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環保一年不會死:不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗,連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命!(二版)

環保一年不會死:不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗,連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命!(二版)

No Impact Man: The Adventures of a Guilty Liberal Who Attempts to Save the Planet, and the Discoveries He Makes About Himself and Our Way of Life in the Process

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內容簡介

  ★引起《紐約時報The New York Times》熱切注目的「零碳生活實驗」★
  衛生紙OUT!外帶食物OUT!
  電視OUT!瓶裝水OUT!
  連包尿布的小孩和狗都在做的「永續溫柔革命」!

  (但不用衛生紙怎麼活啊?)
  (說不麻煩是騙人的!)

  ★《時代雜誌 Time》全球15大「環保部落客」的溫柔生活革命!
  ★地表最強、最幽默的「減法生活實踐者」!


  一年不製造垃圾、不用衛生紙、不用電,真的有可能嗎?

  本書是柯林.貝文為期一年的「零碳生活實驗」精采全紀錄!瘋狂的柯林打算在物質消費最鼎盛的紐約市中心,過上整整一年「絕對不傷害地球」的生活。不只如此,他還拉上千金出身的老婆、包著尿布的一歲女兒,還有搞不清楚狀況的狗,共同實踐這項實驗。

  實驗結果完全出乎柯林預料,他驚訝地發現:
  ✔ 一年瘦9公斤,卻連一次健身房都沒上!
  ✔ 一年用腳踏車、滑板車代步,全家減肥成功!
  ✔ 一年不看電視,瀕臨諮商的婚姻關係大大改善!
  ✔ 一年只吃在地的當季食物,老婆的前期糖尿病好轉!
  ✔ 一年不用衛生紙,全家達成「零垃圾」!
  ✔ 一年不買包裝商品,學會不再亂花錢!

  零碳生活實驗讓柯林了解到,「環保」不代表就得犧牲舒適的生活,反而還能教導我們學會享受生命、體驗生命。透過這項實驗,我們將開始反思生命的本質,學習把時間、金錢花在真正重要的人事物上,而不是囫圇吞棗、走馬看花地過生活!

  柯林用極具幽默感的文筆,把這段「零污染生活」寫得令人哈哈大笑拍案叫絕,也讓所有讀過的人都開始嘗試改變生活,甚至啟發了許多台灣讀者,發起「無塑生活」作為致敬與迴響!

  *初版書名為《環保一年不會死:不用衛生紙的紐約客減碳生活日記》
  *貝文的「零碳生活實驗」曾翻拍為紀錄片《熟男減碳日記》(No Impact Man)

名人推薦

  小劍劍   開朗農夫
  江慧儀   大地旅人樸門設計總監
  林冠廷   〈台客劇場〉導演
  李偉文   牙醫師、作家、環保志工、荒野保護協會榮譽理事長
  洪平珊   小事生活‧無塑生活實驗空間創辦人
  孟  磊   台灣樸門永續設計學會創會理事長
  蔣顯斌   CNEX創辦人兼執行長
  鄭涵睿   綠藤生機共同創辦人暨執行長
  鄭鳳雲   Zero Waste Malaysia創辦人及執行長

  【親身實踐‧感動推薦】
  ★與此書相遇時我剛滿三十歲,對未來的人生充滿疑惑……就在最茫然和走投無路之際,我遇見了貝文的零碳生活實驗計畫,開始跟著貝文的腳步慢慢改變生活……我從此愛上完全不同以往的腳踏實地的生活,更徹底地認識自己生長的土地、自己的身體,以及周遭和我一同生活的家人好友。……《環保一年不會死》是柯林.貝文帶給所有人美麗的禮物。──洪平珊(小事生活‧無塑生活實驗空間創辦人)

  ★這是一本非常精彩好看的書,最重要的是,在哈哈大笑拍案叫絕之餘,我們真的會在生活中做出改變,不是被迫的,而是從作者的實踐中獲得了信心。──李偉文(牙醫師、作家、環保志工、荒野保護協會榮譽理事長)

