秋冬旅遊大展_加碼
高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%

高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%

Great at Work: How Top Performers Do Less, Work Better, and Achieve More

  • 定價:450
  • 優惠價:9405
  • 本商品單次購買10本85折383
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
編輯選書

全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%

關於聰明工作,讀這一本就夠了。
成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。

 

OKAPI 推薦

  • 聰明工作,績效感讓你脫穎而出──六月選書《高績效心智》

    文/張奕芬2018年05月29日

    高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1% 年輕時曾到一家工業銀行面試,主考官驕傲的跟我說,在那裡工作的人要像馬一樣快、像牛一樣耐操,還要像狗一樣忠心……後來我選擇到一家媒體集團工作,因為那裡的發行人只要我「看重自己,安靜的跳」。二十年過去了,我沒選擇做牛做馬 more
 

內容簡介

未來,什麼人最搶手?
「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲:
頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會!
成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單
「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」

  ★一出版即登上Amazon、《紐時》、《華爾街日報》暢銷書
  ★《金融時報》《華盛頓郵報》《企業》《商業內幕》評選最佳商業書

  未來,什麼人最搶手?研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現,成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。

  不管什麼職位,都需要高績效,但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了,不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多,表現卻差很多?為什麼他可以成就不凡,而你那麼努力卻始終平凡?

  別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。

  小心七大績效殺手:
  1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙
  2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多
  3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好
  4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生
  5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果
  6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭
  7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題

  高績效人士的七種心智:
  1.雙重專注,否則前功盡棄
  2.重新設計工作,找出價值缺口
  3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新
  4.熱情加使命感,創造有個性的影響力
  5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力
  6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能
  7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事

名人力薦每個人都該讀

  和大工業董事長沈國榮、和碩董事長童子賢、玉山金控總經理黃男州
  台大管理學院院長郭瑞祥、政大EMBA執行長邱奕嘉、歐萊德董事長葛望平
  yes123求職網資深副總洪雪珍、知名講師謝文憲

  在研究績效這個領域,韓森有極大貢獻。這本書我將一讀再讀。—《從A到A+》作者 柯林斯

  揭露在各行各業嶄露頭角的祕訣,是聰明工作的最佳指引。—華頓商學院教授 格蘭特(Adam Grant)

  了不起的研究,揭露高手的工作心智,找出成功根源,是成功學里程碑之作。—《心態致勝》作者 杜維克
 

作者介紹

作者簡介

莫頓.韓森 Morten T. Hansen


  加州大學管理學教授,也在法國歐洲工商管理學院、蘋果大學任教。

  三度入選「全球50大管理思想家」,被譽為「管理學界最有影響力的聲音」,是研究企業績效與個人表現的世界級權威。曾任教於哈佛商學院,和《從A到A+》作者柯林斯合著國際暢銷書《十倍勝,絕不單靠運氣》,也曾在波士頓顧問集團任職,為全球企業提供諮詢服務。

  史丹佛大學商學院博士,曾獲傅爾布萊特獎學金資助,研究論文多次獲獎。經常受邀到各國演講,協助企業、經理人和工作者有更傑出表現。

譯者簡介

廖月娟


  1966年生,美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多,包括《賈伯斯傳》、《你要如何衡量你的人生?》、《旁觀者》、《謝謝你遲到了》等數十冊。
 

目錄

推薦序    
與成功再次有約/黃男州
不要把努力當作習慣/洪雪珍
聰明工作,享受人生/謝文憲
績效感讓你與眾不同/葛望平

第一章    解開高績效的祕密  
 
第一部  成為最厲害的1%
第二章    雙重專注:做對選擇還不夠    
第三章    重新設計工作:找出價值缺口    
第四章    學習迴圈:比一萬小時更好的練習    
第五章    結合熱情和使命感:善用生命,創造最大價值    

