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青少年的情緒風暴:孩子,你的情緒我讀懂了

青少年的情緒風暴:孩子,你的情緒我讀懂了

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內容簡介

  當孩子成為青少年,你是否發現……
  性情變得冷漠、不願意溝通?
  原本成績優異的孩子,突然變了樣?
  親子之間,只要一開口就是吵架……

  其實,孩子變得暴躁,可能是心裡充滿悲傷或恐懼。
  孩子心理期盼的是……
  有人可以來拯救他,為他梳理心裡的糾結。


  面對青少年,爸爸媽媽也該開始學習,
  如何了解孩子情緒背後,真正想說的話。

  這本書能獻給所有父母,讓你帶著愛與方法,
  陪伴孩子跨越情緒、心理、學習與成長的關卡。

本書特色

  ◎資深心理諮商師,集結數十年經驗分享

  專業心理治療師莫茲婷,數十年來專注在青少年、兒童、團體課程領域,帶領著無數孩子們敞開心房,幫助許多家庭恢復親子關係。將青少年情緒領域中,具代表性的狀況,收集整理成書,獻給每一個家有青少年的家庭。

  ◎諮商過程詳實記錄,讓爸媽知道該怎麼做
  作者在保有諮商對象隱私的情形下,將與孩子的諮商過程詳細陳述,讓家長讀者能在閱讀中,明白諮商師的技巧,了解孩子們心中的想望,進而更了解自己家中的青少年。

  ◎小練習,讓父母在家裡也能慢慢理解孩子
  文章最後皆有由莫老師親自設計,專屬爸爸媽媽的親子溝通小練習,讓父母除了有心改善親子關係之外,更有方法可以打開孩子心防,讓親子關係不再是冰點,重新找回充滿愛的家庭氣氛。

名人推薦

  馬偕醫院諮商心理師──呂奕熹
  臨床心理師──洪仲清
  知名主持人「GOOD TV轉轉發現愛節目主持人」──高怡平
  柚子小兒科診所院長──陳木榮(柚子醫師)
  保障教育選擇權聯盟總召集人──陳怡光
  彰化縣立竹塘國民中學校長──黃仲平
  馬偕兒童醫院醫師──黃瑽寧
  PCT童樂匯親子教育中心執行長──楊東蓉
  諮商心理學博士──趙舒禾
  (順序按姓氏筆畫排列)
 
 

作者介紹

作者簡介

莫茲婷


  台灣大學心理學系畢,格瑞思心理諮商所所長。

  經歷:
  「愛+好醫生」顧問團、Stars RADIO 星蹤之愛廣播網《新獵人本色》主持人、社團法人陪伴者兒少生涯教育協會-常務理事、聯合報好讀周報「同理力」專欄作家

  著作:《小心青春禁區:31則諮商室裡的故事》

  專長
  1.兒童:情緒暴怒、對立反抗、強迫症、自信心低落、某特定事物恐懼症、分離焦慮、父母離婚後創傷、手足衝突、人際問題、特殊族群之適應問題諮商:亞斯伯格、過動症。

  2.青少年:人際困擾、霸凌問題、情緒低落、焦慮症、親子衝突、生涯迷惘、情感議題、特殊族群之適應問題諮商:亞斯伯格、過動症。

  3. 團體課程:兒童青少年人際&情緒技能團體、父母親職訓練、成人自我成長、輔導志工培訓、教師輔導課程進修、機構心理衛生教育推廣及演講。

  格瑞斯網站:www.gracecc.com.tw/front/bin/home.phtml
 
 

目錄

作者序-信心的愛,能穿越風暴
 
CHAPTER 01 讀懂孩子的情緒
在道歉裡發現「愛」!
媽媽咪呀~我怕鬼呀!
考試考不好的焦慮
用畫來塗抹恐慌的記憶
當憤怒上身時
家有暴力兒,怎麼辦?
我不是裝病, 我需要的是協助……
 
CHAPTER02 了解孩子的追尋

我被問題影響,但我不是問題
同學做了壞事,我要當抓耙子嗎?
小心!非理性想法在作祟
媽媽離開我之後
 
CHAPTER03 原生家庭該怎麼陪伴
請父母拿出影響力來!
家中一定要有人扮黑臉或白臉?
內心的優勝者與劣敗者爭鬥
三百天家庭諮商的改變之旅
卸下人生勝利組的包袱
是「比較」?還是「管教」?
 
CHAPTER04 朋友對孩子來說很重要
玩、練、生代替了「但是……」說法
兒子談戀愛,媽媽好緊張
為什麼他們都討厭我?
當孩子遇到人際挫折時怎麼辦?
 
CHAPTER05特殊氣質孩子的優勢觀點
不要隨便丟下我
他不完美,他是我孩子
我是優秀的獵人
亞斯孩子,我想當你的朋友
 

作者序

信心的愛,能穿越風暴

 
  「也許愛是一門難學的功課,權力就輕易地取而代之。」

  這句話是出自我敬愛的亨利•盧雲(Henri J.M. Nouwen)神父其中一本著作中,我亦十分贊同,尤其發生於關係密不可分的親子關係中。

  在資訊爆炸、社會變遷速度之快的廿一世紀,大人和孩子的心境都不免受到牽動;父母在職場上打拚外,在養育孩子的事上比起上一代父母更費心、更費力,已經可說是天底下無輕鬆的父母了!例如:光是一個手機使用問題,已經讓多少的父母束手無策啊!當一個個教養的難題把父母給纏住時,起初的愛會被內心的焦慮所驅動,以致於陷在「外控」的權力迷失中。美國心理學家威廉.葛拉瑟(William Glasser)

  對此提出的七種外控方式:批評、責備、抱怨、嘮叨、威脅、懲罰及獎賞,而結果往往使親子關係愈加疏離對立!

