰。
美好的一天,從這本書開始。

  每日一句正能量:
  在人生的路上,不會時時順心,難免會有曲折、也會有挫折、也或許會受傷,有些事不管我們願意不願意,都要發生,有些人不論喜歡不喜歡,都要面對,讓每日一句正能量,陪你渡過人生的三百六十五天。

  三百六十五篇全新正能量:
  本書收錄全新的三百六十五篇暖心短文、當你的心累的時候,隨時打開,給你每日一句正能量。三百六十五天的翻閱之後,你能更加的瞭解你自已的內心、也能找到內心的平靜、尋找真正的安寧,透過三百六十五篇正能量,能夠去享受未來的每一日
   
  最後給自已試著跨出這一步,
  學著擁抱世界,
  其實你比自己想得更有力量。
   
  擁抱生活的每一種可能,
  與世界更好的相處,
  做自己,成為自己。
   
  每日一句正能量,心的練習。

好評推薦

  人的一生,總不是想像中的那麼好,每個人的背後都會有辛酸,都會有無法言說的淚要流,都有自己的路要走。
  只要記得,冷了給自己加件衣服,餓了給自己買個麵包,痛了給自己一份堅強,失敗了給自己一個目標,跌倒了在傷痛中爬起來,給自己一個寬容的微笑,繼續往前走,做最真實的自己。

  不要以自己的標準來要求別人,也不要戴著有色眼鏡看人,因為每個人都有自己的喜好、個性以及價值。你看不慣的事,並不一定就是不好。幸福的理解有千萬種,每人的詮釋也不同,幸福是一點一點積累的,是一天一天經營的。

  不要去傷害喜歡你的人,也不要讓你喜歡的人受傷害。
  一個人就算再好,但不願陪你到老,那他就是過客。
  一個人缺點再多,但能處處忍讓你,願意陪你到最後,就是幸福。--王添盛/臺灣高等法院檢察署檢察長

  最好的話,不是說得漂亮,而是說到心上;最美的愛,不是風花雪月,而是患難與共;最遠的人,不是相距天涯,而是咫尺陌路;最好的朋友,不是天天見面而是常常想念;最真的祝福,不是冠冕堂皇,而是誠在心上。

  人生不易,不要笑話別人,家家都有難唸的經,人人都有難唱的曲。
  再風光的人,背後也有寒涼苦楚;再幸福的人,內心也有無奈的難處。
  誰的人生都不易,笑人等於笑己,尊重別人就是尊重自己,誰的人生十全十美,誰的生活沒有薄涼,誰敢保證一直都是人生得意。

  金無足赤,人無完人;做人要真誠、謙和,善待別人,溫暖自己。--陳鴻儀/連展科技股份有限公司董事長

  一切都是最好的安排┄我們今生所有遇到的人和事,前世已註定;我們來世所有遇到的人和事,今生已註定。
  生命中的一切,我們都無需拒絕,笑著面對,不去埋怨。
  遇到的人,善待;經歷的事,盡心,一切都是最好的安排。
  上天不會無緣無故做出莫名其妙的決定,它讓你放棄和等待,是為了給你最好的。
  走到生命的哪一個階段,都該喜歡那一段時光,完成那一階段該完成的職責,順生而行,不沉迷過去,不狂熱地期待著未來,生命這樣就好。

  不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰,或許我們都只有一個選擇:雖然痛苦,卻依然要快樂,並相信未來。

  山有峰頂,海有彼岸。漫漫長途,終有迴轉。餘味苦澀,終有回甘。--麻浩珍/浙江乾寧健康產業集團總裁

  早早過了不惑之年了,對於人生,就如同白髮漁樵江堵上,慣看秋月春風。生命真的像滾滾長江東逝水,那有時間停下來,為過去哀傷。過去之所以叫做過去,因為它們真的己經是過去了。至於未來,相信輪迴的,認為人生像一本寫好的書,一天翻去一頁,而今生只是前世的延續。只有當下,是我們可以用自己意識來支配的。同樣的一分鐘,快樂是一分鐘,痛苦也是一分鐘。自己的心境,決定自己的心情。心情決定了磁場,磁場影響了生活的環境,環境造就了生活,走過的生活,就是生命軌跡。

