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終結失智:啟動身體自癒力,告別阿茲海默症

Alzheimer’s - No More!

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內容簡介

阿茲海默症≠正常老化現象,
環境毒素、營養失衡、運動量過低,是罹患阿茲海默症的重大因素,
確實掌控我們的身心健康,便能預防、改善,甚至是逆轉病情!

  全世界近五千萬人深受失智症所苦,其中又以阿茲海默症為大宗。

  西方主流醫學與各大藥廠從未摸清阿茲海默症發病的原因,科學家也還沒有找到「成功治癒」的案例,可說是無藥可醫。許多人因此視阿茲海默症為「絕症」,坊間甚至出現「人步入晚年,記憶力自然會衰退」的迷思,讓大眾困惑不已。

  阿茲海默症背後的成因雖然複雜,但是它絕非正常退化現象,而是因毒素、重金屬長期累積在人體內,以及不健康的生活方式所致。推崇整體醫學療法的安德烈.莫瑞茲指出,阿茲海默症雖無法根治,但可透過許多療法來緩解病情。

  本書詳細說明阿茲海默症的現況、發病原因、預防與治療方式,並探討疾病與身心靈各個面向之間的關聯,力求讓讀者們知道:確實掌控自己的飲食、作息、運動情形、生活方式,乃至心理及靈性層面達到協調,才能免於疾病的侵擾,活出健康的晚年生活。
 
 

作者介紹

作者簡介

安德烈.莫瑞茲(Andreas Moritz)


  著名的阿育吠陀、虹膜學、指壓治療、能量醫學開業醫師,也是作家與藝術家。

  1954年出生於德國西南部,自幼患有多種嚴重疾病,因此對食療、營養及自然療法廣為涉獵。1974年完成虹膜學及飲食學訓練,1981年開始學習阿育吠陀醫學,1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。1988年開始施作指壓治療,對人體能量有更深的認識。1998年移居美國,並發展出創新的能量治療系統,2012年10月遷化於「上界」,留下龐大的工作成果予世人。

  他一生致力於探究疾病的根源,在傳統療法束手無策的絕症上獲得巨大成功,同時也花費數年時間研究意識及意識在身心醫學領域的重要作用。他經常雲遊世界,和歐、亞、非各國政府官員探討健康、身心醫學、靈修等議題,也經常受邀演講。

  著有《神奇的肝膽排石法》、《健康與回春之祕》、《癌症不是病》、《神奇的陽光療癒力》、《疫苗的國度》、《終結心臟病》、《終結糖尿病》、《自癒法》等健康與靈性書籍十餘冊。

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譯者簡介

許淑媛


  國立中央大學法文系畢業,自由譯者,視翻譯為職志與修行。隨著新時代新思維的散播,願人類身心靈加速提升,願世界更美好。譯有一中心出版的《多次元宇宙》、《正念父母》等書。

  (賜教請寄至cs.trans@msa.hinet.net)
 
 

目錄

譯者序
第一章 阿茲海默症的真相
第二章 阿茲海默症的成因
第三章 阿茲海默症的預防
第四章 以飲食預防阿茲海默症
第五章 運動、生活方式與預防阿茲海默症
第六章 阿茲海默症發病後的治療
第七章 無須害怕阿茲海默症
參考資料

 
 

譯者序

  失智症大致分為兩類:退化性與血管性。阿茲海默症是一種神經退化性失智症,它是最常見的失智症,也因此幾乎成了失智症的代名詞。

  依據二○一七年國際失智症協會的資料,目前全球失智症人口近五千萬,平均每三秒就有一人罹患此症。在臺灣,依據衛福部委託臺灣失智症協會所進行的失智症流行病學調查結果,目前六十五歲以上老人每十三人就有一名失智者,八十歲以上老人則每五人就有一名失智者。

  這是一個嚴肅的議題。不僅罹病者情緒大受打擊、生活頓失色彩,家屬所承受的煎熬往往不亞於病人,對社會而言也是沉重負擔。隨著人類壽命越來越長,如何健康優雅地度過晚年已成為一門顯學。

