圖解 正向語言的力量：與潛意識結為盟友，說出高成效精彩人生

　　腦科學與心理學研究證實
　　你平時所說的話，正在塑造你的人生
　　日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
　　近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量

　　工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
　　這種時候，你會對自己說「凡事往好處想」嗎？
　　這麼想並沒有錯，但不夠！
　　因為腦科學與心理學研究證實──
　　正向思考若能化為正向語言說出來，更能加速心想事成！

　　本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家，他從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。

　　這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

　　我們平時所說的任何話，都是對自己的一種暗示，潛意識會進行解讀，並且無條件服從，還會趁你我尚未察覺之際，慢慢地重新塑造現實，讓我們說的話成真。

　　例如，當我們對自己說「真舒暢」，潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應；當我們說出「覺得好累」，潛意識就會誘發一些不良的化學反應，讓我們感到疲倦。

　　美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者，並分為4組，請受試者用幾個詞組造句。
　　其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等，令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
　　剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等，令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
　　寫完之後，再請受試者移動到另一個場地。
　　結果，使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組，走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多！
　　這證明了，人說什麼樣的話，就會成為體現那些話的人。

　　具體來說，潛意識具有以下四大特徵，只要加以善用，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！

　　1.潛意識無法判斷善惡
　　當你不相信任何人並常常這麼說，潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
　　想結識貴人，就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」，潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

　　2.潛意識無法辨認時間
　　潛意識無法分辨過去、現在、未來。
　　當你不斷回顧失敗紀錄，潛意識會誤認為是發生在當下的事實，並加深該段記憶。
　　但常常開心地談論未來，也會啟動相同機制，潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

　　3.潛意識無法分辨自己與他人
　　當你抱怨「他能力有夠差」，潛意識會忽略主詞「他」，只輸入「能力有夠差」，並開始搜尋各種「能力差」的事，讓你想再次抱怨相同內容。
　　因此，抱怨無益，讚美別人反而對自己有幫助。

　　4.潛意識會不斷尋找問題的解答
　　當「意識」已放棄思考，潛意識還會不停找答案。
　　而且跟網路搜尋引擎一樣，當你常說「為什麼辦不到」，潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
　　改說「怎麼做才辦得到」，潛意識就會更改搜尋內容，讓我們離成功越來越近。

　　只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標，並化為正向語言說出來，潛意識就會展開搜尋，進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會！

　　若能進一步養成說正向語言的習慣，在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶，既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去，目標就會更容易達成！

　　那麼，該如何培養說正向語言的好習慣呢？
　　斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗，提出了多項技巧，你也一起試試看！

　　【方法1】想像目標實現的場景，編寫「未來劇本」
　　【方法2】金玉良言出現時，要「貪婪」地立刻做筆記
　　【方法3】在社群網站寫出讓所有人精神振奮的文章
　　【方法4】反覆聆聽成功者的談話錄音
　　【方法5】每天和願意肯定自己的人見一面或通電話
　　【方法6】定期與一起朝目標邁進的同伴聯繫
　　【方法7】建立一套可天天重複操作的簡單機制
　　方法8、方法9……更多簡單上手的方法，快翻閱本書查詢！

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　　按姓氏筆畫排列

 

作者簡介

永松茂久（Nagamatsu shigehisa）

　　人財育成JAPAN股份有限公司董事長，永松塾主理人。

　　永松茂久出生於大分縣中津市，他以「不是要匯集一流人才，而是要把現在帶領的這群人變成一流」的概念，開發出獨特的人才培訓方法，廣受好評，並在日本全國各地舉辦多場演講和講習活動。許多年輕族群熱情地支持他，將他視為傳授「立身處世之道」的新領袖，累計已有多達38萬人聽過他的演講。

　　永松在大分縣、福岡縣經營五家餐廳、兩家健身俱樂部，並自2017年起，在東京的麻布十番設立據點，創辦人才培訓學院「永松塾」，服務有心從事出版業，或想成為講座課程講師、企業教練、企管顧問的人士。

　　永松在這所學院當中，以「未來會議」和「湘南未來實現集訓」這兩個憑口碑吸引日本全國各地學員參加的線上講座，以及專為有意成為指導顧問者所設計的「永松塾導師學院」、「品牌顧問」，共計四大課程為主軸，熱心指導廣大的年輕族群。除了經營餐廳、健身俱樂部，以及打點學院營運之外，永松個人還跨足寫作、演講、出版企劃、活動籌辦等多項事業，是一位「九州製造」的企業家。

　　著有《只有無往不利者在做的38個習慣》（PHP研究所）、《男人的條件》、《人生迷惘時就去知覽走一趟》（以上由KIZUNA出版社出版）、《向一流人士學修心》（神吉出版）、《感動的條件》（長銷出版）等28冊，累計銷售量突破百萬。

　　詳細資訊請參考永松茂久官方網站，或永松茂久的Ameba部落格。

　　nagamatsushigehisa.com/
　　ameblo.jp/shigenii1214/

譯者簡介

張嘉芬

　　日本法政大學日本文學碩士，現為專職日文翻譯，擅長不動產、餐飲、長照、經營管理等領域之口筆譯。興趣是在日本渡假務農。

　　譯稿指教：ccfjp@hotmail.com