• 每日一句
  • 今日66折
  • 天天BUY

怎麼看

How to See

  • 定價:160
  • 優惠價:79126
  • 優惠期限:2020年01月17日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...

優惠組合

買了此商品的人,也買了...

上頁 下頁
 

內容簡介

能在玫瑰花中看到玫瑰以外的所有元素,
就能觸及玫瑰的真實。

  【跟一行禪師過日常】
  怎麼看


  ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾世界中,隨時隨地,念念清明。全套完整收集,體會一行禪師的日常禪法。

  ◆一行禪師的方法非常直觀,從聆聽、感受下手,講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人,更能在一切回歸簡單的過程中,找到自己,碰觸生命的肌理,實實在在感受生活的喜悅。

  ◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「觀看」的單純與美好。

  本書探討錯誤的認知是如何產生的,我們要如何獲得深度洞察力,正念覺察的練習又能如何協助我們進一步認識自己、瞭解彼此、看清這個世界。「觀看」對一般人是再自然不過的事,然而,不戴有色眼鏡的「直觀」卻需要嚴謹的練習。我們總是習慣從自己的觀點看待這個世界,也往往被偏見與個人利益給障蔽了視野,無法維持客觀、理性的觀看。禪觀這種不帶好惡的觀看方式,讓世間的各種行為、事物、情緒回歸本質,增進人際的溝通與同理。

  《怎麼看》是【跟一行禪師過日常】系列的第七本,提供簡單明瞭的指導,任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「深觀的練習」列出實際可行的步驟,為讀者梳理內在與外在的觀看行為,真正提升生活的清晰度。

  繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「觀看」的單純與美好。

  ***
  對一行禪師的禪法有興趣者,請洽:
  亞洲應用佛學院(Asian Institute of Applied Buddhism)
  以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心pvfhk.org/
  地址:蓮池寺 香港大嶼山昂坪村
  電話:(852) 2985-5281
 
 

作者介紹

作者簡介

一行禪師(Thich Nhat Hanh)


  一九二六年生於越南,十六歲在慈孝寺出家,一九四九年受具足戒,為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。

  一九六○年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學,並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。一九六七年,美國黑人民權領袖馬丁‧路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

  一九七三年越南政府取消他的護照,自此離開越南,流亡法國。目前住在法國南部的禪修中心「梅村」(一九八二年創立),由僧俗弟子協助到世界各地帶領禪修活動,宣揚正念生活的藝術。

  他是目前世界上最著名的一位禪師,教導正念禪修長達七十餘年,暢銷作品包括《自在》(Be Free Where You Are)和《互即互入》(Interbeing)。

譯者簡介

張怡沁


  台大政治系學士,紐約大學碩士,曾任新聞記者、金融公關與出版編輯,現專事翻譯與修習瑜伽哲學。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865406219
  • 叢書系列:Smile
  • 規格:平裝 / 128頁 / 12 x 18 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

觀看筆記
如果你是一位詩人,你會清楚地看到這頁紙上浮著一朵雲。沒有雲,就沒有雨;沒有水,樹木無法生長;沒有樹,無從造紙。所以雲在這裡。這一頁的存在,來自雲的存在。雲、紙是如此近。
 
感知的河流
我們每個人心中都有一條感知之河。感知升起,稍作停留,隨即消逝。心若不平靜,我們就無法看清楚。就像有風的湖面,看到的圖像是扭曲的。我們的感知常常出錯,讓自己受苦,也造成別人的痛苦。 深觀感知的本質、不過度相信什麼,是很有益的。太過確定,就會受苦。當我們問自己:「你確定嗎?」我們便有了機會再次觀看,以便知道自己的感知是否正確。
 

想像你在黃昏時行走,看到一條蛇。你驚叫著跑回屋裡找朋友。所有人拿著手電筒到屋外。然而,當你用光照著蛇時,發現那根本不是蛇,而是一條繩子。將繩誤作蛇是一種錯誤的認知。正念幫助我們避免陷入錯誤的認知。
 
茶中的雲
想像一朵雲轉化成雨。雨水能滋養很多樹木和植物。我們要能夠識別雲在各種植物和樹中的新形態。深觀雨、冰或雪,我們能看到雲朵。深觀你的茶,也可以看到雲。帶著正念喝茶,你知道你在喝著雲—多麼美妙!當孩子吃著冰淇淋,也在吃著雲。這是訓練我們以無相之眼觀看實相的方式;這意味著超越外觀、形象,觸碰究竟實相。如果你沒有無相之眼,你就無法識別茶、冰淇淋、雨和蔬菜中的雲。我們都可以訓練自己以無相之眼去觀看。
 
觀玫瑰
假使我們深觀一朵玫瑰。帶著念定,我們可以看到玫瑰來自非玫瑰的元素。我們從玫瑰中看到了什麼?我們看到一朵雲,因為沒有雲,就沒有雨;沒有雨,玫瑰無法生長。所以,深觀玫瑰可以看到雲是一個非玫瑰的元素。接下來,我們看到對玫瑰的生長至關重要的陽光。陽光是玫瑰的另一個非玫瑰元素。如果拿走陽光、雲朵,就沒有了玫瑰。繼續深觀,我們可以看到許多其他的非玫瑰元素,如礦物、土壤、農民、園丁等。整個宇宙匯聚、創造了我們稱之為玫瑰的奇蹟。玫瑰無法獨立存在,而是與整個宇宙相即地存在。這是相即的智慧。看著玫瑰,如果我們能看到構成玫瑰的所有非玫瑰元素,就能觸及玫瑰的實相。
 

特惠贈品

載入中...

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 謝沅瑾二〇二〇鼠年生肖運勢大解析
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 他是經驗豐富的引路人、建構宇宙的造夢者
  • 漫遊者.果力.地平線.豐富聯展,99元起

瀏覽此商品的人,也瀏覽...

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報