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蹲下來,用孩子的高度看世界:讓孩子不委屈,能同理、尊重與分享

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內容簡介

  用同理心對待孩子,便能成就孩子!

  研究顯示:越有同理心、越懂得幫助他人的孩子,
  具備較好的社會適應能力及人際關係,不管在學校、
  在社會、甚至長大在職場,都會比較快樂,有比較好的表現。


  ★★同理心的溫柔力量,比想像中還強大!★★
  看跨界媽媽與孩子在0-3歲的學習、情緒、溝通上的溫暖互動,以及用同理心教出小暖男的育兒實踐反饋:
  ◎孩子八九個月大,就能耐心地在餐椅內坐自己的事,等待大人用餐完畢再一起下桌。
  ◎孩子一歲八個月大,想要解開公車座椅上的安全帶說:「讓爺爺坐。」
  ◎孩子二歲七個月大,有樣學樣,學爸爸用乳液幫懷孕時靜脈區張的媽媽按摩,用行動表達「讓我
  來照顧妳」的用心……
  同理心的教養能量就是這麼大!從小讓孩子學習同理心,孩子的成長好放心。

  親子專欄作家谷卓,憑豐富的求學過程,旅行20餘國,與荷蘭籍老公結婚後,更成了名符其實的「跨界媽媽」。全書分享超過50個生活親子互動小故事,讓教育理論不生硬,搭配療心照片,帶你實際感受,只要你願意蹲下來,聆聽/同理孩子的想法,以孩子能接受/理解的互動方式,就能看到更多的可能性,不僅教出貼心、溫暖的好孩子,父母也能從中收穫及反思。
  
  「越了解孩子,心就越柔軟」,當我調整了觀看孩子的角度、應對的姿態、情緒的處理,甚至,重新虛心檢視自己,也就重返了內心對愛最單純的渴望。奇妙的是,這樣的改變,讓我看見洪流折騰裡的靜好歲月,看見熙熙攘攘中的幸福。

  我也不是常常把事都做對,像是生了一個和我一樣倔的孩子JIVAN。有幾次,我想起我的母親,想到會泛淚嚇到路人的那種,然後我就傳了訊息給她:「謝謝您做我強而有力的後盾,您很棒,而且越來越棒。」她很快就回了,彷彿是隨時為孩子準備好那樣:「妳也是很棒的媽媽,媽媽這條路沒人能代替,我以妳為榮。」非要等到我自己經歷了她所經歷的,才能同理地說出這樣的話,倔強有了一點溫柔,是被自己的下一代激發的(果真是來渡化我的),真心體悟到媽媽也需要被鼓勵。

  或許現在的你,對「教養」有好多疑惑,好想認真卻使不上力,但親愛的,沒有人天生就會做父母,每一個人都是從慒慒懂懂開始,即使如我有教育的專業背景,但當與具有自我意識的孩子交手時,也會有手足無措的時候;你正在閱讀的這些育兒生活片段及互動過程,正是一步一腳印,絆絆磕磕,邊走邊修正出來的結果,當然過程中難免會犯錯,但修正、調整就好。

  希望藉由這一本書,讓身為父母親的你們,「相信自己」也可以做好教養這件事,只要你願意用愛孩子的心來同理孩子,孩子自會耳濡目染,反饋的結果一定會出乎意料,如同書中我的三歲孩子JIVAN,時時帶給我的溫暖與驚喜。

  ▍蹲下來,審視的角度更深入,教養方能更全面
  「魔鬼藏在細節裡」,許多教養分享書裡忽略的小細節,對孩子卻有大影響,作者帶著你一起蹲下來,從學習、情緒、溝通不同面向,以更廣更多元的視角來看教養這回事。

  例如:大多數的親子教養書,都只教孩子如何學習勇於認錯道歉。《蹲下來,用孩子的高度看世界》作者更教孩子如何換位思考,學習原諒、放下,展現同理心更上一層(換位同理心)的表現;甚至,在未來孩子的唯我世代裡,當真心道歉不被接受的同時,孩子如何學習釋懷,不委屈、不受傷,更是身心健康的重要關鍵。