第二部 跟誰都能一起高效工作
第六章 說服需用巧毅力:關鍵時刻,化解各種阻力    
第七章 能爭辯,也能團結:讓團隊變聰明    
第八章 掌握協作要領:提升個人能力與企業效率    

第三部 新時代的工作邏輯
第九章 工作愈高績效,生活愈多選擇    

結語 心智對了,沒有做不到的事    
附錄 最大規模的工作成功學研究
 

推薦序

不要把努力當作習慣
洪雪珍(yes123求職網資深副總)


  在需要團隊合作,必須挑選夥伴時,我會特別避開過度努力、配合度太高的人。阿里巴巴集團的創辦人馬雲也是一樣的想法,他認為,太努力的人經常是太懶惰的人。這個說法是不是很奇怪?馬雲言下之意,太努力的人有時只是看起來努力,其實是懶的,懶在哪裡?

  懶於思考工作。

  在工作上,這些人的快樂,來自於被稱讚工作努力,就像孩子被摸摸頭說好乖會開心一樣。在他們腦子裡,工作就工作,做了就是,為什麼要思考?這應該是愛計較的人想出來的說詞吧!

  這樣的人是職場的乖乖牌,相反來說,另一種人是不乖牌。有意思的是,主管喜歡乖乖牌,努力且聽話,管理容易;老闆偏愛不乖牌,好好挑,還真能在這群人中挑到一些寶,能為公司創造高價值,屬於稀缺人才的高績效人才。

  不乖牌可以創造高績效,祕密在哪裡?

  比起乖乖牌,不乖牌的知識技能不特別強,工作態度不特別好,但是人格特質很不一樣。不論做什麼事,最想知道的是做這件事有沒有用,如果沒有用,就會懷疑是否有必要做下去。

  因為他們在乎努力,認為付出要有價值,有價值才是績效,沒價值就是蠢事一件,不如不做,寧願去曬太陽。主管若是不了解這種人,就會把他們歸類於討厭的一群,挑工作、愛計較、不配合、意見很多。

  當公司交派新任務,乖乖牌二話不說,捲起袖子就幹了,不乖牌不一樣,他們第一件事不是工作,而是提問題,先問why,為什麼要做?接著問how,主管希望我怎麼做?最後問what,公司希望我達成哪個目標?這三個問題構成「黃金三圈」,成為思考工作的起點。

  所以當不乖牌接下新任務之後,拒絕蕭規曹隨,反而是動手把工作改了,比如改一個小機制,或是將流程前後順序倒過來,或是著手先把長年存在的問題點解決了……動手清理掉所有障礙,才好整以暇,專心工作。可是乖乖牌不是,就像瞎子一樣,看不見問題,看不見缺點,反正主管交代,做了就是,何必給自己找麻煩?

  有一陣子為了提高客服人員的工作績效,我坐在他們後面,觀察他們的每個動作,經常會發現一些荒謬不合理的事,比如使用的系統有個地方不順暢,只要改一下就可以事半功倍,但是從來沒有人提出來,為什麼?

  「我沒有想到這是個問題……」

  「只是不順,可以提出來嗎?」

  「我怕給程式人員找麻煩,會被討厭。」

  後來我進行一些改革,包括重新設計工作,接著使用本書的「學習迴圈」,來回衡量、回饋、修正、重做,最後把單位的績效大幅拉起來,客服人員也很高興,工作順暢方便多了,不再感到倦怠無力。

  但是,在不乖牌之中,也有壯烈身亡的,這又是怎麼了?