  ★本書紀錄一個小家庭在地球上重新探索生活價值、安全、幸福感的人生壯遊,並指引人們以更開放、富有創意且有趣的方式,悄悄地將身邊的親友帶進這「友善環境」的行旅之中。──江慧儀(大地旅人樸門設計總監)、孟磊(台灣樸門永續設計學會創會理事長)

媒體讚譽

  ★柯林.貝文聰明絕頂、信念堅定,他提出的想法既簡潔又優雅,相當振奮人心!──《洛杉磯時報》(Los Angeles Times)

  ★你不得不讚許柯林.貝文,這個人說到做到!他受不了地球整體生態每下愈況,決定改變自己的生活,而且幅度還不小。更棒的是,他帶著幽默感去做零碳生活實驗!──《波士頓環球報》(The Boston Globe)

  ★極具智慧……柯林‧貝文的零污染計畫在情感面和環保面上都極具力量。貝文聰慧、風趣、敢言,更重要的是,他很誠實,這是《環保一年不會死》能發揮影響力的主要原因。──《費城詢問報》(The Philadelphia Inquirer)

  ★貝文以深具說服力的研究數據更新自己的部落格,同時探索減少消費和生態足跡的新方法……他的論點激勵人心、有說服力,讓人們知道,在對抗生態惡化及全球暖化的戰役中,個人並不是無助的。──《柯克斯書評》(Kirkus)

  ★從最初的一步(不叫外帶),到後來的一大步(不用衛生紙),貝文的環保實驗儼然是一趟大膽的冒險之旅,深具感染力、極具啟發性,以及令人捧腹大笑的趣味。──《書單》雜誌書評(Booklist)

  ★貝文坦率且風趣地捕捉到自己的缺點,提供令人意想不到的啟示……讀者將會細細思量他那些發人深省的想法,並重新考慮自己的生活方式!──《出版人週刊》(Publishers Weekly)
 

作者介紹

作者簡介    

柯林.貝文(Colin Beavan)

  ★《時代雜誌 Time》全球15大「環保部落客」
  ★《ELLE》「環保成就獎」榮譽獲獎人
  ★ 2012年紐約州眾議員選舉「綠黨參選人」


  英國利物浦大學電子工程博士,柯林開設的「No Impact Man」環保部落格,開站一年半就吸引180萬人造訪,名列《時代雜誌》公布的全球前15大環保網站。2007年柯林獲選為MSN十大最具影響力人物,2008年美國時尚雜誌《ELLE》頒給他環保成就獎(Green Award),並讚他為「環保之光」!2012年,他更代表美國綠黨(GPUS)參選紐約州眾議員選舉,進一步擴大了他的影響力。

  2006年11月,柯林開始進行為期一年的「零污染生活計畫」,結果意外吸引了全球主流媒體如《紐約時報》、《衛報》的注意與報導,作者也受邀到各大電視與廣播節目如「早安美國」(Good Morning America)、「夜線」(Nightline)接受專訪。《環保一年不會死!》是他出版的第三本書,在美國引起廣大迴響,這段為期一年的生活實驗還曾翻拍為紀錄片《熟男減碳日記》,啟發了超過5萬人一同響應零污染生活計畫。

  柯林目前擔任「零污染計畫」(No Impact Project)總監,也曾擔任紐約大學訪問學者及永續工作小組指導顧問、紐約巿「運輸替代方案」理事,以及「公正食物」諮詢委員。

  柯林.貝文的部落格:noimpactman.typepad.com/blog/

譯者簡介
    
謝維玲


  美國俄亥俄州Findlay大學幼教碩士,有教學及編輯經驗,並長期從事翻譯工作,作品包括:《塑膠:有毒的愛情故事》、《樂活誌》(皆合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材、打造健康》、《注意!你可能患了注意力缺失症》、《開啟你的正向天賦》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。多年前開始在生活中實踐環保,包括隨身攜帶購物袋、養成用廢水沖馬桶的習慣等等。