  事實上,父母面對青少年孩子各樣的情緒風暴時,原本也不願意以權力取代愛!然而,在不知該如何是好的當下,心中充滿著不確定感與疑慮:我可以怎麼做呢?愛的方式有效嗎?會寵壞孩子嗎?在這樣的情況下,父母或許會期待有根魔法棒,讓眼前令人揪心的問題,用魔法棒大力一甩,問題就消失了!這是我二十多年與父母及青少年工作中,體會到父母最急迫又無助的心境。然而,我也看見許多父母在徬徨無助的當下,反而因著對孩子的愛激發起一種生命力,不斷地透過學習以尋求出路……。

  本書是我與青少年及父母工作的故事,是獻給上述那些渴望尋找一條出路的父母。我想帶給讀者一個重要的訊息:無論孩子陷入何種困境,承諾以堅定的信心眼光來看待自己和孩子。所謂的信心就是:相信總是有一條出路,是有希望的(There is a way out!)因著這微小的信心,愛會被呵護、滋養與淬鍊,以至於不會輕易被權力所取代。

  當大人們決定帶著信心穿越風暴時,必定會接觸到內心的自己:無助、焦慮、害怕、悲傷、難過……但是有如雨過天青般,走過流淚撒種的歷程,最終獲得歡呼收割的喜悅。因此,本書也想帶給父母親這樣的禮物:除了對青少年孩子多了一份理解外,在細細咀嚼每一個故事的同時,也邀請父母們從中走向自己的內心,在這空間中駐足,反思、學習傾聽自己內在的聲音、情緒或感受,更多的來認識真正的自己。

  當對自我和孩子有了深切的了解與認識之後,本書每一篇的「親子的暖心練習」,更可以協助新手左右開弓,經耐心練習後,熟能生巧就成為老手喔!

  最後,有一句話很重要:小事情,不要急,有方法!因為愛是恆久忍耐又有恩慈的。

  書中的故事為顧及保密原則,文中所有提及或可推論之人事地均已徹底改編過。就請大家來細嚼慢嚥每一篇故事,用故事進入自己及孩子的心吧!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789578587816
  • 叢書系列:好讀
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

為什麼他們都討厭我?
 
該如何協助孩子面對人際關係的衝突
 
孩子在學校與同學之間的互動,宛如一個小型社會,既然有互動,難免就有衝突產生,此時若不好好地協調處理,久而久之就成了校園霸凌。身為父母的我們,碰到孩子在人際關係的不順利,能夠尋求什麼資源,來協助孩子的人際衝突呢?
 
內文=
 
這是一個屬於小學高年級的諮商團體,成員有四位:小凱、小恩、阿仁、小宇。每星期固定某一天的晚上,我會和這群孩子見面。他們來到團體的目的是學習人際互動;在團體中,成員之間當下的真實互動,就是活生生的人際材料。
 
在一次諮商團體中,發生了人際的衝突……。
 
大夥正在進行活動中的題目問答時,小恩是唯一答對的一位。小恩看著小凱等人,掩嘴而笑:「哈哈,只有我答對!」
 
對朋友很講義氣的小凱,常為朋友打抱不平,對其認定為「不講理者」則難於容忍,常「以暴制暴」;而小恩則因著他的「衝動」情緒反應,常常踩到小凱的紅線。
 
小凱聽見小恩的笑聲,隨即站了起來,比出磨拳擦掌的手勢,走向小恩:「你想怎樣?耍屌啊?」
 
小恩也不甘示弱,瞪著小凱說:「怎樣?」
 
在衝突一觸即發之時,我以強烈的口氣吼了一聲:「有什麼事請用說的!」
 
這一吼聲頓時讓兩人身體保持住一小距離,小凱的揮拳動作,定格在半空中,小恩則是側身的站立住,兩人僵持著。
 
發生衝突時,先了解孩子憤怒的原因
 
「發生什麼事?小凱你在氣什麼?」我站立在他們中間,一來是要阻止他們可能發生的肢體衝突,二來則是協調他們的衝突。小凱先把揮在半空中的拳頭放下了,卻抿住嘴唇、斜眼注視著小恩,我問他:「你的拳頭要告訴我們什麼?」
 
「他……笑屁啊!自以為了不起啊,還嘲笑別人!」小凱說出部分的心裡想法。「你很不高興他對你嘲笑。」 我重複他的話,眼神轉向小恩,示意他有所回應。小恩有點結巴,但仍努力的把話說完:「剛剛……他也有笑我,他們兩個人……在……竊竊私語,看著我……不停地……笑。」小恩指了小凱和另一位成員,阿仁。
 
小凱開始搖擺原來僵硬的身體,然後與阿仁對視,笑了幾聲。我見小凱一百八十度轉換了原來氣憤的態度:「小凱,你說小恩嘲笑你,在此之前,包括此時此刻,你也對他嘲笑,雖然我不知你到底在笑什麼,但是感受到的是一種不友善的態度。」

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