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影癒心事:他的電影,你的愛情,心理師陪你走過關係四部曲

影癒心事:他的電影,你的愛情,心理師陪你走過關係四部曲

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內容簡介

你身歷其境地進入主角的世界,其實也進入了自己的內心。

  諮商心理師帶你看懂電影沒說的關係密語,
  透過電影,覺察自我、思考關係,
  進而模擬愛情的模樣、學習相愛的魔法、練習放手的勇氣。

  他們的故事,我們的心事!

  人們總說:電影是人生的縮影,我們看著主角歷經各種境遇變化、情感轉折,無論結局是美好是悲慘,當影廳燈光亮起,電影終將劃下句點。但餘波盪漾,在別人的劇本裡,我們演起了自己的電影,為男主角抱屈,為女主角落下傷心淚,為難解的關係糾結,為那像極了自身經歷的情傷哀痛不已。面對愛情我們總是在提問,然而關於愛人的功課,請從好好愛自己開始。

  ︱自愛與愛人︱
  →一個不會愛自己的人,其實也是一個難以愛人之人。肯定自己的優點,接納自己的缺點,好好地認識自己,你才能好好地認識他人。

  ︱邀請與回應︱
  →想要拉近彼此關係的方法,並不是使勁地讓對方對你有興趣,而是你能否用誠懇的態度,展現出對對方的興趣。練習看見對方的需要,並適時做出回應,讓對方知道你真的在乎他的感受。

  ︱衝突與失控︱
  →理解我們都不是完美情人,但我們能創造最美好、最適合的相處火花。
  衝突與爭執令人難受,先把焦點放回自身,釐清自我再做交流。

  ︱告別與前進︱
  →在你能接納自己「失去」的時候,「失去」就不是自我的減損,「失去」反而成了另一種擁有。一個好的告別,其實也是給自己的祝福。

  此生最值得一看的電影,是你主演的那部!

  柏威心理師以電影中的細膩片段解析,陪伴讀者觀察人際關係中的細微互動,理解如何面對關係四部曲:自愛與愛人、邀請與回應、衝突與失控、告別與前進,以建立柔韌而明朗的自我意識,最終建構出深厚有品質的親密關係。書中引用了25部以上電影作為媒材,結合多年諮商心理的實例,以「電影+心理」的聯集檢視關係中的美好與缺憾,也進一步獲得前進的勇氣與力量。

專序盛讚

  吳毓瑩│國立台北教育大學心理與諮商學系教授
  黃素菲│敘事治療專家、諮商督導
  許皓宜│諮商心理師

踩雷也要推薦(按姓名筆劃序)

  膝關節│影評人
  蔡尚穎│台北醫學大學醫學系精神科主任
  許嬰寧│諮商心理師
  海苔熊│愛情心理學家
  洪仲清│臨床心理師
  周慕姿│心曦心理諮商所心理師
 
 

作者介紹

作者簡介

黃柏威


  國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士、國立陽明大學、台北醫學大學、初和心理諮商所兼任諮商心理師。
  喜歡從電影探索自我、覺察關係,相信故事,能帶來療癒與改變的力量。喜歡棒球、是兩個男孩的爸爸。

  Facebook/黃柏威諮商心理師
  部落格/metawilly.pixnet.net/blog
 
 

目錄

Chapter 1自愛與愛人
 
01等你喜歡自己的時候,再來找我吧!
──《波西米亞狂想曲》(Bohemian Rhapsody,2018)
02就連妳也值得更好的吧!
──《淑女鳥》(Lady Bird,2017)
03我要你無助、柔弱、開放
──《霓裳魅影》(Phantom Thread,2017)
04單身,難道就不是人嗎?
──《單身動物園》(Lobster,2015)
05他不會怕被我比下去
──《RBG:不恐龍大法官》(RBG,2018)
 
Chapter 2邀請與回應
 
06讓她覺得你對她很有興趣
──《年少時代》(Boyhood,2014)
07你手上的戒指是紅寶石嗎
──《愛的成人式》(Initiation Love,2015)
08我終於遇見我想約會的男人
──《高年級實習生》(The Intern,2015)
09大概是我隱藏太多自己的情感
  ──《雲端情人》(Her,2013)
10我本來覺得這手機又老又舊,但現在它是全世界我最寶貴的東西了
──《真愛每一天》(About Time,2013)
11從未來回到現在,檢視曾經可能錯過的東西
──《愛在黎明破曉時》(Before Sunrise,1995)、《愛在日落巴黎時》(Before Sunset,2004)、《愛在希臘午夜時》(Before Midnight,2013)
 