  ▍蹲下來,更能觸及孩子的心,親子關係更緊密
  不論照書養或是聽專家的建議教,若是沒有站在與孩子平等的位置來感受他所想、體會他所感,所有的方法都只是枉然。

  《蹲下來,用孩子的高度看世界》一書,真實記錄孩子0-3歲同理心教養關鍵期的實踐過程與小暖男養成的故事分享,方法、案例最具體,文字最有溫度,閱讀輕鬆引人入勝。

  看作者以親身體驗多元的學習環境與方法x專業的知識x幼兒園的經驗x青少年的教學訓練x荷蘭籍老公與大學教授婆婆的觀念,和你一起try出更多育兒可能性。

  ▍蹲下來,聽聽心裡的聲音,跟自我對話,找回有力量的自己
  明明很愛孩子,卻時不時想念過去的自己?
  為什麼不小心當了吼媽時,心裡卻充滿歉意?
  當孩子傷你的心,討厭和孩子生氣的自己?

  當有了媽媽的包袱之後,妳極盡一切的全心全意,想換來孩子的一心一意時,常常會忘了自己的感受和想法,無力感、疲憊便油然而生。

  作者以過來人的同理心情,陪妳一起走出育兒挫折感;分享如何透過自我對話,審視反思之外,更能給足自己勇氣和鼓勵,為自己重新注入滿滿愛的能量。

本書特色

  ◆去蕪存菁的跨界教養,在孩子學習/情緒/溝通上的方法分享
  ◆超過50個實際生活片段/事件,最暖心的同理教養省思。
  ◆父母的心靈雞湯,從中找到撫慰心靈、安頓自己、教養孩子的力量。
 

作者介紹

作者簡介

谷卓(換日線、未來Family專欄作家、高中老師)


  是國文老師,相信用生命感動生命;是母親,育有暖男孩Jivan和喜感妹Mira。

  在母親創立的蒙特梭利幼兒園,一當就是20年的小助教,求學歷經臺灣、澳洲、加拿大、荷蘭的教育滋養,主修文學,副修中等教育,受過兒童情緒力和專注力的師培。潛移默化的成長背景與親身體驗多元文化,形成獨到的教養觀。和荷蘭籍老公希望「孩子持續保有一顆對世界熱情探索的心」,而身為荷蘭大學教授的婆婆,也會不時分享教養巧思。

  跑過幾場馬拉松,走過二十餘國,喜歡日子裡既瑣碎又忙碌的踏實感。視書寫為呼吸,靜下心發現不一樣的美好,然後怎麼調整能夠更好。專寫跨國教育觀察與反思、在學生與孩子身上實踐的教養方法、愛與關係。

  FB專頁:www.facebook.com/jivanlittleworld/
  部落格:yizhuokiosk.wordpress.com/

  【首部著作】
  《蹲下來,用孩子的高度看世界:讓孩子不委屈,能同理、尊重與分享》
 
 

目錄

自序──親子的相遇,是愛的相互成全

第一章 學習──生活教育,讓孩子能自律有自信
「i+1」鼓勵法:如果孩子知道自己可以做到,又何嘗要讓你失望
犯錯了,還有比「對不起,我錯了」和「懲罰」更重要的事
你可以不喜歡我,但你沒有權利傷害我
教孩子明白:等待,是為了更完整的被滿足
孩子能定,心便靜──讓專注變成習慣,重複造就卓越
慎爾出話:愛惜自己的羽毛,做一個有質感的人
生涯不確定的年代,大人能保證孩子什麼樣的未來?
今日的「玩力」明日的「能力」:「你很會玩」是一種高度的讚美
 
第二章 情緒──比智商更重要的事
別讓教養過程中上火的脾氣,抹殺孩子內建的「快樂」機制
擁抱刺蝟:孩子發脾氣時不強碰,引導孩子做自己情緒的主人
在孩子面前吵架,壞示範?
當情緒凌駕理智,請先向內喚醒一顆真誠的心
沒經歷過,哪來超越?化恐懼為成長的力量
打出親子間的場場好球:先同理,後講理,理智不斷線
不被原諒時要問心無愧,原諒他人時要放下憤怒
幸福的關鍵、溫柔的競爭力:培養同理心
 
