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內容簡介

  《你的努力要配得上你的野心》百萬暢銷作家李尚龍重磅力作
  ★打破佛系厭世代的迷思,人生很難,裝睡的人生只會更難
  ★15個重塑自我的有效方法,帶你突破迷茫困局,成為更好的自己
 
  長路漫漫,別左顧右盼。
  只管向前走,闖出自我成就的大道!
 
  上班累得像狗,回家只想躺平耍廢,哪有時間精進自我?
  ・無所事事是因為你沒做好時間管理 
  把碎片時間累積起來,關掉沒必要的手機通知、晚點再回訊息,主動而持續地善用會議前、塞車時、睡前、等車的空檔,你將獲得驚人的成長。 
 
  ・越多斜槓,越可能是未來想要的人才 
  先學會做一隻蒼蠅,蒙頭亂撞、什麼都碰,最後總能找到成長的出口。學會跨界,多幾個斜槓,為更好的未來做準備;你這麼年輕,你該擁有更廣闊的世界。 
 
  長大後是否越來越不懂愛、不擅溝通、老友交流只剩按讚? 
  ・學會做一個「相處舒服」的人 
  你可以幽默風趣,也可以認真誠懇,重要的是學會面對他人、接受自己、處理情緒。無論科技如何改變,社群軟體怎麼更新,你都要抓住「讓對方舒服」這個原則。 
 
  ・為生命做減法,決定你想要的人際關係 
  人的長大,就是和新的朋友說你好,和過去熟悉的人和事說再見。離別是人生的主題,堅強是一輩子的功課,只求拚命盡興地珍惜彼此,以後無怨無悔。 
 
  總說著明天再努力,但你憑什麼輕易放過自己?
  ・別甘於平庸,越出眾的人越自律 
  自律的人,才擁有自由選擇的資格:選擇美好體態的自由,選擇理想學校的自由,選擇夢想職業的自由。所以別拖延了,從今天起成為一個自律的人,為自己展開更多可能。 
 
  這是一本寫給「迷茫患者」的生存指南, 
  「拖延患者」的自救手冊, 
  「社交障礙患者」的行動方法。 
  別把命運給的苦當成你必須承受的難,現在開始決定自己的一生,才能擁抱真正的自由 
 
名人推薦
 
  火星爺爺/作家、企業講師 
  洪雪珍/斜槓教練 
  郭南廷/職涯顧問師 
  黃大米/暢銷職場作家 
  黃子佼/跨界王 
  ——強力推薦! 
 
好評推薦
 
  這本書,是李尚龍在高速破解無數青春關卡後,寫給年輕人的「開箱文」。從自我修煉到人際溝通到超越自我,尚龍給你的不只是原則性建議,他直接告訴你怎麼做!這位大俠從唐山到台灣,來當你的擺渡人。你現下是個菜鳥,但你也有機會成為一位大俠!——火星爺爺(作家、企業講師) 
 
  若工作中能用幽默或自嘲方式來化解衝突,並有效建立溝通,那你在公司的重要性,一定也會提升許多。本書透過案例及具體步驟,引導你如何運用「幽默」「樂觀」「吐槽」「自嘲」等方式,調整心態及說話內容。若你正好在工作上,時常苦於與同事間溝通困難,本書將會為你帶來莫大幫助。——郭南廷(職涯顧問師) 
 
  如何職場鍍金,薪水倍增?我的答案是,你要是個「雜種」,身份越複雜越好。很多人都知道要斜槓,市面上也有很多斜槓書,但我覺得李尚龍這本《沒有退路,才有出路》最中肯!——黃大米(暢銷職場作家)
 

