林太做什麼：世界真情真不過對食物的愛

推薦序
自序
前言 
 
必備料理器具及食材推薦
Chapter 1  醬汁
1、培根番茄肉醬 
2、酪梨醬
3、大蒜鯷魚醬
4、塔塔醬
5、檸香蒜味美乃滋 
6、鹽漬檸檬
 
Chapter 2  美味早午餐
1、水果鬆餅
2、酪梨醬水波蛋吐司 
3、藍莓醬法式吐司
4、烤酪梨蛋
5、瑪芬模烤蛋
6、德式鬆餅餐

Chapter 3  蔬菜料理
1、番茄油醋沙拉
2、馬鈴薯餅
3、蘆筍地瓜烘蛋
4、大蒜鯷魚青花筍
5、馬札瑞拉起司烤茄子
6、香煎玉米餅
7、帕瑪森起司烤南瓜
8、帕瑪森起司烤白花椰菜
9、巴沙米克醋烤蘑菇  
10、番茄燉三色豆佐酸奶
11、起司巴沙米克醋烤芽甘藍菜
12、辣味香烤茄子佐優格醬
13、鯷魚醬溫沙拉

Chapter 4  海鮮料理
1、香料鹽焗魚
2、奶油檸檬烤鮭魚
3、酪梨鮮蝦沙拉
4、地中海烤魚
5、鹽漬檸檬烤魚
6、烤海鮮佐塔塔醬
7、嫩煎鮭魚佐紅藜庫司沙拉
8、蒸海鮮洋蔥湯

Chapter 5  肉類料理
1、蘇格蘭炸彈
2、培根牛肉捲
3、培根蘆筍捲
4、羊小排佐蒜味美乃滋
5、香煎鴨胸無花果
6、雞胸肉佐檸檬大蒜奶油醬
7、泰好吃炸雞腿
8、綜合時蔬烤雞腿
 
Chapter 6  燉飯、義大利麵
1、油漬番茄培根義大利麵
2、鮮蝦紅椒義大利麵
3、雙菇燉飯
4、南瓜洋蔥義大利麵
5、義大利麵沙拉
6、青檸鮮蝦義大利麵
7、鮮蝦小捲燉飯
8、綜合時蔬義大利麵
9、焗烤蕃茄培根肉醬千層麵

前言

世間真情真不過對食物的愛

　　小時候第一道做的菜，是自己最喜歡吃的食物──「蛋」。是的！我是從煎荷包蛋開始進入廚房。以前我的父母是做生意的，我們姐妹最喜歡吃的竟然是荷包蛋加少許醬油，尤其是半熟的荷包蛋，放在熱騰騰的飯上面再用筷子撥開蛋黃，讓它攪和著白飯跟醬油，是童年的人間美味。

　　其實我的童年過的算是優渥，家裡經商常常有大餐吃，海鮮也是現流海產，常常吃美食，但卻最愛這樣質樸的一碗飯。

　　第一次正式下廚，是國中二年級媽媽出國去，我不知哪來的勇氣煮了一餐給家人吃，因為一直記得媽媽說煮菜要煮梅花餐。梅花五個花瓣 ( 五道菜 ) 包圍中心花蕊 ( 一湯品 )，然後顏色儘量要多樣，這樣擺上桌好看好豐盛。因為家裡人口多，所以從小就習慣大家族式的每一餐，我怕人會吃不飽可能也因此而生。

　　但是我初試啼聲的技能有限，那一晚我還記得我把紅蘿蔔刨成絲，煎顆散蛋炒了個紅蘿蔔炒蛋，拍扁幾顆蒜頭爆香炒了盤高麗菜，將豬里肌肉用糖、醬油抓醃一下，煎成媽媽的招牌豬肉排，再煮了個超級簡單的蔥花紫菜蛋花湯。但是說好的梅花餐呢？我只煮出三菜一湯，已是我的極限了，至於好不好吃？唯一的印象就是都太鹹了，哈哈哈！煮得有模有樣的，但自己吃的很不好意思就是了，再長大些我做過絕版的碗粿，為何說絕版，就是從磨米漿從頭開始做起，做一次就怕了不敢做了，碗粿有點偏硬，但是至今家人對味道念念不忘！

　　真正洗手作羹湯應該是遇到我老公開始！因為偏信要抓住一個男人得先抓住他的胃！於是我從咖哩飯開始做起，一做就到現在，好像該為自己留下些什麼做紀念。畢竟沒有孩子的人生，讓我多了很多的愜意時光，作為一個家庭廚娘的我，很開心我的料理讓大家喜歡，做菜是我自我療癒的時間，也是我分享生活的方式，更是我社交重要的一環。如同書名『林太做什麼──世間真情真不過對食物的愛』，我對料理的愛無庸置疑，我會繼續分享我的人生，也請你們慢慢品嚐視吃！