• 今日66折
  • 天天BUY

五秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done

  • 定價:300
  • 優惠價:7210
  • 優惠期限:2020年09月30日止
  • 再折扣9/27-9/28讀書日 圖書雜誌、設計文具結帳滿699享95折
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
 

內容簡介

實踐五秒法則最強大的筆記書!
《五秒法則》【官方正版授權】

  ★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★
  ★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★
  ★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★
  ★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★
  YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦


  過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,
  雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢光筆,
  但從來找不到時間做重要的事。

  梅爾.羅賓斯在偶然間發現了「五秒法則」,
  讓她逐一改善因行動力不足而停滯不前或崩壞的各層面,
  改善婚姻、戒掉拖延、提高效率、找到志業、脫胎換骨。

  2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,
  不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年度閱讀量最高的十本書。

  《五秒法則》激勵全球數千萬人,
  幫他們採取行動,獲得成功,過更勇敢的生活。

  「五秒法則」創始人梅爾.羅賓斯首度分享自己如何實踐五秒法則,
  她獨創開發「五秒法則行動筆記」,
  經由心理學、組織行為學和神經科學等研究實證,
  透過每一天的開始,倒數54321規劃一整天,養成書寫的習慣,
  成功喚醒身體實際的行動力,讓每個想法、行動賦予力量!

  《五秒法則行動筆記的力量》上市後,
  在作者的官網、FB、IG等社群,收到來自全球各地網友的實際案例分享。

  運用科學的筆記本,讓你不再只是列一堆待辦清單,被雜事塞滿,
  而是開始做重要的事,完成更多的工作,而且只要花一半時間就能完成。
  真正掌控自己的生活、工作、時間,培養自信,成為最快樂的自己!

  運用「五秒法則行動筆記」,讓你獲得不可思議的成果:
  ◎    把事情迅速做完、做好
  ◎    與多到不行的雜事吻別
  ◎    培養搖滾巨星般的信心
  ◎    點燃你的熱情
  ◎    掌控你的生活
  ◎    成為最快樂的自己

  【本書規格】
  .獨創開發:結合心理學、組織行為學和神經科學的最佳工具
  .各類筆記:除了五秒法則筆記,另附超過10頁的點陣狀筆記和方格筆記
  .內頁紙質:日皓特級淺米道林紙80g,書寫流暢,油墨易乾,不易暈染
  .封面設計:黑底金箔,極簡大器,磨砂膜加工,特殊觸感
  .裝訂手法:PUR廣開線裝,易於攤平,提升書寫舒適度
 
 

作者介紹

作者簡介

梅爾.羅賓斯(Mel Robbins)


  知名TED講者。CNN空中評論員和專欄作家,也是暢銷書作家和美國最受歡迎的主講人之一。

  原本在紐約市擔任刑事辯護律師,隨後推出並出售了幾家公司,並為A&E、FOX、Cox Media和CNN主持電視和廣播節目。

  目前主要教導世界領先品牌的領導階層「如何打破自我懷疑的習慣」,建立起在工作和生活中的信心和勇氣。梅爾是達特茅斯學院和波士頓大學法學院的畢業生,她和結縭十八年的丈夫有三個孩子。住在波士頓地區,但仍保有一名中西部人的心。

譯者簡介

吳宜蓁


  英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年,喜愛接觸不同的主題與文化,樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《五秒法則》、《追月亮的女孩》、《凱特任務》、《一無所有的力量》等。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865070243
  • 叢書系列:心視野
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑 TOP

會員評鑑等級 ,共 3 位評分。

感謝您為本商品發表您的看法,這是專屬於博客來會員的發表園地。 看更多書評請前往 【讀者書評】專區

 

特惠贈品

載入中...

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 獻給忙碌爸媽的「家庭時間管理術」,兼顧工作、家庭與自我的美好生活方案!
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 小天下全書系
  • 方言文化全書系
  • 2020開學書展

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報