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《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書: 自律力+簡單力,讓你人生心靈更有方向!

《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書: 自律力+簡單力,讓你人生心靈更有方向!

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內容簡介

  全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調
  《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書,讓你人生心靈更有方向,
  全套共含:
  ◆《你有多自律,就有多自由》
  ◆《生活越簡單,心靈越自由》


  ***************************************

  ◆《你有多自律,就有多自由》
  真正的愛自己
  是享受自律帶來的真正的自由
  那使我們活得愉快
  也成為想要的模樣

  ★自律,帶來自由自在
  有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。
  ★越自律的人,活得越快樂
  持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。
  ★你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做
  自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。
  ★真正的愛自己,是自律
  面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。

  這本書陪伴你──
  ‧培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。
  ‧制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。
  ‧遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。
  ‧瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。
  ‧學會專注、堅持一件事,緩解焦慮,開始享受自律帶來的掌控感。
  ‧學會管理時間,為自己爭取更多的自由。

  沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。
  作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。

  ◆《生活越簡單,心靈越自由》
  ★2015年微信公眾號新榜排名第一名!
  ★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億!


  極簡力,橫掃全球的現代新生活方式!
  極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量,
  讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。

  本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。

  ★欲望極簡:不盲從、不跟風
  世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。
  ★感情極簡:不攀附、不將就
  避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。
  ★物質極簡:不迷戀、不堆積
  不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。
  ★工作極簡:不拖延、不抱怨
  清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。
  ★生活極簡:不花俏、不浪費
  少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。

 
 

作者介紹

作者簡介

*小野


  中國新世代旅日作家,設計師。

  她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信,人有多自律,就有多自由,因此提倡以積極而主動的態度,去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。

  沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

  作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。

  出版有《你有多自律,就有多自由》、《生活越簡單,心靈越自由》,書寫風格頗受年輕一代讀者好評。
 
 



自律,為了遇見更好的自己


  我們如何才能成為心中那個完美的自己?

  我們每個人都對未來存有非常美好的幻想,對於未來,你可能希望擁有值得付出的事業、值得信賴的伴侶,也可能希望擁有自由支配的時間、跨越困難的勇氣。只要你對未來有希冀,那在通往未來的這條路上,你不可或缺的品質之一,就是自律。

  自律的前提,是你對未來的自己有期待,你想要成為更好的自己。自律的條件,是你需要有所捨棄,捨棄那些無謂的欲望,那些虛華的物質。但自律的美好,也是源於你的捨棄所換取的所得,得到不斷精進且充實的人生。

  我是自律的受益者,並且也一直在自律的路上繼續前行。自律帶給我的改變很多,它讓我變得更加平和,不再成為情緒的奴隸;它讓我更加專注,懂得如何提高工作的效率;它讓我變得更加幸運,讓我明白付出的時間終會有所回贈。為了想要影響更多的人,我打算將自己對於自律的生活感悟集結成書,希望也能幫你成為更好的自己。

  在這本書裡,我試著從多個角度來表述我對自律的理解。當我們面對欲望、情感、困境時,我們應該如何用自律去直面這些困惑;當時間需要規劃、習慣需要養成時,我們應該如何用自律將這些心願達成;持之以恆的自律,這份堅持的意義又將是什麼?我將我對自律的思考,全部都融入了這本書裡,希望它也能夠帶去一份思考、一份行動、一次值得付出的閱讀之旅。

  堅持自律,命運會給予我們應有的眷顧;堅持自律,生活會回饋給你應有的精緻;堅持自律,物質的豐盈、精神的富足通通都會向你走來。努力就好,剩下的交給時間。

  *小野
  二○一七年五月
 
 

詳細資料

  • ISBN:9780020180517
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣

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