  「每日一句正能量」,就是您溫馨的提示。雖然有很多都是您可能耳熟能詳,或是似曾相識的,但是它總能像荒漠甘泉似的,若及時雨降,讓您溫故而知新。每每在緊要關頭,提醒您換個角度來處理,面對人生。孔子也說過勿意,勿必,勿固,勿我。畢竟在負能量影響下,受傷的只有您自己。

  就這麼說吧,如果人生有眼淚要流,我會把它們留給美麗的感動,而不是哀愁。--侯翠杏/財團法人侯政廷文教基金會董事長

  命運喜歡跟人開玩笑,它用不幸去試探每個人,看人們作何反應。如果你哭了,就會將你欺負到底;如果你依然保持微笑,就會敬佩並扶持住你。
  在命運的打擊下,依然能帶著疼痛微笑的人是值得尊重的,受到多大的傷痛也許只有他們自己最清楚,可是這種傷痛也讓人更加感受到生命的可貴。既然還活著,那就沒有理由不讓自己活得更好。

  生活中令我們生氣和遺憾的事情太多了,如果沉浸其中,就沒有力氣再去做其他的事情。不如選擇笑著面對生活,那樣我們的身體就會隨時注滿能量。能量充沛了,心靈就會變得輕盈多了,美好的未來自然也不會太遠了。--邱再興/邱再興文教基金會董事長

  無論我們的個性和對未來的期望如何,在挫折和碰壁面前,我們若固執地不肯低頭,只會撞得頭破血流。適時的低頭、積極變通,才是真正勇敢的表現。唯有如此,我們才是真正認識了自己,也才有機會和勇氣,以積極的心態去迎接明天的挑戰。

  人生的勝利不在於一時的得失,而在於誰能堅持走到最後。成功憑藉的不僅僅是一腔熱血,更重要的是我們的智慧。而「回頭」往往包含著新的轉機、新的開始和新的面貌,當我們「回頭」時才會發現成功的「出路」在哪裡!--陳澤民/科懋生物科技股份有限公司董事長

  心輕就能飛翔,心輕才會自由。孔子說,一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂,回也不改其樂;唐寅說,閒來寫就青山賣,不使人間造孽錢;馬克思說,勞動者為了「擁有這麼多」,只有為了「擁有這麼多」而生活下去,然而我們的生活就只需要「擁有這麼多」。

  一個人不要太多的貪欲,才能讓心靈輕鬆,應當多為別人想一下,與大雁一樣,當一行白鷺齊上青天時,牠們的美,更在於是一群志同道合夥伴互相協助、互相鼓勵、直到實現共贏的過程。--洪團樟/毅太企業股份有限公司董事長

  人的一生,總避免不了要遭遇種種的困難和失敗,有的人因為一時的失敗就心灰意冷,一蹶不振。這樣的做法是不可取的,人生需要放眼長遠,超越成敗得失,更加有自信的面對未來。每一次失敗,都是一次超越的機會,消極的面對就會把一個人的活力與成長力剝削殆盡,變成行屍走肉。

  只有用樂觀的情緒去笑對這一切,才會走的更遠!--蔡清泉/鼎群工程有限公司總經理


 
 

作者介紹

作者簡介    

陳辭修


  台灣基隆人。

  學歷:
  ●中國醫藥學院藥學系學士
  ●國立台灣科技大學EMBA
  ●國立交通大學科技管理所博士
 
  現任:
  ●廬醫山本草生技股份有限公司總經理
  ●台北醫學大學兼任助理教授
  ●行政院勞動署職訓局3C共通核心職能講師
  ●財團法人皮膚科學發展文教基金會董事
  ●中華民國更生保護會台北分會委員
  ●陸委會台商張老師

