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孩子的第一本情緒認知小百科:我的心情,你的心情

All about Feelings

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內容簡介

  這本友善、有趣的情緒認知小百科,要幫助小讀者認識自己的情緒,並且可以說清楚自己當下的感覺,正視自己的情緒,並且提供正面的作法,幫助孩子選擇表達情緒的方法。

本書重點

  孩子的第一本情緒認知小百科


  「你今天好嗎?」
  對孩子來說,能主動提出並回應這個問題,
  是他們成長過程中重要的課題,
  對維持良好的人際關係、學習效率和心理健康,
  有很大的助益。
  這本孩子的第一本情緒認知小百科,
  要協助孩子表達、理解自己的情緒,
  並進一步選擇處理自己情緒的方法,
  能夠善待自己並且關心他人。
 
 

作者介紹

作者簡介

費莉西蒂.布魯克斯Felicity Brooks 、法蘭琪.艾倫Frankie Allen


  布魯克斯目前是英國Usborne 出版公司的編輯總監和作者。畢業於英國埃克塞特大學,研讀戲劇和英文。在進入童書出版社之前,當過演員、老師和辭典編纂員。

  她撰寫過上百本童書,主題包括故事類、新奇書、歷史、地理、語言學習、科學、數學、自然和藝術。

  她編寫的書獲得:TES 學校獎/知識書類、Aventis 科學書獎、SLA 知識書獎、 Sheffield 幼幼書獎和實用學前童書金獎和銀獎。

繪者簡介

瑪爾.法雷洛Mar Ferrero


  法雷洛在西班牙馬德里學習插畫,1993 開始從事插畫工作,現在以童書插畫和兒童教育類童書的設計為主。合作對象有西班牙、英國和美國的出版社。作品有:《小紅帽沒有看到的東西》《世界最棒的東西》。

譯者簡介

李紫蓉


  臺北人,輔仁大學英文系畢業,美國印第安納大學英文系碩士。曾任兒童文學讀物編輯和實踐大學兒童文學講師,現為自由作家及譯者,作品包括圖畫書和兒歌集。作品《小鞭炮劈啪劈》和《嗚哇嗚哇變》獲《中國時報》「開卷好書獎」最佳童書。
 
 

目錄

心情大不同
反映情緒的身體語言
你現在是什麼心情?
為什麼?為什麼?
相同情境,不同心情
心情變變變
複雜的感覺
把煩惱說出來
深呼吸,冷靜一下
把煩惱拋在腦後
表達情緒的方式
關心家人和朋友
要善待自己
給大人的話
 

詳細資料

  • ISBN:9789864797912
  • 規格:精裝 / 32頁 / 24.7 x 29.6 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:5歲~12歲
 

內容連載

書摘1

心情大不同


你今天好嗎?高興嗎?想吃東西嗎?
還是心情不太好?每個人都有不同的情緒,
我們表達情緒的方式會隨著年齡有所不同。
寶寶不會說話,也還不懂得大笑。他們表達的方式大概分成哭或不哭。所以大人不容易知道他們的心情。
學步期的孩子會直接表達喜怒哀樂。他們不明白自己為什麼會這樣,也不能體會別人和寵物的感覺。
大一點的孩子也是直接表達自己的心情,不過他們學會從別人的表情了解對方的感覺。
這些孩子是什麼心情?從下面的情緒詞彙找出適當的說法。
說說看,你也有過一樣的心情嗎?

書摘2

把煩惱拋在腦後


如果你心裡有煩惱,可以試試這幾個方法來抒解情緒。
告訴自己「沒事的」,一直到心情好轉。
想像自己是一隻貓。閉上眼睛,全身放鬆。
觀賞你喜歡的電影或電視節目。
讀一本你喜歡的書。
想像自己坐著小船,把煩惱都拋在腦後。
抱著最愛的娃娃,想像自己在一個祥和的地方。
找人聊聊,把煩惱說出來……
用文字和圖畫來記錄,有助於轉換情緒。你可以把自己的心情寫在日記裡,然後
加上插圖。
 

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