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阿德勒式親子溝通魔法卡:日本心理教練獨創!一天5分鐘,解鎖孩子情緒,培養自信心、同理心與行動力(一書+53張卡片)

魔法のピットインカード

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因本書熱銷,出版社急件再版中 預計7/24陸續出貨,感謝耐心等候!more

 

內容簡介

★日本亞馬遜五顆星熱烈好評!日本知名孩童心理專家設計,像魔法般神奇的親子互動圖卡。
★以「阿德勒心理學」為基礎研發!建立無壓力的正向教養環境,破解5-10歲孩童的情緒。
★一天5分鐘的最強溝通術!用卡片遊戲引導孩子表達與思考,打造獨立、自信的強大心靈。

  【熱烈迴響!體驗到卡片魔法的家長真心話】


  ˙「每次問他『在學校怎麼樣?』,都只會回應『普通,沒什麼特別』的兒子,自從使用卡片後,開始會主動分享『今天體育課踢足球的時候得分了!』『營養午餐吃這些喔!』。真的是像被施了魔法般神奇,讓人不敢置信。」(10歲男孩的媽媽)

  ˙「老是說『學校……就一般般~滿開心的啦~』的兒子,開始會跟我說學校發生了什麼事還有心情的變化,甚至變得會去想『接下來應該怎麼做?』思考解決問題的方式」(10歲男孩的爸爸)

  ˙「利用『如果以兔子(卡片)來說的話會是哪隻呢?』的提問方式,讓女兒表現出自己的情感,親子間透過情緒視覺化來找到共通的語言。」(6歲女孩的媽媽)

  ˙「兒子每次一激動就哭到說不出話來,現在透過卡片慢慢學會表達自己的心情。也因為知道孩子的情緒,做父母的才能給予適當的理解、回應,讓彼此都輕鬆許多。」(6歲男孩的爸媽)

  【最強溝通術!利用輕鬆的圖卡遊戲走入孩子的心房】

  孩子突然不想去上學,是偷懶、忘了寫作業還是被同學欺負?
  孩子成天忘東忘西,是記憶不佳還是容易分心?
  孩子說學校很好老師很親切,但為什麼早上出門時看起來不開心?
  你,真的懂自己孩子在想什麼嗎?

  在日本,每年受邀舉辦超過兩百場親子講座的「心理教練」原潤一郎,
  透過傾聽上千名孩童的「心內話」,研發出一套能理解孩子真正意圖的「心靈維修魔法卡」。
  透過一邊聊天一邊遊戲,成功化解僵持的親子關係,讓相處不再充滿壓力與緊張感,
  幫助孩子自然表達情緒與感受,讓父母讀懂孩子的內心。

本書特色

  1. 以「阿德勒心理學」為教養原則,透過改變對話方式,以正向語言獲得孩子信賴!
  阿德勒教養學派的概念,是對孩子賦予尊重、民主的態度,了解行為背後的目的,並以溫和且堅定的態度回應,讓孩子得到歸屬與價值感,面對挑戰時擁有信心與勇氣。本書的親子對話方式便是以此為原則進行,教導父母如何避免說出有壓力感的對話,建立良好的溝通環境。

  2. 透過卡片引導孩子整理自我情緒、說出真心話,並且幫助孩子解決內心的苦惱!
  大部分孩童的感受力很強、具備敏感的心思,但礙於詞彙有限,無法清楚表達心情與想法。許多父母因為不得其門而入,而無法幫助孩子紓解情緒、解決問題。本書中的圖卡便是為解決此問題而研發,利用各種兔子表情,讓孩子簡單傳達心情,協助父母解決孩子藏在心中的苦惱。

  3. 每天只需要5分鐘時間,陪孩子一邊玩遊戲就能探索孩子內心,達到有效的溝通!
  只要在輕鬆和諧的氣氛中進行卡片對話,即使只花5分鐘,也能在很短的時間內,徹底了解孩子。像是聽孩子主動分享當天在學校發生的事情、或是感受到什麼特別的情緒,也能協助孩子訂定生活習慣或讀書計畫、社團活動目標等,讓親子間對話零距離。