  這些人應該讀這本書,就知道自己只做了一半,能爭辯,卻不能團結,以及能說服別人,卻不能克服阻力。至於要做到頂尖,還需要找到工作的意義,結合熱情與使命感。

  這個年輕世代,工作歲月遠遠比父母長,平均四十年跑不掉,有人甚至活到老做到老,沒有退休的一天,尤其不能傻傻工作,而要聰明工作,不能低績效工作,而要高績效工作,否則怎麼充滿活力,快樂工作到老?因此,不要只是工作,還要思考工作!思考比工作重要。

  高績效的秘密,藏在「思考工作」,人人都要思考工作對自己的意義,思考工作對組織的價值,思考工作對於達成目標的必要性,否則就是瞎忙,這才是愈忙愈窮的原因。
 

詳細資料

  • ISBN:9789864794515
  • 叢書系列:工作生活
  • 規格:平裝 / 360頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

解開高績效的祕密
  
當年我經過九次面試才得到夢寐以求的工作,在倫敦波士頓顧問公司擔任管理顧問。我非常想要有出色表現,我想到一個很棒的策略,那就是瘋狂工作,以勤補拙。我沒有多少顧問工作經驗;老實說,我完全沒經驗。這是我的第一份工作。
  
當時,我二十一歲,剛取得碩士學位。為了彌補沒經驗,我願意超時工作。我的每週工時從60小時,增加到70、80小時,甚至90個小時。
  
有一天,我為了一個重要併購案傷透腦筋,正巧看到同事娜塔莉做的投影片。我細讀她的分析,不得不面對一個讓我極度不安的事實。娜塔莉的表現,要比我好太多了,分析一針見血,點子讓人激賞,簡報設計得簡潔優雅,賞心悅目又一目瞭然。看到別人的優異表現,我更焦慮了。
  
有天傍晚,我去找娜塔莉,她正巧不在座位。旁邊同事說,她下班回家了!他還說,娜塔莉從不加班。
  
我不由得一陣心酸。我的才華不比她差,能進這家公司,應該都有過人的分析能力,年輕的她在這一行的經驗也跟我差不了多少,但我做牛做馬,每天爆肝,而她看起來一派輕鬆,工作表現卻遠比我強。我簡直快看不到人家的車尾燈了。
  
三年後,我離開波士頓顧問公司,先在史丹佛大學拿到博士學位,接著到哈佛商學院任教。然而,夜深人靜時,當年那個「娜塔莉之謎」,不時悄悄爬上我心頭:為什麼她比我早下班,表現卻比我好?她必然有什麼祕密或絕招?我決定探究這個高績效之祕,但一開始研究焦點是放在企業的經營績效。
  
我和《從A到A+》作者柯林斯(Jim Collins)從2002年開始合作,花了九年時間一起撰寫《十倍勝,絕不單靠運氣》一書。關於企業如何躍升為卓越的A+企業,這兩本書提供實際可行的架構。如果你是企業領導人,參考這兩本書可幫助你提升經營績效。但是其他人呢?當年那個娜塔莉之謎仍然未解開。
  
我決定找出適用於提高個人表現的有效架構,著手研究那個令我困惑已久的問題:為什麼從不超時工作的娜塔莉表現得比我好?或從更廣大的層面來看:為什麼有些人的績效卓越,其他人卻望塵莫及?從大學到企業,從西方到東方,我發現這個高績效之謎,同樣困惑各行各業的專業人士,以及許許多多想要達成學業或熱愛學習的人。

會員評鑑

5
4人評分
|
4則書評
|
立即評分
user-img
5.0
|
2022/08/03

來玩個測驗吧!我簡單的寫了七個題目,
每一題分別是作者提出的七大成功心智中的一項,
來看看你有幾個A幾個B,就可以知道你有多需要看這本書囉!