作者介紹

作者簡介
 
李尚龍 
 
  百萬暢銷書作家,青年導演、編劇,考蟲網聯合創始人。 
 
  2008年以優異成績考上重點軍校。 
  2010年6月,榮獲CCTV「希望英語」英語演講風采大賽全國季軍。 
  2011年,他毅然退學,爾後加入新東方英語學校,成為最年輕也最受歡迎的講師。 
  2013年,導演青春題材電影《在路上》,3天點閱率破16萬,隨後拍攝電影《變質的選擇》,以及爆笑短劇《崩潰青春》。 
  2014年,拍攝網劇《斷夢人》,成為深受好評和關注的新銳導演。 
  2015年,他寫的文章〈你只是看起來很努力)〈你以為你在合群,你在浪費青春)被《人民日報》刊登,網路轉載千萬次。同年,越來越多的文章在各大社群平台被熱傳,吸引了上百家出版方向其伸出橄欖枝。 
 
  2016年《你只是看起來很努力》繁體中文版於台灣甫上市銷售即破萬,其文字影響著無數懷揣夢想的年輕人,他,就是李尚龍。 
 
  出版作品:《你只是看起來很努力》《你要嘛出眾要嘛出局》《大學不迷茫》《你的努力要配得上你的野心》 
 

目錄

推薦序:職海無涯,大俠為你擺渡/火星爺爺 
推薦序:有趣的人,才是職場衝突的終結者?/郭南廷 
推薦序:帶著更好的自己,航向職場金銀島/黃大米 
自 序:獻給我的讀者 

PART 01 重塑自我:走出人生迷茫的困局 
無所事事,因為你沒有做好時間管理 
不想被時代拋棄,培養跨界學習能力 
注意力是可以被訓練出來的 
核心競爭力,決定你在職場的價值 
學會辨別資訊真偽,提高認知效率 

PART 02 提高EQ:做一個頂尖溝通者 
做一個有趣的人,沒有那麼難 
如何正確地和異性相處 
如何與父母進行有效溝通 
在職場如何跟主管和同事溝通 
朋友之間相處要懂得分寸感 

PART 03 不甘平庸:越優秀的人生活越自律 
自律的人,才能獲得真正的自由 
真正厲害的人,都是控制情緒的高手 
如何正確地使用社群媒體 
面對酸民,我們該如何應對 
有效擴大自己的社交圈 

後記:願你不再迷茫 
 

推薦序
 
職海無涯,大俠為你擺渡
 
火星爺爺(作家、企業講師) 
 
  如果你是即將出社會的大學生,或已經出社會卻仍然迷茫的年輕人,一定要讀這本書。
 
  用台灣出版社喜歡的書名句型,這本書也可稱為「考蟲最受歡迎的青春破解課」(考蟲,是作者李尚龍和朋友創建的大學生英語學習平台)。
 
  讓我們思考一件事,在任何一個交通發達的文明城市,沒考上駕照,你能開車上路嗎?你不能,國家不允許。因為這一來,你會成為街頭最恐怖的人肉炸彈客。
 
  但是出社會這件事,你幾乎沒受過任何訓練就上路了(老天保佑)。
 
  你可能很會解三角函數,但出社會面對的是更複雜的三角人際關係,你可能還沒算出解答就崩潰了。
 
  在學校,你分析王侯將相耍權謀;出社會,心機更深的老闆、同事、客戶搞你,你完全無法分析,只想回家找媽咪。
 
  學校說初次見面,英文要說:「How do you do?」對方說:「Fine, thank you, and you?」你跟著「Fine, thank you.」然後呢?沒有然後。如果對方是個重要人物,這意味著「再見了小子,我倆沒有明天」。
 
  你喜歡玩遊戲嗎?歡迎來到真實人生,它比你玩過的任何模擬生存遊戲,都要寫實。遊戲玩不好,你只是浪費錢、浪費時間。人生玩不好,你會身敗名裂,傾家蕩產。
 
  玩遊戲都要繳學費,學費如果一定要繳,怎麼繳得少、繳得聰明、繳得有價值?關鍵就是早點開始讀破關攻略,我稱之為人生開箱文。
 
  買3C商品,你會上網爬開箱文,闖關人生,你更需要破解的開箱文。
 
  作者李尚龍(學生都叫他龍哥),是一位年輕的一級人生玩家,你很難想像,不過就是三十歲的年紀,他從一個毫無背景、沒有後台的北漂青年,變身成大陸現象級暢銷作家、魅力講師、電影導演、深具影響力的英語教學平台聯合創辦人……
 
