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學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

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內容簡介

  一種愛,深邃如海洋。
  一段情,相忘於江湖。


  《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!

  動心是一種緣遇,用情是一種修行。
  如何在濃如酒的愛裡,保有淡如水的心?
  體悟道家哲學與醫家經驗,
  鍊就多愛、少累,深情而不滯於情的理想境界。

  情與愛,本該是人生中一段美好的旅程。窮極一生,我們追逐著真摯不渝的愛情,與患難彌堅的友情。卻何以當曖昧蔓延,我們心神慌亂;當思念成疾,我們輾轉反側;當摯愛轉身離開,我們感覺世界崩毀——你可曾嘗過,情,究竟會有多傷?

  當你為愛焦慮懊悔,「所求不得,有所失亡」,情緒會亂了方寸,導致肺上火、氣鬱結;當你因「悲哀太甚」,陽氣妄動,你會心氣不通、經脈痿靡……時間或許能淡化曾經的過去,但身體卻會記憶所有心痛的痕跡。你的情越是易感,愛越是刻骨,就越是容易內傷。

  《當老莊遇見黃帝內經》的第二堂課,帶我們從「情」出發,結合道家的哲學與醫家的經驗,鍊就「多愛、少累」的用情境界。當通達《老》、《莊》的情深似海、愛厚如洋,便能成一位柔情似水、包容開闊的海洋情人;當曉悟《黃帝內經》之「精氣弛壞」,則能在面對欲念時有所自持,做到情深卻不癡迷。

  動心是一種緣遇,用情卻是一種修行。如能扶正祛邪自己的內心世界,在濃如酒的愛裡,保有淡如水的心,那麼即使遭遇風浪,心也能為自己的方向掌舵。

  這是一門從小到大沒人教我們必須懂的學問,卻牽引著整整一生。我們終將明白,有一種情分,不用抓緊也不會分離。有一種情愛,不用害怕失去卻反而地久天長。因為感受深情,所以理解無情。因為欲而無咎,所以愛而無傷。歡迎來到「學會用情」的哲學課。

名人推薦

  作家.精神科醫師王浩威
  作家.廣播主持.企業顧問吳若權
  臨床心理師洪仲清
  詩人.藝術家.有鹿文化社長許悔之
  《哈佛醫師心能量》系列作者許瑞云
  作家張曼娟
  精神科醫師.榮格心理分析師鄧惠文
  律師賴芳玉 誠摯推薦!

好評推薦

  這本書,用老莊之說,談面對「情山欲海」而如何「舉重若輕」,所以閲讀過後,覺得胸臆之中雲淡風輕,皓月當空。忽而看到腳下,繁花隨風搖曳,弄花香滿衣,不會迷路為花開。――詩人.藝術家.有鹿文化社長/許悔之

  帶著立身安穩的姿態,進入關係,愛人沒忘記愛自己,不失去自我本性。這本書,從身、心、自我、關係,漸次延展開來,脈絡清晰。然後再從關係一路回溯,滋養自己的根本,讓身心狀態更趨向圓滿。――臨床心理師/洪仲清

  「自己」就是「自然」,「自然」就是「自己」。愛到深處,情濃似酒;君子之交,卻淡如水。如果每一段感情到最後,戀人都將是朋友。我們最該學習的,並非只是如何去愛;而是在愛之前,先學會自處。――作家.廣播主持.企管顧問/吳若權
 
 

作者介紹

作者簡介

蔡璧名


  臺灣大學中國文學研究所博士,現任臺灣大學中國文學系專任副教授。曾三度獲國科會甲種獎勵,七度獲選臺大校、院優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎,並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」,累積點閱人次逾百萬;在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程,高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首;二○一八年十月推出「莊子——人情」,亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。

  成長於中醫和武術世家,蔡璧名師承清代御醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生絕學,而父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子。她從小即深受中國傳統醫學和武學的薰陶,進而研究莊子的心身觀與身體工夫,更曾依循莊子強化心身之道戰勝癌症,鼓舞了無數讀者。

  另著有《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》、《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子,從心開始》、《人情:正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷:莊子,從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子:從生手到專家之路》等書,作品總銷量已超過三十一萬本。
 
 

目錄

推薦序:不會迷路為花開/許悔之
推薦序:談感情可不可以不失去自我本性/洪仲清
推薦序:不只柔情似水,更要浩瀚如海洋/吳若權

情:想怎麼愛?情愛如能經典,無憾無執無傷

【第一講】「不欲」與「無情」:如何做到欲而無咎、愛而無傷
當思念成疾
想要,竟是一切災難的根源!
不要讓欲望累了自己
走一條不同的路,通往幸福
練習讓胸中懷著一面鏡子
怎樣才能舒坦接受所有不合你意的事?
掌握這個原則去愛,肯定愛而無傷
孩子的身體,烙印著母親的心情
一條經絡,主導了他的愛情

