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自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解

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  • 優惠期限:2019年05月28日止
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優惠組合

 

內容簡介

  保養是科學,不是儀式!
  用知識為美麗打底,徹底搞懂洗臉、卸妝、保濕、防曬、美白所有保養肌膚的原理。

  如果你符合以下描述,一定要趕緊買下這本書──
  # 認為化妝品兼有保養功能,有時懶得卸妝就去睡了
  # 白還想更白,保養只為了美白
  # 討厭角質,每天都必須徹底去角質才甘願
  # 完全聽信廣告,從不在乎自己肌膚的反應
  # 為求防曬效果好,只要標示防曬係數高就買回家
  # 堅信「便宜沒好貨」,以為產品越貴才越有效
  # 對大牌明星的代言深信不疑
  # 總是被精美的包裝設計迷惑而忍不住掏錢
  # 相信同學、同事口耳相傳(但出處不明)的保養祕方
  # 抱持最後只要找醫美就可以解決所有肌膚問題的念頭
  ──而且還應該一口氣買三本,一本放床頭,一本擱梳妝檯,一本隨身讀,就像擺「乖乖」保平安,這本書也有相同的功效喔!

  延伸閱讀:《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》,進一步告訴你美妝保養品公司從不透露的真相。

本書特色

  「MedPartner 美的好朋友」創立兩年,已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,影響力不容小覷,在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。

  本系列作品《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》乃精選與肌膚保養相關的文章,從科學實證的角度,配合多幅圖解,告訴人們肌膚的「真正樣貌」與「正確保養方式」;同時MedPartner更勇於揭露拆解市面上不肖的商業花招,毫不迴避,實話實說,一般坊間同類型的書根本無法與之相提並論。

  有了這套書,美肌不用靠相機,愛美卻不用當商人的提款機,改變人生就從正確認識肌膚開始吧!

名人推薦

  皮膚科醫師‧邱品齊、醫師公會全聯會理事長/立法委員‧邱泰源、5047’s Cosmetic Blog 作者‧林志青 信任推薦
 

作者介紹

作者簡介

MedPartner 美的好朋友醫療團隊


  「MedPartner 美的好朋友」醫療團隊是由一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師、化學博士後研究員、碩士研究員,基於相同信念所組成,秉持實證科學精神,分享最正確的健康、美容、保養相關資訊,致力為臺灣打造出全球第一的中文醫療保健新媒體。

  Med是「醫學」Medicine的縮寫,Med唸起來更是「美的」,團隊希望透過醫學專業分享更多關於「美」的知識。Partner則揭示對彼此關係的想像,醫師和求診者不只是醫病關係,更應該是夥伴關係。

  全書(全網站)所製作的內容完全由MedPartner團隊負責,拒絕任何業配。如果您也認同這個理想,請共襄盛舉一起傳播更多正確的醫藥知識,歡迎參與訂閱集資計畫(bit.ly/2s0CibA),或是進一步加入臉書社團「美的好朋友共玩研發後勤中心」(bit.ly/2MdQmtL),更可以加入Line好友@medpartner,與醫師線上討論!

  如何聯絡美的好朋友:
  |info@medpartner.club
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  目前出版作品有《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》(皆為方寸文創出版)。
 

目錄

推薦序 邱品齊、邱泰源、林志青

Chapter1 清潔篇
你真的會洗臉嗎?從正確洗臉方法談起
▎洗臉前必須懂的生理機制
▎正確洗臉的步驟
洗面乳不是貴就好,先搞懂成分才知道什麼適合自己
▎洗面皂的成分以及優缺點
▎洗面乳/洗面凝膠的成分以及優缺點
▎一次洗臉,全部搞定,不好嗎?
比雙手更好用?洗臉機/淨膚儀功效分析
▎想買洗臉機之前,先來複習為什麼要洗臉
▎洗臉機如何作用?有比雙手更好的功效嗎?
▎洗臉機實測成果分享
▎你問我答
人生須知!毛孔粉刺的成因與處置完全攻略
▎不簡單的毛孔
▎粉刺哪來的?
▎我的毛孔變大了?
▎我的毛孔會縮小?
▎你問我答

Chapter2 卸妝篇
想完全卸妝,先要認識角質層
▎油水不互相溶──極性、非極性的概念
▎什麼是界面活性劑?
為什麼需要卸妝,一直維持美麗妝容不好嗎?
▎如何選擇卸妝產品?
▎小心過度去角質
▎卸妝的順序
不要掉以輕心,別忘了保濕、防曬的保養品還在臉上
▎哪些保養品需要卸妝?
▎空污嚴重時,沒化妝也需要卸妝

