柴犬MARU的幸福論

1      不要想太多
．不要害怕    名馬布賽法勒
．放鬆身體    惱火
．這不算什麼啦    憂傷的瑪麗
．身體狀況如何啊？    精神耗弱
．悲傷只是錯覺    憂鬱
．先從想像開始    恐懼即病
．尋找好事    想像的痛苦
．向MARU學習幸福論①  不要想太多
．別在意  醫學
．「與動物有關的阿蘭思想①」  是名馬還是劣馬？
 
2      先笑一下再說吧
．保持好心情  微笑吧
．陷入深淵了嗎？  意外
．向MARU學習幸福論➁  微笑
．你是否遭到束縛？    論死亡
．表演喜悅    心的動作
．嗚哇――    打呵欠的藝術
．保持愉快心情就能順利    心情
．走這條路就好    命中注定
．傻傻的就好了    預知的靈魂
．一定沒問題  我們的未來
．向MARU學習幸福論➂  保持著堅韌的意志
．「與動物有關的阿蘭思想➁」  打呵欠的狗
 
3      強烈渴求
．自立自強    赫拉克勒斯
．不奢求就得不到  人能得到自己想要的東西
．創造命運    關於命運
．喜歡也要適可而止    別絕望
．關心也很重要    家的和睦
．重視愛情    關於私生活
．向MARU學習幸福論④  抱持希望
．「與動物有關的阿蘭思想➂」  保持好心情的動物
 
4      展開行動
．做點什麼吧  無聊
．來場大冒險吧    賭博
．自己抓住才開心        採取行動
．被決定的幸福    第歐根尼
．最喜歡活動了    利己主義者
．在崎嶇的道路上尋找幸運  無聊至極的國王
．向MARU學習幸福論⑤  顧慮
．來學習吧    亞里斯多德
．幸福的勞動者    快樂的農夫
．派上用場真開心  勞動
．我只是還沒盡全力而已    做到一半的工作
．向MARU學習幸福論⑥  展開行動
．「與動物有關的阿蘭思想④」  老鼠挖洞
 
5      轉變觀點
．你是否只看得到眼前？    眺望遠方
．悠哉旅行    旅行
．別哭    訴苦
．用清澈的眼神判斷    激情的雄辯
．斬斷依戀    關於絕望
．不需要同情  關於憐憫
．別逼迫自己  遲鈍的人
．向MARU學習幸福論⑦  轉變觀點
．再見了，嘆息    在雨中
．未來能夠改變    樂觀主義
．不要老是生氣    鬆綁
．向MARU學習幸福論⑧  樂觀主義
．「與動物有關的阿蘭思想⑤」  像鳥一樣
 
6      樂於分享
．別在意流言蜚語  辱罵
．喜悅會傳染  友誼
．取悅他人吧  讓人開心
．向MARU學習幸福論⑨  誇獎
．分享幸福    幸福是美德
．大家都開心  幸福是如此慷慨
．向MARU學習幸福論⑩  樂於分享
．下雨天更應該露出笑容    變幸福的方法
．為幸福乾杯！    發誓獲得幸福