面對不愉快，你可以選擇一笑置之

　　有時候，我們可能會在生活中遇到各式各樣的困難，
　　但是，無論碰到什麼困難，不要感到苦惱與恐懼，
　　活著就要盡可能發揮自己活著的作用，活就要活個痛快。
　　想擁有什麼樣的心情，取決於你自身的選擇──
　　面對不愉快的事情，你可以選擇生氣，也可以選擇一笑置之。

　　有哪一股力量可以幫助庸才變成人才，人才進步成天才？
　　有哪一種方法可以給你力量去克服逆境，給你敏銳度抓住機會，
　　給你提升智商的催化劑，給你發揮稟賦的加乘效果？
　　答案是人生態度，積極進取的人生態度。

　　使你快樂或不快樂的，不是你有什麼，你是誰，
　　你在哪裡，或你正在做什麼，而是你對它的想法。
　　你從內心採取什麼樣的態度，就會獲得什麼樣的感覺和心情。
 

PART1選擇積極心態，改變消極心態
 
美國民權領袖馬丁．路德．金恩有句名言：「願上帝賜我鎮靜去接受我所不能夠改變的事，賜我勇氣去改變我所能夠改變的，賜我智慧於二者之間做出判斷！」
 
人有能力選擇和改善自己的環境，更能改善自己的心靈。一個人的處境是苦是樂常是主觀的。同樣一種生活狀況，你認為過得挺悲慘，但也有人自我感覺良好，活得自得其樂，這就是選擇的力量。
 
使你快樂或不快樂的，不是你有什麼，你是誰，你在哪裡，或你正在做什麼，而是你對它的想法。你從內心採取什麼樣的態度，就會獲得什麼樣的感覺和心情。
 
你所選擇的人生態度決定了你的前途
 
有哪一股力量可以幫助庸才變成人才，人才進步成天才？有哪一種方法可以給你力量去克服逆境，給你敏銳度抓住機會，給你提升智商的催化劑，給你發揮稟賦的加乘效果？答案是人生態度，積極進取的人生態度。
 
有專家在哈佛大學做了一個有趣的實驗。被試者包括三組學生和三組白鼠。
 
專家告訴第一組的學生：「你們非常幸運，你們將訓練一組聰明的白鼠，這些白鼠已經經過智力訓練且非常聰明了。」接著，專家又告訴第二組的學生：「你們的白鼠是一般的白鼠，不很聰明，也不太笨。牠們最終將走出迷宮，但不能對牠們有過高的期望。因為牠們僅有一般能力和智力，所以牠們的成績也僅為一般。」
 
最後，他告訴第三組的學生說：「這些白鼠確實很笨，如果牠們走到了迷宮的終點，也純屬偶然。牠們是名副其實的白痴，自然牠們的成績也將很不理想。」
 
後來學生們在嚴格的控制條件下進行了為期六週的實驗。結果顯示，白鼠的成績，第一組最好，第二組中等，第三組最差。有趣的是，所有作為被試的白鼠實際上都是從一般白鼠中隨機取樣並隨機分組的。實驗之初，三組白鼠在智力上並無顯著差異。
 
那麼為何會產生如此不同的實驗結果呢？顯然是由於實施實驗的三組學生對白鼠具有不同的態度，因此導致了不同的實驗結果。簡而言之，因為學生對白鼠具有不同的偏見，便產生了不同的態度，進而以不同的方式對待它們。正是由於不同的對待方式導致了不同的結果。