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卸妝也不怕!打造正素顏的美肌圖鑑

オトナ女子のための美肌図鑑

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內容簡介

單月點閱率470萬次!
日本超夯美妝解析部落格主的首本中文著作。
化學學者掛保證的正確肌膚護理方式,
打破保養=花時間、花金錢的錯誤觀念,
教妳透過最新化學知識聰明保養!

  ・肌膚愈保濕愈好,所以化妝水要塗多一點
  ・敏感肌的人,最好選擇有機美妝保養品
  ・只要使用美白保養品,肌膚就會變白
  ・凝膠或乳霜狀卸妝品,比卸妝油更能清潔肌膚
  ・自己DIY彩妝保養品,品質更讓人安心

  如果妳認為上面的保養方式都是對的,那麼一直以來,妳很可能只是苦了肌膚、瘦了荷包而已!愛美是女人的天性,為了擁有吹彈可破的肌膚,許多女性不惜購買昂貴的彩妝保養品,花費大量的時間與金錢在保養上,結果不但沒有變美,反而還讓肌膚產生缺水、粗糙、斑點等問題。歸根究柢,原因就在於:缺乏正確的肌膚保養觀念。

  作者かずのすけ(Kazunosuke)專攻有機化學,自2013年9月開始經營名為「かずのすけ的彩妝保養品評論與有關美容化學的碎碎念」部落格。他以簡明易懂的說明方式與準確的知識進行彩妝保養品的解析,贏得了無數擁有肌膚與頭髮煩惱的讀者信賴。其實,錯誤的保養比不保養更可怕,不妨翻開本書,確認妳對待肌膚的方式是否正確吧!

  【妳知道嗎?這些其實是無效的保養方式!】

  ★NG的肌膚護理方式01
  「無添加」對皮膚不見得比較溫和!
  看到寫著「100%無添加」等字樣的彩妝保養品,就以為「零化學物質對肌膚很溫和吧♪」,這是一種誤解。這世上沒有一樣東西不含化學物質。舉例來說,水就是結構為「H2O」的化學物質。同理,像植物油這類的天然成分,其實也是多種化學物質的複合體。
  另一方面,人類無法從無到有製造出任何「合成物質」。就連合成的界面活性劑或是防腐劑,其原料也是天然成分。

  ★NG的肌膚護理方式02
  靠美白保養品,肌膚是不會變白的
  大家使用美白保養品後,曾經真實感受到「皮膚變白了!」這麼明顯的效果嗎?
  恐怕多數人都不曾有過吧。這是當然的。畢竟所謂的「美白」,本來就不是讓肌膚變白的意思。
  美白的原意是指「預防」紫外線造成膚色變化。美白保養品並非讓肌膚變白或是消除黑斑的產品。頂多只有預防黑斑與膚色暗沉,或是讓曬黑的皮膚加速復原的效果。

  ★NG的肌膚護理方式03
  皂類對肌膚來說是較溫和的清潔產品
  人的肌膚是「弱酸性」。為了防禦刺激與乾澀,肌膚會持續分泌「天然保濕因子」、「細胞間脂質(神經醯胺)」以及「皮脂」。
  另一方面,皂類是「鹼性」,所以對肌膚來說是一種刺激,敏感肌用了也有可能會造成肌膚粗糙。皂類的鹼性對肌膚屏障所需的皮脂有很強的脫脂力,如果清洗過度,有時會因為乾燥而刺激皮脂腺的分泌機能,進而變成容易出油的膚質。

本書特色

  ★知識最正確!