① 找出最重要的事然後全力投入:
A:我總是會有好多想法、好多目標,每一個我都想嘗試。

B:我會先有許多想法,接著去蕪存菁,
找出少數幾個對自己而言最重要的目標,然後全心全意投入在我的選擇上。

② 追求價值而非目標:
A:我會乖乖的完成被交辦的工作,但很少去思索如何才能做得更好。

B:我會隨時思考:可以怎麼改進,讓這件事能夠發揮更大的價值?
例如:更好的品質、更高的效率、更能帶給別人更大的益處
(例如:公司、老闆、主管、同事、客戶)。

③ 不會陷入習慣成自然的機械式重複:
A:我每天都做同樣的事,日復一日,沒有什麼不一樣的地方。

B:我每天都做同樣的事,但希望每天都有進步,因此我會
→不斷學習精進→檢討自己的表現→根據得到的回饋→進行修正改進→再不斷學習精進

④ 找到你的使命感:
A:我會追隨熱情,讓熱情主宰我,熱情叫我做什麼,我就義無反顧地去做。

B:我會懷抱熱情,做我所愛,
同時結合明確的使命感,把更大的動力放在做出有貢獻的事情。

⑤ 運用策略爭取支持:
A:當我在說服他人某件事時,遇到對方或是第三方的阻饒或反對,
我不知道如何克服障礙,有時甚至會不小心與對方為敵。

B:在說服別人時我會洞察人心,看出反對者最擔憂的事,
然後靈活採取適合的策略與行動,想出更好的妥協方法。
因為我知道該把注意力放在最重要的事情上:贏得支持

⑥ 善爭辯也善團結:
A:開會時,我喜歡表達我的意見,與人意見不合我會生氣,
若意見不被採納,我會事後找主管理論,企圖翻案。

B:開會時,我會勇於提出我的判斷與解決方案,也會言明缺點。
當最佳立論勝出時,我會全力配合,即使該立論非出於我。

⑦ 拒絕不具生產力的協作:
A:我知道我的團隊已經有很強的專業能力,但我還是會找來外部協助,
但由於專家們的意見互相矛盾,最終的提案卻像部拼裝車。

B:我會謹記這個原則:協作價值=提案帶來的效益-機會成本-協作成本
如果不能明確說明協作的價值,或協作價值是負的,我會對協作要求說「不」。



馬雲曾說過:「拼命工作的人最懶惰」此話怎說?
啊,原來是因為這些人,從不懂得思考工作。

A就是埋頭苦幹、努力工作型,
這些人總是在拼命,不太懂得思考,所以難以改變現狀、難以翻身。

B就是懂得聰明工作的人,他們在全心全力拼命前,會先思考,如何做選擇,
把對工作與目標追求的專注與癡迷,放在最重要、能發揮最大價值的地方。

作者所提出的這七大成功心智,大致上可分為兩部分,
第一部分主要著墨在個人的聰明工作學,第二部分則是與他人共事的聰明工作學。

現在到處都充斥著聰明工作學這個概念,我在許多文章或是書籍都曾讀到過,
但因為內容都很空洞,或是都是一些很表面的建議,所以我每次看完都有這樣的反應:
「…okay… so ? 所以關鍵到底是什麼?實際上到底要怎麼做?」

但這本書oh my god真的非!常!好!看!尤其是第一部份,看得我熱血沸騰阿!
看完這本書,你可以很清楚掌握,
聰明工作學真正含意與具體概念,以及具體上要怎麼在每一天實踐。

除此之外,不僅翻譯極致順暢,書中的每個例子除了生動有趣、容易明白,
更是讓人非常深刻,說實在這本書無可挑剔。

在上一本書籍介紹內容中我說,小王子讓我重新找回對生活的那份溫柔;
而這本書則是讓我找回生活的火花,以及對工作的動力與重心。

--------------------------------------------

搜尋IG粉專:把書吃了!(eat_the_book_)
或是Google搜尋官方網站:把書吃了!
看更多書籍介紹&懶人包重點整理。
展開
user-img
Lv.4
4.0
|
2022/04/16

用對方法工作比用長時間工作來的有效益。不想要被高工時綁架,可以讀讀這本書。書中提及的心法搭配適當的圖表,看完之後試著套用在日常中練習看看,期許自己也能聰明工作。
展開
user-img
5.0
|
2018/09/10

如果你還在為了工作做不完而煩惱;如果你還在為了工作而犧牲自己的人生,那麼這本書將會非常適合你! 因為【害你身心俱疲的往往不是工作本身,而是你的工作方法】!

