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今天也要用心過生活(新版)

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內容簡介

  在看不到的地方也保持天真,
  就算沒有成長也沒關係,只希望常保新鮮。
  讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心,矛頭能繼續對準自己。
  ▸▹▸▹本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼?」,使每天都像全新的一天。


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  不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子,
  不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。

  幫自己定下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。
  除了在生活與興趣上花心思,
  也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。
  如此一來,你就能以自己的手,來掌控自己的人生。

  不管多小的事都沒關係,每天做一件新嘗試;
  年紀愈大,愈要鼓起勇氣挑戰新事物。
  希望今天也是無可取代的一天。
  ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷ ∷

  松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗,說明如何與生活中一件件的大小事面對面,一一深思。不只是用腦袋,而是以自己的全身全靈來認真看待。花心思為每個提問找到答案,生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶,品味每一天,這就是幸福。☕ 
 

作者介紹

作者簡介

松浦彌太郎
1965年出生於東京。高中未畢業,即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩,體驗最純粹的生活。回國後,便按照自己的步調,一步一步實現開設書店的夢想,現任「Oishi kenko Inc.」董事,同時也是書商、作家。

1992年 成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。
1994年 於赤坂「Huckleberry」內設置書店;1997年將店面遷移至中目黑。
2000年 創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。
2002年 與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。
2003年 於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。
2007年 接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
2015年 4月加入Cookpad團隊。
2016年 成立「生活的基本」網站,擔任CEO。
2017年 接任「Oishi kenko Inc.」董事迄今。

著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。


相關著作:《謝謝你(新版)》《嶄新的理所當然(新版)》《給40歲的嶄新開始(新版)》《不能不去愛的兩件事(新版)》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

譯者簡介

張富玲
台大日文系畢,曾於翻譯公司、出版社任職,現為文字工作者。譯有《松浦彌太郎.生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書。

相關著作:《謝謝你(新版)》《嶄新的理所當然(新版)》《給40歲的嶄新開始(新版)》《不能不去愛的兩件事(新版)》《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

 

目錄

前言  起床後的深呼吸
第1章 健康的早餐:調整自己,打好生活的根本

.每天「自我改造」
.「早安」的功效
.讓自己從容的一小時
.發現樂趣,開心下工夫
.發現新的自己的捷徑
.清潔的自信
.起而行的行動家
.舒服的節奏
.用心的飲食
.優雅地執筷
.乾淨的姿態
.遇見「老師」
.快活的笑容
.好奇的眼神

第2章 上乘的午餐:在與人和社會的交際間,加進秩序和喜樂吧!
.分享快樂
.授與的規模
.開始在崩壞當時
.人際關係養成
.馬卡龍溝通法
.幫對方製造開口的機會
.乾脆地道歉
.凜然的誠實
.有變通餘地的約定
.謊言的尾巴
.不過是讓百步
.獨處是種奢侈

第3章  圓融人生的香料:要懂得生活的智慧與樂趣
.香味的功用
.「不知道」的箱子
.散發樹木香氣的地圖
.歷史上的小事情
.輕鬆寫信
.閱讀旅行
.親身經歷的筆記
.輕柔的舉措
.雙臂交抱是大忌
.愛護你的手腳
.生活中的減法
.治療「不夠的病」
.金錢種子
.自己的決算表

第4章  平和的晚餐:每一個今天,都要過得很仔細
.一天一次觸碰
.孤獨是基本條件
.慢慢延燒的暖意
.做選擇的訓練
.捨棄「苟且」的態度
.不要說「麻煩」
.想做的事與應該做的事
.自己的用途
.你這個人的設計
.徹底地休息
.不貪心的規則
.願望這種魔法
.純潔的愛戀
.變身空無的練習
.無我的幸福
◎後記 想以等不及明天到來的心情,說「晚安」 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863446804
  • 叢書系列:不分類
  • 規格:平裝 / 168頁 / 19 x 13 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:16歲~99歲
 

內容連載

‖乾淨的姿態
 
要開始一件事之前,首先要重視整潔。保持乾淨,是做人的禮貌。
 
我認為萬物的基礎,就在乾淨。比起「會做什麼事、有什麼資產」,我覺得氣質乾淨的人,更值得尊敬。
 
對我而言,要保持乾淨,有條「這原則一旦崩毀,自信就會喪失」的分界線。我無法不認為,不管是再聰明、再有能力的人,一旦因為習慣而顯得邋遢的話,就是嚴重失格。因為,必須打好乾淨的基礎,自在的生活、好的工作和新點子才能孕育而生。
 
要保持乾淨的姿態,即便年歲增長,經歷過各種事,也不能失去天真。對新事物感到興奮,遇到開心的事會手舞足蹈,不失去這種真率的氣質,是長大成人後需要小心留意的事。
 
做錯事了就乾脆道歉,失敗了就認輸,絕不說謊,總是抱持正直親切的心。這些,就是保持心的潔淨的方法。
 
每件事都很簡單,可是要做好也很不容易。所以,我時不時會問自己:「這麼做乾不乾淨?」乾淨,除了是生活的態度,人的外在同樣也必須保持整潔。尤其是姿勢,格外重要。
 
就算穿高級的衣服,姿勢不好,只是糟蹋了衣服;相反地,簡樸的衣服穿在姿勢好的人身上,看起來就像高級品。
 
總是低著頭走路,身體斜一邊站著,久而久之,人就會變得膽小畏縮。姿勢不好還會對脊骨和內臟造成負膽,使人思緒混沌。
 
為了不使生活和工作也跟著歪曲,請重視自己的健康,留心保持端正的姿勢吧。
 
不必刻意說討人喜歡的話,不用矯飾,就保持端正的姿勢和真率的心,過著乾淨的每一天吧。
 
⦾坐下時有前傾的壞習慣,請盡快改過來吧。
 
⦾腳跟和耳後等平時不容易看見的身體部位,也要保持清潔。
 
‖授與的規模
 
人生不是由你做了什麼、從事什麼工作、做出什麼東西決定的。關鍵在於,你授與了別人多少。
 
不過我所說的授與,給的並不是物品,而是生活的智慧、舒心的方法、對新事物的看法。發現許多像這樣的見解,盡可能與人分享,我認為這也是使自己幸福的方法。
 
我已經年過四十,正好走到人生的中間點。
 
人活了半輩子,累積了許多經驗,能夠傳授給其他人。人生才過了一半,也還有勇氣摧毀既有的成績,從零開始追求更美好的新事物。
 
所以,我決定先從身邊的人開始,希望傳授一些經驗給他們。不是只藏在自己的抽屜裡,我決定不藏私地分享出去。我認為這是我這個年紀的人應負的社會責任。
 

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