  這當中任何一個身分要玩到頂尖,都不容易,而他四個身分,都厲害到一個讓人吃手手的地步。
  
  我聽過尚龍好幾次演講,容我這麼說,你從TED隨意挑五個很打動你的講者來PK,尚龍都不會輸。
 
  不熟悉他的人說他有才華,只有深交的朋友才知道,他為這些才華付出多大心力(你能一堂課面對牆壁講上幾十遍嗎?你能每堂課都這麼做嗎?),他配得上這些才華。
 
  他非常關心年輕人,這本書,是他在高速破解無數青春關卡後,寫給年輕人的開箱文。
 
  這本書涵蓋面非常廣,從自我修練(怎麼利用破碎時間,怎麼建立系統知識,怎麼培養核心競爭力……),到人際溝通(怎麼培養幽默感,怎麼與異性相處,怎麼與父母、上司、同事溝通……),到超越自我(怎麼設計人生,怎麼以自律換自由,怎麼控制情緒,擴大社交圈……)。
 
  你只要對自己還有期待,這些,都是你會遇到的坑。尚龍給你的不只是原則性建議,他直接告訴你怎麼做!
 
  年輕人最大的問題就是「想太多,做太少!」所以,別廢話,就這麼幹,別囉唆。
 
  這本書另一個特點是,尚龍引用大量書籍(我看起碼有上百本,為了替你寫這本書)。閱讀的時候,你記下書單,循線閱讀,你就建立起跟他一樣的知識體系。之後關於破解青春,再也難不倒你。
 
  拿到書稿後,我認真從第一個字讀到最後一個字。我在想,一個年輕人讀了這本書,認真照表抄課,他會蛻變成什麼樣的人?

  我想著尚龍,在自己打下一片江山後,還到處去校園分享,憑一己之力,挑起整個與論圈對校園霸凌的重視與討論,那不是金庸的「俠之大者」嗎?
 
  是的,這位大俠從唐山到台灣,來當你的擺渡人。
  你現下是個菜鳥,你有機會成為一位大俠。
  尚龍在這本書沒說,卻親身示範的是,哪一天你到了彼岸成為大俠,記得另一頭還有很多菜鳥,他們就是過去的你,還在躊躇,還在迷茫。
  
  當你回望,想起一路怎麼走過……記得為他們做點什麼。
 
有趣的人,才是職場衝突的終結者?
 
郭南廷(職涯顧問師) 
 
  企業中的MIS(Management Information System,資訊管理系統)工程師,從企業內部系統規畫、維護公司網路和資料,到Fire Wall、IDS及防毒軟體等資安系統管理等,都是屬於他們工作範疇。不過,以上都只是企業對他們的期待,而同仁對他們的期待是,反正所有與電腦相關問題都找他們就對了,所以你們可能會發現,公司的MIS,時常不在座位上,因為他們都在公司各角落救援著。
 
  因此,MIS工程師的EQ(Emotional Intelligence Quotient)管理,就顯得相當重要。因為他們時常深陷忙碌著,還得面對公司所有人,進行面對面的溝通。
 
  Tommy是一位某大型企業的MIS,每天的工作正如上述內容一樣。某一天,行政部的Josh似乎有急事找Tommy,但時終未果。這時,Josh碰巧看見Tommy就從眼前經過,緊急大喊:「Tommy!」
 
