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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

38万人を診た専門医が教える 自分で痔を治す方法

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內容簡介

  難以啟齒的隱疾——痔瘡,事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。

  然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,因而遲遲不願就醫。

  治療經驗豐富的平田醫生要告訴大家,事實上,「免開刀」才是世界治療的主流!並教你最切實的自療法,讓你不用怕丟臉,也不必挨刀受苦,就能徹底治好痔瘡!高血壓和血脂、便祕、體重等多項健康問題也能夠一起獲得改善,還你輕盈無痛的人生!

 
 

作者介紹

作者簡介

平田雅彥


  平田肛門科醫院院長

  日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師

  以「不手術就能痊癒」為信念,足以代表日本的肛門科專科醫師。自筑波大學醫學專門學群畢業後,1982年進入慶應義塾大學醫學部外科學教室,擔任一般外科研修醫師。1985年進入社會保險中央綜合醫院大腸肛門病中心,擔任大腸肛門病的專科醫師。1987年於東京青山成為平田肛門科醫院第三代院長。

  秉持著「以痔瘡為生活習慣病,主要的治療方式為改善生活習慣」的信念,指導壓力管理、飲食習慣,也使用比菲德氏菌治療與教導排便意象訓練,至今已有38萬4000名以上的痔瘡患者接受指導。平田醫師也領全國之先,採用不動刀切除,就能縮小痔核的「ICG併用半導體雷射照射法」進行診療。著有《新版 痔瘡的最新治療》《九成的痔瘡都可以自己治好 專門醫教你的33個密技》。

  平田肛門科醫師官網www.dr-hips.com

審訂者簡介

鍾雲霓醫師

 
  禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科、微創痔瘡手術專任主治醫師。
  曾任馬偕紀念醫院一般外科總醫師。
  擔任外科醫師十多年,看過數不清的患者為痔瘡所困。為更貼近患者需求,曾赴日進修,希望大家的痔瘡都能得到良好照顧。
 
 

目錄

序  改善痔瘡就靠自癒力 
 
第1章 克服痔瘡的故事
便祕型的田中小姐 
「便祕型就用食物纖維&運動來改善!」 
腹瀉型的木田先生 
「腹瀉型只要改善飲食,不需要手術就能治癒!」 
運動不足型的近藤先生 
「下點功夫,自然地將運動與生活結合在一起」 
飲酒型的塚田先生 
「飲酒型就好好控制飲酒方式!」 
生產後的田村太太 
「調整生活節奏,務必維持如廁時間!」 
畏寒型的白石太太 
「畏寒型的人,就用暖暖包來徹底防寒!」 
壓力型的淺田先生 
「壓力型的人務必要學會『迴避之術』!」 
生理期型的佐佐木小姐 
「生理期型的人,在生理期間減少一成工作」 
 
第2章 「靠自己治療」痔瘡才是正確答案

痔瘡在日本,是每三人就有一人罹患的「國民病」 
「不切除就無法治癒」的謊言 
三個月後再決定是否進行手術,才是真正的肛門專業醫師 
痔瘡治療的基本理念是「不依靠手術」 
要治癒生活習慣病,只能改善生活 
血壓、血糖值、中性脂肪……其他數值也會有戲劇性改善! 
平田式療法:不動手術!不會復發!沒有後遺症! 
自我治癒的三原則 
如果還是需要進行手術,你應該這麼做 
 
第3章 不同類型痔瘡的治療方式
肛門的結構與工作 
為何會形成痔瘡? 
壓力、肉體疲勞 
便祕 
腹瀉 
畏寒 
飲酒 
運動不足 
生理期、妊娠、生產 
痔瘻問題分為「痔核(內痔與外痔)」「肛裂」「肛門瘻管」三種 
痔核 
關於痔核的藥物、注射、及雷射療法 
肛裂 
反覆肛裂導致的「肛門狹窄」 
必須進行手術的肛裂、肛門狹窄 
肛門瘻管 
癌化的案例,百分之百需要進行手術 
以為是痔瘡,結果卻是癌!? 隱藏在痔瘡下的重大疾病 
 