  4. 實際示範18種主題情境,帶父母更容易理解,面對什麼狀況適用什麼樣的溝通方式!
  當發現孩子撒謊、孩子常常熬夜又勸不聽、在學校交不到朋友、把爸媽說的話都當耳邊風、一點幹勁都沒有……本書將會實際示範,當父母面對孩子的諸多問題時,如何在對話中靈活運用各種卡片。不僅可以用來與他人溝通,也能與自我的內心對話,成為修復心靈的重要工具。

  【心靈維修魔法卡特色】

  ‧共53張圖卡,包含「感覺卡片」23張、「主題卡片」10張、「問題卡片」20張。
  ‧適合時機:孩子下課回家後吃點心時,或假日吃完早餐的輕鬆時間。
  ‧三大目標:引導孩子說出心聲、解決孩子的煩惱、找出孩子的目標。
  ‧優點:像玩遊戲一樣輕鬆對話,能直覺性進行諮詢,帶孩子透過卡片準確傳達想法。
  ‧「感覺卡片」上有各種兔子表情圖,孩子可以依直覺做出選擇,順利表達出情緒。
  ‧「主題卡片」列出孩子們最常見的各項煩惱,能讓孩子更明確地了解談話的內容。
  ‧「問題卡片」彙整出效果最好的提問方式,能培養孩子的獨立思考力與解決問題能力。

各界專家好評推薦

  陳安儀  親職教育專欄作家
  「從阿德勒心理學運用書中的魔法卡培養孩子溝通的能力!」

  陳宜男  星願樹職能治療所負責人
  「擁有與孩子溝通的技巧,將可以擁有孩子的心;有效溝通可促成良好的親子關係。」

  曾文志  國立清華大學教育心理與諮商學系教授
  「《親子溝通魔法卡》融合了阿德勒心理學的哲思和作者對孩子內心世界的洞察理解,創造出親子溝通用心談的新魔法,更帶動親子談話互動的美麗心境界;這套絶非幻術而能創造奇蹟的溝通魔法值得家長、教師、心理與教育工作者典藏品味,細心修煉。」

  楊俐容  台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長
  「這一套兼具理論基礎與實用價值的圖卡,不只能提升孩子自我探索與表達的能力,更是親子溝通的絕佳工具!」
 
  廖笙光  奇威專注力教育中心執行長
  「永遠看到孩子的優點,才能協助孩子克服缺點。帶孩子並不是一件輕鬆的事情,一路上難免也會磕磕絆絆的,親子衝突往往來自於無法彼此理解,有時候透過一點小工具,將內心感受轉換成視覺情緒,也就會有不一樣的火花,拉進我們與孩子之間的距離。」

  魏瑋志(澤爸)  親職教育講師
  「愛孩子,用對的溝通方式,孩子才能真正地感受到我們的愛。」

  (依姓氏筆劃排序)
 
 

作者介紹

作者簡介

原潤一郎


  一般社團法人日本親子教練協會代表理事、心理教練。

  以阿德勒心理學為基礎,獲得專業心理教練培訓學校「Team flow」頒發的心理教練證照。至今已為超過5000人進行諮詢,特別擅長幫助小學生挖掘夢想、解決問題,以及改善親子間的關係。

  每年在日本各地的小學、學童保育機構(課後照顧)、家長教師聯誼會(PTA)等舉辦超過200場演講,被稱為是「每5分鐘就能讓你感覺到一次幸福的演說家」,深受大眾好評。經常受邀參加廣播、電視節目,並在雜誌上撰寫連載和專欄。曾與人合著《教師的不罵孩子技術》(明治圖書出版)。

譯者簡介

Moku


  學不會26個字母,所以改學50音。日文系畢業,在日本遊蕩一段時間,最後發現在日本會說日文也太普通,決定改回台灣,當個有日文專長的人。
 
 