  本書清楚說明阿茲海默症的前因後果,也提出很多實用易行的預防之道,畢竟「預防勝於治療」。但即使已經出現阿茲海默症的症狀,還是有很多可以延緩甚至逆轉病情的方法,誠如作者所言,「你不必害怕阿茲海默症」。

  由於人體十分精密複雜,神經、內分泌、呼吸、循環、免疫、消化等系統彼此關係密切,並非各自為政,所以對待疾病應以全身整體做為考量。現代醫學分科太細,頭痛醫頭、腳痛醫腳,治標不治本的做法實在不高明。

  本書作者安德烈.莫瑞茲從小體弱多病,病痛迫使他鑽研各種醫療知識,久病遂成良醫。他慈悲為懷,反對動物實驗,主張素食。他在這本書裡,對主流醫學和大藥廠作了「嚴厲且沉痛」的撻伐,展現出「雖千萬人吾往矣」的氣勢。

  本書是莫瑞茲的最後一本著作,他在書中提出許多發人深省的觀點,例如:評估一項研究是否立場客觀,必須將「背後金主」列入考量;不要視身體為理所當然,健康需要花心思維護;回歸自然,啟動自癒力;保持樂觀開朗十分重要,恐懼、焦慮等負面情緒有礙健康;過對生活,遠離疾病。

  作者雖然語重心長,但也不乏幽默,「……但我有種感覺,如果運動可以申請專利,然後當作一種藥物以高得離譜的價格出售,我認為大藥廠會躍躍欲試。」令人莞爾!
 
文/許淑媛
 

詳細資料

  • ISBN:9789869605595
  • 叢書系列:探索健康
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

以飲食預防阿茲海默症

「垃圾進、垃圾出」是電腦資訊產業的俚語,指輸入怎樣的資料到電腦裡,產出的結果將反映輸入的品質。程式設計的講師用這個俚語來提醒學生,好好檢查資料和編碼,以確保結果有效。

相同原理也適用於人體,不同之處在於,程式設計的錯誤很容易糾正,但應用到人體時,「垃圾進」的結果可能具有持久的不利影響,包含疾病、生活品質下降,甚至是不健康的性情。

然而,大部分的人卻堅持,或應該說選擇過著有毒的生活方式。「垃圾進」的結果包括身體阻塞、組織和器官發炎、身體和腦部受損。有些人剝奪了他們的身體和腦部所需,其他人則是以不營養的食物和化學物質來堵塞身體。

在本章中,我們將討論兩種十分基本的「輸入物」:食物和水,並將重點放在阿茲海默症上。我也將告訴你,如何淨化體內已經累積一段時間的垃圾。對於下定決心「打掉重練」的人來說,徹底淨化是讓我的其他建議發揮最大效益的最佳方式,而且重新開始永遠不會太遲。

當你繼續閱讀下去時,將會大感驚訝,因為要奠定防止阿茲海默症上身的堅實基礎,其實很容易。

你有補充足夠的水嗎?

人我們的腦全天候都在工作,它比身體其他器官需要更多的水。正常情況下,腦中的血量約占循環全身所有血液的二十%。據估計,腦細胞有八十五%是由水組成,腦部的能量需求不僅藉由代謝葡萄糖(單糖)來供應,也藉由水分滲透過細胞膜所產生的「水力電能」來供應。腦部很大程度上得依賴這種自行產生的能源,以維持其複雜的功能和效率。

腦部組織缺水會導致能量供應減少,進而壓抑許多重要的腦部功能,因此會產生憂鬱的症狀。在腦部能量低落的情況下,我們無法應付個人和社會的挑戰,接著便出現恐懼、焦慮、憤怒等情緒問題。我們可能會感到無精打采、嗜睡、緊張、沮喪。「慢性疲勞症候群」主要是一種漸進式腦部脫水及隨後腦中滯留代謝毒素的症狀,當患者停止使用咖啡因、菸草、藥物、動物產品來刺激腦部,並開始規律為身體補充水分時,疲勞症狀可能會自行消失。

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