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不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成

不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成

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內容簡介

現在開始,慢慢來,比較快!練習寫出真正有效自我改變的日記。


為什麼努力了還是沒效?為什麼拚了命卻一無成就?除了熱情、衝勁與認真,我還缺少什麼?

兩岸暢銷時間管理專書《早上最重要的3件事》作者張永錫,前一本暢談FAST高效率執行技巧,這一次帶你轉化到SLOW慢功夫覆盤系統,幫你找到時間管理缺乏的最重要拼圖!


 
  • 這本書適合誰看?
  • 雖然事情完成了,卻常常犯錯、感覺瞎忙、找不到方向、人生計畫無法完成的職場工作者。
  • 生命遇到挫折,工作困頓,需要重新自我檢視與改變,來讓自己成長的人。
  • 團隊裡每個人都很努力,但團隊目標卻總是無法達成,需要團隊檢視與管理系統的管理者。

***幸福行動家創辦人、《早上最重要的三件事》暢銷書作者,張永錫老師用日記改變人生的方法。
***本書要告訴你,生活中總是愈來愈偏離目標、工作上總是犯同樣的錯誤,都是因為我們只注意到快快做事,卻沒注意到「SLOW檢視」。
***本書要幫助你,一個挫折與困頓的人生,一個工作效率低落的團隊,如何透過「覆盤系統」,在檢視中找回改變的力量。

覆盤,是圍棋的專業用語,代表下完棋後,要重新檢視一遍每一步的布局,掌握這一次失敗或成功的核心,並且成為下一盤棋獲勝的關鍵。而我們的人生也須要有技巧的覆盤,這就是如何透過寫日記達到有效自我檢視的方法。

@具體演練的日記方法,感動人心的日記故事:

「沒有檢視的人生,不值得活。」-蘇格拉底

你可能為了追上現代社會飛快的速度而焦慮?
你對工作上主管與客戶高效率的要求而煩惱?
你不斷的往前飛奔,但增加的只有壓力?

每一天都幫自己蓋棺論定,每一天都持續檢視,每一天都寫日記,你將會「覺察」到不一樣的東西,積累這樣微小而簡單的改變,將會讓你的人生從此不一樣!

這本書不只有可以讓你依循演練的具體方法,還會涵蓋華人最知名時間管理講師張永錫的寫日記故事,寫日記如何幫他走出人生低谷,面對憂慮,重新踏上幸福行動的道路,並成立兩岸幸福行動家社群,成為華人首位認證的GTD時間管理講師。


@學會改變與成長必備的覆盤系統:

這本書還會有系統的建立一套任何人、任何企業都能實踐的「覆盤」方法,為什麼你無法養成寫日記的習慣?為什麼你寫了日記但什麼改變都沒發生?為什麼你的工作總是不斷地遇到挫折與低谷?在本書中,將會一一解答你的疑惑,幫你找到最適合自己的日記方法,幫你建立起寫日記的習慣,並從寫日記開始建立一套持續保持高效率的工作流程。


@企業團隊工作也能派上用場的SLOW日記方法:

寫日記對企業與團隊工作真的有用嗎?本書更會包含大量作者擔任企業顧問的經驗,讓你看到作者如何將「覆盤」的方法融入企業的工作流程,並創造企業內高產值的成長。

今天開始,每天寫日記,夢想就會實踐!
 

作者介紹

作者簡介

張永錫
時間管理專家

目前是時間管理講師。曾向美國時間管理大師大衛.艾倫(David Allen)學習GTD(Getting Things Done)時間管理系統,已經於兩岸舉行50多屆時間管理公開班,並為騰訊、聯發科、Google中國與北京清華大學MBA等知名企業與學術機構提供時間管理培訓。

【授課經歷】
聯發科、中國鋼鐵、天下雜誌、全家便利商店、國合會、傑人會、國際青商會總會、台北女青商、安泰人壽、南山人壽、富邦人壽、台大保經、錠嵂保經、高雄縣議會、北一女中、北京大學、清華大學、台北科技大學、中央大學、東華大學、中正大學、成功大學、高雄醫學院、台灣藥劑生協會、騰訊公司(北京、上海、深圳)、Google北京、阿里巴巴、支付宝、新東方、和記黃埔等兩岸知名企業與大學時間管理培訓課程。

相關著作:《早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法》

 

目錄

第一部:改變的起點:用SLOW原則寫成功日記
1-1 寫好工作日誌的SLOW(慢)原則  
1-2 檢視,檢視,再檢視,構成循
1-3 「S」為什麼以及如何開始寫成功日記?
1-4 「L」養成日記習慣的時間與文字長度
1-5 「O」把日記和計畫組織成一個閉環
1-6 「W」檢視日記幫我們增加人生可能性

第二部:覆盤的技術:每日九宮格自我檢視
2-1 用未來日記寫出九宮格年度目標
2-2 健康的檢視:食、動、靜
2-3 工作的檢視:準備時間、利用時間、殺時間
2-4 財務的檢視:創業之路的日記
2-5 家庭的檢視:人與人的互動
2-6 社交的檢視:這是一個相互依存的社會
2-7 內在的檢視:和最深層的自己對話
2-8 學習的檢視:回顧我12年的成長
2-9 休閒的檢視:做自己感興趣的事

第三部:練習的方法:每天寫日記的技巧與工具
3-1 我如何開始寫晨間日記?三個法則
3-2 如何堅持1000天寫日記?六個原則
3-3 不成功,因為你太快?寫日記的唯一初心
3-4 如何挑選寫日記工具?

