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提著大包小包怎麼進窄門?:學會割捨才有真自由

Making Room for God: Decluttering and the Spiritual Life

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內容簡介

★ 第一本從天主教觀點探討整理物品與整頓心靈的靈修書。
★ 提供生活反省與練習方法,步驟簡單實用又蘊含深意,亦可作為祈禱材料。
★ 幽默分享親身經歷,容易引起讀者共鳴而躍躍欲試,讓生活煥然一新。
★ 將信仰融入生活,適合讀書會等成長團體共讀討論;為教友非常實用且深具啟發;神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。

  擁有的物品越多,卻離理想的生活越遠。
  好想掙脫物欲的束縛,踩著輕盈腳步迎向天主。


  多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢,更影響心靈。
  清除雜亂不是人人都擅長,有心整理就能改變現狀!

  本書提供實用且好上手的方法,帶領你動手收拾雜物、整理心靈,清除讓信仰停滯不前的阻礙。不再用獲取更多來填補心靈,試著為天主騰出空間,留下餘裕迎接生命的美好,找回真正的自由快樂。

  雜亂無章的家,是否透露你的內心狀態呢?

  如果這些困擾也是你的心聲,別猶豫,趕快打開這本書!
  ◆ 明知該動手整理家裡,擺脫雜亂,但就是提不起勁。
  ◆ 常找不到東西,翻箱倒櫃太耗時,乾脆重買比較快。
  ◆ 就算沒用到,也不能丟掉,說不定哪天派得上用場。
  ◆ 不敢邀請親朋好友來家裡作客,客人來了要坐哪裡?
  ◆ 儲藏室堆滿包裝紙箱,家電早就壞了,箱子卻還在。
  ◆ 買大包裝既經濟又實惠,但不知為何總是放到過期。
  ◆ 免費贈品非拿不可,克制不了「買一送一」的誘惑。

  人生是趟去蕪存菁、化繁為簡的旅程。本書提供實用有趣、讓人躍躍欲試的整理方法,幫助你將整理雜物轉變為充滿平安、開拓心靈的靈修經驗,讓你省錢、省時間,也救自己脫離困境。作者從恩寵、罪、悔改、祈禱、公益等層面,探討基督徒應當如何看待財物;並以信仰的眼光檢視雜亂如何影響日常生活,阻礙自己與他人和天主的關係。透過祈禱、守齋、施捨等靈修操練,有助於擺脫物欲的束縛,拒絕成為物品的奴隸,使家裡不再雜亂無章,與天主的關係更加親密。

  施沛黎的文筆風趣幽默、平易近人,娓娓道出整理雜物、整頓心靈的心路歷程,分享從聖經、聖人生活及教會教導中獲得的體悟,帶領你妥善處理多餘無用的雜物,逐步整理居家環境、心境與心靈。來吧!現在就向雜亂告別,展開簡單富足、清爽美好的人生!

  ◎ ISSUU試閱連結:issuu.com/wisdompress/docs/9789866036552

好評推薦:

  「這肯定是大多數人目前最迫切需要的一本書!這本書細膩且實際地幫助我們反思物欲的心態、囤積物品和過分追求財富的渴望;帶領我們由外而內洞察自己的問題,從外在物質的囤積與表面的雜亂直至心靈深處,進而發現對於物質的種種依戀和不捨也密切影響我們與天主的關係。終於明白世上所有的雜物都不能使我們完整,只有天主才能滿足我們心靈的需要!」──何萬福神父(道明會士)

  「我常為了翻譯而把家事擱在一旁,覺得翻譯帶來的靈性成長豈是清掃整理可以相比!沒想到整理家裡竟和信仰有關,天主的確與我生活的每個細節密不可分;整理也能是一趟引領我們走向天主的信仰旅程。本書提醒我們,天主的道路和我們想得多麼不同,也教我們在信仰的氛圍中實際整頓自己的生活與心靈,畢竟提著大包小包,怎能擠進天國的窄門!」──左婉薇(資深譯者)
 

作者介紹

作者簡介

瑪莉.施沛黎(Mary Elizabeth Sperry)


  基督徒作家,美國天主教大學禮儀學碩士、加州大學洛杉磯分校政治學碩士。時常受邀至各教區講授聖經與靈修生活,文章散見於Give Us This Day、Liguorian、Emmanuel等各大雜誌,本書是她的第五部作品。

  瑪莉原本是個念舊惜物、什麼東西都捨不得丟的囤積狂,後來透過信仰反省與靈修實踐,懷著感恩的心迎向清爽簡單的生活;雜物變少了,也一天比一天更親近天主。目前與愛犬賀喜定居在華盛頓特區。歡迎造訪她的個人網站:authormaryelizabethsperry.com
 
