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鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮

塩シャンプーで髪が増えた!

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  • 優惠期限:2020年12月15日止
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內容簡介

◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精!
◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥,已幫助數千人恢復茂密秀髮!
◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A,一書搞定!

  【頭皮的肌斷食】


  你知道嗎?洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑,
  會破壞、刺激我們的頭皮!
  「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精,
  幫助頭皮「斷食」,排毒再生。

  界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮
  防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題

  【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」 】

  你有沒有這種經驗?
  才剛洗完頭,隔天又覺得頭皮又油又癢,只好天天洗頭,
  甚至一天洗兩次頭……
  這是因為你的頭皮屏障遭到破壞!

  洗過頭→為了補充失去的皮脂,皮脂腺肥大,頭皮變更油
  皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失,變粗糙毛燥

  【鹽是最棒的天然洗髮精】

  作者身為髮型設計師,卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年,
  終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。
  鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質,
  同時調整生物頭髮中的自然蛋白質,維持頭皮、毛髮的健康。

  鹽水洗頭的效果如下:
  --抑制皮脂的過剩分泌
  使皮脂腺恢復健康,回歸到自然的分泌量
  但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間
  --頭髮恢復彈韌
  鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大
  從根部挺立的粗髮,會讓髮量看起來比較多
  --頭髮增加
  皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力,頭皮變健康後,能活化豎毛肌

  【最大的難關--皮脂恢復健康的過渡期】

  由於之前都用合成洗髮精過度清洗,皮脂腺分泌更多皮脂來補充,
  剛開始停用洗髮精,皮脂仍然維持過去的分泌量,
  所以會覺得黏膩、發癢,
  此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。

  【常見Q&A】

  只用鹽水洗頭不會有味道嗎?
  什麼樣的鹽比較好? --鹽的種類與選購方式
  在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦?

  建立正確養髮觀念,破解常見迷思。
  救回毛囊,找回自己與禿頭的距離!
 
 

作者介紹

作者簡介

渡邊新


  1973年生,現為CareSalt代表人兼美容師。自高中時期就為頭髮稀疏所惱,親身實踐諸多育髮方法。經由長年的研究結果發現鹽水洗頭,現在致力於宣導鹽的育髮力。在美髮沙龍,也獨自開發護髮方法、讓頭髮稀疏不明顯的髮型,深獲眾多顧客支持。

  www.care-salt.net

譯者簡介

衛宮紘


  清華大學原子科學院學士班畢。現為自由譯者。譯作有《上司完全使用手冊》(東販)、《超慢跑入門》(商周)、《男人懂了這些更成功》(潮客風)、《世界第一簡單電力系統》(世茂)……等。賜教信箱:emiyahiro@hotmail.com.tw
 
 

目錄

體驗者的心聲大公開!用鹽水洗頭生髮增髮!
復甦頭髮的法則——鹽水洗頭5則
前言
第1章 「鹽」 擁有的驚奇功效我的實際體驗
堅持三十年與頭髮奮戰
突然襲來的身體不適
與「鹽浴」的相遇
意料之外的副作用
盲點在於洗髮精
開始鹽水洗頭
頭髮變得比較彈韌
為什麼玩衝浪的人不會禿頭?
最大的難關!鹽水洗頭一個月後的皮脂與頭皮屑問題
四個月後的感動……頭髮真的長出來了!
 
