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你與夢想之間,只差一個公式的距離

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內容簡介

夢想,不是想出來的;夢想,是做出來的。
與其整天放在腦中,不如起身感受行動的力量。
一個行動力公式,拯救重度拖延症,讓你華麗轉身行動達人!
打破困頓與迷茫,翻新你人生版本的「升級指南」!
 
  光心想不會事成,只有行動,才是改變的關鍵,
  是時候為夢想成真的你,做好百分百準備!
  ◎本書四大突圍方向:重建思維|時間投資|高效行動|成長突破
  ◎限量附贈:夢想POA行動計畫檢核表
  →內附四項台灣讀者專屬具體實用行動計畫檢核表
  →現學現用,立即啟動行動力,升級人生版本!
  →展開尺寸:18X42 cm;採高質感上質道林紙印刷
 
  關於改變──
  是否常常害怕踏出第一步?(然後腳始終舉在半空)
 
  關於行動──
  是否總想等到萬事具備才開始?(然後永遠只欠東風)
 
  關於夢想──
  是否總是構不著邊、令人焦慮?(然後繼續唉嘆下去)
 
  以上問題有解──
  藉由一個行動力公式,
  徹底解除無法實踐的魔咒,改變重度拖延的症頭!
 
  知名行動管理達人弘丹,從一位重度拖延症患者,華麗轉身成為一位眾所周知的行動力達人。她以自身經歷出發,帶領讀者體會行動力對她人生帶來的重要改變與影響。

  全書以重建思維、高效行動、時間投資、成長突破為四大方向,引領大家建立目標與夢想,以具體方法激勵自己起身行動,學會規劃時間、掌握自己的工作與人生,創造實現夢想的最大格局。
 
  ※歡迎以下症頭者對號入座,翻書找解方:
  有事就是不想做,一拖再拖……
  對自己的生活感到厭煩,卻不知如何改變?
  不喜歡現在的工作,每天過得很痛苦……
  人生跌入谷底,看不到未來的方向……
 

作者介紹

作者簡介

弘丹


  終身寫作者,青橙學院創始人,《從零開始學寫作》作者熱門寫作閱讀平台簡書金牌勵志作者、中國領英(LinkedIn China)專欄作者、微博簽約作者、獨立書評人、創意寫作踐行者。

  【21天愛上寫作】訓練營創始人,帶領2000+人從零開始寫作並愛上寫作。

  持續寫作,願一生筆耕不輟。每一個不曾寫作的日子,都是對生命的辜負。

  微信公眾號「弘丹在寫作」(ID: wewriter) 。
 

目錄

自序  即刻行動,升級自己的人生版本!
給台灣讀者的話
 
Part 1  思維重構法:跳出自身思維局限
沒有建立這種思維,學再多都是白費
每天十分鐘,輕鬆提高深度思考的能力
不明白這些道理,你以為的「投資」其實是「浪費」
可怕的不是階級複製,而是因此放棄了努力
即使人生可以重來,你還是老樣子
身為女性,你是否習慣性低估自己?
離開,就像重生一樣
覺醒,什麼時候都不晚
一個決定,損失一百萬
真正的教育拚的是父母的觀念
 
Part 2  時間投資法:讓每一分鐘為未來增值
你怎樣過一天,就怎樣過一生──時間投資法
成功的背後,是高度的自律
激情只能點燃夢想,習慣才能成就理想
沒有時間,不過是藉口罷了
你不是被困在當下,而是沒有活在當下
效能愈高的人,愈懂得休閒放鬆
人最重要的能力,是過好自己的生活
一個人會孤單,但不孤獨
 
Part 3  高效行動者:徹底改變自己的核心力量
拯救重度拖延症,華麗轉身成行動達人
為什麼想要改變自己,會經歷一千零一次失敗?
如今的光芒萬丈,是因為曾經的咬牙堅持
每一次拚盡全力,離夢想更近一步
努力的女孩,運氣都不會太差
大學生如何在畢業前存下半桶金?
閱讀,是一種全身心享受的自由和幸福
寫作,能給生活帶來什麼改變?
 