  同時,不巧地,Tommy被路途中的Jessica 攔截走了。
 
  Josh半開玩笑地用台語調侃:「哇!Tommy,只要是美女找,就立刻走過去,我找你老半天,都找不到人,害我在這一直等。我有夠可憐的。」
 
  Tommy也立刻機靈地用台語回覆:「就是長得普通,我還離不開身,我才可憐。」
  Jessica無奈的接下去:「你們的恩怨,都牽扯到我這來,我最可憐。」
  最後,這三位同事都哈哈大笑了起來。
 
  現在工作煩悶、工作步調快,許多人喜歡或習慣用直言直語、如同棒球術語中「直球對決」的方式來進行溝通,但這類方式,不一定適用於所有人,一個不小心,就容易造成劍拔弩張的情勢。
 
  以上述情境來說,若Tommy是直接回說:「Jessica就離我比較近,我當然就優先處理她的事情啊,等一下就會過去你那邊了。」
 
  你們試想,當下的情況,以及Josh的內心會怎麼想。或許情況不一定很糟,但相較Tommy原先幽默方式,一定會嚴肅不少。
 
  如本書內容所說:「這個世界本來就充滿著苦痛和酸楚,越長大越發現,讓人笑著是一件極其困難的事情,隨著年齡的增長,你的笑點和淚點會越來越高,人會變得越來越麻木。」
 
  因此,若工作中能用幽默或自嘲方式來化解衝突,並有效地建立彼此溝通與了解,那你在公司的重要性,一定也會提升許多。
 
  而本書〈提高EQ,做一個頂尖溝通者〉等章節,就透過案例及具體步驟,引導你如何運用「幽默」「樂觀」「吐槽」「自嘲」等方式,調整心態及說話內容。若你正好在工作上,時常苦於與同事間溝通困難,本書的內容,將會為你帶來幫助!
 
帶著更好的自己,航向職場金銀島
 
黃大米(暢銷職場作家) 
 
  如何職場鍍金,薪水倍增?我的答案是,你要是個「雜種」,身份越複雜越好。
 
  十年能磨一劍,再磨十年,如果還是一劍,就比較危險,我們都知道,單一技能很容易被取代,唯有跨界、多領域的專長,才能身價鍍金。
 
  我以前當記者時,身邊全都是記者朋友,人人都會採訪,個個都會寫新聞稿,會這兩樣技能,在新聞業不叫做有才華,叫做入門基本款。
 
  俗話說「物以稀為貴」,擺對市場,垃圾變黃金。我離開新聞圈後,跳槽去企業當公關,公司有企畫人才、行銷人才、資訊人才,卻沒什麼人了解媒體生態,也沒人擅長寫新聞稿。突然,我成為公司裡的媒體專家了,走路有風,一切我說了算,薪水也跟著翻了一些,日子更輕鬆了,履歷表上還增加了公關資歷,一舉數得。
 
  身上有兩把刷子夠不夠呢?答案是,可以吃飽、吃好,離過好日子還有點距離,我人生真正的翻轉,是找到第三把刷子,此時才看到藏寶圖裡的金銀島。
 
  第三把刷子是什麼呢?寫作。一件無心插柳卻成蔭的事,讓我展開斜槓人生,出書後開始上電視節目錄影、四處演講,這些都讓我收入增加,也讓我在職場上多了幾個安全網,萬一遇到企業無情裁員,我都能輕鬆跳船,不至於憂心米缸空空。
 
  很多人都知道要斜槓,市面上也有很多斜槓書,但我覺得李尚龍寫的這本《沒有退路,才有出路》最中肯,他的建議對想要斜槓的人來說,很務實受用:
 
  (一)穩定的工作+興趣愛好
  聰明的人利用穩定的工作溫飽,用下班時間打磨興趣愛好,讓它變成自己的第二職業,有穩定工作的人千萬別急著辭職,要培養能讓你離開穩定工作的能力。
 