第4章 讓痔瘡不藥而癒的方法
試著在細胞汰舊換新的三個月內改善生活習慣 
擬定抗壓對策 
①讓壓力減半的心理切換法 
②勇敢地以刪除法排定行程 
③多留意身體傳來的訊息 
便祕對策 
①一天攝取20g的膳食纖維 
②攝取充足的水分 
③增加腸道細菌 
④不要依賴瀉藥 
⑤別錯過最強烈的便意 
平田式便意啟動法 
⑥幫助排便的羅丹「思考者」姿勢 
⑦別忍住便意 
⑧別把手機或書帶進廁所 
⑨想像成功排便的經驗 
減輕下痢的方法
①消除壓力最能減輕拉肚子的症狀 
②少量多餐,減少腸胃負擔 
運動不足的解決方法
①先以一天五千步為目標 
②輕鬆版深蹲 
③跟電梯與手扶梯說再見 
④在辦公室放個廚房計時器 
⑤痔瘡劇烈疼痛時,嚴禁打高爾夫、棒球與網球 
面對酒精的對策
①祕技「假裝在喝酒」 
②蒸餾酒比釀造酒好  
解決身體冰冷
①善用懷爐或迷你電毯 
②透過泡澡溫暖屁股 
提高夾緊屁股力道的「肛門體操」 
保持清潔 
越痛越要睡飽飽 
 
第5章 痔瘡的Q&A
Q不能用成藥解決嗎? 
A使用以兩週為限     
 
Q症狀持續多久就該去醫院就診?
A懷疑「是痔瘡嗎?」就該立刻就診      
 
Q不好意思去醫院求診……
A本院不叫名字、不用脫內褲,非常在乎個人隱私  
 
Q肛門發癢也是痔瘡造成的嗎?
A有可能是皮膚潰爛,也有可能是癌症  
 
Q突然出血的話,要如何應急?
A趴著、墊高屁股與加壓   
 
Q按摩有助於改善痔瘡脫垂?
A有可能因為按摩變得更痛      
 
後 記  196
 
 



改善痔瘡就靠自癒力


  「我好像長了痔瘡,但又覺得要去看醫師好丟臉……」

  「我想去醫院就診,但又不想要馬上開刀!」

  「有像痔瘡的東西從屁股跑出來,但就算將它壓回去,它也越來越無法恢復成原來的樣子……」

  由於疾病發生在臀部這樣的地方,就算想跟周遭的人商量也難以啟齒;即使想去醫院就診,也總是很難跨出第一步。您是否也有這種焦躁不已的困擾呢?

  前面那些煩惱,真希望能快快消失得一乾二淨,恢復身體健康。

  本書正是因此而生。以日本人來說,每三個人中就有一人有痔瘡自覺症狀,可謂是非常常見的疾病。

  我身為肛門科的專業醫師,至今已診斷超過38萬名患者。

  我以平田肛門科醫院的三代院長身分,每天看診40人以上、一年診察大約一萬兩千名左右的患者。

  診斷患者時,我經常感受到某件事情。那就是「明明有這麼多的患者,正確的疾病資訊卻沒有廣為人知」。

  「要是大家能早點來治療就好了。」

  截至目前為止,我已經診斷過許多應該要更及早治療的患者。如果能在症狀還算輕微的時候治療,其實痔瘡是非常容易痊癒的疾病。
  
  但是,大家卻都很難提起勇氣前往醫院,最關鍵的理由之一,就是有著「是不是馬上就要動刀割掉啊」的印象。

  事實上,目前世界的主流,是不使用手術來醫治痔瘡的。

  那麼究竟要如何治療呢?

  最重要的方法,就是改善生活習慣。會使用這樣的方法,是由於痔瘡本身就是一種生活習慣病。

  「便祕越來越慢性化。」

  「非常容易拉肚子。」

  「一整天都坐著。」

  這些生活習慣對臀部來說負擔很大,若是持續累積下去,就會形成痔瘡。

  臀部感覺有些疼痛、又或是有出血的狀況,就是身體在對你發出求救訊號。

  如果確實捕捉到這個訊號,只要稍微改變自己的生活習慣,幾乎所有的痔瘡都會有所改善。

  不只如此,有許多人在改變生活習慣後,連痔瘡以外的疾病都有所好轉。血壓、血糖值、中性脂肪或膽固醇的數值會下降;體重也非常順利地遞減的案例,也並不少見。

  人類治療自己疾病的能力,是與生俱來的,而且是非常強大的力量。

  這就是所謂的「自癒力」。

  只要引出身體的自癒力,以痔瘡為首的多數疾病都能夠改善。

  話雖如此,我想大家還是不知道要做些什麼才好吧?

  在本書中,我會盡可能用容易理解的話語,解說痔瘡的最新治療方式、以及提高自癒力的方法。

  能夠治療痔瘡的,不是醫師、不是藥物,更不會是手術。

  是你自己就擁有的力量。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861365336
  • 叢書系列:HAPPY BODY
  • 規格:平裝 / 200頁 / 14.8 x 20.8 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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