Chapter 3衝突與失控
 
12聽說他的初戀女友是個賤女人
──《初戀築夢101》(Architecture 101, 2012)
13我愛你,但我不喜歡你了
──《真愛挑日子》(One Day,2011)
14對你而言,我到底算什麼?你那什麼眼神?
──《家戰》(Custody,2017)
15你明明丟下我跟孩子落跑!拜託,我沒有這樣
──《婚姻風暴》(Force Majeure,2014)
16你不會因愛而受傷,你可以一直保持自己想要的完美形象。
──《心靈捕手》(Good Will Hunting,1997)
17你只是想和自己談戀愛
──《客製化女神》(Ruby Sparks,2012)
 
Chapter 4告別與前進
 
18我們在哪裡?
──《樂來越愛你》(LaLa Land,2016)
19我一直愛著你,我盡力了
──《愛的萬物論》(Theory of Everything,2014)
20翻過這頁,也許我們會有嶄新的結局
──《曼哈頓戀習曲》(Begin,again,2013)
21你有憂傷、痛苦,別去扼殺它,也別抹煞掉你感受到的喜悅
──《以你的名字呼喚我》(Call me by your name,2017)
22這不是個愛情故事,這只是一段關於愛的故事
──《戀夏500日》(500 Days of Summer,2009)
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571380629
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 200頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

愛情青紅燈2020特刊

 

內容連載

「等你喜歡自己的時候,再來找我吧!」
──《波西米亞狂想曲》(Bohemian Rhapsody,2018)


雖不是皇后合唱團(Queen)的死忠歌迷,但在《波西米亞狂想曲》(Bohemian Rhapsody)中,看見他們在Live Aid的演出,還是看得熱淚盈眶。

樂團主唱佛萊迪(Freddie Mercury)無疑是搖滾樂史上最傳奇的表演者,而男主角雷米.馬力克(Rami Malek)的演出也是驚人,要駕馭這個角色絕非易事,但他徹底令人信服。

想說說電影裡佛萊迪與其最後戀人吉姆(Jim Hutton) 的互動,雖然故事與真實世界有所出入,吉姆在片中是服務生,但真實世界裡是理髮師,而兩人並非如電影所演,是在派對上相識,他們初次見面是在一間夜店裡。電影裡的對話也可能是虛構情節。不過電影是想藉這段關係來呈現佛萊迪的改變吧!而我也認為電影中吉姆對佛萊迪說的這句話,其實表達著人際、親密關係中的一個重要議題,那就是「自我接納」。

電影裡,一晚在自家縱情狂歡的派對結束後,佛萊迪伸手摸了派對服務生吉姆的臀部,也許過去很少人會拒絕搖滾巨星的調情,或是當下指正對方的性騷擾,但吉姆不一樣,他氣憤又堅定地表達出自己的不舒服,這也讓佛萊迪為自己的輕佻感到抱歉,為了致歉,他請吉姆喝酒聊天,吉姆答應了,兩人在沙發上聊了一晚,氣氛愉悅,甚至也互吐好感。

天亮了,當吉姆準備離去之際,佛萊迪想再約他聚聚,但他笑著對佛萊迪説:「等你喜歡自己的時候,再來找我吧!」

我很喜歡吉姆的表達,一來它說明吉姆能看出佛萊迪浮華外表下的真相,意味著他有能力碰觸到佛萊迪的內心,他看見了對方心裡的黑洞,但同時他也清楚知道一件事──那黑洞,不是愛情能夠填補的。

二來,這話也表達出吉姆對自己想要的愛情有清楚的認識,他能說出自己對佛萊迪的好感,但他也能設立界線,就算知道彼此互相喜歡,可是要在一起,不是只靠彼此喜歡就行,若一個人不喜歡自己,就算你再喜歡他,那他也不會是適合戀愛、或是經營關係的對象。他知道,他要愛的人,是一個能夠喜歡自己的人。

或許對吉姆而言,要進入愛情關係的條件是對方「喜歡自己」的程度,或者,我們也可說是「自我接納」的程度。

對你來說?這也是重要的條件嗎?我真心鼓勵你有吉姆這般的堅定,不要輕易放掉這條件。

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