 

目錄

好評推薦
前言
第一章  何必整理?
第二章  回憶與物質
第三章  雜物與罪
第四章  雜物與悔改
第五章  雜物與祈禱
第六章  雜物與公益
第七章  雜物與靈修操練
結語
致謝
 

前言

  我叫瑪莉,是個囤積狂。這已經夠糟了,但更糟的是我還很小氣。雖然有些朋友想幫我美言兩句,說我生性節儉,但我自己心知肚明:我小氣到家了!任何東西只要還有一丁點用處,我都捨不得丟掉。幾年前的聖誕節,有人送我一個全新的錢包,可是我從沒用過;畢竟,我的舊錢包還很好啊!好吧,也沒那麼好,拉鍊的扣環已經斷掉了,要用指甲勾住才打得開。不過,總還堪用,對吧?舊的還能用,何必換新的呢?更何況這個舊錢包也無處可捐啊!除了我,誰會想要?

  現代人要應付的挑戰是「東西太多」。我的房子堆滿了雜物,或許你家也是如此。煮一頓飯,還得翻箱倒櫃去找一個沒放回原位的用具──我已經兩個月沒煮馬鈴薯泥了,因為找不到馬鈴薯搗碎器。衣服塞滿抽屜和衣櫥,卻找不到適合的衣服穿。書桌和地板上的文件堆積如山,文件櫃也塞得滿滿的,所以要花好幾個小時才找得到那張重要的收據或信件。

  這本書不僅談你的家,也談你的心靈狀態。我在與家中雜物奮戰的過程中發現:多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢,還會影響心靈。本書的每一章都採用相同的模式。我會先分享一些靈修旅程的經驗,特別是我從努力減少多餘雜物,讓家裡維持整潔、不再雜亂無章這段過程中得到的體悟。我會用信仰的眼光檢視自己如何努力清理雜物,並盡力活出我所看重的靈性價值觀。同時,我也會適時分享從教會的教導,以及從聖人的榜樣與忠告中獲得的指引。

  接下來,我會更詳細地描述我如何整理家中雜物。也許我的經驗會讓你對清理雜物的工作有些想法,可能你會更滿意現狀,或者明白為整理傷腦筋的不只你一人。最後,我會提供一些方法和步驟帶領你動手整理。既然這本書不只談論整理,我也會提出一些讓你思考與反省的問題。你可以用這些問題當作祈禱默想的材料,或在日記上寫下你的感想;如果你是和朋友一起讀這本書,也可以在小組中討論這些問題。

  好吧!所有值得一探究竟的旅程都從天主開始,也走向天主。現在就是展開這趟旅程的時候了!
 

詳細資料

  • ISBN:9789866036552
  • 叢書系列:靈修
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章:何必整理?

在開始進入整理的實際面之前,先問一個簡單卻深奧的問題:為何要整理?整理能為我帶來什麼好處?

整理可以省時

時間是我最寶貴的資源。我再怎麼努力,也變不出更多的時間,頂多只能改變運用時間的方法。首先,家裡東西少一點,比較容易打掃乾淨。其次,把東西整理好,要用時比較容易找到。決定整理可以幫你更有效率地運用時間。家裡整理乾淨了,你就不會把重要的東西放錯位置或忘記它的存在。想想看,這樣的日子多美啊!

整理可以省錢

整理可以省錢,因為你會少買一點。買東西時,你會更仔細斟酌,避免買下不必要的東西。你不會直接買新的,而是把家中那些囤積已久、在大掃除時才重見天日的各種日用品一一用完。房子整理乾淨之後,不小心重複購買的情形就會大幅減少。東西不再凌亂就能減少浪費,因為你比較不會漏掉該處理的事情,而被迫繳交滯納金和罰款。

整理可以減少壓力

匱乏給人壓力。你需要某樣東西,但手邊卻沒有時,身心都會起反應:你的心跳加速,呼吸急促,肢體動作幅度變大,脾氣變得暴躁,也開始不耐煩,甚至有輕微的恐慌。當你得出門趕飛機,卻記不起鑰匙放在哪裡時,很難氣定神閒。知道哪裡可找到自己需要的東西,會讓人感到安心。擺脫凌亂可以除掉許多讓你心煩意亂、忐忑不安的小壓力源!

整理可以開創新機

你猜有多少人因為家中凌亂,從來不邀請朋友和鄰居來訪?數目令人吃驚!他們覺得家裡太亂、丟人現眼,所以不願意開門迎賓。如果有樣東西使你無法敞開胸懷迎接帶來意義和快樂的機會,它就成了一座牢籠。我常覺得雜亂已成為我自己打造的囚籠。還好我有鑰匙,現在就是打開門跨出去,迎向新自由的最佳時機。

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