 
 

目錄

推薦 只有你,有無比能量為自己的美好生活奮力一搏 ◎ 洪平珊
推薦 零碳人的溫柔革命 ◎ 李偉文
推薦 重新探索生活價值的人生壯遊 ◎ 孟磊、江慧儀

第一章    像我這樣一個庸人,如何搞出驚人的「零碳生活實驗」?
地球暖化的情況愈來愈糟,我如果只是光說不練地抱怨政府和企業無所作為,這太消極且令人沮喪,所以我想嘗試花費一年的時間,用積極的行動改變現狀。
我將開始盡最大的努力不製造垃圾、不用衛生紙、不買包裝商品、不搭乘會排放二氧化碳的交通工具、不搭電梯、不吹冷氣、不看電視。我知道這聽起來很瘋狂!

第二章    「零碳生活實驗」第一天就失敗……
零碳生活實驗共有三階段,第一階段是「不製造垃圾」,但我在計畫第一天就失敗了,因為我一起床就用紙巾擤鼻涕!(這表示我不僅製造了垃圾,還殺了一棵樹……)
我和蜜雪兒開始實行「垃圾減量計畫」、停止血拼,我們把所有自己製造的垃圾都帶回家,這是正視自己到底有多浪費的好方法!

第三章    當你在垃圾裡看見人生時,所想到的事
我檢視垃圾袋裡的垃圾,發現裡面幾乎都是拋棄式商品。我拚命工作,只是為了賺錢買這些用不了多久就丟掉的東西,以享受所謂「方便」的生活嗎?
「方便」不一定能帶來優質的生活,因為我在拚命工作之餘,損失了更多珍貴的事物:比如與家人的相處時光,和更寧靜的心靈。我不僅浪費資源,更浪費了自己的人生。

第四章    我家沒垃圾:垃圾減量計畫大成功!
我們家停掉了報紙、只買散裝食品、出門隨身攜帶手帕取代衛生紙、沒自備環保杯就不喝咖啡。徹底實施上述做法讓一家三口的垃圾桶和資源回收桶空空如也!而且不買包裝商品讓我們全家戒掉了品客洋芋片,體重減輕了!

第五章 最瘋狂的「零碳生活實驗」正式啟動:在惹火老媽的同時減少碳足跡!
零碳生活實驗的第二階段是:不搭乘會排放二氧化碳的交通工具!我們開始不搭電梯、用腳踏車和滑板車代步,也減少了搭飛機返鄉的次數,這瞬間惹火我老媽和丈母娘!
實驗結果讓我們又驚又喜:我和蜜雪兒都瘦了、還擁有更多安靜的獨處時刻,更找回了悠閒的生活節奏!

第六章  吃甘藍菜救地球:響應在地飲食運動
支持在地飲食的好處,絕不只是降低運輸過程中產生的溫室氣體而已。小型農家會在既得利益的考量下,善待土地、善盡環境責任、提高資源使用效率。
我們家開始自己煮飯、只買當季食物、不吃溫室栽種食物、不吃牛肉和海鮮。家庭重心從電視機轉移到餐桌上,我有更多的時間可以和女兒聊天。我開始享受生命、體驗生命,而不是囫圇吞棗、走馬看花地過生活。

第七章 「永續消費階段」登場:不買新物品、不用衛生紙!
到目前為止,我的體重減輕、婚姻狀況改善了,也不再亂花錢了。我和蜜雪兒開始進行更激進的「永續消費實驗」:我們不再買新東西、只買二手貨,而且開始不用衛生紙!
世界上有超過一半的人相信,用水清洗下體比用衛生紙擦還要衛生,上廁所必須使用衛生紙是西方文化的作法(或偏見)。

