善用時間創造複利套書：複利效應＋時間都到哪裡去了？(博客來獨家)

　　美國熱銷逾50萬冊、《紐約時報》、
　　《華爾街日報》、《今日美國報》暢銷作者
　　＋
　　花旗銀行、富國銀行、美國海軍、美國奧運代表團、
　　洛杉磯警察局、NBA、MLB、NFL、NHL指定教練
　　逾25年專業經驗分享

　　《複利效應》
　　蟬聯暢銷榜超過300週的肯定
　　美國 50 萬人都在學的成功方法

　　本書作者戴倫．哈迪為《成功》雜誌前發行人暨總編輯，訪問過無數世界級頂尖人士，包括金獎影帝、奧運金牌運動員、世界一流連續創業家等，研究成功案例和人類成就逾25年，引領美國個人發展領域逾20年。

　　哈迪以數十年和成千上萬商業領導人、企業高階主管與各行各業高成就人士合作過的經驗，以及自身從年輕不斷試誤得出的心法，在本書整理出最有效的6個步驟，幫助你更快達成各項目標，實現你想要的生活。

　　成功不是靠運氣，不論你做什麼、學什麼，使用什麼戰術或策略，有什麼目標與渴求，成功都是複利效應產生的結果。「複利效應」源於一項簡單原理：每天看似不經意的小決策，將引領你邁向你一直渴望的人生，或是導致你走向不幸與失敗。不是大事累計起來發揮最大功效，而是成百上千、成千上萬，甚至數百萬件小事累計起來，區分出平凡與卓越。

　　全文不虛假、不浮誇，若你真心想要不枉此生、活得精彩，書中的6個步驟和8大自我量表可以幫助你，告訴你：
　　如何每次都能創造小贏――這是達成任何目標、贏過任何競爭者的首要策略，縱使是比你更聰明、更能幹，或更有經驗的競爭者。
　　根除阻礙你進步的壞習慣――有些壞習慣，你甚至可能不自覺。
　　獲得持久、有效的激勵模式――可以促使你做不想做，但是重要、必須做的事。
　　掌握無窮動能，使你銳不可當――你必須找到可長可久的方案，才能夠堅定、積極、長期地做下去。
　　超級成功者的加速祕訣――他們擁有不公平的優勢嗎？沒錯！但是，你也可以取得。

熱烈推薦

　　「這本書將幫助你擊敗競爭、克服挑戰，創造你想要的生活。」――T．哈福．艾克（T. Harv Eker），《有錢人想的和你不一樣》作者

　　「追求成長與學習，是Zappos.com的核心價值觀之一。我們公司總部的休息廳有個圖書館，會送我們認為能夠幫助個人與專業成長的書籍給員工及訪客，我迫不及待想把這本書放進圖書館了。」――謝家華，網路鞋店Zappos.com創辦人暨執行長，《想好了就豁出去》作者

　　「這本書是追求成功者的必讀佳作，你想知道追求成功必須付出什麼、必須做什麼嗎？答案全部在書裡，它是你的成功使用說明書。」――啟斯．法拉利（Keith Ferrazzi），《別自個兒用餐》作者

　　「實現你想要的人生所需要的基本功，全都濃縮在這本書裡頭了。如果你能夠熟稔這些基本功，就能夠掌控你的未來。」――唐．哈森（Don Hutson），《一分鐘創業家》（The One Minute Entrepreneur）作者

　　「愛因斯坦說：『複利是世界上第八大奇蹟。』你想要讓成功產生複利效應嗎？請抽空閱讀、了解並充分使用這本書教你的方法，它能幫助你實現你的夢想、希望和渴望。」――馬克．維特．韓森（Mark Victor Hansen），暢銷書《心靈雞湯》系列合著作者

　　「這本書將幫助你在成功階梯上，一口氣攀爬兩階。」――傑佛瑞．基特瑪（Jeffrey Gitomer），《銷售聖經》和《銷售之神的99.5個解答》作者

　　「我們偶爾會獲得從當前處境大幅躍升至理想境界的機會，這本書就提供了這樣的機會，你現在可以好好把握。」――羅賓．夏瑪（Robin Sharma），《和尚賣了法拉利》和《死時誰為你哭泣》作者