這是一本關於【高績效人士如何聰明工作】的研究結果。作者發現絕大多數的高績效人士都擁有七種心智秘訣:【雙重專注】、【重新設計工作】、【學習迴圈】、【結合熱情與使命感】、【說服的巧毅力】、【能爭辯也能團結】與【嚴謹協作】,其中前四項是關於個人的工作表現,而後面的三項則是關於如何與他人一起工作。透過本書,我們不僅能了解高績效人士們背後的祕密,更能將這些聰明的工作方法,實際應用在職場上。最重要的是,這些省下來的時間,讓我們可以創造自己真正想過的人生!

這裡有一點需要特別強調:作者所提出的七大心智,並不能【保證】任何事,畢竟任何的研究都有其限制。換句話說,鍛鍊這七大心智,提高的是你達成高績效的【可能性】,但並不代表你一定會達成高績效。然而,能夠根據不同的情況與環境,懂得應變和活用這些觀念,才是確保達成高績效的不二法門!

接下來,將會依照書中的分類,把七大心智區分為【個人】與【團隊】的部分,以及這些心智和【人生幸福的關聯】,介紹書中的核心概念。

【核心概念1】:關於【個人】的工作表現

1、【雙重專注】

A、定義:先決定要事,然後對這些要事全力以赴、力求完美。

B、方法:

a、【奧卡姆剃刀】:縮小工作範圍、簡化任務並專注於最重要的事。此法適用於工作又多又雜的時候,但不適用於當你需要很多想法時和你知道你有很多選擇,但還不知道該選哪個時。

b、【把自己綁在危桿上】:確立規則或建立儀式,提高專注力以及隔絕誘惑與分心。此法適用於專注力不足、常被其他事物誘惑與干擾的人。

c、【勇於說不】:做好向上管理,學會對老闆說不,讓老闆區分工作的輕重緩急。此法適用於老闆缺乏方向、找不到重點、迷信能者多勞、公司組織複雜時。

C、說明:

a、雙重專注是七大心智之首,善於運用這個心智的人,績效比他人多了25個百分等級。

b、不論甚麼職位,每個人的工作都有彈性空間,讓你可以專注在你選擇的優先事項上,差別只在於你怎麼運用。

2、【重新設計工作,找出價值缺口】

A、定義:【個人的工作價值=為他人帶來的益處x品質x效率】。

B、方法:

a、為他人帶來益處:找痛點、問笨問題、由外而內檢視。
b、品質:五星評等(找出能夠增進品質的新方法)。
c、效率:避免低效陷阱(每週工時超過65小時,工時越長,表現越差)、減少沒價值的事、多做對的事(即價值大的事)、找尋更迅速與更省錢的方法、創造有價值的新做法。

C、說明:

a、延續【雙重專注】的觀念,利用價值公式找到最重要的工作。

b、重新設計工作,關鍵不在於改變幅度,而是能創造多大的價值。小改變,也能帶來大影響。


3、【學習迴圈】

A、定義:指【做/重做】->【衡量】->【回饋】->【修正】的重覆循環。

B、方法:

a、每天擠出15分鐘學習。
b、將一項技能分解成數個微行為,每次一項。
c、檢討微行為的成果(將抽象技能以具體化的指標衡量)。
d、盡快獲得回饋意見。
e、用困難磨練能力。
f、超越停滯點。

C、說明:

a、延續【重新設計工作,找到價值缺口】的觀念,如何達成在工作上精益求精。

b、最重要的是每次的練習品質是否有提升,這一次是否比上次更好,而非著眼於花了多少時間反覆練習。

4、【結合熱情與使命感】

A、定義:

a、熱情:在不傷害他人的前提下,做你喜愛的事。

b、使命感:在不傷害他人的前提下,做有貢獻的事(社會、組織等)。

B. 方法:

a、走出框架,找到自己的新角色。

b、擴大熱情:樂在工作、追求成功、發揮創意、樂在與人工作、不斷成長學習、展現才能。

c、使命感金字塔:創造工作價值(以不傷害他人的前提下;最下層)、找出個人意義(找出創造工作價值外的使命感;中間層)、實現社會使命感(帶動他人實現遠大目標;最上層)。

