寫下你生命中的熠熠星光：在生命故事裡，書寫出最美的人生風景，成為你最好的生命禮物

前言
緣起
 
Chapter 1 什麼是生命故事？
故事：從前⋯⋯從前⋯⋯我們一直在生活在故事裡
書寫：一段段開始、發生、結束的生命情節，組成了生命故事
生命故事：從盤古開天以來，所有人類的生活
書寫生命故事：在生活裡，說故事、聽故事、玩故事、寫故事、想故事
獨一無二的你：是生命故事的作者，也是生命故事的讀者
✽生命故事書寫練習
山豆講古～廟婆來了
 
Chapter 2 為什麼要書寫生命故事？
寫下過去：自我扣問，我是誰？
寫出現在：個人歷史，就是我。
寫給未來：全然接納，我是我！
真誠和接納，曾經擁有的
欣賞和讚美，現在享有的
醞釀和養成，將來會有的
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我   耐珠
 
Chapter 3 生命故事寫些什麼？
探問自己是誰：尋找自我的故事
探勘你的生活：生命經驗的感知
探尋心動時刻：感動你的感動
探訪你的世界：感覺你的感覺
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我   宛蒨
 
Chapter 4 如何書寫生命故事？
書寫習慣：不用改變，養成習慣，每日與書寫，愛戀十分鐘
書寫塗鴉：寫就是了、寫就對了
書寫讀寫：寫一寫自己，再讀一讀自己，再寫一寫自己，再讀一讀自己
書寫啟程
書寫抒寫
書寫練習
書寫遊戲
✽生命故事書寫練習
長髮情緣   蘇麗慈
 
Chapter 5 在生命故事裡，寫下最美好的人生風景
生命視框：對生活世界的新發現、拓展生命之窗的視野
生命意義：書寫故事、回訪生活、定義生命
生命故事：在情感與文字中，自我發現、自我統整、自我陪伴的人生之旅
✽生命故事書寫練習
「生命故事書寫」班最後一堂課——彼此讚美   松玲
 
Chapter 6 生命故事：最美好的人生禮物
文字歲月、重溫美好
在文字中旅行、品吟生命風韻
美夢成真：寫下最美好的夢想和最喜歡的願望
書寫中的情感學習：溫柔對己、溫暖待人
過著自己喜愛的人生：做自己喜愛的事、做自己願意的事、做自己能夠的事
最美好的人生禮物：生命故事
為自己寫下美好和祝福，生命書寫是最美好的生命禮物
 
Chapter 7 生命故事書寫圖文筆記
Section 1.書寫：是一種故事生活，書寫著故事，也在你創造的故事中生活
Section 2.故事＝開始＋發生＋結束
Section 3.生命故事書寫內涵：想故事、聽故事、說故事、寫故事、玩故事
Section 4.關於最美好的夢想和最喜愛的理想
Section 5.生命故事書寫Step by Step
寫一寫自己的故事：尋找心裡的線索
讀一讀自己的故事，然後書寫自己想要的生活
 
後記

序言

關於生命故事
——寫給不會寫、不曾寫，很想寫出生命奇特美麗的你
　
　　或許你想寫出生活的精采，但你不曾開始書寫，
　　或許你想寫出生命的故事，但你不知如何書寫。

　　關於生命故事書寫，我想說的是，只要你心中想要書寫，你就已經開始在書寫了。
　　
　　只要你很想寫，誠摯地邀請你，展讀這本幫助生命故事書寫的自學、自助、陪伴小書。如果你想將書寫，納為生活中的一部分，現在讀著文字的你，已經啟程了。

　　在《寫下你生命中的熠熠星光》一書中，可以理解到生命故事書寫的內涵及落實；而喜愛聽故事的你，也可以讀到「生命故事寫作坊」中，書寫夥伴的真情書寫；每個章節最後的生命故事書寫練習，希望可以伴陪書寫中的你，完成一頁又一頁華美的生命篇章。
    
　　順著書裡的脈理，我們先一起探問，什麼是生命故事，理解到你的生活，就是你的生命故事之後，接著思索，為什麼要書寫生命故事，關於在書寫中，探索自己、欣賞自己、悅納自己的美好。
    
　　接下來的兩個章節，分別圈點出以看到、聽到、說過、聞過、碰觸到的面向，去充全生命故事寫些什麼？而後，以故事性的思考及書寫習慣的養成，來書寫生命故事。
    
　　至於最後一個章節，特別是為很想寫出生命奇特美麗的你，提供了書寫生命故事時的圖文筆記，快速且簡約地重整全書的要點精要，陪同你沉浸在文字和書寫的情感中，寫下最美的人生風景，感受到書寫能讓人自在喜樂的福音，祝福你，書寫下你的生活、你的故事，讓你的生命故事，成為自己最美好的生命禮物。