目錄

PART1開發孩子的無限潛能!
從阿德勒心理學思考教養法
避免用一成不變的公式性對話,徒增親子間的壓力
用「加法視角」取代「減法視角」,孩子的壞習慣自動退散
從「我」的角度出發,讓孩子不頂嘴的零反感說話術
不必當吼爸吼媽!設立明確目標,啟動孩子的超強行動力
別拒絕孩子的幫忙!「貢獻感」是通往幸福的必要條件
你好了,孩子才會好!讓全家人都快樂的「香檳塔法則」
從「保護者」到「支持者」,隨孩子的年齡轉換父母身分
從今天開始,成為孩子專屬的「心理教練」吧!
【column】培養孩子的動力,「讚美」和「斥責」都不適用?

PART2 徹底搞懂孩子想什麼!
心靈維修魔法卡的使用方式
什麼是心靈維修魔法卡?
提升心靈維修魔法卡效果的關鍵
開始使用心靈維修魔法卡的程序
【column】在輕鬆的卡片遊戲中,瞬間卸下孩子心防!

PART3孩子,我們聊聊吧!
不同主題的心靈維修魔法卡實踐篇
◎想要卸下孩子心防
想知道孩子在學校的狀況
當孩子無法表達自己的心情時
發現孩子撒謊時
當孩子不願意去上學時
◎想要改善學習或生活態度
讀書很被動、作業常拖著不寫
常常熬夜、早上爬不起來
孩子成天忘東忘西
爸媽說的話都當耳邊風
◎希望改善人際關係的情況
當孩子和朋友產生摩擦的時候
孩子在學校一直交不到朋友
兄弟姊妹間吵架吵個不停
懷疑孩子被欺負的時候
◎希望提升自信與自我認同感
害怕失敗而不敢挑戰的時候
習慣把「都可以啊」當成口頭禪
遇到痛苦的事情卻隱忍著說「沒事」
老是覺得麻煩,一點幹勁都沒有
◎談論未來的規劃時
說出自己沒有夢想的時候
一被問到將來的事就很煩

※心靈維修魔法卡的各種活用方法
‧在各種關係中都能發揮對談的作用
‧和自己的內心深度對談
 
 



  打聲遲來的招呼,我是「親子心理教練」原潤一郎。自從以「孩童心理專家」的身分替孩子、家長們諮詢至今,我已經幫助超過一千名的孩子找到夢想或解決問題。在本書一開始想要傳達給大家的訊息,也是我在和許多孩子們溝通交流的過程中,從他們吐露的心聲,再加上我個人心得所綜合出的感想。常聽到人家說「小孩不懂爸媽的心」,但其實,「爸媽也不懂孩子的心」。正因如此,能夠讓你拿起這本書──是我夢寐以求的事。

  Pit in card(心靈維修卡),這個詞彙聽起來可能有點陌生。大家有看過賽車比賽嗎?在賽程中,車子短暫地進廠加油或修理,其英文就稱作「pit stop」。因為希望父母能成為讓孩子心靈得到修復與前進力量的休息站,因此我特別設計出這套具有魔力的親子互動卡片,並稱之為「心靈維修魔法卡」。

  簡單說,這是一套「可以讓父母徹底了解孩子、瞬間解決孩子藏在心中的苦惱」的溝通方法。身為一位專門研究孩童心理的工作者,我希望能夠將我平常執行的諮詢工作融入在生活之中,讓大家在家裡或學校也能輕鬆快樂地執行。

  在雙薪家庭比例越來越高的現代社會,爸媽們和孩子對話的時間變得更難能可貴。我深深感受到,要在有限的時間內解決孩子們的煩惱、體會孩子們的心情,這是個「溝通的質比量更重要」的時代。

  只要使用心靈維修魔法卡,在很短的時間內,就可以展開讓人驚呼「不可思議!」的深度對談。每天收到這些實際體驗過的家庭們傳來訊息說:「終於懂孩子們在想什麼了!」、「不敢相信以前竟然花這麼多時間解決這些問題」,就讓人由衷感到喜悅。更別說是聽到平常不擅長表達情緒的孩子們,嘗試使用卡片溝通後變得很開心。或是在很短的時間內,迅速解決了孩子們在學校遇到的困難,訂定了生活習慣或讀書、社團活動目標等,平常處理起來有點棘手的問題都能迎刃而解。