C、說明:

a、此為七大心智第二重要的部分,善於運用這個心智的人,績效比他人多了18個百分等級。

b、延續【學習迴圈】的觀念,如何維持將工作精益求精動力。

c、熱情和使命感是可培養的。

d、熱情和使命感缺一不可。

【核心概念2】:關於【團隊】,如何與他人一起工作

1、【說服需用巧毅力】

A、定義:說服是指贏得他人的支持。

B、方法1,動之以情:

a、激發他人的高喚起情緒,即讓人對現況失望,但同時對未來感到興奮。

b、用行動喚起行動。

c、創造使命感。

C、方法2,巧毅力(努力不懈、靈活變通,及時化解反對意見):

a、了解對手的想法,換位思考。

b、力爭或讓步。

c、化敵為友。

d、集結眾人之力。

D、說明:

a、說服高手會動之以情,拉攏人心以尋求別人的支持。此外,他們還會運用巧毅力,適時調整,克服阻力。

b、不論職位高低、有無個人魅力,只要能善用技巧,人人都能成為說服高手。

c、男性在說服力的表現上優於女性。

2、【能爭辯,也能團結】

A、定義:為了出好決議,要好好激辯一次。一旦作出決議,眾人就團結一心去執行。

B、方法1,爭辯出好決議:

a、成員背景要多元化,而非只找一流的人才。

b、明定規則,讓所有人能暢所欲言。

c、使靜默的人願意開口。

d、不要強力推銷自己的點子,也要傾聽他人的意見。

e、提出非誘導式問題,避免認知偏誤。

C、方法2,團結一心:

a、使團隊目標明確。

b、讓每個人都有機會表達自己的意見。

c、讓人發自內心投入自己原本完全不同意的團隊決策。

d、別怕槓上團隊老大。

e、不玩政治手段與暗中破壞,全力支持團隊決定。

D、說明:

a、最重要的是,在激辯後,要能團結。

b、團隊會議,是團隊工作中非常重要的一部分,團隊與個人的表現跟會議品質息息相關。

3、【嚴謹協作】

A、定義:協作是指與其他群體(其他團隊、分支機構、銷售據點、不同部門、子公司、事業單位)的人建立連結和互通訊息,並一起為聯合計畫而努力。

B、判斷標準:【協作價值=提案創造的效益-機會成本-協作成本】。

a、若協作價值為正,則協作,為負則否。

b、【機會成本】指的是為了進行這項協作,所需放棄原有計畫的利益。

c、【協作成本】指的是不同團隊協作時,花在討論目標、解決衝突等事項的時間,以及各種因協作而產生的副作用,如延誤、預算超支、品質不良賀銷售下滑等。

C、方法:

a、協作前,先問為什麼並評估價值。

b、一旦決定協作時,團隊的所有成員都需拋開私心,著眼於共同的目標。

c、獎勵協作的【結果】,而非協作行為本身。

d、完成協作計畫所需的資源(時間、錢、技術等)必須充足。

e、建立信賴關係。

D、說明:

a、最重要的是要選擇高價值的協作。

b、過度協作與協作不足都不好。

c、最能從協作獲益的人,是缺乏經驗的團隊。

d、女性在協作方面表現的能力優於男性。

【核心概念3】:七大心智和【人生幸福】的關聯

1、【工作與生活的平衡】

A、定義:工作是否影響到個人的生活以及和家人相處的時間。

B、有益(效果由大到小):

a、雙重專注。

b、嚴謹協作。

C、失衡(效果由大到小):