第八章 卡嗒,一片漆黑:「零用電階段」開始!
我承認,在切斷全家電源前,我實在剉到不行!「零用電計畫」有一點反進步,但我真正的目的是要透過這項實驗,了解哪些住家用電是必須的,哪些是浪費的。
我們不能用洗衣機,所以全家在浴缸裡用腳踩(洗)衣服;我們不能用冰箱,所以我找到「陶罐冷藏法」來冰伊莎貝拉的牛奶;那我的工作用電腦要怎麼充電?只能靠一小片太陽能板和蜜蠟蠟燭囉!

第九章 開始做對地球有益的事,以彌補傷害
我是為了搞清楚自己能不能帶來改變,才決定進行「零污染計畫」的,但問題並不在於我能不能帶來改變,而在於我想不想成為勇於嘗試的人。
我們每個人都能帶來改變,我們每個人也都「有責任」帶來改變。

後記 不用衛生紙的日子結束之後
 
 

推薦序一

零碳人的溫柔革命

李偉文(牙醫師、作家、環保志工)


  我覺得每個認為自己是關心環境問題的人,或者會為人類的未來憂心的人,都必須看這本書。請放心,作者柯林.貝文不是個激進的環保聖戰士,也不是滿口數據讓我們充滿道德壓力的環保專家,這是一本非常精采好看的書,最重要的是,在哈哈大笑拍案叫絕之餘,我們真的會在生活中做一些改變,不是被迫的,而是從作者的實驗中獲得的信心。

  作者住在全世界最資本主義、物質消費最鼎盛的紐約市中心,而不是遠離紅塵的郊區曠野中,他花了一年的時間實驗是否可以過著盡量不傷害地球的生活,比如不製造出任何垃圾、只吃在地東西、不買新物品、不用電、不用衛生紙……等等,幫我們重新審視那些我們早已視為理所當然,卻會在生產及使用過程中破壞地球的便利品,到底有多少必要性?我們消費的物品有多少真正帶給我們快樂,又有多少只會讓我們成為金錢的奴隸,甚至導致心靈的空虛?

  令我印象最深刻的一點是當他們家不再用電,所以全家人多了很多到戶外大自然裡的活動,或者與朋友度過美好時光的機會,當然,晚上家裡點蠟燭除了有氣氛之外,也能專心陪伴孩子,彼此分享及心靈的互動。

  紐約可以算是物質文明的代表,同時在全球化運輸體系下,商品的包裝是個人垃圾最大來源,如何不製造出垃圾恐怕是都市人困難的挑戰,就像作者說的「對披薩的渴望並不是問題,它被裝在紙盤裡才是問題」,就像我們一坐進速食店,沒多久就會被垃圾包圍起來,首先是紙餐墊和餐巾紙,接著是吸管和吸管套,裝飲料的杯子……等等。有時候不是我們想不想要,而是整個系統用什麼方式提供那些我們需要的東西。因此,我很佩服作者居然可以在紐約做到零垃圾的生活,當然,他是冒著被別人視為瘋子的危險!

  這是個顛倒的世界,所謂的正常,其實是完全瘋了,就像我們習慣從住家開車搭車然後坐電梯到冷氣空調的健身中心,然後花錢在跑步機上走路流汗。

  作者不是基本教義派的環保聖戰士,只是有一天他忽然發現他關心環境,關心未來,但是總是在指責別人;希望改變世界,但是卻後來沒有要想到要改變自己;他花太多力氣鄙視別人做得不夠多,卻允許自己得過且過;抱怨連連,卻繼續過每天的生活。這個驚醒與覺悟,是這個實驗的來源,這種從自己做起的改變,正是荒野保護協會這些年來所信仰的「溫柔革命」!

