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NLP讓你一切變得更簡單

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內容簡介

  NLP是「神經語言程式學」,結合「心理學」與「語言學」精華之大成,自理察.班德勒提出自今,已廣泛運用於心理治療、自我提升、目標實踐、企業管理及人際溝通等範疇。NLP能讓人從根本開始轉變,塑造新的心理認知,因此用於溝通,將會大大提昇人際關係的建立。

  俗話說「沒關係有關係,有關係沒關係」,一句話道出了人際關係的重要性,而人與人之間的連結,往往就是透過溝通來達成。

  然而溝通不該只有討論如何說話,因為對方的心態,與自己說話的心態,就決定了言語的影響力,若一味地將重點擺在操控、愚弄等,當你萌生這類想法的同時,自己也會掉入了愚昧的陷阱中,因為操作這些「話術」的時候,你也會無意識地被自己狹隘的思維給操控。

  為了不讓這樣的危機發生在你我身上,我們就需要用NLP的溝通技巧來調整心態,讓自己站在比對方「更高一級」的立場去交涉,輕鬆針對不同對象,發展出不同的應對模式。

  企業人的管理策略,成功者的行銷思維,以及多年難改的積習,抑或家庭關係的改善,都是人對人、腦對腦的相互作戰,商場與職場的情勢瞬息萬變,有時過程中根本來不及思考技巧,唯有在潛意識中植入思考模式,才能讓你不再只是拘泥於「文字」,而是更深層地運用自己的潛意識與對方的潛意識溝通,這就是NLP神奇的地方。

  而這才是真正隨心所欲的溝通模式。

好評推薦

  「如果你有能力把自己的人生搞砸,那麼你也有能力過好自己的人生!」——NLP之父理察.班德勒(Richard Bandler)
 
 

作者介紹

作者簡介

金易樟


  台灣NLP國際認證執行師,專攻人際溝通、催眠技巧、社會心理、策略分析、家庭關係及兩性相處,現任「全心策略訓練中心」負責人,兩性諮詢專欄線上講師,定期開辦NLP講座及心理學研習會。
 
  美國NLPI認證NLP發展師、高階訓練師、高階催眠訓練師
  美國NLPI認證系統台灣總代理
  全心策略訓練中心創辦人
  全球百大企業指定內訓講師

 
 

目錄



第一章‧開啟知識的大門,學習高效率的溝通法則
什麼是NLP?
為什麼我需要NLP?
NLP可以為我帶來什麼改變?
用NLP創造自我價值
你的缺點,就是成功的資源
最有效的人際溝通法則
現在,來體驗「成功」的感受!
對潛意識做強而有力的行銷
用來複製卓越、說服對方採取行動的「NLP策略」
開始成就你的夢想!
通往成功的策略:TOTE模式
 
第二章‧運用大腦的特質,展現更高超的溝通技巧
破解大腦密碼(一):結合與抽離
破解大腦密碼(二):次感元
初次見面就喜歡你:映現技巧
超有效的人心說服術:核心提問技巧
利用心錨獲得自信
高效率的時間規劃:過去、現在與未來
具體掌握人生動向:時間線上的未來模擬
舒緩情緒,擺脫緊張的糾纏
快速扭轉想法:換框技巧
複製成功的方程式:卓越狀態
立即擁有超強行動力:心錨的變化技巧
以開放的心態來建立人脈:改變內在對話
快速戒除壞習慣:「咻!」模式
 
第三章‧催眠、誘導與攻心,透視他人內在的讀心術

解讀對方的大腦策略:表象系統
更多攻心技巧:表象系統的活用
把話說進心坎裡:表象系統的專用詞彙
透視對方的內心深處:讀心術訓練
揭開被隱瞞的事實:刪減、扭曲及一般化
套出對方不想透露的秘密:後設模式
通訊軟體、網路聊天的溝通術
說出對方的心事:冷讀與向上歸類的語態技巧
催眠大小事
催眠技巧的運用(一):印象框架
催眠技巧的運用(二):催眠式誘導
最後:你的目標
結語
 