a、每週工時介於50~65小時。

b、結合熱情與使命感。

2、【工作倦怠】

A、定義:這是一種工作壓力,讓人覺得身心俱疲、精神耗竭以及懷疑自己的工作能力和工作價值。

B、有益(效果由大到小):

a、雙重專注。

b、結和熱情與使命感。

c、嚴謹協作。

C、失衡(效果由大到小):

a、每週工時介於50~65小時。

b、能爭辯,也能團結。

3、【工作滿意度】

A、定義:能從工作獲得滿足感。

B、有益(效果由大到小):

a、結和熱情與使命感。

b、重新設計工作,找出價值缺口。

c、說服需用巧毅力。

d、嚴謹協作。

4、【改善會導致工作與生活失衡的策略】

A、每週工時介於50~65小時。

a、方法:擺脫無效努力,善用時間紅利。

B、結合熱情與使命感:

a、方法:駕馭熱情。

C、能爭辯,也能團結:

a、方法:做好情緒管理。

【本書內容】

書中共分為【九個章節】、【結語】和【附錄】。第一章為作者撰寫本書的研究動機;第二章到第八章為主要內容,分別介紹七大心智;第九章及結語主要在討論七大心智和人生幸福之間的關聯;最後的附錄則是作者完整的研究論文。每個章節的內容都會先以故事開頭,然後針對故事內容進行檢討以及提出改善方法,最後再總結重點。

【本書優點】

1、每章的最後都有重點整理,讓讀者能輕易掌握各章的核心概念。

2、針對書中所提的各個問題都有給予相應的解決策略。

3、書中實例非常豐富,讓讀者能充分了解七大心智的適用時機。

4、七大心智對於工作與生活的好壞影響均有論及。

5、附錄參考資料豐富,讓想要深入研究的讀者方便取得相關資料。

【本書缺點】

1.作者書末收錄的研究論文,對於不熟悉統計的讀者,可能會在閱讀上造成困難。建議沒有統計背景的讀者可以快速看過甚至跳過即可,並不影響對於本書整體的理解。

【總結】

整體而言,本書的內容非常完整,從動機、目的、實例、問題、解決方法、結果與附錄都包含於書中,脈絡清晰。除此之外,作者所提出的七大心智,不論職位的高低,都能根據自己職務的彈性調整使用,適用於任何人!只要能善用這些高績效人士的秘密,就能透過小小的改變,為我們的人生帶來大大的影響!在這裡分享給和我一樣,想要聰明工作並找回自己人生的你!

綜上所述,我給本書五顆星,值得推薦!
展開
user-img
Lv.1
5.0
|
2018/08/14

學習的關鍵在於重複,但不在於花了多少時間練習,而是如何學習、用什麼方法學習。職場上與過去在學生時期或是平時運動不同,可以練到熟練再上場,職場上每一次都是正式上場,得利用日常學習或會議發言的機會每次精進,從每一次的"微"行為中進步,重要的是每次的品質是否有所提升,這一次是否比上一次更好,而非著眼於花了多少時間練習。換句話說,工作的關鍵不在於花了多少時間,更重要的是而是用什麼方法工作。

成功的關鍵不在於花了多少時間或次數練習,更重要的是用什麼方法操作,有無一次次精進,每次品質是否有所提升,這一次是否比上一次更好?而要做到微行為調整,在標準上就必須要求精確,工作的績效目標重點不是僅在於多寡,而是在於比較起過去的自己有無進步?有沒有找到方法改善?有無對跨部門、同部門或整體有所幫助提升?哪些是可以改善的"微"行為?學習找到方法改善,以重複的"微"行為調整達到自我成長。

推薦這本書給喜愛學習成長的朋友~
展開

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • \順暢表達,溝通無畏/溝通升級攻略有聲書、線上課程75折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 漫遊者聯展_領券
  • 年中考試書展
  • 心靈工坊社方展