【第二講】「繩」與「膠」:如何讓這段愛情的保存期天長地久
如果相愛的兩條魚,離開海洋
為了表現對花的愛,把它壓在胸前,花就凋謝了
無關履約,就是誰也拆不散的情誼
把所愛據為己有,最穩妥的方式
成為更圓滿自足的個體,然後相愛;相愛,然後成為更圓滿自足的個體

【第三講】柔情似「水」:如何成為心胸開闊的海洋情人
常和人:醜男的萬人迷特質之一
教人愛上的靈魂:醜男的萬人迷特質之二
最值得培養的才華:醜男的萬人迷特質之三
情深似海,愛厚如洋:醜男的萬人迷特質之四
常感不足的才是圓滿,永遠空著的才是充實
待大家不願待的地方、做大家不願做的事
願意給,不願爭
甘為溪澗、川谷的道家身影
什麼樣的人格特質,能教人心歸往
海的器量,人的體諒
平靜的水,才能照見
 

自序

開始,學會愛情


  如何在濃如酒的愛裏,
  保有淡如水的心。 
  如果不夠愛才會傷心才會嫉妒,
  那可不可以學會擁有更多的愛。

  想把我太晚起步的開始,獻給還在路上的你。

  其實我們真的不是在跟這個帥或不帥、美或不美(富或不富、才或不才)的人相愛,而是一次又一次,不斷跟對方的靈魂對話、碰撞。

  所以相刃相靡,淚淌成河。

  所以空山靈雨,水流花開。

  夠小的時候,世界如此美善,愛情如此璀璨,友誼如此溫暖,是每個小小心靈都可能錯認過的美好世界。只可惜,人間好物不堅牢,彩雲易散琉璃碎。

  這世上能遇真愛的愛情嗎?

  在跟自覺最心愛的女子下棋下到滿盤皆輸時,他,可不可以不要變臉?——以為深愛彼此的兩個人,為何讓不滿、煩躁、憤怒不斷鏽蝕彼此的愛情,一次又一次讓淚水醃漬難以回春的千瘡百孔的心。

  見她佇立聚光燈下、晚會主持臺上輕柔而談時,他,是不是可以不要怒氣衝天地站在黑暗中等待散場,聲明所有權似地抓疼她的手急急撤離災難現場——究竟為什麼?為什麼同行女子生命中的每一幕風光都會成為他心頭的一道陰影,像是世界的一場災難?

  這世上真有患難彌堅的友情嗎?

  可不可以不要對職場遇難、遭謗的好姊妹說:妳不覺得妳得到的掌聲太多、光芒太過了嗎?

  七歲、十七歲、二十歲、三十歲、四十歲還是五十歲過去,就這麼一次又一次自問,一次又一次確認:我,真只是他或她沿途偶遇,可以入眼成歡、守望相助的風景?還是真真切切,是一個有著體溫流著血液具有獨一無二珍貴靈魂,可以用心守護、熱情關懷和徹底擁抱的人?

  沒有?!韶光漸漸,長路漫漫。是世界太累還是感情太傷,是沒有遇見還是人間沒有,你因此在偕行中倍感孤獨,或有意無意更純粹自由地選擇獨立蒼茫。

  是的,許只有獨立蒼茫,依然能望見無限,想像無限。

  在你我的一生當中,都有可能出現讓你感覺非常重要、至為重要、無比重要,重要到教你目不轉睛地在意的人。如果妳的他的她正好是妳,他的妳的他也正好是他。那你們,真是非常幸福的。可憐人間,辛苦遭逢,而多不是。

  終於是誰從海角天涯向你走來,彷彿亙古長夜的星子就此重疊彼此的光錐。「謝謝你啊!」無數次在望向天際的閃動淚光中,你也對兩葉浮萍、難得並世的他說。像回音。

  理想的情愛,究竟是只能等待遇見從天而降的神物,還是可以自行產出的能量,或是可以與他(或她)協力製造的兩相贈予?——這本書信將給你精準詳實而教你不會錯認、不再失望的解答。

  如果不夠愛才會傷心才會嫉妒,那可不可以學會擁有更多的愛?

  究竟如何在濃如酒的愛裡,保有淡如水的心?

