讀書日
要問出好問題,你得先問問自己:4個核心提問,激發潛藏的內在渴望與能量

要問出好問題,你得先問問自己:4個核心提問,激發潛藏的內在渴望與能量

質問は人生を変える

  • 定價:320
  • 優惠價:5160
  • 優惠期限:2024年04月09日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  只要按順序回答以下四個簡易問題,
  你的人生便會發生戲劇般的變化:
  1.WHAT?──我想做什麼
  2.ARE YOU SURE?──真的嗎?
  3.WHAT DO YOU WANT?──所以呢?
  4.HOW?──該怎麼做?
 
  人們會採取任何行動,
  往往都是在「內心觸動的那一刻」。
  在問別人問題前,滿足自己的內心,是一切的根本。
  要問出切入核心的問題,其實相當簡單。
 
  「魔法提問」創辦人、心理諮商級「企業教練」 松田充弘,
  15年來淬鍊而出的「能量提問」適用於任何人、任何情況,
  不論是向自己還是別人,只要提出這4個問題,
  就能延伸整體全貌,讓事情發生改變!
 
  1「WHAT?」我想做什麼?──發掘最原始的內在渴望。
  先詢問對象是什麼,第一步釐清自己的目的。
  若想解決問題,就問「我覺得問題是什麼?」
  若想達成目標,就問「我想做什麼?」
 
  2.「ARE YOU SURE?」真的嗎?──確認自己有幾分認真。
  用來確認第一題給出的答案,並加強意志。
  你真的想要解決這個問題嗎?你真的想達成這項目標嗎?
  既非「NO」也非「YES」時,就要問自己「WHY?」
  重新思考直到得到「YES」為止。
 
  3.「WHAT DO YOU WANT?」然後呢?──看清這個目標具備何種意義。
  幫助思考之後的情況,
  等達到目標後,會得到什麼樣的結果?
  解決問題後,事情會出現何種變化?
 
  4.「HOW?」該怎麼做?──幫助自己付諸實行。
  除此之外,也可以問自己「WHEN?」何時開始?
  一旦付出實行,便會得到理想的成果或讓事情出現轉變,
  接者再重新回到「WHAT?」進入下一個循環。
 
  人們總希望工作順利、擁有富足生活、
  想去世界各地旅遊、家庭永遠幸福美滿,
  這是每個人都掛在嘴上的「想要東西」, 
  但這些也是你想要的嗎?
  如果你沒有先好好問自己,
  找出能讓自己真正滿足的部分並採取行動,
  長期下來,心理就會處在不穩定的狀態,
  也會不自覺用攻擊的話語,把怒氣和怨恨發在別人身上。
 
  能夠激發出怎樣的答案,取決於你的提問本身擁有多少能量。
  本書將四個提問作為各章主題,先幫助你釐清自己的內心,
  進而推己及人發揮向別人提問的技巧。
  若能提出燃起他人幹勁的提問,代表你本身也富含能量,
  那麼生活中任何事物都會走向良性循環。
  只要確實培養提問力,便能獲得任何你想要的東西!
 
本書特色
 
  ◎從4個核心提問延伸出46個人生問題,只要順利回答,就能解決生活中所有難題。
  ◎「沒有好的提問句,只有好的提問者」,只要遵守提問3原則,就能立即打破僵局。
  ◎每種提問背後舉例相應的生活情境,教你盡可能「去除主觀因素,找出客觀事實」。
 

作者介紹

作者簡介
 
松田充弘
 
  日本提問專家。「魔法提問」主辦人。
 
  集結長年來向自身與他人提問的方法,開發出獨家的提問術。自2004年起每日發送電子報《魔法提問》,訂閱人數達五萬人。於日本各地與國外進行演講,演講採取「魔法提問術課程」的形式,實際向聽眾提問並邀請觀眾回答。日本心理健康協會公認的諮商師。著有《能量之書》(如何出版)、《商場上最重要的提問力》(究竟出版)、《問對問題,80%的工作難題下屬會自己解決》(高寶出版)《賢人たちからの魔法の質問》等書。
 
譯者簡介
 
邱心柔
 
  台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程,現在依然身在這趟旅程途中。譯有《52種顏色的歷史冷知識》、《香料入門教科書》、《要反骨就反骨到底》等書
 

目錄

.序──你要的是什麼?
◎魔法提問誕生之日
◎魔法提問法
──第一個問句「我想做什麼?」(What?)
──第二個問句「真的嗎?」(Are you sure?)
──第三個問句「然後呢?」(What do you want?)
──第四個問句「該怎麼做?」(How?)
◎態度重於技巧
◎魔法提問三原則
◎培養提問力,即可心想事成
 
第一章「我想做什麼?」──發掘最原始的內在渴望。
.只有從過去才能找到未來的線索
.為了滿足內心,你願意做些什麼?
.你會做些什麼來滿足自己?
.你會問自己什麼問題?
.為了與人分享彼此的心情,你會做些什麼?
.你會為他人付出什麼?
.為了維護自身能量,你會特別注意哪些方面?
.其中蘊含著怎樣的客觀事實?
.除此之外,還有什麼正確答案?
.你會在哪些句子加上「或許」的字眼?
 