  為什麼這麼有效呢?因為在研發這套卡片之前,我們認真傾聽了超過一千名孩子的想法,換句話說,就是和孩子們一起開發出來的卡片。從許多家長和孩子身上,我們得到了許多令人開心的回響。這套卡片最大的魅力,在於不僅能夠在親子之間派上用場,孩子和同儕間也能像玩遊戲一般運用,更可以活用在全家人或是祖孫三代同堂間的對話中,依使用者的情況發揮創意、自由運用。

  那麼,話不多說,接下來就要針對這套卡片做詳細的說明。希望大家可以透過親子間的對談,像賽車比賽中跑累了或零件受損的車子「進站維修(幫汽車加油或是做暫時的整修)」般,用短暫的時間幫孩子受損的心靈充飽電、對未來發展進行正向的開導,幫助他們繼續啟程。除此之外,還能夠和孩子一起度過美好的談話時光。

日本親子教練協會代表理事 原潤一郎
 

詳細資料

  • ISBN:9789861304304
  • 叢書系列:新手媽咪特訓班
  • 規格:平裝 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

避免用一成不變的公式性對話,徒增親子間的壓力
 
家長:「小雄,作業寫完了嗎?」
孩子:「還~沒~」
家長:「為什麼還沒寫完!不要玩了趕快寫一寫!」
孩子:「我正打算開始寫啊……媽媽好煩!」
 
生活中同樣的對話不斷上演,你是否感覺到揮之不去的壓力?
 
很多爸媽每天被孩子的事弄得心煩意亂,心裡明明想要當個溫柔的媽媽,卻三番兩次忍不住大發雷霆,最後連自己都對這樣的自己感到厭煩。尤其是責任感越強的人,越容易把自己困在「一定要給孩子最好的教育!」「孩子只能靠我來守護!」的想法中,不知不覺陷入上述的惡性循環。
 
爸媽之所以對孩子嚴厲,是不希望孩子將來太辛苦,希望他們能過著幸福的生活。換句話說,所有的出發點,都是來自「對孩子的愛」。這份為人父母的心意非常偉大,是不可多得的寶物。我希望大家都能持續保有這份心意,千萬不要因此譴責自己。
 
不過即使如此,如果每天開口說的話都一成不變,對爸媽跟孩子來說,都會覺得厭煩、壓力很大吧?但突然說要跳脫這些公式般的話語,也不是一件容易的事。
 
像這種時候,就很適合使用輔助親子對話的工具(幫助爸媽了解孩子的想法、增加孩子動力的工具)──心靈維修魔法卡。就算是每天被工作、生活追著跑,沒有時間好好坐下來陪孩子說話的爸媽,也能夠透過卡片的輔助,在短短5分鐘內搞懂孩子的想法,帶領他們往前邁進一步。
 
我知道有很多人迫不及待想趕快開始使用這套卡片,但在那之前,我想要先提供大家一些「適合用在親子溝通上的思考模式和說話訣竅」。
 
只要能夠掌握這樣的思考模式和說話訣竅,從今以後你在看待孩子的想法,或是跟孩子問話、溝通時,將有截然不同的感受,你會發現彼此對話的壓力瞬間緩和了許多。此時若再搭配心靈維修魔法卡,效果將大幅提升。
 
好了,廢話不多說,接下來就來向大家說明上述的思考模式和說話訣竅吧!
 
用「加法視角」取代「減法視角」,孩子的壞習慣自動退散
 
請大家試著回想一下,孩子剛出生的情景。
 
在生產過程中歷經千辛萬苦,第一次抱著自己的孩子時,在無限感動中一心祈禱著「我只要這個孩子健健康康、笑得開心就滿足了!」相信大家都曾經有過這樣的時刻吧?
 

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