  這些年來,總是覺得環境運動最大的困境其實是在「環境保護」成為普世價值之後。在以前,關心環境的伙伴不管是為哪一個議題或哪些理念在努力時,總是透過各種數據資料,用各種方式來說服不同意見的人,期望這些人被我們說服時,情況就會有所不同,環境就會有所改善。

  可是到了二十一世紀的今天,幾乎每個人都同意環境保護很重要,可是當你要說的一切他們也都同意時,我們還能夠再「說」些什麼嗎?當我們不需要「說服」(也無從說服起,因為他們全部同意你)任何人時,環境還是在快速惡化中,這就是我所說的環境運動的困境。

  同時,這些年重要的環境議題,甚至牽涉到我們這個文明能不能永續下去的關鍵,是全球暖化導致的氣候變遷,以及因為經濟全球化導致的自然資源快速耗損。這些挑戰跟早年環保團體所著力的保護某個森林,某條溪流或某個物種完全不同。過去我們對抗的是具體的單位,可以明確地施壓戰鬥。但是今天我們面對的敵人不是別人,而是我們自己,我們的生活習慣,我們的價值觀。

  一般所謂的革命,通常是以為自己掌握了真理,然後會以強烈的態度指正別人,推到極致,甚至會以強大的壓力甚至暴力來達其所願。但是溫柔的革命剛好相反,是從自己改變做起,透過尊重與包容,甚至留有空間來等待,讓周邊的人因為親眼所見而改變。常會覺得,這種內心的感動,才是真正且持久的力量。

  當作者一年的實驗快結束時,因為媒體的廣泛報導,使得他有機會到各大學或社區分享如何過低碳的生活時,有人問他:「若是你只能做一件事時,你會選擇做那一件事?」

  作者回答:「加入環保團體!」
  不管是捐款支持或到環保團體當志工,這的確是我們為環境與後代子孫可以做的第一件事!

推薦序二

只有你,有無比力量為自己的美好生活奮力一搏

洪平珊 (小事生活工作室創辦人・零廢棄生活實踐者)


  2012年是我和《環保一年不會死》第一次的親密接觸,沒想到起初只是好奇不用衛生紙的聳動副標而打開書頁(柯林.貝文大概白眼會翻到天邊),結果卻成了我人生中最大的轉捩點。這本小綠書不僅和大眾分享如何在生活中落實友善環保生活,同時也提出了一個大哉問:我們願意為更好的生活品質做出真正的改變嗎?我們願意成為天生勇於嘗試的人嗎?

  與此書相遇時我剛滿三十歲,對未來的人生充滿疑惑。畢業後認真投入職場,滿足公司和客戶需求,但回頭看自己時,不僅口袋空空沒啥存款,心頭上亦無對自我價值的認同。接下來的人生我到底想要怎麼過呢?我究竟想成為怎麼樣的人呢?為了嘗試解答這個問題,我花了好多錢上身心靈課程,依舊一無所獲。就在最茫然和走投無路之際,我遇見了貝文的零碳生活實驗計畫。

  先不論人生是否該為世界帶來改變,貝文的實驗徹底改造了自己的生活,老婆成功減肥也找回身體健康,夫妻彼此以及和朋友之間的連結都更緊密,貝文也為工作找到全新的定義及方向。仔細想想這些變化,不都是我正在尋找的東西嗎?(或許也是你正在尋找的?)貝文的生活實踐不需要花大錢,不需要斷絕親友關係,不需要搬去可怕的陌生之地,只是踏出小小的舒適圈,改變生活當中習以為常的慣性,如此而已,卻可以有這麼讓人驚艷的改變!