第四部:企業的覆盤:寫日記優化工作管理
4-1 企業覆盤S:成功團隊的群規則
4-2 企業覆盤L:工具是強力的槓桿
4-3 企業覆盤O:計畫與日記的閉環
4-4 企業覆盤W:檢視過去、現在與未來

尾聲:
0-1 給人生下半場的三個提醒
0-2 覆盤的技術最終章
 
 

導讀:慢慢來,比較快


@導讀者:電腦玩物站長esor

我在自己的部落格上,常常分享時間管理的方法、工具,過去我最常使用的一個關鍵字是「高效率」。直到今年,我開始刻意的避免使用這個字眼,因為效率再高,不一定能帶給我們快樂與幸福,還必須「慢下來檢視」。
去年我的孩子誕生,現在已經一歲多,這段時間孩子長大了,但我成長了更多。

面對同時要工作、寫文章、講課、照顧孩子,我一向覺得自己有辦法「都搞定」,把任務拆解與排上時程不是問題,但最後我發現,真正的時間管理「不是要搞定」。當我什麼事情都搞定時,心中隨時保持著緊張與焦慮,趕著去做下一件事情,自己不知不覺在高效率的誘惑下,偏離了自己追求幸福的目標。

那個當下,我「驚覺」自己埋頭直衝,卻可能是衝向自己沒有看清楚的方向。一直以為操弄著各種時間管理技巧與工具,但心中的焦慮並未減少。

於是,我遇上了張永錫老師的這本《不成功,因為你太快》,我的正職工作是個編輯,也是這本書的主編,所以有幸比各位讀者先讀到這本書,並為大家在此做個導讀。

《不成功,因為你太快》正是上面那樣問題的解藥,在永錫老師前一本《早上最重要的3件事》拆解完時間管理方法後,現在這本書,永錫要告訴大家時間管理最關鍵的一個手段,就是「覆盤檢視」,而覆盤檢視的關鍵方法,就是「寫日記」。

是的,就是這麼一個簡單的步驟,可以幫助步調太快、衝得沒有方向、愈忙愈焦慮的我們,找到一個慢下來,卻更幸福的方法。



 

我最喜歡的部份:


我要先跟大家推薦,這本書中我個人最喜愛的部分,那就是「第二部」的2-2~2-9,那是八篇永錫人生的故事,當然不只是講故事,而是描述人生中八個重要領域如何檢視。

我建議想要「深讀(慢讀)」本書的朋友,這八篇故事可以讀兩次,用下面有技巧的方法讀。

第一次,在讀這本書前,先把那八篇故事讀一次。讀第一次,是感受寫日記的氛圍與價值,因為這些故事就是來自於永錫寫了12年的日記,這幫助他可以如此深入的回顧人生各領域的成長,檢視自己,找到意義。我們看到故事,並想想自己是否也能、也想做到?

第二次,等到讀完這本書其他章節的方法論後,重新回頭再讀2-2~2-9這八篇故事,這時候,我們可以從故事裡看到日記如何寫出重點,寫日記如何真誠的檢視自我,日記如何與自己的目標合作無間,以及日記如何幫自己重新校準人生。這八篇故事,正是本書方法論的最佳驗證。



 

本書的日記方法論:


這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。你可以在章節編排上看到他的結構,但我這裡用不一樣的角度,重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。

首先是「SLOW(慢)日記法則的三重性」。

第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記?這是本書第一部中所討論的,個人寫日記的SLOW法則。

第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣?累積得愈久,反饋的能量愈大,這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。

第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創,他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域,在真實企業中帶領團隊去每日覆盤,並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流,這是本書第四部分的重點。
SLOW法則從個人到企業,從內容到習慣,也從自我檢視到完成自我價值,這就是他的三重性。

接著,永錫這套日記方法論,最最讓我驚豔之處,則是「未來日記-年度目標-目標日記」所構成的「閉環」系統,這在本書2-1提出,並成為全書的核心實踐。

原來,做目標計畫,也可以用「寫日記」來達成!透過寫「未來日記」去想像自己願意做到什麼事情,從而建立真正具體的目標。然後在寫「現在日記」的時候,不是漫無目的的寫,而是要扣緊之前建立的年度目標去寫。於是「覆盤檢視」的系統便建立完成。



 

小結:


這本書,我們製作了兩年,從永錫第一本《早上最重要的3件事》出版後,我們就開始了這本書的討論、企劃、撰稿。但這兩年,永錫與我的人生都有很多改變,有很多跌宕起伏,不過這就是人生,不是嗎?我們不是怕起伏,怕得是起伏中失去了方向。
所以,需要不斷的覆盤檢視,需要寫日記。
我也回顧自己的日記,兩年前的我,曾覺得第二部的那8個故事只是有趣的日記範例。但兩年後的我,卻看見那是本書最精華,最有厚度的部分。
希望你也能從《不成功,因為你太快》當中,找到自己慢下來的方法與勇氣,並且在人生重要的領域中,為自己留下記錄,立定方向,不用太快但堅定的往前邁進。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789572049037
  • 叢書系列:VIEW職場力
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.41 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

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