  作者本身專攻有機化學,從彩妝保養品的化學成分切入,點出一般人容易誤解的保養方式,教讀者依照自己的肌膚挑選最適合且必要的彩妝保養品。

  ★介紹最全面!
  從卸妝、洗臉等基礎臉部保養、彩妝保養品的挑選,到全身去角質、除毛、頭髮保養等等,介紹所有與女性相關的保養方式,讓讀者可以從頭到腳都美麗。

  ★內容最豐富!
  點出50個女性常犯的錯誤保養方法,透過有趣的插畫及各式圖表講解正確的知識,深入淺出的說明方式,即使沒有化學知識也能輕鬆了解。
 
 

作者介紹

作者簡介

かずのすけ


  美容化學家●Kazunosuke

  1990年生於日本福井縣。京都教育大學教育學系畢業後,至橫濱國立大學研究所主修環境風險管理,於2016年畢業(環境學碩士.教育學學士)。專攻有機化學領域,大學期間研究的是介面活性劑與蛋白質,研究所則進行彩妝保養品風險與消費者教育的相關研究。目前在研究活動之餘,也從事網站經營、彩妝保養品的企劃開發、研討會講師、撰稿等等。自2013年9月開始經營名為「かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき(かずのすけ的彩妝保養品評論與有關美容化學的碎碎念)」的部落格。以準確知識進行的彩妝保養品解析與簡明易懂的專欄,贏得了無數擁有肌膚與頭髮煩惱的讀者信賴。相關著有《若要化學家選擇美肌保養品……──10秒即可破解》(暫譯,三五館)、《錯誤百出的彩妝保養品選擇,自行打造史上最佳的美肌》(暫譯,泰文堂)。
 
 

目錄

前言……2

第1章 打造美肌不可不知的肌膚護理
「無添加」對皮膚不見得比較溫和!……12
無添加美妝品與合成物質的實態……14
當心反向操弄「彩妝保養品基準」的「不含防腐劑」產品……16
靠美白保養品,肌膚是不會變白的……18
肌膚變黑不光是因為紫外線!……20
美白效果的真相與肌膚的新陳代謝……22
只要了解這些就萬無一失!美白成分的3大分類……24
合成界面活性劑真的是壞東西嗎?……26
彩妝保養品是由3要素構成……28
界面活性劑的毒性會因類型不同而迥異!……32
有機美妝品才有毒的真相……34
「合成」的香料比「天然」的更純粹……36
「植物精華」與「精油」的差異在此……38
大部分的肌膚問題都該懷疑是因為「清洗過度」……40
實現美肌的洗面乳挑選守則……42
皂類的洗淨力和刺激性都很強烈……44
皂類究竟是何方神聖?……46
皂類的缺點比優點還多……48
手工美妝品應視為可疑物品並高度戒備……50
使用吸附髒汙型的洗面乳會淪為「內部缺水肌」!?……52
酵素洗顏產品會破壞「肌膚屏障」……54
可食用的東西塗在肌膚上也好放心……才沒這回事!……56
油有分「食品級」與「彩妝保養品級」……58
比起卸妝乳,「卸妝油」才是正解 ……60
不同種類的卸妝品特色……62
油脂卸妝品萬無一失的選擇方法……64
保養品不會「滲透」→大半成分都是無效的……66
保養品的「滲透」及其效果之真相……68
「滿滿化妝水♪」只是苦了肌膚、瘦了荷包……70
防止化妝水蒸發的「防護膜」並非必要……72
洗臉後的保養基本上只要這些就OK……74
務必事先掌握的彩妝保養品成分100選……76

