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出發‧Run for Dream

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內容簡介

  「出發」,就像按下「重新開始」鍵,
  它代表著勇氣、態度與決心


  亞洲首位,一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博
  引領你和困境直接對決,征服心中的極地!

  追逐夢想,只要跨出步伐,
  出發,就對了!


  每一次的出發,都是超越自己的起點
  無時無刻地調整自己,就是逆轉勝的開始
  心中沒有局限,才能超越極限!

  從炙熱沙漠到極寒冰原,地表最嚴峻的1000公里賽道,陳彥博再創紀錄的終極挑戰

  設定讓自己有點害怕的更大目標,才能驅使自己注入更多動力與執行力。
  
  經歷十年比賽生涯的超馬選手陳彥博,這次訂定了最嚴苛的計畫,報名了非洲納米比亞、中國戈壁、智利阿他加馬沙漠、南極洲這四個地表最險惡地形氣候的極地馬拉松,他不但在一年內達成這個不可能的任務,而且還拿到了總冠軍!

  這不光是專業和體能的競賽,更是心靈最大的挑戰。
  面對準備充分、打著團體戰的日本軍團,隻身單打獨鬥的他如何迎戰?
  處於熱衰竭的死亡邊緣,想到首次觀戰在終點線等著的父母,要如何再踏出下一步?
  最強大的力量不是源於肌肉,而是在心。
  瞬息萬變、排山倒海而來的困境,唯有隨之調整的心才能突圍。
  未知的巨大恐懼和過去失敗的陰影,只有行動才能克服。
  把每一刻都視為「重新出發」的起點, 勇敢跨出夢想的第一步!

各界推薦

  台開集團董事長 邱復生

  我常鼓勵台灣的年輕人要放眼世界,競逐國際。彥博做到了,這些年他的身影不但跑遍全球,而且都是在最險惡地形、最極端氣候下的嚴苛挑戰。我和彥博是在2016年初識,當時很難想像,眼前這位精瘦的小伙子,能在賽場上迸發無比的能量與意志。那年他一路征戰納米比亞、大戈壁、智利高原沙漠,最後勇闖南極,成為亞洲首位全球四大極地超馬總冠軍。這本書,就是這段血淚斑斑的追夢歷程總紀錄,更是總在拚盡全力後,像赤子般激動落淚的彥博,堅持初衷的真誠表白。

  導演 黃茂森
  沒有任何獎金的極地馬拉松賽事,純粹為青春熱血的信念奔跑。像個童話故事,單純得讓人著迷。
彥博挑戰自己的極限和人生夢想,最令人感動的是堅持到最後的淚水,溫暖了我們的心靈,這種永不放棄的精神更喚醒我們內在的激情。找回最初的勇氣,為自己的夢想,出發吧!

  知名主持人/演員 Janet謝怡芬
  對不論是不是跑者的我們來說,彥博真的很鼓舞人心,除了不消多說的不凡運動細胞之外,他的精神更是。他一直在教導我們繼續努力,不要放棄,即便夢想再遠再寬廣。失敗不是沒有達成目標,而是我們被自己的恐懼阻止前進。

  「浪浪別哭」創辦人 譚柔
  與彥博相識是在2017年替台中新店做群眾集資之時,當時彥博為了素昧平生的我們站台,幫助我們集資成功!而且在我們面對網友言語風暴時,不斷地用他的開朗逗趣鼓舞著我們。當時情緒低落的我看著開朗的彥博侃侃而談,他在比賽時身體經歷的種種苦痛,真讓我發現,相較之下自己遇到的事情其實沒這麼嚴重。

  這本書鉅細靡遺的描述了彥博的心路歷程,雖然與彥博做的事情截然不同,但看到彥博寫下在每一個關卡裡調適自己的方法,能讓我學到如何去調適一路上遇到的困難!
 
 

作者介紹

作者簡介

陳彥博


  1986年6月10日出生,為台灣極地超級馬拉松選手。用5年的時間,於2013年完成世界七大洲、八大站超級馬拉松賽事的挑戰。多次名列亞洲最年輕的完賽紀錄者,更於2014年獲玻利維亞高原 6天分站賽冠軍,2015年勇奪美國G2G大峽谷分站賽冠軍,2016年榮登全球四大極地超馬總冠軍。

  FB專頁:陳彥博Tommy Chen

  重要賽事紀錄:
  2018  冰島冰與火250公里超馬賽總冠軍
  2018  不丹200公里高山超馬賽總冠軍
  2016 亞洲首位全球四大極地大滿貫賽總冠軍
  2015 非洲布吉納法索213公里沙漠超馬分站賽
  2015 美國G2G 273 公里大峽谷超馬分站賽冠軍
  2015 挪威160km Non-stop超馬賽第二名
  2014 玻利維亞6日170公里高原超馬分站賽,奪下睽違6年的超馬總冠軍(收錄於《越跑越懂得》)
  2013 澳洲520公里內陸超馬橫越分站賽 第二名,創下最年輕完賽紀錄
  2013 加拿大育空700公里Non-stop極地超馬橫越賽 第三名,亞洲首位成功完賽、創下歷屆最年輕完賽紀錄
  2012 歐洲西班牙洛哈230公里超馬山徑賽 第四名(收錄於《夢想.零極限》)
  2012 南美洲巴西170公里non-stop挑戰賽 第二名
  2011 南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽 第三名
  2010 南極洲100公里超馬賽 第二名,首位亞洲選手完賽(收錄於《零下40度的勇氣》)
  2010 北極點馬拉松賽 第三名
  2009 喜馬拉雅160公里5天分站賽 第四名
  2008 磁北極650公里大挑戰 榮獲第三名,創下歷屆最年輕成功挑戰完賽紀錄
 
