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何權峰醫師【熟齡過日子二書】,人生苦短,每一天都要把日子過好!

何權峰醫師【熟齡過日子二書】,人生苦短,每一天都要把日子過好!

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內容簡介

  百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰
  教你找回安心、平靜的自己,陪伴你找到更幸福的人生下半場。


  ■何權峰醫師【熟齡過日子二書】,人生苦短,每一天都要把日子過好!

  套書共二冊,含:
  《人生苦短,把日子過好最重要》
  《把壞日子過成好日子》

  ◆《人生苦短,把日子過好最重要》
  45則故事撫平生活中的折磨,陪伴你找到更幸福的人生下半場。

  為何在一個個願望實現後,幸福還是沒有來?
  因為幸福不在某時某地,而在此時此地。
  你走過起落,有過幸與不幸,
  覺得情緒總是起起伏伏,不知道如何才能得到平靜?
  不貪求,不比較,不要太在意,
  早一點領悟,人生下半場將更幸福。
  好好過每一天,自然就日日好日。
  我們以為努力追求,總有一天會快樂,
  但快樂何必等?其實現在就可以。
  想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
  45則大師語錄,撫平被生活折磨的痛苦,重拾寧靜祥和的心靈。

  ◆《把壞日子過成好日子》
  你原本就是快樂的,煩惱是後來才有的,回歸內在本質,就是回到沒有煩惱以前的那顆心。
  何醫師教你觀照五種內在的本質,找回安心、平靜的自己。

  我們每天過著一樣的日子,生活裡的況味只有自己知道。
  但我們卻總是向外渴求「快樂」,越找越失去自我,情緒也被別人牽著鼻子走。
  愛因斯坦曾說:一直做著相同的事卻希望有所改變的人是瘋子。
  而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊繃。

  人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟,學著忍耐。
  其實,成熟不是年紀變大,而是心態變好;
  平靜不是一味忍受,而是接受無法改變的事。
  生活不必等待風雨過去,而是去學習迎風向前,在雨中漫舞!
 

作者介紹

作者簡介

何權峰

 
  ◎ 最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9780020191391
  • 叢書系列:生活勵志
  • 規格:平裝 / 416頁 / 14.8 x 21 x 3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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