Part 4   職場突圍術:快速度過職場迷茫期
初入職場很迷茫,如何規劃和提升自己?
職場新人,最基本的特質是什麼?
在外商工作比較好嗎?
假如有一天被公司解雇了
做不喜歡的工作,是怎樣的體驗?
父母眼中的穩定,是你身上的枷鎖
在公務體制內工作是扼殺夢想嗎?
選擇一份讓你快速成長的工作
遇到奇葩老闆怎麼辦?
 
Part 5  人生不設限:活出不可思議的人生
人生跌入谷底,該怎麼辦?
人生只有一次,要活就活得淋漓盡致
去你夢想的方向,過你想過的生活
先學會輸,才有機會贏
你愛不愛自己,只看這三點
畢業十年,你過著自己想要的生活了嗎?
不必羨慕別人,自己亦是風景
活著的每一天都是特別的日子
三十歲,美好的人生才剛剛開始
 

自序

即刻行動,升級自己的人生版本!


  清晨,我像往常一樣,坐在書桌前寫作。而此刻的心情有些激動,因為,這是在為自己的新書寫序言。
  
  回顧過去幾年的生活,我發現人生軌跡發生轉變,是緣於一些微小的決定,而不是驚天動地的大事件。
  
  二○一五年一月四日,是非常普通的一天,我像往常一樣,上班、吃飯、睡覺。而這一天,又是非比尋常的一天,只因我萌生了一個小小的想法。那天傍晚,我的朋友朱穎磊(我們通常叫他教授)在「POAClub」的公眾號裡發布了一篇文章〈當美女想寫情色小說〉。教授平常是一位特別嚴肅的人,居然寫了一篇如此勁爆的文章,我帶著獵奇的心忍不住點進去,但讀著讀著我的眼眶溼潤了。那位想寫情色小說的美女,內心深處真實的想法是:寫下自己的所想所思。
  
  「寫下自己的所想所思」這九個字,走進了我的內心。我猛然意識到,我也曾有過這樣的想法,只是從未行動。
  
  我原本是一位重度拖延症患者,而這一次居然逆襲成了行動達人。看完文章第二天,早起半小時,在書桌前寫日記。一開始是手寫日記,每天寫四百至五百字,一個人默默寫了半年。而後,創建了「筆耕不輟」微信公眾號。後來,得知「簡書」這個寫作平台,開始在簡書寫作。寫作四百小時後,成為簡書的簽約作者。從此,一發不可收拾,每天清晨就坐在書桌前寫作,即使在美國出差和旅行的日子也堅持每日更新文章。

  波赫士曾說:「我寫作,不是為了名聲,也不是為了特定的讀者,我寫作是為了光陰流逝使我心安。」
  
  寫作讓我心安。每天清晨起床後坐在書桌前寫作,將心中的所想所思流諸筆端,成為文字;將生命中轉瞬即逝的美好時刻,透過文字鐫刻成為永恆。每一個不曾寫作的日子,都是對生命的辜負。
  
  每日寫作,就像是與自己的約會。在固定的時間、固定的空間,每天預留一段時間,與內心的自己對話,靜靜地享受屬於自己的靜謐時光。寫作帶給我自由,讓我愛上每一個熱氣騰騰的日子。
  
  寫作也是我的救贖。透過寫作,我一點點了解自己,打開封閉的內心,竟也一點點治癒了內心的傷痛。透過將近三年的寫作,我升級了自己的生命版本,遇見了一個全新的自己。同時,寫作也讓我找到了努力的方向。由此,我才真正意識到時間的寶貴。想做的事情很多,時間卻不夠用,一直被時間追著跑。
  
  我們很難跑贏時間,我們只能規劃時間,合理、充分地利用時間。這本書,講的是如何掌控自己的時間與生活。第一步是思維重構,走出自身思維的局限。第二步是投資時間,讓每一分鐘為未來增值。第三步是成為高效的行動者,因為唯有行動才能改變自己。當這些改變在職場發生,可以帶你突圍職場,快速走出職場的迷茫期。當這些改變在生活發生,可以帶你走出當前的困境,活出不可思議的人生。