  舉世沸沸,倡議多元愛情,多元成家。在多元迥異的情愛樣貌裡,需要陶養、可以錘鍊的,均是深情厚愛所由來的心。

  我希望今生你能,望見最美好的風景,賞過可愛走獸、棲憩飛禽、參天大樹、開謝繁花。願你喝遍天下甘泉、好茶,嘗盡天下佳肴、甘味,飽覽巷弄書肆裏、落地書櫃間,你饒富興味的每一本書、每齣電影,還有清醒時刻繞梁盡是你最愛的天籟鳥鳴、人間樂音。

  更希望在有限的今生,你能遇見無數良善美好的人,深愛你的爹娘、家人、朋友、男人、女人……。衷心祝願你們之間,多愛、少累、無恨、無傷。

  今日明日,不管我是你情愛世界裏的醇酒或澹茶、全部或幾分。照之於天,偶開天眼,我都不容許自己的心身樣態,淪為宮鬥戲裏的可憐女子。這世上只有我要定的心(自我能「用心若鏡」的心),沒有我要定的人(無論朋友、情人……你的去來都是自由的,而我的心也是)。

  希望你只偶爾惦我或回頭望我,更多時刻邁步前行,走到你今生最想到達之境。

  即便已是一生一世,深知在彼此各自永恆的生命裏,仍不過是場短暫相逢。因此不求永遠,感謝擦肩而過裏的每一瞬間,一瞥驚鴻。
  
  海角天涯,願我從此能是你不分逍遙安適、窘迫困騫,一旦相憶,嘴角便能揚起的一抹微笑。朝暮日月,走向情深似海,愛厚如洋。沒法再遇見更愛的了,經典提供了如許角色,供我用一生去追。

  我漸漸分不清經典是身,我是逐身之影;還是經典一直是長夜之月,我在夜夜的隨行裏卸下、忘卻昨日沉沉之身,只幻化成一片月光的輕靈。

  這是筆者與《老》、《莊》、《黃帝內經》相遇相知肝膽相照三十年,李耳爺爺、莊周哥哥、黃帝岐伯君臣合力贈予璧名的錦囊。他們,親愛的他們曾經幫助笨拙如我,一步一步學會用情。而今解開錦囊,透過這本小書,請容我一字一句,說予你聽。

二○一九年十月十三日十六時十六分於孺慕堂
 

詳細資料

  • ISBN:9789579314404
  • 叢書系列:致知
  • 規格:平裝 / 464頁 / 14.8 x 21 x 2.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

介紹影片

 

內容連載

(節錄自〈序〉)
 
在你我的一生當中,都有可能出現讓你感覺非常重要、至為重要、無比重要,重要到教你目不轉睛地在意的人。如果妳的他的她正好是妳,他的妳的他也正好是他。那你們,真是非常幸福的。可憐人間,辛苦遭逢,而多不是。
 
終於是誰從海角天涯向你走來,彷彿亙古長夜的星子就此重疊彼此的光錐。「謝謝你啊!」無數次在望向天際的閃動淚光中,你也對兩葉浮萍、難得並世的他說。像回音。
 
理想的情愛,究竟是只能等待遇見從天而降的神物,還是可以自行產出的能量,或是可以與他(或她)協力製造的兩相贈予?——這本書信將給你精準詳實而教你不會錯認、不再失望的解答。
 
(節錄自〈第一講.第一單元〉)
 
我每次讀優美的《詩經》:「關關雎鳩,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑」(《國風.周南.關雎》),這樣的愛情,各位是不是覺得很有美感?可是《黃帝內經》接下來就告訴大家這位君子可能會生什麼病。因為〈關雎〉後面講到「求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉反側」,我多麼想念她、好想追求她,可是不知道怎麼樣得到她,這讓我連晚上睡覺都翻來覆去睡不好。這不就是「思想無窮,所願不得」嗎?下一句說「意淫於外」,有時候你可能想得更多,不只想見這個人、不只不時想牽他的手,甚至可能還幻想和他發生什麼關係。你說:「只是想也不行?」當然不行。我們練功的人,如果體力上已經累了,是可以透過冥打來練功的。也就是可以坐著把眼睛閉起來,想像自己在打太極拳,也可以有一定程度的功效。既然可以如此正面陶養,負面危害亦然。如果有人跟你說:他跟感情對象發生了最親密的關係,一天五次。那你知道這個人大概很快頭髮就會掉光。我們都知道不能過勞,可是不只是行動上會過勞,想法上過勞的下場更慘。為什麼呢?因為行動就和吃飯一樣,再會吃的人吃飽就不再餓了,可是如果你想像自己在吃飯,吃一千碗也不會飽。就這樣持續想像,其實你的精神、心力也是一直虛耗、虧損的。
 
「入房太甚」,房事不加節制。其實「思想無窮,所願不得,意淫於外」導致的身體傷害和「入房太甚」是一樣的。我記得大學社團的一位男同學,他私生活行為不太檢點,很喜歡交女朋友,很執迷人數和次數。

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