  死馬當活馬醫,我開始跟著貝文的腳步慢慢改變生活,從自備購物袋和餐具開始、買散裝食物、拒絕瓶裝水、爬樓梯不搭電梯、減少消費及愛用二手物,以及使用布衛生棉:這是我最喜歡的改變!雖然我的改變沒有貝文般劇烈,但在年復一年的練習當中,我發現自己正一步步脫離曾經要把我掐死的生命困境。

  這些行動表面上看似是在追求環保和挑戰既有的生活習慣,但更深層的意義是徹底認識自己的生活樣貌,了解各種資源從何而來?我為何而選擇?唯有生活裡的每一步都來自「我對自己負責」的決定,才能真正創造出夢寐以求的生活樣貌。

  我從此愛上完全不同以往的腳踏實地生活,更真實徹底地去認識自己生長的土地,認識自己的身體,認識周遭和我一同生活的家人好友。零碳和零廢棄不再只是環保的口號,如今它們已完整地成為我的生活價值、我的所愛,以及我要傳承給下一代的生命連結。就在寫這一篇推薦序的此刻,我在幾乎沒有醫療介入的狀況下,結合自己和腹中寶寶的力量,完成一場美麗無比的順勢溫柔生產。

  《環保一年不會死》是柯林.貝文帶給所有人美麗的禮物。我們無法期待世界會為誰而改變,但起碼我們都有能力為自己奮力一搏,此刻即將翻開書頁的你,是否願意為自己大刀闊斧地嘗試一次呢?

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863842606
  • 叢書系列:地球觀
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

「零污染計畫」開始之初,出於自保的考量,我們連誰來買菜與煮飯都不曾討論過。但是,如果要消滅我們家一天七十五公升的可怕垃圾量,我得努力適應跟外帶食物、各式各樣拋棄式塑膠容器說再見的日子,也勢必要養成買菜與煮飯的新習慣,對,這意思也就是:要煮飯的不是蜜雪兒。老天爺幫幫忙啊。
 
「這是你的計畫。」蜜雪兒公平地指出這點。換言之,如同她經常對朋友們津津樂道的那樣:「『零污染計畫』有趣的地方,就是看我老公把自己改造成一九五○年代的家庭主婦。」
 
●自備購物袋,勇闖菜市場
 
普羅旺斯的家庭主婦。這個在我腦海裡浮現,可以當作我首次生鮮食物採買之旅參考的理想典範,就是我在法國郊外的小鎮巿集,甚至沿巴黎住宅區主要幹道林立的小店鋪裡親眼見到的景象。新鮮食材全都攤在木桌子上,沒有一樣裝在容器、紙箱或鋁箔紙裡,最糟的情況也不過是穿著紅白相間圍裙的麵包師傅,神氣活現地用蠟紙包好剛出爐的鹹派。
 
那些從時髦女士們自備的環保購物袋裡伸出來的法國棍子麵包,頂多被一張保鮮膜保護著,蒿苣、義大利蒜味香腸和桃子在腳踏車籃裡搖來晃去,沒有任何包裝,沒有任何塑膠或紙需要在它們到家後撕掉。如果你沒有自備可重複使用的購物袋,如果你竟敢以為店家有可能提供塑膠袋,店員便會朝你皺眉嘖舌,然後拿那天早上送貨用的硬紙箱給你回收再利用。
 
有次我在巴黎看見一位女士,在一趟顯然是臨時起意的採購行程中買了幾樣食物,於是她把裙子撩起來當菜籃,一邊走路回家,一邊小心翼翼地在丟落蔬菜與露出內褲之間拿捏平衡點。我也看過巴黎人把食物雜貨裝進帆布袋、背包、柳條籃,或者法國人稱為les filets 的網袋裡,這種袋子用網子製成,平時可以揉成一團塞進口袋,等到有需要的時候,瞧,可以把一家人的晚餐全都帶回去。
 
當我為了停止製造垃圾,準備勇闖買菜與煮飯的世界時,將拋棄式袋子趕出我的生活便成為我頭一件著迷的事。我想我應該跟法國人一樣,而這對我來說完全不是問題,因為法國人挺酷的。

會員評鑑

5
4人評分
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4則書評
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立即評分
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4.5
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2023/09/24
劇透警告
是自我感覺良好?還是我們真的迫切需要改變,《環保一年不會死 》──零污染計劃實踐過程。

環保不只是口號,而是具體實踐。環保的意義是為了什麼?為了北極熊,為了愛地球?是因為對眾生的仁慈,還是自己意識到應該要有所改變?