  改變自己,最難的是邁出第一步。因為我們總是在等待,等待某個特別的日子,彷彿從那天以後,我們就可以放手一搏,去實現我們的夢想。可是,那個特別的日子,一直沒有到來。
  
  再也不要等待那個特別的日子,你該即刻行動,因為你不會比現在更年輕。
  
  人生看似漫長,卻也短暫。日子一天天流逝,年歲一日日增長。如果以每月作為一個格子,以八十歲作為生命的終點,我們的人生也就區區九百六十個格子。用一張A4紙繪製二十四乘以四十的表格,一生的時光就會呈現在你面前。
  
  人生的日子量化成生命格子,赤裸裸地展示在自己面前,本以為遙遙無期的人生終點,此刻卻觸目可及。如果八十歲是我生命的終點,我已走完了人生百分之三十五的時光。
  
  我將生命的格子貼在牆壁上,時刻提醒自己時光的流逝。
  
  你將如何填滿生命的九百六十個格子?
  
  每逝去一天,你的生命就少了一天,每逝去一個月,你生命的格子就少了一個格。想要實現夢想,最好此刻就開始行動。
  
  你怎樣過一天,就怎樣過一生。過好每一天的日子,也就過好了一生的日子。每天做好當日的功課,也就不會辜負當日的時光。
  
  願每一個閱讀此書的你,都能即刻行動起來,升級自己的人生版本,實現自己的夢想,成為自己喜歡的樣子。
 
  本書的誕生,要感謝POA行動力的創始人張甯和啟發我開始寫作的朱穎磊。與POA結緣,才讓我成為高效的行動派。
  
  感謝炎炎夏日一起採訪的周文藝,那些故事,終於變成文字,可以讓更多人看到。
  
  感謝寫作訓練營的小夥伴們,你們對寫作的熱情也深深感染了我,讓我們一起:愛上寫作,一生筆耕不輟。
  
  感謝閱讀本書的你。閱讀是生命的互動,感謝你走進我的生命。無論你的夢想是什麼,此刻就行動起來,人生永遠沒有太晚的開始,你也不會比現在更年輕。

給台灣讀者的話
 
  二○一七年十二月,編輯告訴我《你與夢想之間,只差一個公式的距離》會出繁體版,聽到這個消息,我特別開心。一想到自己的書可以出現在台灣的書店,就有一種莫名的興奮感。
   
  雖然,我還沒有機會來台灣旅行,但我有不少來自台灣的同事和朋友。這本書裡有一篇文章《人生跌入谷底,該怎麼辦?》講的就是來自台灣的朋友卡樂(陳嘉欣)的故事。卡樂現在在上海生活,每次跟他聊天,都能帶給我不少啟發。有時,他的幾句話就能幫助我走出迷茫和痛苦。
   
  我組織的「21天愛上寫作訓練營」也有不少來自台灣的學員,在閱讀他們文章的過程中,我慢慢習慣了閱讀繁體字。
   
  這本書剛剛上市的時候,寫作訓練營的學員嘉泰想要購買,卻費了好大的周折。因此,這本書的繁體版上市,我也特別激動,一方面台灣的朋友們可以方便買到我的書,另一方面,想到未來在台灣旅行時,在書店裡看到自己的書也是件特別值得期待的事情。
   
  最後,希望台灣的朋友們喜歡我的書,並且能透過閱讀這本書,更好地重構思維、投資自己的時間,成為高效能的行動派。這本書中有三十二篇乾貨文章,十二個追夢故事,希望能夠帶給你一些啟發和改變。
   
  此外,我也希望更多人加入寫作的行列。我自己的人生透過寫作發生了很多美好的改變,也讓我有機會出版自己的書。我相信,寫作也能為你的生活帶來改變。
   
  寫作是通往精神自由之路,讓我們一起用寫作來記錄自己的所想所思,書寫生活中美好的事情。每一個不曾寫作的日子,都是對生命的辜負。願我們一起愛上寫作,一生筆耕不輟。
   
  感謝你閱讀這本書,希望你能喜歡,也希望這本書能為你的生活帶來一些美好的改變。

弘丹
二○一八年四月二十一日  寫於上海
二○一八年四月二十七日修改於上海青橙學院
 

詳細資料

  • ISBN:9789573282921
  • 叢書系列:Beyond
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 20.9 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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