第三章 說話小Tips──讓親子關係更親近更緊密
轉期待為信念:「你怎麼沒有」→「我相信你可以」
孩子的自我價值流失在你一句句的「不可以!」
自尊心有多重要?你說話的立場決定孩子如何看待自己
孩子在外面模仿了不良言詞頂嘴,請提醒他做獨一無二的自己
不自覺地愛用條件句恐嚇孩子嗎?
不小心成為「假民主」的大人?教養停看聽:善用直述句,孩子不作對
以延續對話和愛的互動為首務,開啟孩子無限的想像
無條件的愛養出執行力的孩子:具體稱讚,肯定歷程
 
第四章 家有小暖男──暖心孩子養成術
之一、要給阿公的杜鵑花
之二、小小哲學家
之三、一次到位
之四、我知道是我的錯
之五、我沒有也沒關係的
之六、妳的辛苦由我守護
之七、給得起的愛,不睡
之八、手很拙但心很暖
之九、無聲的眼淚
之十、讓我來照顧你
之十一、不打擾的溫柔
 
第五章 媽媽心情手扎──找回愛的力量
敬:升級版的自己!是「選擇」而非「犧牲」,讓牽絆成為妳的專屬幸福
抉擇:勇敢選擇當全職媽媽!?
那一刻
與自己來場約會吧
不被領情的愛讓妳好受傷
娘家是最堅實的後盾
不急來
回歸職場後的內心拉扯
婚姻裡,女人不做理所當然的仙杜瑞拉
做妳想要的模樣
 
 

作者序

親子的相遇,是愛的相互成全
    

  自序啊,整本書都寫完之後,敲了上萬字的我,竟然卡在不知道該怎麼介紹我的著作,很真實,書裡的每一字句都是身為媽媽與老師每日與孩子相處的現場,有眼淚也有笑聲;很不真實,書真的要印了,從小不敢奢望卻偷偷有過那麼點期待的寫書夢想。
  
  我想我拿到成品的那一刻,可能會害羞、擔憂,赤裸裸地被檢視,怕自己再怎麼努力仍不夠好,就像當媽媽後,更感到自己要學的還很多,而內在的狀態距離堅定的溫柔還有差距。可是就是這樣啊!每記錄一篇,就靜下心來思考一次,然後就能再往前進一點,所以,我想我也會喜極而泣,謝謝那位認真的自己沒有走失,把這幾年「進化」後所散落在腦海中的思緒釐清,同時,回溯自身成長的歷程,用筆尖真誠的溫度,帶著袒露的心,無所畏懼的牽起孩子,相互陪伴地成長。

  一本書,不只是一本書的重量。

  當老師,是我從小的志業,從師範體系到一線教育現場,本來憧憬的美好藍圖,真的踏進體制內後,卻被滿滿的無力感占據,我是那樣的渺小,連安頓自己的位置都抱持懷疑,我迷茫問:「難道我沒有其他選擇了嗎?」

  「妳真的很適合當老師。」他們都這麼回答我,只有我自己不知道為什麼。

  直到Jivan來到我的生命中,雖然疲倦,卻讓我找到了安身立命的力量,好像重新歸零學習那樣,既踏實又充滿挑戰。一方面是發現當媽的一言一行,在在影響著孩子的樣態,尤其是在看過許多中學生帶進班的「後遺症」後,覺得家庭教育實在太重要了;另一方面,則來自異國文化的老公和自身教育的背景,種種大小不一的衝擊,使我開始反思:如果是我呢?我希望自己如何被對待?我的心裡有沒有過不去的傷痕?我要怎麼避免把這樣的陰影不自覺地壓在孩子身上?我在孩子眼中,是怎麼樣的媽媽和老師?

  我是幸運的,在有所覺察之後,每次遇到棘手的狀況,我開始練習提醒自己,要跳脫既有的框架,把眼前找麻煩的孩子看成是自己,這個孩子到底想傳遞給我什麼訊息,他在天馬行空些什麼,唯有先放下大人的侷限,才能更靠近、讀懂孩子,而「越了解孩子,心就越柔軟」,這是我這幾年身為母親,又持續面對無數青少年,最深的體悟,誠如才剛和出版社的編輯們達成共識的書名:《蹲下來,用孩子的高度看世界》,會看見什麼?看見洪流折騰裡的靜好歲月,看見熙熙攘攘中的幸福。