環保生活是種選擇,是種克制,但不是宗教紀律,或全然禁慾。 《環保一年不會死 》,講述了紐約小家庭開始嘗試一年的環保生活。這是作家丈夫的提議,想把自己從對環境議題憤世嫉俗的抱怨中,轉化成一種實驗性質的「零污染」生活,也「說服」妻子的同意,這計劃過程非常不容易,不光是要求自己;更把妻子、小孩、狗狗都帶上。

不過好在妻子也深痛惡絕自己花了太多時間在大眾娛樂的電視上,也想要改變自己,也讓夫妻間有更多的時間相處。環保生活是一連串與內心對抗的過程;他們「打算」不製造垃圾,不買有包裝的商品,不用衛生紙、不吹冷氣、不搭電梯、不看電視,甚至是不搭乘會排放二氧化碳的交通工具,到最後還不用電。當然身處文明當中,有許多是不可能的,環保也不是說讓自己變回原始人,而是從環保的過程中去更加認識、瞭解自己的需求,把過往習慣顛覆,
然後再重新定義何謂真正想要的生活。

我們都知道環保的重要性,但卻缺少了具體的行為。很多時候,起心動念都很簡單,只要開始嘗試,多一個人嘗試,那環保這條路就能走得更遠更久。

打著環保旗誌的不一定真正環保,還保也不是因為你買了很多環保商品就變環保;你可以選擇吃本地當季的食材、選擇開始吃素,選擇少包裝或是零包裝的產品。

而環保的過程中,也會時常有自我懷疑的時刻;對自己苛刻的話倒也還好,但要面對的是整個生活,一方面也要與親朋好友以及伴侶溝通好,並照顧到他們的感受。

什麼時候該妥協,什麼時候該堅持,是否有兩全其美的辦法。書中可以反覆看到作者的各種掙扎的過程。也有很多破自己戒律的時候,這些都很值得去看,是沒有所謂沒有百分百、零污染的的環保人士。

做對的事很重要,但如果傷害了感情、傷害了自己,那又變成是沒有意義的了。

人生的意義究竟如何?環保的同時也去除掉「多餘」的物慾、不必要的浪費,想清楚自己要的是什麼。

慾望是無窮的,而那些心靈的快樂才是真正長久的快樂。
不是為了環保而環保,是為了重新打造生活的一本書。

雖有有點厚度,但其實很好讀。作者的行文很幽默。

摘要段落:

📝我們應該開始試著拯救世界,而不是坐在那裡思索最好的解決辦法。如果我們每個人都能從自己做起,即使有人失敗了,在我們當中至少會有一人或千百人可以抵達終點,完成任務。

📝環保生活的祕訣在於選擇更少的產品,不單是使用其他的資源,而是使用更少的資源。

📝我檢視垃圾袋裡的垃圾,發現裡面幾乎都是拋棄式商品。我拼命工作,只是為了賺錢買這些用不了多久就丢掉的東西,以享受所謂「方便」的生活嗎?

📝「方便」不一定能帶來優質的生活,因為我在拼命工作之餘,損失了更多珍貴的事物:比如與家人的相處時光和更平靜的心靈。我不僅浪費資源,更浪費了自己的人生。

📝將數量驚人的垃圾從生活中消滅掉,為我們對地球造成的巨大破壞負起責任,其實並不需要剝奪自身利益只需要改變一些不再行得通的習慣。

📝對生活感到最滿足的人通常擁有緊密的人際關係、 能夠在工作中找到意義得以發揮他們認為最有才華的部分,以及具備某種更高的理想。

📝我們有百分之八十的產品都是為了一次性使用而製造生產一張紙巾或許看起來沒什麼,但它凸圍了我們個人及整個文化每天所做的選擇,那就是我們正在榨取地球的資源,然後幾乎用都沒用,就把它們送進掩埋場或焚化爐。
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2020/11/09
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電子書
本書不是勸說文,指著政府或議員希望別人改變。
而是"內省"自己在做什麼? 內心感受正反面糾結?
這點很難,但值得閱讀並省思自己。

