浪遊西藏：那條在世界屋脊中的屋脊：新藏公路

【新疆篇】
01世上最高最驚險的一條公路--新藏公路
02新藏公路探險故事的起點--葉城 
 
【西藏篇】
03通關界牌--界山達坂
04與羊屎蛋蛋共眠--現代穴居人
05九人十個吐--令人頭疼的高山反應
 
《世界屋脊中的屋脊--阿里地區》
06高原上的三朵雪蓮--阿里地區
 
《湖泊圍繞的地方--日土》
07肚皮開口笑--班公錯
08刻石作畫寫日記--日土老城與岩畫
09大家搶著管--獅泉河鎮
 
《土林圍繞的地方---扎達》
10巧奪天工百變王--土林
11會飛翔的寺廟--托林寺
12消失的千年滄桑--古格王國
13洞洞相連到天邊--東嘎皮央遺址
 
《雪山圍繞的地方--普蘭》
14西藏的金字塔？--岡仁波齊峰
15正邪緊相依--聖湖瑪旁雍錯VS鬼湖拉昂錯
16一根毛成獨毛--普蘭縣城
17佛爺我不走了--科加寺
18贖罪的蝦米粒--賢柏林寺
19西藏懸空寺--古宮貢巴
20雙手萬能--捉魚記
21殺羊焉用我的刀--殺羊記
 
《最肥美的莊園--日喀則地區》
25濕情濕意--樟木鎮
26吃得苦中苦--米拉熱巴修行洞
27高高在上的廣寒宮--絨布寺
28離天堂最近的地方--珠穆朗瑪峰大本營
29新藏公路的終點--拉孜
 
《番外篇》
22盛滿敬神水的玉碗--當惹雍錯
23與天地對話、和山水共眠--文部村
24大象稱雄--象雄王國
 

序

走入世界屋脊中的屋脊

　　第一次與西藏零距離的接觸，是1999年的薰風吹起時。

　　還來不及做好準備，就這麼迷迷糊糊地，踏上新藏公路，這個〈世界屋脊中的屋脊〉。

　　第一次入藏，就挑戰海拔最高、條件最艱苦、路況最險要的一條公路，事後回想自己真的是瘋了。

　　當然，也將許多的第一次奉獻給它。第一次親自體驗了高山反應，何止是上吐下瀉，腦袋像被鐵鎚敲打、被千軍萬馬踐踏；第一次N天沒洗澡，不敢看水面怕自己嚇暈；第一次徒步爬上海拔5700公尺的卓瑪拉達坂，心臟跳動失去章法亂了套，差點跳出嘴外；肺細胞似乎像不定時炸彈，隨時準備爆破；腦袋則是來不及輸送血液，一片空白停止運作……一輩子都忘不了。

　　第二回舊地重遊是2002年的盛夏，為了躲避台灣火傘高張的酷暑，跑到平均海拔超過4500公尺，空氣含氧量約平地50％的新藏公路。

　　這回的重頭戲是轉神山崗仁波齊峰，依藏傳佛教說法：轉神山一圈可洗淨今生罪孽，轉十圈可免除五百次地獄輪迴之苦，轉一百圈可以成佛。只因2002午馬年是岡仁波齊峰的本命年，在神山本命年轉一圈等同轉十三圈。一笑！怪不得拜訪神山時，人多的離譜，原來大家都想「撿便宜」！

　　第三趟是2007年的蟬鳴時節，只因迷上了那大山大水的青藏高原，高寒缺氧的無人區、湛藍如洗的天空、峰峰相連的雪山、清澈見底的湖泊、純樸可愛的藏人、快樂奔馳的野生動物……又不由自主地踏上新藏公路。

　　沿途經過，高原上的三朵雪蓮（湖泊圍繞的日土、土林圍繞的扎達、雪山圍繞的普蘭）、鳥類天堂的班公錯、樸拙的日土岩畫、壯觀的扎達土林、會飛翔的托林寺、如蜂巢似的東嘎皮央、三百多年前神秘消失的古格王國、神山之王的岡仁波齊峰、三大聖湖之首的瑪旁雍錯、地表最高的珠穆朗瑪峰、世上最高的絨布寺……再再都讓人感動。

　　近幾年到西藏旅行似乎已成為顯學，加上2006年青藏鐵路通車後，使得神秘的西藏在人們心中並不遙遠。然而，對於喜愛探險的人們，首選仍是〈新藏公路〉。

　　2017年四度走入新藏公路，它的蛻變有如雨後春筍，速度之快著實讓人驚豔。當年的土路全換成柏油路面，當年逐水草而居的露營，如今沿途也有三星級的旅館可供休憩。就連路旁的小小餐館，都提供免費的WIFI讓旅人上網。

　　值得慶幸地，她的風采依舊，仍然值得讓人們再三拜訪。

　　許多朋友狐疑，為何我迷戀充滿挑戰的自虐旅行，既吃苦又危險，幹啥找罪受？

　　西藏的美、西藏的純，對於從未踏上這片大地的人們而言，的確無法想像。

　　除非親自走一趟，體驗靈魂在天堂的感受，才能明白一切。

　　當足踩西藏大地，才知自己的緲小。

　　行走高寒缺氧的無人區，讓我明瞭生命的韌性。

　　策馬大山大水的青藏高原，讓我明白行大的不易。

　　爬上峰峰相連的雪山達坂，讓我得知天有多高地有多厚。

　　面對無垠的浩瀚，學會的何止是謙卑。

　　您是否願意一起走入新藏公路，享受披星戴月、風餐露宿、迷路修車的滋味？

　　等您喔！