  某知名作家在當編輯時,主管要她每天坐在位子上不能亂跑,她感到痛苦萬分,又迫於需要這份薪水,不得不低頭,她心生一計,決定每天在位子上寫小說,寫著寫著,不僅出書還大賣,版稅多到讓她從職場贖身,不再為五斗米折腰。
 
  (二)跨界的前提是把本業做到頂尖
  如果你每個行業都只做一兩個月,你還沒看到這行業的的全貌,你就走了。世界上有很多假的斜槓青年,他們跨了很多行業,每個都做得很平庸,像一道道拿不出手的小菜,只能混在一起賣。而高手應該是滿漢全席,每一個技能拿出來,都可以當一道大餐,這才是真正的跨界。
 
  我過去在電視台工作時,常常碰到年紀很輕就坐上主播台的「打卡主播」,當不到半年就離職,我對此深感可惜,因為主播的前途與錢途,需要資深一點後才能看到,薪水飆漲需要時間,放棄太早,等於入寶山空手歸。
 
  (三)要有知識轉移力,步伐不能跨得太大
  不論是我的寫作能力,還是公關操盤的能力,其實都是新聞工作打底後,應用在其他領域。一直寫新聞,我就是記者;一直寫企業新聞稿,我就是公關;一直寫書,我就是作家。核心的能力是書寫,轉換的只是領域,換湯不換藥,這湯藥經過包裝與行銷,價值變更高。
 
  誠如本書所說,這是一個「跨界打劫」的時代。速食麵不是被同行打敗,而是被外送服務擊倒,小偷的敵人不再是警察,而是行動支付。產業跟人都一樣,不想被淘汰就必須跨界,必須多學幾項技能,讓自己成為複合型的人,要如何高效率成為複合型人才,關鍵在於善用「碎片時間」學習。
 
  我每天上班通勤的時間大約一小時,如果白白浪費了,挺可惜的,於是我搭車時聽演講,增加知識競爭力,當心有所感時,立刻把心得發粉絲團分享,我的粉絲團發文量很大,很多人都好奇,我哪來這樣多時間跟靈感經營粉絲團,答案就是善用「碎片時間」,分享這個秘密給你,希望你也能不斷精進自己,在職場上找到金銀島,感受淘金的滋味。

自序
 
〈獻給我的讀者〉
 
  二○一○年,我開始當英文老師,在講臺上一晃已經快十年了。這些年頭裡,我教過很多學生,他們分布在世界各地,有些已經當了父母,有些已經工作了五年,有些剛讀大學,有些還在迷茫於生活,糾結學業和愛情的平衡。
 
  我還記得我第一批學生還是九○前後的人,現在,同樣的課,學生已經是○○後,我想,只要我還在教學前線,就還會接觸到更年輕的學生。但我發現一個問題,無論是哪一個時代的學生,在青春時期遇到的問題都很相似:迷茫、焦慮、疲倦、失眠、沒錢、看不到遠方……
 
  科技改變了人的生活方式,卻沒有改變人心和人性,我們遇到的困難在逐漸被解決,但我們遇到的迷茫和困惑好像從來都沒變化:以前大家不知道怎麼寫無名小站,現在大家不知道怎麼發IG動態;以前子女和父母有代溝,現在有了Line,代溝反而更大了;以前我們不知道如何和異性溝通,現在有了手機,壓根就不溝通了……
 
  在過去的十年裡,我嘗試在課堂上、課堂外用交流和分享的方式,幫學生答疑解惑,直到我發現,這些知識,其實比學好一門外語更重要。
 
  有多少人,二十多歲的事情都沒弄明白就匆匆步入了三十多歲?
  於是,二○一七年,我把課堂上、課堂外的知識,整理濃縮後解成了這本書。
  這本書曾經在我們創立的「考蟲網」(註:大學生考試的線上語音平臺,提供考研究所、雅思、托福等課程)上以課程的方式跟大家分享,第一批報名課程的學生就有二十萬人。接著,我把這些內容升級打磨,做了第二次分享,又一次迎來了二十萬名學生的共同參與。
 