第2章 適合輕熟女的進階護理
自來水對肌膚有何種程度的不良影響?……80
油其實是無法「保濕」的……82
油的種類與各自的優缺點……84
「100%原液」是誇大之詞!當心「原液推銷手法」……86
「無所作為的肌膚護理」值得挑戰嗎?……88
卸妝品比「美容液」更值得投資……90
かずのすけ推薦的美容成分清單……92
かずのすけ認為可惜的美容成分清單……93
過於低廉的彩妝保養品裡暗藏可怕的玄機……94
彩妝保養品的價格與效果成正比嗎?……96
殺菌劑會讓痘痘肌逐漸深陷泥沼……98
事先理解面皰形成的機制……100
一旦依賴面皰藥,抹過藥的部位還會再復發!?……102
依案例區分,面皰的正確治療法……104
在皮膚科取得的保濕劑不該充當美妝品使用……106
面膜的刺激性勝過效果!?……108
粉刺護理愈做愈會形成「草莓鼻」……110
形成粉刺的原因在於對肌膚的刺激!……112
對付草莓鼻的私藏妙招……114
過度使用抗老化產品,年紀輕輕就變歐巴桑肌!?……116
皺紋與鬆弛的原因何在?……118
皺紋與鬆弛能憑藉彩妝保養品來改善嗎?……120
我們能做的抗老化對策有哪些……122
香料有囤積體內並引發過敏的風險……124
香料引發過敏的原因……126
「黑眼圈」美白也是白搭!改善的提示藏在洗臉中?……128
粉底果真對肌膚不好嗎?……130
礦物粉底VS一般粉底的徹底比較……132
如何選擇對肌膚溫和的粉底……134
防出油脫妝的妝前乳會讓膚況逐漸變差…………136
防出油脫妝的妝前乳之缺點……138
不易脫妝卻能快速卸妝,妝前乳(&粉底液)的選擇訣竅……140
把嬰兒爽身粉當化妝粉使用會導致痘痘肌!?……142
防曬品的用法左右著數十年後的肌膚……144
全面認識紫外線&防曬品的基礎知識講座……146
關鍵在於分別運用紫外線吸收劑or反射劑……148
抗紫外線劑一覽表……150
醫藥外用品的有效成分一覽表……151
染色劑會對肌膚造成影響嗎?……152
BB霜並非萬能的美妝品……154
KAZUNOSUKE COLUMN 1
彩妝保養品該保存於何處?……156

第3章 適合輕熟女的頭髮&身體護理
剛洗完澡的身體本來是不需要保濕劑的……158
光是泡澡就能洗除身體大部分的髒汙……160
採循序漸進的方式降低沐浴乳的洗淨力……162
碳酸美妝品幾乎都是「假貨」,毫無效果!……164
入浴劑終歸只是療癒商品……166
去角質搓出來的「屑屑」才不是角質!……168
去角質的原理為何?……170
打造滑嫩腳掌不需要乳霜或輕石……172
打造如嬰兒般滑嫩腳掌的訣竅……174
美肌女子的最愛是肉♡葡萄酒♡咖啡!……176
該攝取的營養素是蛋白質&多酚……178
使用瘦身型美妝品,緊實的不是身體而是皮膚!?……180
美顏器的實情謎團重重…………182
對敏感肌而言,永久除毛才是最理想的除毛手段……184
毛剃了會變粗?除毛知識小整理……186
維生素C的攝取之道為「營養補給品」而非「點滴」……188
化學物質侵入體內的「經皮毒」之真相……190
經皮毒幾個常見的誤解……192
不用洗髮精,光靠溫水就能沖掉頭髮髒汙!?……194
以「無矽靈為傲」的洗髮精最碰不得……196
事先掌握哪些洗髮精應避而遠之……198
洗髮精的正確選法……200
在美髮店整髮後,應當拒絕高額護髮!……202
染髮、燙髮、縮毛矯正後的NG行為彙整……204
頭髮的損傷雖然無法「修復」卻可以「修補」……206
可透過使用方式減輕吹風機的傷害!……208
守護頭髮隔絕吹風機熱能的免沖洗護髮品……210
維護頭皮的健康,油或卸妝品通通不需要!……212
KAZUNOSUKE COLUMN 2
掉髮量增加肇因於洗髮精?……214