　　《時間都到哪裡去了？》
　　關於如何使用時間，學校從來沒有一堂正規課程
　　每個人都是在試誤中學習、修正（或是隨隨便便）
　　現在，你有一套「最適合自己」的系統化方法可以選擇

　　時間對人人平等，每個人一天有24小時或1,440分鐘，沒人多一分鐘，沒人少一分鐘。在出生和離世的兩個時間戳印之間，就是你的人生；你的生活品質，取決於你選擇如何使用你的時間。

　　本書作者史蒂芬．葛林芬斯為全美時間、生產力與效能領域的頂尖權威之一，過去二十五年來，幫助成千上萬的高階主管、執行長、創業家、軍方領導人、職業運動員、名人和世界各地的組織達到巔峰水準的表現。

　　這些非常成功的人士，個個勤奮、充滿鬥志，但是全都擁有同樣的問題，而且全都用同一句話表示：「我沒有足夠的時間。」你呢？在忙碌了一天之後，你知道你的時間都到哪裡去了嗎？

　　在本書，葛林芬斯與我們分享一套系統化的方法，教我們結合為什麼與價值觀、設定目標和意圖，了解自己目前的狀態與時間風格，融入正念的技巧，辨識時間毒素和行程汙染物，與時間建立新的關係，每週至少奪回10小時以上的時間（他有很多客戶每週成功奪回了20小時以上的時間），重新投資於工作或生活中最重要的事。

　　這是一本實用的時間使用手冊，包含大量的圖表工具，以及提升效能的訣竅與方法，你將學會：
　　•用新觀點看待時間壓力，發展你和時間的新關係
　　•有效去除劫持你的精力與專注力的時間毒素，例如社群媒體、閒聊、追劇、負面的人、工作過荷等
　　•嫻熟於正念多工作業——分心不好，但有時我們真的必須同時做兩件事，如何有效率地在工作之間切換需要技巧
　　•掌握自己的時間風格，並且學會和不同時間風格的人相處、共事
　　•根據你的時型和環境，規劃你的一天，安排工作前、工作期間、工作後要做的事，掌握每一天的巔峰狀態，有效利用復元階段，為明天做好準備
　　•活得更加充實，創造美好回憶，以及令你引以為傲的遺贈
　　•提高時間報酬，增進時間效能，強化工作表現

　　善用這套方法，建立新的生活方式，不再浪費時間，每天做到更多、獲得更多、成就更多。

充實推薦

　　「你的快樂、成長與成功的最大報酬，來自於最適化運用你最寶貴的資源――時間，葛林芬斯教你怎麼做好這件事。」――尚恩．艾科爾（Shawn Achor），

　　暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》及《共好與同贏》作者「駕馭你的現實，包含有能力駕馭你的時間。本書教你如何留心駕馭你寶貴的時間，將生命投資於工作或生活中最重要的事。」――艾薩克．李斯基（Isaac Lidsky），暢銷書《打開你的視界》（Eyes Wide Open）作者

　　「在現在這個時代，時間可能是成功的最大障礙。葛林芬斯的這本書，教你如何掌控時間，奪回被浪費的寶貴時間，重新投資於你的體適能和健康，在你所有的生活領域，充分發揮你的潛能。」――馬克．麥唐納（Mark MacDonald），

　　暢銷書《身體自信》（Body Confidence）作者「葛林芬斯教我們一套非常務實、詳盡的系統化方法，幫助我們提升時間效能，使我們能夠做到更多、獲得更多、成就更多。他激勵我們迎向我們的最大天職――投資並駕馭我們的時間。這真是一本好書！」――J.D. 梅爾（J.D. Meier），《敏捷成事》（Getting Results the Agile Way）作者

　　「葛林芬斯提出一套人類與時間關係的成功理論，對我們的舊思維產生革命性的顛覆，猶如量子力學對牛頓力學的革命性顛覆。運用本書介紹的時間淨化系統，將徹底改變我們對個人生產力與效能的框限概念。請抽空閱讀這本書，親身體驗這種改變。」――湯姆．諾爾斯（Thom Knoles），吠陀冥想大師
 

作者簡介

戴倫．哈迪 Darren Hardy

　　美國知名作家暨勵志演說家，《成功》（Success）雜誌前發行人暨總編輯。過去二十多年間，哈迪致力於訪談、發掘世界上最成功人士使用的方法，並且傳播、教導這些方法和策略，為許多企業、組織及高階主管提供諮詢服務，並且擔任多家企業和非營利組織董事會成員。