第2章 鹽是最棒的天然洗髮精關於鹽的育髮力
用熱水洗頭長達八年的美女醫師
山口麻子醫師的脫離合成洗髮精體驗
 我不化妝--永遠保持素顏
 一般的洗髮精全是化學物質--對身體當然不好
 停用洗髮精, 改用「熱水洗頭」 --剛開始真的很辛苦
 用循序漸進的方式讓頭皮適應
 頭髮與身體的關係--都是「素顏」 最好
過度清潔皮脂會傷害頭皮
 合成洗髮精=界面活性劑
 頭皮的「屏障機能」 遭受破壞
 妨礙皮脂的正常分泌
合成洗髮精的主要成分跟廚房清潔劑相同
 界面活性劑是什麼?
 合成洗髮精與頭髮稀疏的關係--毛孔發炎
正常菌叢能夠保持頭皮健康
 防腐劑會弱化頭皮的正常菌叢
 鹽是天然殺菌劑
鹽是最棒的「天然」 洗髮精 .
 頭髮、毛孔中的髒污該怎麼清潔?
 鹽的神奇之處--鹽與蛋白質的關係
鹽水洗頭的效果①「抑制皮脂分泌過剩」
 皮脂腺需要一~六個月才會恢復穩定
鹽水洗頭的效果②「頭髮恢復彈韌」
鹽水洗頭的效果③「頭髮增加」
 
第3章 圖解!鹽水洗頭生髮步驟大公開!
實踐!鹽水洗頭
STEP1 充分淋濕頭髮與頭皮
STEP2 洗髮,待鹽溶解後,再擦揉頭皮
STEP3 加鹽搓揉。按摩頭皮,讓鹽滲透五分鐘左右
STEP4 清水沖洗
梳頭的重要性
 洗髮前要先梳頭
按摩非常重要!
 按摩有生髮效果嗎?
 頭部的穴位
 
第4章 鹽水洗頭Q&A
只用鹽水洗頭不會有味道嗎?
 鹽水洗頭與頭皮的味道
 毛髮、頭皮產生味道的原因
 用鹽水洗頭, 但希望頭髮香香的
什麼樣的鹽比較好?--鹽的種類與選購方法
秋天到冬天是最好的開始時機
頭皮屑、頭皮癢、有味道, 有這些情況怎麼辦?頭髮分叉、毛躁怎麼辦?
頭髮以外的部位也能用鹽嗎?
 鹽不會刺痛肌膚嗎?
可以併用其他生髮劑嗎?
鹽的重要性--「No-poo」 的時代來臨
關於CareSalt
 
 

前言

  我的工作是髮型設計師,也就是Hair stylist,每天都會面對各式各樣的頭髮。
  許多人都為頭髮稀疏感到困擾,真的是非常多人。然後,大家都會向我傾訴煩惱,每個人的煩惱不太一樣,卻又都相當嚴重。
  有人一空閒下來就會頻繁照鏡子,有人每天都要量測髮際線的高度,也有人因此排斥鞠躬,以免露出頭頂,還有人會自嘲自己可以最先察覺下雨。
  頭髮的問題並非僅限於男性,現在也有不少女性為頭髮苦惱。
  大家都做了各種努力,除了一般的生髮劑之外,挑選各種洗髮精、嘗試藥劑、飲食療法、頭皮按摩等等,最後還有人決定接受植髮手術、戴上假髮。
  世上充斥著各種生髮方式,當然並不是所有的方法都沒有效果,但總是讓人難以堅持下去。
  我與幾位顧客、可信賴的朋友,一起檢視至今出現的各種生髮、育髮方式,最後終於找到以「鹽」為基礎的方法。
  鹽水洗頭可以增加頭髮。
  沒錯,就是那個隨處可見的天然「鹽」。
  鹽水洗頭?
  這麼一說,「咦?」大家都一臉驚訝。
  鹽要怎麼增加頭髮?
  大家肯定會有這樣的疑問。
  但是,真的增加了。
  鹽驚人的「育髮力」,請務必翻閱前面的彩頁見證。

  用鹽增加頭髮是怎麼一回事?
  到底該怎麼做頭髮才會增加?
  要用哪種鹽比較好?
  自從發現鹽的「育髮力」,我集結許多同樣為頭髮稀疏所苦惱的人,賭上一切努力研究鹽水洗頭、開發最佳配方,最後成功讓許多人的頭髮增加。
  這邊再重申一次。鹽水洗頭可以增加頭髮!
  用鹽清洗頭髮?
  許多人肯定會感到疑惑吧。
  鹽能夠洗掉髒污嗎?
  鹽不會損傷頭髮嗎?
  不會產生奇怪的味道嗎?
  諸如此類。
  不過,這些都不需要擔心。就我們來看,使用天然素材的鹽水洗頭,是一種比什麼都還要安全、有效果的生髮方式。