我能理解作者部分感受,曾經在讀書時期加入與"環保健康"有關的團體,推行"減碳"的裡面,但某幾次約在速食店開"幹部會議"時,我意識到自己究竟在幹嘛?
嘴上討論要如何推廣健康飲食,
手裡拿著垃圾食物與拋棄式紙袋...,自己都不法說服自己的矛盾點,到底要怎麼"推廣"別人?

先從自己開始改變,潛移默化。如果自己內心都不能做到,又如何希望別人應該做?
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2020/08/12
在圖書館借了這本書,看完後收穫很多。身為一個千禧年出生的年輕人,記憶中的天空都是灰濛濛的。看這本書前,自家的洗碗水和洗衣水就都會收集起來沖馬桶;夏天30度才開冷氣,並且都是設定28度;外出一定攜帶環保餐具和水杯,從來不買飲料;騎機車遇到超過一分鐘的紅綠燈,就會熄火。本來自以為自己已經算是環保了,沒想到思想還是過於狹隘。以前都沒有思考到減少購物行為和購買二手用品的選項。雖說自己有買過二手書,但那是基於省錢才這麼做。之前都沒想過,減少購物行為才是最好的環保行動!減少需求,就會降低供給。明明學過經濟學,卻都沒有將之運用,真是慚愧。作者在書中詳細介紹他這一年來做過的改變,也讓我知道一些令人害怕的事情。原來北極熊因為冰山溶化失去家園,找不到食物的他們只能吃掉小北極熊。生長在都市,人們總想著天氣多熱,開個冷氣就調最低溫,為了自己一時舒服,卻沒想過現在的放縱,未來的夏天就會更熱,並陷入惡性循環。並不是說不能開冷氣,只是我們有必要在自己所能的範圍內克制慾望(冷氣起碼調整成二十八度)。更不用說現在盛行的外送服務,雖然非常方便,卻不知浪費了多少免洗餐盒,又對環境造成了多少傷害。環保是每一個人都該盡一份心力的,只有改變自己,才能改變這個生病的地球。現在的各種生態污染,讓一些慢性疾病在全世界越來越常見。全球暖化、極端氣候,未來的世代到底該怎麼活?人們的污染(並不是說地球變成這樣完全是人類所為,但我們難辭其咎,絕對是給予地球最多傷害的物種)又剝奪了多少生物的棲息地?更不用說海平面上升,台灣絕對逃不掉滅頂的命運。也許一個人的力量很小,但團結力量大。因為住的比較偏僻,小時候在家裡還看過螢火蟲,最近還在家裡看到蝙蝠。現在的小孩甚至沒在田裡玩耍過。看完這本書,我知道還有很多是我可以做的,舉凡:少吃肉、只購買當地當季的食物(減少碳足跡)、不搭電梯、少開車(近距離就徒步)、減少一次性物品的使用、不使用的電器拔掉插頭,以及用穿長袖代替塗抹防曬油。願大家都能在自己的能力範圍內做到環保,不求一開始就做很多,只求循序漸進並養成習慣。這本書推薦給每一個人,尤其是未來世代的年輕人。唯有大家共同努力,我們才有可能看見爺爺奶奶口中的藍色天空以及美麗海洋。共勉。
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2019/09/11
作者非常幽默風趣,
減少碳足跡真的很困難,代表你也不能去旅行
但人生就是有捨才有得吧!
該是我們為地球多盡一份力的時候了!
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