  「有沒有一種方法,可以快速且神奇地改變我們的人生?」

  「有,答案就是NLP!」

  NLP神經語言程式學(Neuro-Linguistic Programming),屬於臨床心理學的一門,在世界各地已被廣泛運用於商業溝通、企業培訓、成功學策略及心理治療等領域。

  「人際溝通」似乎是個嚴肅的詞,說得輕鬆點,其實就是日常生活上的溝通。任何形式的人際互動,包括公司同事、親朋好友、家庭關係、領導階層等,就連上菜市場買個菜也都需要溝通,因此人人都需要學習溝通的技巧。溝通技巧五花八門,其中最有趣也最有用的方法就是NLP,任何人都可以藉由NLP的技巧,輕鬆成為人見人愛的「溝通高手」,而且NLP更了不起的是,它對於情緒管理、提升內在更是有一套,你不必再把自我激勵的小冊子帶在身上,因為NLP會直接讓你成為成功製造機。

  所謂「溝通的品質」乃建立在相互尊重的基準上,這也是溝通大師們的基本認知,因此站在同理對方的立場,保持一顆好奇的心,有效發揮NLP技巧,相信絕對能輕鬆談成一筆生意、完成一份企劃,甚至當個有魅力的管理人。

  希望各位能將書中所示範的技巧,實際運用於日常生活,因為唯有實做才能打開進步的門,再多的理論與知識,僅是紙上談兵,唯有身體力行才能體會箇中巧妙。

  NLP並非一項技能,更不是一門宗教,它給予我們的不是標準答案,而是引導我們探索更多,並運用自己的內在資源去完成夢想,成就獨一無二的豐富人生。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869667241
  • 叢書系列:SUCCESS
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 開啟知識的大門,學習高效率的溝通法則
 
什麼是NLP
 
全球已有幾百萬人因為NLP而受惠,蘇聯前領導人戈巴契夫、美國前總統比爾.柯林頓、投資管理名人喬治.索羅斯、《富爸爸,窮爸爸》作者羅勃特.清崎及更多成功人士,皆在NLP的幫助下脫離困境、成就夢想。
 
理察.班德勒(Richard Bandler)與約翰.葛瑞德博士(John Grinder)所共同提出的新興心理學理論,主要是結合「心理學」與「語言學」精華之大成,對於人際溝通、心理治療、企業管理、自我提升、實踐目標等範疇皆可有效運用。
 
NLP起源於70年代中期,於美國加州大學Santa Cruz分校所創立,當時還是該校學生的理察.班德勒,因不滿當時傳統冗長的心理學治療過程,於是找了同校的語言學副教授約翰.葛瑞德,共同研究並集合時下各心理學派大師的菁華,有完形治療的弗律茲.培爾斯(Fritz Perls)、家族治療的維吉尼亞.薩提爾(Virginia Satir)、語言學大師葛瑞利.貝特森(Gregory Bateson)以及催眠治療大師米爾頓.艾瑞克森(Milton Erickson),兩人利用攝影機錄下各門派大師的診療過程,並針對其語言模式及診療手法展開研究,最後彙整出一套系統化且超實用的應用理論,這就是NLP的發展開端。
 
NLP的初登場治療是用於創傷後精神緊張性障礙(PTSD)的越戰退伍軍人身上,其障礙的主要症狀包括:性格轉變、情感麻木、睡眠障礙、逃避回憶、過度緊張等,然而在NLP的快速療程下,個案的情況大為好轉且毫無後遺症。NLP是如何辦到的?它為什麼會如此有用?我們先從NLP字面上的意思來解讀:
 
N=Neuro:指的是「神經系統」,人類用「五感」接收並感知這個世界,所謂「五感」就是Visual視覺(影像畫面)、Auditory聽覺(聲音)、Kinesthetic觸覺(身體感受)、Olfactory嗅覺(氣味)與Gustatory味覺(味道),人類在經驗事物與處理內在過程時,皆使用五感來做為判斷,並讓大腦標籤、定義其抽象感受。
 
L=Linguistic:即「語言」,這裡指的語言同時包含了「口語」及「非口語」訊號;簡單來說,就是口頭上及身體上的「雙重訊號」,外在與內在的多層次交流。想提升個人價值與增強人際溝通,其關鍵就在語言層級上的運用。

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