  該怎麼用鹽來洗頭髮?
  鹽又有海鹽、岩鹽等好多種類,該選用哪種鹽比較好?
  我們集結了家人、朋友、有志之士,進行了各種嘗試,發現鹽水洗頭是有訣竅的。而且,不是隨便一種鹽都行,不同種類的鹽會有不一樣的「效果」。
  經過長年反覆研究與實驗,最後終於看見了成果,現在我們能夠確信,鹽水洗頭對頭髮真的有加分的效果。
  本書將會說明怎麼用鹽水洗頭來增加頭髮,討論為什麼這樣能夠增加頭髮,然後完全公開我們最終找到的鹽水洗頭法。
  本書是向大家傳達這些事情的一本書。
  我們想要幫助大家增加頭髮!
  傳達這份感動!
  如果你想增加頭髮,絕對不能錯過本書《鹽水洗頭的生髮革命》。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789578799899
  • 叢書系列:生活健康系列
  • 規格:平裝 / 144頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

最大的難關!鹽水洗頭一個月後的皮脂與頭皮屑問題

深深期待鹽的效果,開始鹽水洗頭經過一個月左右。

頭髮變得十分彈韌,髮根也相當挺立。

額頭好像可以摸到一些還不算是毛髮的纖細胎毛。這是多麼令人欣喜的事情啊!更棒的是感覺頭髮確實接在頭皮上,我每天都會用指尖、手指確認逐漸明顯的頭髮觸感,開始對鹽水洗頭的效果抱持希望。

然而,這段時期,我遇到稍微令人困擾的事情。

跟以前相比,頭皮屑增加了。

還有,不時會頭皮發癢。

這是怎麼一回事呢?

光靠鹽水洗頭不夠嗎?我有點擔心起來了。

然而,我是頭髮的專家,應該試著用邏輯來思考。

頭皮屑,是頭皮新陳代謝剝落的老舊角質。

頭皮發癢,原因多是頭皮受到異物刺激、發炎。換句話說,出現頭皮屑,頭皮多半也會跟著發癢。

當時,我觀察自己的頭皮與毛孔,發現完全沒有厚厚的皮脂附著,紅潤的頭皮變得稍微帶點白色。跟以前相比,感覺頭皮有些乾燥。

我根據過去所學的知識、頭髮的相關資料,判斷這是「頭皮變健康的證據」。

鹽水洗頭的洗淨力,沒有一般合成洗髮精中的界面活性劑來得強烈。鹽水洗頭會適當殘留角質與皮脂,詳細內容留到後面再討論。然而,因為頭皮已習慣洗髮精中界面活性劑的洗淨力,所以仍舊會過剩分泌皮脂。我認為這就是頭皮屑、頭皮癢的原因。

於是,我開始留心洗髮之前,要先用梳子仔細梳頭,刻意梳掉頭皮上的老舊角質=頭皮屑。

換句話說,鹽水洗頭後,頭皮的反應機制,大致可以這樣解釋。

1過去都是使用合成洗髮精,過度清洗,洗掉皮脂,雖然頭髮和頭皮看起來洗的很乾淨,實際上,皮脂去除後,為了補充皮脂,皮脂腺反而變肥大,又要更頻繁洗頭,造成惡性循環。

2沒有經過緩衝,突然停用合成洗髮精,由於皮脂仍維持過去的分泌量,因此會出現頭皮屑增加、頭皮發癢的情況(雖然令人困擾,但卻是頭皮恢復健康必經的過程)。

3洗髮前先輕輕梳頭,梳掉多餘的皮脂、角質,再以鹽水洗頭,重新恢復皮脂的平衡(這是讓頭皮變健康的作業)。

4皮脂分泌量逐漸恢復正常(這是好事),頭皮變得不再油膩,也沒有搔癢感。

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