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生涯與職能發展學習手冊

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內容簡介

  進入大學,開始有點為自己未來的人生當家作主的感覺。而你開心嗎?會徬徨嗎?還是一堆煩惱?更多的焦慮感?

  在Dcard社群網站,大學生流傳的十個煩惱中,你中了哪些?回顧過去的自己,前瞻未來的自己,對於當下的自己又有多少把握?
「徬徨」是大學生的特質也是獨享的專利,幾乎可以預知未來的人生有愈來愈多沒有標準答案的選擇,到底相信自己內心的聲音抑或順服主流的價值?自我實現的預言會發生嗎?透過覺察、探索、反思、試誤、調整、修訂的循環歷練,或許你在找答案的過程中,不僅找到自己也實踐對未來的承諾。

  生涯與職能發展的學習,不是為了幫你預備找一份好工作,而是在帶領你澄清你對工作的想像,幫助你在人生如何在自我認識與外在環境的期待與挑戰中,發現動機和目標,產生投入的熱忱和信心。只要準備一份學習成長的期盼,一步步接受幫助和參與,就可以看見一個不一樣的自己!
 
 

作者介紹

作者簡介

許雅惠


  現職:僑光科技大學通識教育中心助理教授
  學歷:國立高雄師範大學成人教育學博士
  學術專長:成人學習、生涯發展、教育訓練方案設計、人際關係與溝通、婚姻與家庭、社區教育

杜惠英

  現職:僑光科技大學通識教育中心講師
  學歷:國立清華大學教育與學習科技學系博士候選人
  學術專長:教學與課程設計、教學成效多元評量、文化與性別研究、認知心理學、教育心理學
 
 

目錄

【第1編 生涯覺察】
A 生涯想像
1-A-1 生涯想像
1-A-2 生涯想像心智圖
B PDP 個人發展計畫
1-B-1 個人發展計畫:我需要PDP 嗎?
C 生涯階段
1-C-1 從自己的人生故事開始:生命歷程故事

【第2編 預備自己】
A 認識自己
2-A-1 自我概念來源
2-A-2 投射練習
2-A-3 周哈里窗(Johari Window)演練
2-A-4 職業性向與人格類型的配合程度量表
B 人格特質
2-B-1 HOLLAND 何倫生涯興趣及人格類型
2-B-2 MBTI 性格測驗
2-B-3 人格九型
C 價值與選擇
2-C-1 澄清個人的生涯價值觀
2-C-2 工作價值觀檢核
D 就業能力評估
2-D-1 多元智能檢核

【第3編 從個人到社會】
A 生涯阻隔
3-A-1 生涯發展阻隔
B 自我效能
3-B-1 自我效能檢核
C 生涯角色
3-C-1 生涯彩虹白版
3-C-2 生涯角色比重

【第4編 認識就業實況】
A 全球化現象與產業趨勢
4-A-1 行業別與職業別
4-A-2 影響未來產業發展關鍵課題
B 青年就業課題
4-B-1 認識就業市場
4-B-2 臺灣青年高失業率
C 時代青年特性
4-C-1 斜槓青年是什麼?你想當嗎?
4-C-2 斜槓青年檢核

【第5編 生涯管理】
A 時間管理
5-A-1 時間管理:瞭解你的時間管理
B 目標管理
5-B-1 個人目標管理練習
C 關係管理
5-C-1 人際互動風格
5-C-2 領導力評估
D 情緒管理
5-D-1 EQ 情緒管理
E 態度管理
5-E-1 日常行為檢核

【第6編 生涯抉擇】
A 生涯選擇工具與方法
6-A-1 職涯導航UCAN 的應用
B 職業與生活
6-B-1 對於一項職業,我該知道什麼?
C 職業實況評估
6-C-1 職業訪談作業

【第7編 就業預備與行動】
A 履歷
7-A-1 履歷模擬及健診
B 面試
7-B-1 面試預備習作單
C 企業招募考量
7-C-1 企業招募員工優先考量
 
 



  每個人都是在發展中塑造自己,找到自己,定位自己,改變自己,更多瞭解自己,直到有一個成熟的自己。人生要學習的事何等的多,在大學專業培育的教育訓練階段,預備自己有能力進入社會,是生涯的關鍵時刻。

  生涯與職能發展這一課程,在僑光科技大學列為通識必修課程,因為我們相信有預備和沒有預備差很多,有規劃和沒有規劃也為生活日常帶來很大的不同。

  只是,生涯規劃這個大家已經熟悉又好像不太有把握的概念,從過去到現今已有許多重大的改變,我們對生涯規劃的主體支配的假設及環境資源,人力需求的理解,都必須有新的想法。用興趣決定生涯,是很多人對工作選擇的最主要看法;但用產業發展來定位自己的學習,是另一種取向。但這兩種也都好像年輕人是可以自己決定的。真實的就業職場上,有多少人是自己決定自己的工作內容方式及專業?有多少人是去適應環境的需要?我們關心學生如何回應自己的職涯與生活。

  這門課,我們建議一個應該有的想法:是邀請學生從「發展」的觀點,來理解如何預備自己,讓自己具有不斷能成長的特質與能力。人,並不是用一種既有的狀態,不變的前行;在職場中專業知識不斷更新,人際關係互動,生涯角色也不斷改變,「發展」的意義就是:確知自己有學習與成長的責任。

  這本學習手冊是課程輔助之用,教學單元分為七大編:共有生涯意識與覺察,如何預備自己,從個人到社會,就業實況認識,如何進行生涯管理,如何進行生涯選擇,如何進行就業預備等。各個單元,我們參考許多生涯發展主題研究者既有的量表,也引用學術理論發展出學習單、活動單、自我評估表等。量表及學習單的設計提供是手冊的主要內容,目的在幫助學生:在學習上,不單單是對教學主題有知識上的學習,更對自己的真實生涯認知、發展狀況、能力及技能預備方面,有清楚的指引。

  當我們鼓勵學生們用心看待自己的學習手冊,一旦仔細配合課程教學單完成,學生對自己的認識、對職涯發展的課題、四年大學生活應如何應用安排來發展自己,會有更清楚的做法與動力。

  這本手冊,還有另一個用心,就是對於課程的學習者如何得到知識內化,產生學習遷移,我們有更多的安排。也重視教學活動的設計,不以講授為主要方式,而是透過講授與學習引導的設計,來活化教與學。學生在學習過程中會學習參與在個別式學習、小組式學習、團體學習等方式來進行,將有助於認識生涯與職能發展中的關係能力與共學參照的能力,對自己的發展力也有關鍵的作用。

許雅惠/杜惠英
於僑光科技大學通識教育中心
創造力與終身學習研究室
 

詳細資料

  • ISBN:9789864901333
  • 叢書系列:生涯規劃
  • 規格:平裝 / 100頁 / 19 x 26 x 0.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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