放下煩惱，和心靈一起散步：日日1分鐘內觀禪心，減壓╳除煩╳清心╳結善緣，你會發現人生道路越走越寬

第一篇 洗盡塵心，愛就像一盞明燈
以心轉境，開悟大愛
愛是世界的語言
愛應由心發
心燈照亮世界
佛心無貴賤
可貴的微笑
把蛋放回「原處」
把握幸福
心胸
多撿一些
善待每一顆心
認識自己
禪燈之火
無形的智慧
幸運與不幸
修練自我
拈花微笑
悟禪如牧牛
懺悔之心
愛的方式
點亮心燈
讓佛心道性解下你內心的痛苦
悟道方法

第二篇 心如明鏡，禪裡禪外是人生
人生莫起貪念
萬事要量力而行
自己找到的才是幸福
追趕機會
難得片刻清靜
吐痰
無限風光在身後
人生活在慾望之中
我在哪裡？
一杯茶裡的禪機
凡聖兩忘
像野兔一樣奔跑
心淨事事淨
禪無處不在
最具魅力的人
不要把目標遺失了
悟道就是悟人生
做好事不要計較太多
緣來緣去皆是福
皆因繩未斷

第三篇 人生路越走越寬
放下才能身輕心安
凡事不要太計較
快樂是生命過程
活在喜悅之中
歡喜自在一念間
懂得才能獲得
自私的代價
趕緊丟掉生活的碎片
本色讓生活變得快樂
化敵為友
成為湖泊
人生難得放下
一瞬與永恆
用心去看
承擔之後是收穫
禪師的道理
放下便是
過眼雲煙
鋤頭賢人
修剪慾望
退步原來是向前

第四篇 讓心靈永保純潔與美好
淨化心靈
一顆平常心
播下良種
時刻要修心
難得安詳
一切不執著
世間什麼才是最珍貴的？
第一美德
心靈的寺廟
無念是什麼？
散步的心靈
鹹與淡
種植春天
草木成佛
禪味
活給自己看
禪的心要
洗面革心
有一種智慧叫放棄
通身是眼
身是苦本
做人要淡定
爭逐臭肉

第五篇 與人為善，送人玫瑰手有餘香
與人為善，利人利已
好中有壞，壞中有好
留有善念在心中
善待別人就是善待自己
要替別人著想
要善於接納別人
對過錯要多加寬恕
禮讓不可少
樂善好施的境界
凡事少言多行
送一輪明月給他
有心與無心
高與遠
刮金救人
不輕視後生
改變從自己開始
對自己慈悲
燒佛取暖
少女口業
樂於布施集福德
一片菜葉
落井莫再「下石」

第六篇 雖貧亦富勿貪心
做事不要太貪心
莫讓誘惑指揮頭腦
自然的來，自然的去
命是由你自己做成
隱居地方
一與十
買富賣貧
莫讓慾念迷惑心智
給真知留出一點心靈空間
鳳凰涅槃才會有新生
莫把「無明」當聰明
求束縛
尼提的出家
金錢的拖累
賣功德
施與受
瞎子摸象
容下人生的鹽水
布施
扛船趕路
閒人與閒話