  本書增添了很多「考蟲網」課程上沒有的知識,更方便讓你在學習的時候對照著這本書看。如果你已經聽過線上課程,更希望你再閱讀一次這本書的內容,書中的一些知識,院你可以靜下心來看看,安靜下來想想,將這些知識融入自己的大腦,活學活用。
 
  最終書名定為《沒有退路,才有出路》,我很喜歡這個書名,因為這剛好是這個時代應該有的價值觀。
 
  有時候我們之所以失敗,就是因為選擇太多,沒有辦法破釜沉舟。就好比一個人糾結買哪本單字書,最後一個單字都沒背;一個人糾結去哪間健身房,最後一天步都沒跑。有時候只有把退路封死,才能看到更大的出路。
 
  這本書涉及從交流溝通到自我既能提高,面對這個世界的正確的思維方式,匯集了很多技巧,而我也用了最簡單有趣的方式,跟大家分享這些技巧。
 
  分享線上課程的時候,許多學生告訴我,聽完了這十五堂課,第一個反應是:為什麼沒有早點聽到這些內容?我想,現在也不晚,今天,永遠是一個人此生最早的一天。
 
  很高興您選擇了這本書。
  那麼,閒話少說,我們開始吧。
 

詳細資料

  • ISBN:9789579054454
  • 叢書系列:社會心理系列
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

〈不想被時代拋棄,培養跨界學習能力〉
 
經常有人問我:「李尚龍,你是怎麼做到又當老師又能寫作的?」我其實不知道該怎麼回答,我還會彈烏克麗麗呢,我還當導演呢。今天我們要聊的就是如何成為跨界學習高手。
 
一個人上大學應該挑選什麼主修?潘石屹(註:知名地產商)提過一個觀點:如果你看不出某個人是從哪兒來的,相處一段時間後還是不知道他過去主修什麼科系,表示他可能是個很厲害的人。所謂主修,是一個人在大學四年內被安排到某個領域。然而當你開始解決特定問題的時候,需要的能力絕非單一科系的知識所能應付。一個人解決的問題越多,他跨越自己專業邊界的次數就越多,久而久之,你根本看不出他的專業,他就成了一個高手。
 
這是一個需要跨界的時代,更是一個專業與專業之間界限越來越模糊的時代,這個時代的高手,一定是具備跨界學習能力的人。換句話說,其實大學四年,你學什麼主修不重要,重要的是你要有發現問題和解決問題的能力。
 
這是一個跨界的時代,更是個跨界打劫的時代:統一速食麵從來沒想過,自己的對手不是維力,而是外送服務;黑車司機也沒想到,自己的競爭對手不是計程車,而是公共自行車;購物網站一直互相競爭,沒想到侵占自己市占率的竟然是音訊平台;人工智慧進駐主持人行業,主持人行業急壞了,因為他們從來沒想過,機器也會跨界到自己的領域;小偷在街上偷不到錢,並不是警察變多了,而是小偷的敵人變成了行動支付……
 
所以,這個時代需要年輕人做兩件事:
第一,學會跨界,多掌握幾門技能,為更好的跳槽做準備。
第二,學會把這幾門技能運用到各自的領域,成為複合型人才。
 
一、掌握業餘時間
 
經常有人問我:「老師,我主修這個科系,但我也對那個科系有興趣,怎麼辦?」我通常反問一句:「當你拿著一瓶水,接下來你要做什麼?」
 
喝了?倒了?都不是,應該做自己本來想做的事,不要被一杯水左右。
 
我們總是習慣為了現在擁有的一點資源,放棄其他的可能性。當你選擇了一個主修,你以後就只能從事這個領域的工作嗎?不是吧。你完全可以從事其他的行業。別人送了你一個鳥籠,你非得養鳥不可嗎?就算你買了隻鳥,你非要成為養鳥師不可嗎?

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