　　哈迪在18歲時，就賺得六位數美元的年收入；24歲時，年收入已破百萬美元；27歲時，擁有一家年營收5,000萬美元的公司。
　　《紐約時報》暢銷書作者，出版過三本書。全美知名演說家，經常出現在全國性電視節目和電台，包括CNBC、MSNBC、CBS、ABC、FOX等頻道。

　　darrenhardy.com

史蒂芬．葛林芬斯 Steven Griffith

　　知名作家、演講人、研究人員暨效能專家，被視為時間、生產力與效能領域的頂尖權威之一。過去二十五年，他幫助高階主管、執行長、創業家、軍方領導人、職業運動員、名人和世界各地的組織發掘真正的潛能，達到巔峰水準的表現。

　　葛林芬斯提供有策略、真正有效的系統化方法，幫助人們改善使用時間的方式，協助個人和組織消除效能落差，充分發揮潛能。他根據過去二十五年來和成千上萬客戶共事的經驗，發展出本書介紹的「時間淨化系統」（The Time Cleanse），這是「在你的事業和你的生活中，讓你的生活多出時間，為你的時間增添生命」的最佳解方。

　　葛林芬斯的客戶包括《吉米夜現場》（Jimmy Kimmel Live!）脫口秀、美國海軍、花旗銀行、富國銀行（Wells Fargo）、洛杉磯警察局，以及NBA、MLB、NFL、NHL的運動員和教練。

　　生長於芝加哥，曾是業餘拳擊金手套大賽拳擊手，贏得伊利諾州重量級錦標賽冠軍。

　　stevengriffith.com

譯者簡介

李芳齡

　　譯作超過百本，包括近期的《關於工作的9大謊言》、《小規模是趨勢》、《Headspace冥想正念手冊》、《智能商業模式》、《年薪千萬的業務員是怎麼做到的？》、《金錢心理學》、《機器，平台，群眾》等。
 

《複利效應》
 
前言 成功是複利效應產生的結果
 
這是一本探討成功及如何贏得成功的書籍，你已經被迷惑、誤導得太久了，該是有人對你說實話了。成功沒有祕方和捷徑，你不可能每天花兩小時上網，一年就能賺到20萬美元。你也不可能在一週內減重15公斤，或是用一瓶青春霜，就抹掉你臉上二十年的歲月痕跡。
 
世界上沒有神奇小藥丸可以挽救你的愛情生活，也沒有任何聽起來好到令人難以置信的速效方法，可以幫助你獲致持久的成功。如果你能夠在你家附近的大賣場，買到用精美貝殼包裝的成功、名氣、自尊、良好的人際關係、健康與幸福，那真的很棒，但根本是痴心妄想。
 
我們常常聽到愈來愈聳動、號稱可以不費力在一夜間致富，或是立刻就變得更苗條、更年輕、更性感的推銷話術，每次只要付39.95美元（新台幣1199元），付三次就好了！這種一再出現的行銷訊息，已經扭曲了我們對成功要素的認知，導致我們忽略簡單、但在本質上非常重要的成功準則。
 
我對這種現象感到厭煩，不想再坐視這類胡謅訊息危害人們。我寫這本書的目的，就是要把各位拉回正軌。我會幫助各位擺脫雜音，聚焦在真正重要的基本功上。你立刻就能夠在生活中落實這本書分享的練習和法則，它們都是歷經時間考驗的，可以產生持久、顯著的成效。
 
我會和各位分享如何運用「複利效應」（Compound Effect）的力量，它是對你的人生造成好影響或壞影響的一種系統；只要正確利用這套系統，你將可以徹底革新你的人生。「有志者事竟成」這句話，大家應該都聽過？這句話當然是真的，但前提是你必須知道該如何做，這本書就是入門手冊，教你如何掌握這套系統。如果你能做到，你將心之所願，無所不成。
 
那麼，我又是如何知道複利效應是獲致終極成功的唯一過程？首先，我自己就在生活中應用這些原則。我討厭作者以自身名氣與成就，拍胸脯自誇、保證一定如何如何。有件事很重要，我必須在此聲明，那就是這本書所分享的東西，全部來自我的親身經驗，我提供的是活生生的證明，絕非人云亦云的理論。