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最強筋肉社長的人生哲學 想改變命運就去練肌肉吧!

最強筋肉社長的人生哲學 想改變命運就去練肌肉吧!

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內容簡介

  肌力訓練最大的好處,即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」
  工作遇到瓶頸嗎?那就去練肌肉吧!
  人生沒有目標嗎?那就去練肌肉吧!
  大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴
  ──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功!

  ○想提升工作效率,就進行肌力訓練!
  有效率鍛練肌肉的流程,與有效率工作的流程是一樣的

  ○想擁有陪伴一生的好夥伴,就進行肌力訓練!
  只要和啞鈴,就能構築百分之百的信賴關係

  ○找不到想做的事情,就進行肌力訓練!
  最強的資本即是健康的體魄,率先得手吧!

  ○最強的抗衰老劑就是肌力訓練!
  與其擔心退休後的年金,不如先煩惱自己的健康吧

  ○有所謂能持續成長的技巧
  努力的技巧就從肌力訓練中習得!

本書特色    

  ★Twitter追蹤突破78萬人次(2019年7月)
  ★日本亞馬遜4顆星高評價
  ★上市即打入「東洋經濟ONLINE」商管書暢銷排行榜
 

作者介紹

作者簡介

Testosterone


  1988年出生。在美國留學時代接觸重量訓練,成功減重將近40公斤。大學時代與綜合格鬥技團體UFC的頂尖專業選手一同生活,學習最先進的訓練理論與運動營養學,最後自己也成功在美國以格鬥家的身份出道。目前在某個亞洲的大城市中擔任社長一職,同時也以推廣肌力訓練與正確的營養學為生涯志業。2014年開設Twitter帳號,至今(2019年7月)追蹤人數已突破78萬人。擔任完全免費的減肥、肌肉訓練情報網站「DIET GENIUS」、免費運動媒體「STRONG GENIUS」的代表站長。除了大賣13萬本的《筋トレが最強のソリューションである》以外,還著有《筋トレライフバランス》、《筋トレで夢を叶える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方》等多本著作。

譯者簡介

郭子菱


  東吳大學日文系畢業,京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家,表達出文字與圖像的意境,即是對工作的堅持。譯有《江戶那些事:穿越三百年老東京,原來幕府將軍和庶民百姓是這樣過日子的》、《動物醫生的熱血日記》、《職場問題地圖》等作品。
 

詳細資料

  • ISBN:9789577431981
  • 規格:平裝 / 218頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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