1分鐘掃描人心！情緒心理學速查詞典

‧前言
‧本書特色和閱讀方法
 
第1部　外顯的性格，內建的感情
‧你的性格，他的性格
‧人格：後天戴上的面具
‧性格：先天陶養的素質
‧面具之下的美麗與哀愁
‧外向性格與內向性格
‧坊間心理測驗具可信度嗎？
‧現行的心理檢查①
‧現行的心理檢查②
‧「自我」的成形與確立
‧沒有好的性格，也沒有壞的性格
‧陷入瓶頸的LEAD原則
‧性格會決定你的情感？
‧像笑臉，還是哭臉？
‧可控的表情，不可控的感情
‧突破情緒困局的心理應對法
 
第2部　人的性格＆情緒詞典
愛／嬌柔／親切／放棄／手忙腳亂／直率／崇拜／焦慮／安心／憤怒／不爭氣／貪心／壞心眼／依賴／依存／疼愛／趾高氣昂／耍大牌／療癒／惹人厭／上進／焦躁／陰險／機智／騙子／多疑／煩悶／器量大／恨／粗枝大葉／膽怯／易怒／霸道／喋喋不休／從容不迫／安分／忠厚老實／體貼／溫和／外向／快感／粗魯／渴望喝采／沮喪／活潑／悲傷／有耐心／不顧一切／直覺敏銳／頑固／感謝／感動／寬容／偽惡／平易近人／玻璃心／偽善／一板一眼／期待／賢慧／一絲不茍／稀奇古怪／隨心所欲／不近人情／性格／共鳴／強迫觀念／恐懼／協助／虛榮心／距離感很好／討厭／緊張／不識相／空虛／嘮叨／屈辱／違心附和／囉嗦／有創意／艱苦／群眾心理／迎合／輕蔑／小氣／下流／好意／好意的回報／強迫／後悔／好奇心／攻擊傾向／肯定傾向／幸福／興奮／豪爽／傲慢／易遭誤解／謙遜／有個性／孤獨／孩子氣／老派／害怕／困惑／情結／罪惡感／寂寞／活該／冷漠／自我意識／自我意識過剩／自我／自戀／想太多／自我揭露／自我犧牲／自我表現欲／自我開脫／自以為萬能／自我否定／自尊／自信／不懂裝懂／嫉妒／執拗／自動化思考／控制傾向／自罰／自責／邪惡／順從／靈活／死心眼／純真／淨化／消極／正直／膽小鬼／認同欲求／感情脆弱／熱情／滿腔熱忱／端莊／占有欲強／掃興／思慮周到／有骨氣／親近感／慎重／神經質／信念／信賴／壓力／死皮賴臉／奸詐／正義感很強／成功恐懼／責任感／愛面子／積極／難受／絕望／樂於照護／纖細／潛意識／先入為主／想像力豐富／對外人很好／尊敬／快樂／大膽／散漫／倦怠／淡泊／睿智／忠實／謹慎／強硬／害羞／天真無邪／同儕壓力／同情／逃避／臭罵／遲鈍／趨炎附勢／沒有主見／內向／哭泣／狂妄／懶惰蟲／自戀狂／裝熟／有耐力／社交厭煩／精打細算／熱血男兒／三分鐘熱度／有毅力／羞恥／丟臉／八面玲瓏／浮誇／黑心／媽寶／反社會／叛逆／被害妄想／悲觀／拘謹／乖僻／自卑／沒常識／畏縮／和藹可親／唱反調／耍寶／淡漠／不高興／沒規矩／不安／正面思考／挫折／放蕩／賭氣／不滿／暴力傾向／容易戀愛／奔放／我行我素／進取／孜孜不倦／滿足／愛慕虛榮／留戀／無精打采／沉默寡言／神經大條／推卸責任／悔恨／榮譽心／嫌麻煩／不拘小節／穩重／通情達理／自暴自棄／野心／溫柔／憂鬱／優越感／勇敢／優柔寡斷／欲望／需求／爽朗／小心翼翼／歡喜／軟弱／樂觀／利己／利他／理想主義／不講理／放鬆／隨機應變／有禮貌／冷靜／冷淡／熱衷戀愛／任性／笑
 
第3部　活用心理學，紓解社交煩惱〈實踐篇〉
‧畏畏縮縮而遭孤立——教你如何輕鬆與人交流
‧不懂孩子在想什麼——教你如何察覺他人心情
‧孩子不喜歡我挑的禮物——教你如何客觀判斷
‧喜歡自說自話的人——教你應對不請自來的訪客
‧無法流暢打開話匣子——教你如何簡單化解尷尬
‧超討厭這樣的自己——教你如何拋開失敗過去
‧長時間焦躁不安——教你如何妥善抒解壓力
‧常常不小心禍從口出——教你如何侃侃而談不硬聊
‧單相思真苦——教你如何吸引對方注意
‧老是有幫不完的忙——教你如何遠離寄生型的人
‧無法原諒沒用的自己——教你如何培養達標的自信
‧孩子成績爛、部下業績差——教你如何精準激勵人心

前言

　　「性格」和「感情」是我們日常生活中經常使用的詞彙。當我們聽說某個人「人很好」時，往往會對那個人產生好印象；要是聽說某個人「很容易衝動」，就難免下意識把那個人視為需要提防的對象。所謂的待人處事之道，當中別具特色的性格和感情，究竟是什麼樣子呢？

　　本書的第一部，會從廣大的心理學研究中挑選幾個重要議題，介紹性格與感情的基礎知識，並解說正確的理解方法，幫助大家重新審視自己、分析生活周遭所碰到的人的個性。

　　第二部則廣泛列出日常生活常用的詞彙，深入說明性格和感情的各種表現，設法幫助大家理解。要客觀掌握性格和感情並不容易，而言語正是其中一種手段，可以探索埋藏在人心中的深層心理。例如以問卷調查的性格測驗，就是藉由用字遣詞來判定一個人的性格，可見性格和感情也能夠透過言語加以理解。

　　不過，即使我們在性格和感情方面已經擁有豐富的知識，但若是不能應用在人際關係上，那就太浪費了。所以第三部會介紹幾個實踐範例，教大家如何在實際的場合上與人交流。脾氣穩重的好人，也有可能「交不到朋友」，也有可能「事業不如意」。倘若沒有展現自己、理解對方心情的技能和實際經驗，當然就無法建立新的人際關係並持續發展了。

　　本書將可以現學現賣的心理學化為格言，集結成一本短文集，旨在幫助大家更了解自己、建立更良好的人際關係。只要了解自己，就能了解他人。希望這本書可以成為你增進溝通技巧的一大助力。