  我毫不忌諱從此之後越來越多人喊我「Jivan媽」,那個身分是「我」的重生,原來,我的生命也會轉彎,我可以有所不一樣。美麗的生命注入後,零碎、沉睡的教育觀得以實踐,進而生活化、明朗化,讓我調整觀看孩子的角度、應對的姿態、情緒的處理,甚至,重新虛心檢視自己,重返內心對愛最單純的渴望。奇妙的是,這樣的改變,讓我與母親的關係不再稜稜角角。

  成就孩子,完整自我。

  親子的相遇,是愛的相互成全,一定會受挫的,總是不按牌理出牌,總是不懂這是為他好,然而,也一定會有所回饋的。孩子是個獨立的個體,父母終究不能操控孩子的人生,但可以用支持和信任來引導,堅實孩子的內在,灌入闖蕩的勇氣,在望著孩子離去的背影的那天,我們會感到,無比的感動和放心。

  教育是場遠征,無論身為母親還是老師,所有看不到終點的一切,都會經由時間發酵,身教、精神、態度,都是。沒有盡善盡美,只求回頭看顧生命的時候,我沒有愧對那些相信我的人。

  祝福每位選擇成為父母的你,日子別將就,找到安頓自己、教養孩子的力量。
  這本書,獻給我親愛的家人,沒有你們,我不會這麼喜歡現在的我。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869731973
  • 叢書系列:好學習
  • 規格:平裝 / 336頁 / 17 x 23 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎你可以不喜歡我,但你沒有權利傷害我
 
週末龍山寺旁的巷弄,某些窄小卻因美味而知名的老舊餐館,總在午餐時段大排長龍,我們一家因為早餐吃得晚又吃得豐盛,過了下午兩點才準備進食,被當地人推薦到一間腸粉店,想說鮮少來到這裡,就試試吧!況且沒耐心王Ra 也難得悠哉不怕擠。
 
拿了號碼牌後,我牽著Jivan 站在店門口一旁等候,周圍熱鬧的環境與熙來攘往的人潮,他牽著我的手,觀察得津津有味。這時,有位穿著短到看見半片屁股的熱褲小姐經過,孩子直率不造作,疑惑地直接問:「媽媽!她為什麼沒穿褲子呢?」搞得我立馬摀住孩子的嘴,連忙解釋,也一邊偷瞄小姐的反應,幸好沒有被聽到……等待,因為有孩子好奇的一雙眼,變得有趣。
 
不過眾多形色的人中,他最喜歡的,還是搜尋小朋友們的身影。剛好,有一對父母牽著一位大約比Jivan 大一兩歲的女孩,也在同一間店門口等座位,巷道之小,他們就站在我們前方約一輛機車身的距離。女孩的父母親都在滑手機打發時間,沒事做的女孩開始有點不耐煩,用吵鬧尋求父母的關注; Jivan 被她的聲音吸引,靜靜地看著那女孩。
 
突然,女孩往前踏一步,對Jivan 說:「我不喜歡你!」
 
Jivan 一愣。
 
這一聲,沒讓女孩父母停下手邊事,倒是引起我的注意,我心想:「是在對我兒子說話嗎?」我提醒Jivan 可以看看路上的車子、天空的小鳥,或做別的事情。不過,孩子還是同儕相吸,Jivan 不一會兒又把注意力轉回前方不斷發出聲音的小姐姐……女孩發現他,一連又接著說:「我不喜歡你!我才不要跟你玩!」、「我不喜歡、不喜歡你!」那一字字聽在耳裡鏗鏘有力,扎往心裡甚是疼痛。Jivan 做了什麼?我無權介入他人的教養,但我很不願意Jivan 反反覆覆去承受這莫名的言語霸凌。將來,孩子無可避免要一個人面對外頭的風風雨雨,結交好友或可能遇到排擠與被排擠的狀況,但這個世界,小到班級,大到社會,每個組成的個體,過度強調言論與行動自由的權利,卻忽略在自由意志之上,仍是有所規範,是有人情世故中「厚道」之必要。
 
店內依舊忙碌,我決定先把Jivan 帶離到遠一點的地方等。不一會,我竟然聽到Jivan 對著一旁無辜的摩托車,好像在練習一般,生澀又兇神惡煞地指著它說:「我不喜歡你!」「我不喜歡你在這裡!」
 
「喔!不!怎麼學的那麼快!」……這大染缸啊。

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