第4章 該選擇哪一種?正確的肌膚護理
卸完再洗VS只卸不洗
哪種做法好?……216
早上只用溫水洗臉VS早上也用洗面乳確實洗臉
哪種做法好?……218
起泡網VS容易起泡的洗面乳
使用哪種好?……220
手VS化妝棉
塗化妝水時使用哪一種好?……222
洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水
哪種做法好?……224
一般防曬品VS抗長波UVA的防曬品
選擇哪一種好?……226
國產美妝品VS國外美妝品
選擇哪一種好?……228

結語……230
 
 

前言

  誠摯感謝各位閱讀本書。恕我冒昧地自我介紹,我是本書的作者かずのすけ(Kazunosuke)。我曾經營一個有點特殊的部落格,主要是以「化學」的角度來解說美容與彩妝保養品。

  我的部落格的讀者主要是女性,尤其以三十至四十歲左右的人最多。開始對美容或彩妝保養品產生興趣的年齡,高峰應該落在二十五歲前後,究竟是什麼原因造成這種年齡層的落差呢?

  我推測應該是因為輕熟女都是先經歷過一段「反正先把市面上的人氣美容方式或彩妝保養品先試過一輪再說」的過渡期,之後才開始定期追蹤我的部落格吧?「幾年來仰賴來自電視、雜誌、SNS(網路社交平台)等的資訊,多方嘗試後的結果總是不盡人意……」這樣的人渴求關於彩妝保養品與美容的真實資訊,在網路上不斷遊走之後才找到我的部落格。閱覽過我的部落格文章的多數讀者無不異口同聲地說:「真希望早點知道這些!」並為自己一直以來在肌膚護理或美容上犯的錯而感嘆不已。

  比方說,「肌膚愈保濕愈好」、「有機美妝保養品有益於敏感肌」等,如今這類美容資訊幾乎已成為常識,但實際上大部分都可以說是沒有科學根據的錯誤資訊。近年來「自稱敏感肌」的人數大量攀升,原因無他,就是因為有很多人在一無所知下深信這類錯誤的資訊,於是每天不斷地傷害肌膚。

  多數人都不明白,只要掌握正確知識並確實做好肌膚護理就能變美,比至今為止的方式簡單得多,既省時又省錢。反之,正因為不了解這點,一直以來在美容上投注大量的時間、金錢和工夫,非但絲毫沒有變美,還得經常煩惱面皰、毛孔、黑斑、乾燥等皮膚粗糙的問題,有比這還要可惜的事嗎?這種錯誤現象我實在不樂見。

  話說回來,本書中會不斷出現「那樣不行!」、「這樣也不好!」之類的提醒,頻率高到令人不禁心想:「也太多禁忌了吧!」相較之下,「這樣很好」的內容比重偏低。雖然寫這種書會收到「什麼都不行,根本令人無所適從!」的意見,但是會產生這種想法本身,不就是受到業界戰略荼毒頗深的證據嗎?畢竟也有不少業者會讓消費者深信「如果不經常做點什麼,肌膚會漸漸衰老……」藉此讓人購買沒有特別需要的彩妝保養品。

  追根究柢,現在的輕熟女實在做了太多「無謂的努力」了。因此,有很多人光是從今天起全面停止這些無效的美容,就能變得比以前更為美麗動人。

  根本沒必要再補足些什麼,總之先「停止」即可。只要全面去蕪存菁,剩下的肌膚護理真的很單純,或許有人會焦慮地心想:「這樣真的就夠了嗎?」但是肌膚本來單靠自身的機能就足以保濕,可以維持美麗的狀態。利用彩妝保養品從外部所能做的事,並不如大家想的那麼多。

  綜合以上稍嫌冗長的開場白,更具體來說該怎麼做?如何選擇?如何避免?詳細方法在本文中皆有闡述。「需具備化學知識嗎?」

  沒有當然也無妨。本書內容淺顯易懂、簡單有趣又帶點搞笑,如果大家能從中學習皮膚美容學,成為不受錯誤資訊迷惑的「真正美麗動人的輕熟女」,我會深感榮幸。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789864757459
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.7 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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