Chapter3 保濕篇
保濕陷阱何其多,掌握保濕關鍵與釐清常見錯誤觀念
▎保濕為什麼很重要?從皮脂膜與角質談起
▎保濕沒做好會發生什麼事?什麼狀況要保濕?
你必須認識的保濕成分
▎封閉性保濕劑
▎潤濕性保濕劑

Chapter4 防曬篇
如果不介意膚色黑,可以不要防曬了嗎?
▎紫外線不只一種
▎防曬口訣ABC
很重要!!!一次搞懂所有防曬指標
▎防曬強度:防止UVA或UVB傷害皮膚的效能
▎防曬廣度及防曬均勻度
▎防曬產品的抗水性
▎防曬指標的信任漏洞
別當冤大頭,衣物防曬係數不可不知
▎衣物如何達到防曬效能?
▎紫外線防護指數(UPF)是什麼?
▎UPF30真的代表能延後曬紅時間30倍嗎?
▎挑選防曬衣物的原則

Chapter5 美白篇
人家好想變白!如何讓皮膚看起來更白?
▎皮膚的顏色怎麼來?
▎白裡透紅的要素
▎黑色素其實不是壞人?
▎不花錢就可以美白的方法
美白淡斑全攻略之核心破解:黑色素機轉
▎黑色素的生成、運輸與代謝機制
▎淡斑還分先天、後天?
面膜人人愛用,它是最有效的美白用品嗎?
▎臺灣人為什麼這麼愛面膜?
▎了解面膜的美白機制
▎面膜和其他保養品的差異
▎你問我答
還在天天去角質?別亂搞,護角質才對!
▎角質生成是「動態過程」
▎保養是科學,不是儀式
▎去角質的方法有兩種
▎你問我答
打了就會變白?認識美白針
▎美白針的各種C/P值
▎你問我答
打了真的會變白嗎?美白雷射的比較
▎美白雷射的原理介紹
▎常見雷美白射儀器特色與選擇方向
▎你問我答

Chapter6 後記
兩年賠掉三百萬,MedPartner想分享給讀者和內容創業者的血淚經驗
 

詳細資料

  • ISBN:9789869536738
  • 叢書系列:知無涯
  • 規格:平裝 / 248頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【美白篇】人家好想變白!如何讓皮膚看起來更白?
 
到底要怎麼做才能美白?相信這也是許多人最想知道的問題。美白如果很簡單就能做到,世界上還需要這麼多美白產品嗎?所以事情當然沒這麼簡單。如果只是隨便講講,就是放任更多人繼續被各種美白產品欺騙,所以我們不能便宜行事,一定要從最基本原理講起讓你搞清楚。
 
皮膚的顏色怎麼來?
 
要回答這個問題前,首先要定義你所「看到的顏色」。
 
平常你看到的白光其實是不同顏色的光混合而成,在一六六六年,頭殼被蘋果砸到的那位老兄牛頓,就曾用三稜鏡來玩太陽光,發現光可分成很多種不同顏色。而你看到什麼顏色,便是取決於什麼顏色的光進到你的眼睛。(書中另有附圖說明)
 
我們可以將物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。透光物質會讓某些色光通過而吸收其他色光。你看到紅色玻璃紙之所以是紅色,就是讓紅色光通過,卻吸收掉了其它顏色的光。(書中另有附圖說明)
 
不透光物質則會吸收色光,選擇性讓某些色光反射回去。所以你看到芭樂是綠色,那是因為其他顏色的光被吸收,只有綠色光被反射了。(書中另有附圖說明)
 
因此,什麼光進去你的眼睛,基本上就是由你看到的東西所決定(幻覺或錯覺除外),物體本身的反射率、光滑度、透光度……都會影響你看到的顏色跟感覺。搞懂這些道理,不管是要美白還是要化妝通通用得到!
 
試想一下,不平整的柏油路面跟光滑的結冰湖面,你在視覺上會有什麼差別?
 
不平整的路面會產生很多散射,光線也不容易穿透柏油,幾乎不反射光,所以你就會看到粗糙而且暗沉的表面。(書中另有附圖說明)
 
光滑的結冰湖面不太會有散射,光線很容易透過去,經過折射到冰底下的水面,再反射出水藍藍的顏色。所以你就會看到光亮、平滑、水水藍藍的感覺。(書中另有附圖說明)
 
皮膚也是一樣,如果表面是光滑、反射率高,有一定的透光性,表皮、真皮也沒什麼明顯色素成分,再加上底下一點點微血管的反射,就會看到白裡透紅的完美肌膚。
 
這個道理運用在臉部化妝也一樣,基本上化妝目標就是要讓肌膚「產生平滑的覆蓋」,「遮蓋表面的瑕疵」、調整皮膚的「質地」、「顏色」跟「光澤」,製造出想要的視覺效果。

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