  曾任:
  ●順天本草股份有限公司總經理
  ●華健醫藥生技公司總經理
  ●荷商史克美占公共事務部處長兼發言人
  ●台灣諾華股份有限公司公共事務經理

  專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。

  著作:
  《做,就對了!》、《衝突危機管理》、《每日一句正能量:保持樂觀的365種態度》

 
 

目錄

使用方式

1.請選擇在「一天的開始」、「第一堂課的開始」、「第一件工作的開始」等時機使
用本書,有助於讓混沌的思緒沉澱,進而邁開積極的步伐,為一日的種種前進努力。

2.讀的時候,請默念正能量語句,或者「唸」出聲音來。
用具體的動作,讓正能量確實轉化為自己的力量。

3.每日讀一篇,不用多。
完成後請用鉛筆在♡心的練習框中打✔。
記得要用鉛筆!事後你會發現為什麼。

4.別把「晨讀」這件事當作功課。不管昨日過得如何糟糕,今天的你只要在出發前多
了一分改變,結果就會和昨日截然不同。

5.用一點點的改變,一點一滴的積累你與他人的「不一樣」。

6.每日一句正能量,心的練習。

今天的你如此不同 今天的你多麼不同
這個世界都屬於你 這個世界都等著你
 
 

作者序

  親愛的朋友:
  人的一生,註定要經歷很多,
  一段路上,
  朗朗的笑聲;委屈的淚水;
  懵懂的堅持;茫然的取捨;
  成功的自信;失敗的警醒……
  每一段經歷都彌足珍貴,
  它必將令你憶起智慧,
  生命的豐盈在於心的慈悲,
  生活的美好緣於一顆平常心,不必雕琢。
  踏踏實實做事,簡簡單單做人,
  是我送給各位的兩句話,
  也是我寫這本書的初衷。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869590624
  • 叢書系列:樂分享
  • 規格:平裝 / 424頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

♡心的練習  第一天
 
1.大氣不是性格,是一種人格魅力。
 
不要憎恨你的敵人,
 
那會影響你的判斷力。
 
讓朋友低估你的優點,
 
讓敵人高估你的缺點。
 
日久不一定生情,
 
但一定見人心。
 
人貴在大氣,並請相信,
 
真正懂你的人,
 
絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。
 
養好你的大氣。
 
大氣不是性格,是一種人格魅力。
 
★美好的一天,從養好大氣,日久見人心閞始。
 
♡心的練習  第二天
 
2. 犯了錯誤就該誠實地認錯。
 
犯了錯誤就該誠實地認錯,
 
狡辯、諉過只會害了自己。
 
人生所有的問題,都靠成功來解決。
 
人生所有的成功,都靠成長來解決。
 
人生所有的成長,都靠學習來解決。
 
人生所有的學習,都靠自己來解決!
 
花開不是為了花落,是為了綻放!
 
生命不是為了光活著,
 
是為了活得精彩,活得快樂,
 
活的瀟灑,活的幸福!
 
這才叫來生不曠虧惜!
 
★美好的一天,從一路走過,一路安然,一路喜樂,一路菩提花香開始。
 
♡心的練習  第三天
 
3. 讓身心跟靈魂同步,也是一種修練。
 
心裡想著「我不可能有這一天」,
 
「那一天」就真的不會到來。
 
每想一次「不好的念頭」,它就越容易實現。
 
不好的念頭要排除,好的習慣要落實。
 
你可以做到晚上九點睡覺嗎?五點起床嗎?
 
光要實現這一點就非常的困難。
 
就好像感冒了,應該要多休息,
 
可是問問你的心,它真的有好好休息嗎?
 
還是躺在那邊休息,一顆心懸著在外面?
 
心裡所想的,不能符合身體所要的,
 
身體所要的,也不一定符合靈魂所要的。
 
深呼吸,讓身心跟靈魂同步,也是一種修練。
 
★美好的ㄧ天,從好好落實,學習,改變,修正閞始。

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