增訂版序
拙作出版後,擴大了我與外界的接觸和互動:社交媒體網頁吸引了不少讀者,也有為數不少的新學員是因為認同拙作中的觀念而加入的,當中也包括一些原是習練外家拳種,甚或西洋拳擊、泰拳以至綜合格鬥的人士。與他們的互動交流,擴大了我在武術觀念上的思想空間。去年底有幸能在香港理工大學康復治療科學系擔任兼職客席講師,專職教授楊氏太極拳。這項工作除了擴闊了我在傳承路上的領域,也對我所倡議「太極拳本是修行」的理念付與最大的肯定!在得悉拙作之初版快將售罄時,我立時決定再版,並加入這數年間的新作,共十多篇。由於內容所涉為較深入之拳術觀念,特將這些文章集結至新增之《進深篇》,期望與各位有緣的同好者一起探索,互勉交流。
曾耀明
二〇一九年三月三十日於香港
自序
我和太極拳的緣分,始於在美國創業期間遇上的兩位明師。陸師父是從寧波受聘到紐約長島,為一位癌症病人治療的氣功醫師,他亦是寧波某太極拳會的副會長。期間我和他接觸甚多,亦跟隨他學習楊氏一百零八式大架和劍法。短短數月間,我已察覺到腰腿漸漸強壯起來。我開始明白,練太極拳對身體的好處。陸師父很少講太極拳技擊上的內容,但時有提及太極拳與氣血之間的關係。我有一次親身體驗他從十呎之遙,用掌心勞功穴發氣到我的掌心上,感覺是很神奇。這種兒時只能從電視看到的「神功」,竟然活現在自己身上,印象之深,至今未忘,這也開闊了我對中國武術和醫術的眼界,一種渴求的熱忱在這時萌生。可惜,由於他在病人的病情改善後,簽證不被續期而要回國,而我亦悔恨未有把握跟他學習氣醫的功夫,也未懂保持聯繫的做人道理,白白錯失了大好的機緣。未幾,我又遇到姓朱、從上海移居紐約長島的太極師父,他從前在上海的公園裏,業餘教授楊氏太極,有上百個學員跟隨。年過七十的他,走起路來遠勝過當時還是壯年的我。由於之前接觸過太極,我便樂意地組織了一個班,請他教授。可是,後來我因病而停了下來。過了一陣子,又想重學而未有再遇明師。我曾經購買一些名家錄像,想藉此重拾一套拳架,但效果並不理想。帶着這個對太極拳的渴求,我於二〇〇六年回流香港定居。很快便被香港太極學院吳汝華院長的文章吸引,並即時報名學習,不久又遇到鍾文淵老師,在親身見識過他的功夫後,便決定隨他學習,一直至今,已差不多九年了。與之前的學習不同,鍾師不單強調養生的效用,也很着重在武術上的修為,這點對我有極大的吸引力。鍾師的訓練方式很系統化,一開始便要站樁和練基本功,我在學練的首三個月後,便確認這些功法十分有效。在這同時,我常常翻閱他的著作《縱橫太極》,從中有很多得着和啟發,經過長期全時間的研究和練習,我發覺整個人都不斷地變化。感覺身體內外都年輕了,身上也出現一些武術的技能。不單如此,我也不知不覺間發掘了自己中文寫作的能力,對於我這個不常執筆的「半唐番」而言,可算是一項奇蹟!自二〇〇六年進入香港太極學院至今,轉眼已是十年。修練太極拳為我的身、心、靈都帶來革命性的調整,參與教學,亦給了我無限的樂趣和靈感。在近一年的學習和教學中,我體悟了更多,從中亦打開了一些關鍵性的盲點,練拳時有不少重大的突破。我似乎已漸漸懂得放下執着地練拳了,有了這個體會後,練拳時的愉悅感很強,推手的功夫也進步不少。更重要的是,在近這年間,我發覺身體的結構起了重大的變化,主要是鎖骨和肩胛都拆開了似的,能活動自如,並能在肢體放鬆的情況下,以肩胛和腰胯發出更大的勁力來,這個變化讓我體會到積柔可以成剛的道理。除了自身在拳藝上的進展理想外,我發現這些年間,口傳身授的學員中,若是有認真回家練習者,身體狀況都有很大的改善。上課的氣氛很好,教和學都在互動增長,樂趣無窮。在二〇一一年起,在學院的鼓勵下,我開始把我的文章在學院網站發表,藉此機會與廣大的太極拳愛好者,分享我的拳術觀點和經驗,這些作品甚得學員們的喜愛,也被一些太極網站轉載了。近日我靈機一閃,把這些文章整理修改後,加入一些近期的作品,出版成書,以此為學員們提供一些較有系統的教材,也期望能幫助一些有志於尋求太極拳真義的朋友,進來一睹這內家拳術的真貌,也想為他們提供一條修練身心的路徑!
曾耀明
二〇一六年三月三十日於香港