 

目錄

引言
Run for Dream
 
第一站 納米比亞沙漠
STEP 1 找贊助是一場會前賽
天籟的鈴聲,天使的信差
充滿抗體的賽亞人
STEP 2  踏上納米比亞憤怒道
好漢齊聚,勁敵現身
沙漠寒夜中的暖意
破曉前的蓄勢待發
STEP 3 強悍的對手,奇妙的觀眾
孤軍對抗軍團
沙漠地平線上的紅人身影
STEP 4  勇敢大地下的勇者們
地獄之門般的終點
願成超馬界的「百歲蘭」
STEP 5 原野的平靜與自由
 
第二站 戈壁沙漠
STEP 1 回首跑步生涯路
父母觀賽的第一戰
燃燒的絲路,火辣的不只是烈陽
STEP 2 進入沙漠前的高山考驗
在雲霧環繞的天山下突圍
STEP 3 天氣與地形的雙重考驗
沙漠發出的危險訊息
STEP 4 跑在死亡的邊緣
踏進黑色戈壁
上帝庇佑的手勢
每個檢查站後再升級的高溫煉獄
燃燒的風,舒適圈的抉擇
迷途的體力與意志
攝氏五十六度下的掙扎
夕陽地平線上的兄弟情
STEP 5 爸爸的口哨聲
贏得的不只是獎牌
 
第三站 阿他加馬沙漠
STEP 1 我是否討厭跑步了?
人生中第一次摔跑鞋
登上高峰的轉機
STEP 2 從聖母峰開始,重新啟動
換帖兄弟的支持
在眾神的山嶺下,心靈被釋放
人體,是適應能力最強的武器
STEP 3 挑戰四百年沒下過雨的沙漠
乾燥空氣中最美的星空
沮喪再度來襲
打噴嚏和流鼻水之下的專注
向浩瀚的宇宙禱告
STEP 4 落後之下的逆轉勝
Long Day,破曉時刻,決勝日!
越過沙丘,戰勝恐懼的喜悅
 
第四站 南極洲
STEP 1 航向偉大的航道
夢幻的冰原大陸
驚滔駭浪的序幕
常被天氣威脅的比賽
STEP 2 喬治王島的十二小時賽
距離不斷被拉開的起始
STEP 3 火山岩地形的欺騙島
雙腿如同針刺的酷刑
STEP 4 宛如上天堂的天堂灣
無止境的賽道迴圈
STEP 5 強光下的多利安灣 
控制體溫的耐力賽
半路殺出的嬌客
STEP 6 衝向賽途終點的丹科島
最後一圈的淚水
新的里程,新的開始
 
後記
給自己30歲前的挑戰,克服過去自卑的自己
 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861336664
  • 叢書系列:勵志書系
  • 規格:平裝 / 248頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

戈壁沙漠攝氏五十六度下的掙扎
 
「呼!哈……哈……」
 
「呼!!哈…………哈…………」
 
「呼!!哈…………哈…………」
 
「呼…………哈…………哈…………」
 
我……已經……快無法呼吸了……好痛苦……真的好痛苦……
 
每一口氣,吸進到鼻腔,都能夠感受到令人窒息的高溫,幾乎無法呼吸……
 
每一口氣,喘入到肺裡,都能夠感受到可怕灼熱感,身體像火燒……
 
胸口,開始有點悶,接著,有一點心悸感覺,我能感受到心臟不規律的亂跳,像是試圖在掙扎,用力地打出血壓支撐下去,並發出極為強烈的暈眩感和虛弱,我知道,快要撐不下去了,頭一次,我痛苦到快失去理智,意志力僅剩無存,不斷地掙扎,水已經快要所剩無幾。
 
「我要水……」
 
「我要水……」
 
「我需要水!!!」
 
「我需要水啊!!!」
 
「我需要水啊啊!!!」
 
「我需要水啊啊啊啊!!!」
 
「水!!!!!!!!!!!!」
 
「水!!!!!!!!!!!!」
 
我強忍著,咬牙強忍著這痛苦,用大拇指指甲壓著食指的肉到破皮。
 
「撐下去!撐下去吧!!就要到終點了!」
 
「奮戰吧!!!爸爸、媽媽第一次來看我比賽,正在終點等著我啊……」
 
「只剩最後十五公里、十五公里了啊……」
 
「陳彥博!!!!!!你撐著過去的!!!」
 
我不斷保持正面思考鼓勵著自己,不!應該說我強迫一直對自己喊話,讓我能夠繼續前進,這是我在極度痛苦時一貫的方式,總是在快要放棄的時候,心裡總是會產生強大的能量去克服各種的難題,但這一次,我無法辦到……無法掌握身體的情況,痛苦與恐懼慢慢占領我的大腦,侵蝕我全身,逐漸快要無法控制,這未知,讓我開始產生害怕。
 
沒有陰影、沒有樹木遮蔽、沒有溪流、沒有涼爽的微風,所有的一切,空氣、石頭、裝備、或是我的水,所有的東西都像是在燃燒!包圍我的一切,全都燙到快讓我燒起來!燙到在大腦不斷用高音尖叫,不斷撞擊我的腦門。
 
這裡什麼都沒有!!什麼都沒有!!!
 
只有焚風!!炙熱!!!和沙漠!!!
 
熱浪變得更加殘暴,這沙漠發揮了真正可怕的威力,連底下的火熱的沙子,都會穿透腳底發燙。空氣像是被燃燒完,至剩下熱氣,瀰漫著可怕的氣息,我開始喘不過氣,心臟劇烈亂跳,視線越來越模糊,我在昏迷與清醒間游離,無法直線前進,一切失去控制!身體爆發暈倒危急的訊號!
 

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