第二章「我想怎麼做?」──停下腳步仔細思考。
.你希望「如何」改變現狀?
.為了保持開放的態度,你會特別注意哪些方面?
.你希望自己在別人眼中是什麼樣子?
.是什麼因素導致事情變得複雜?
.你會向自己的內心提出什麼問題?
.什麼事情是你無論如何都不做的?
.有什麼是你為別人付出後,便忘記的事?
.對方看不到哪些部分?
.為了培養自己的直覺,你會做些什麼?
 
第三章「真的嗎?」──確認自己有幾分認真。
.不做那些無法下定決心的事
.你在哪些方面做得不錯?
.為了讓自己依循內心的指引,而不是用利益得失來判斷,你能做些什麼?
.你要吐出什麼?
.你想要處於怎樣的狀態?
.你重視何種價值?
.客觀事實是什麼?
.為了保持中庸,你能做些什麼?
.你會放下哪些事物?
 
第四章「然後呢?」──看清這個目標具備何種意義。
.想像達成目標後的情景,預想事物的整體面貌
.為了讓自己全心相信,你願意做些什麼?
.你的內心懷有什麼期待?
.為了等待,你會做些什麼?
.不提問的時候,你會做些什麼?
.你找到了哪些答案?
.為了珍惜眼前的每一刻,你願意做些什麼?
.你會刪減哪些事物?
.你覺得自己會失去什麼?
.話中隱藏著什麼深意?
.你發生了哪些美好的事情?
 
第五章「如何辦到?」──幫助自己付諸實行。
.光用想的,永遠都不會改變
.為了提升自己的眼光,你會做些什麼?
.為了珍惜此時此刻,你能做些什麼?
.你從這件事學到了什麼?
.你真的想繼續做這件事嗎?
.你要勤勉不懈地投入什麼事情?
.看不到的部分,潛藏著什麼?
.為了提升自己,你要如何與人來往?
.哪些部分進行得很順利?
.有什麼話說不出口?
.這件事的實質部分是什麼?
.要從哪裡開始著手?
 
.結語──提問開創美好的未來
 

作者序
 
你要的是什麼?
 
  大家好,我是提問專家松田充弘。
  僅僅四個提問,讓我的人生發生了驚人的轉變。
  這套方法名叫「魔法提問法」。
  四個提問分別是:
 
  1「我想做什麼?」(What?)
  2「真的嗎?」(Are you sure?)
  3「然後呢?」(What do you want?)
  4「該怎麼做?」(How?)
 
  只要按照順序回答這四個簡易問題,人生便會發生戲劇般的變化。
  這就是「魔法提問法」(請參考19頁的圖示)。
  這裡需要特別注意的是,當你在提問2「真的嗎?」回答「不是」時,要先問自己「為什麼?(Why?)」接著再重新回到提問1,從頭詢問自己。
 
  ◎魔法提問誕生之日
  大學一畢業我便自行創業,雖然一開始公司緩步成長,但也許當時的我還不是當老闆的料,事業到了半途便發展不順,某天突然就這麼丟了老闆的位子。
 
  原本我的生活全以工作為重,這時忽然變得沒事可做,整個人茫然無措。
 
  就在這個時候,我問了自己──
  「我想做什麼?(What?)」
  我開始找尋這個問題的答案。
  當一個人在原先走的那條路失敗時,代表一定有別條路可走。所以我重新思考,我還有其他哪些興趣。
 
  我想到可以運用自己在網路所學,開設網路商店。或者運用我過去創業的經驗,從事企業顧問的工作。不對,我看我還是放棄自行創業的念頭,繼承老家的壽司店好了。
 
  我腦海裡浮現了許多點子,在各個選項間猶豫不決。
  這時我再問自己下一個問題。
  「我真的想做嗎?」(Are you sure?)
  當我提出了數個未來的構想後,我詢問自己「我真的想做嗎?」結果發現這些都不是我堅決想做的事,有的是因為有利可圖才萌生的念頭,有的則是我用刪去法所得到的出路。
 
  想到這裡,我突然發覺我先前給出的答案都很消極、毫無熱忱。
 
  「為什麼不想做?」(Why?)
  雖然我對這些事物有點感興趣,但還沒有到讓我滿懷熱情的程度。沒錯,我想再次挑戰讓我滿懷熱情的事物。
  於是,我再次詢問自己。
 
  「我想做什麼?」(What?)
  由於我得到了「滿懷熱情」這個關鍵字,因此我重新思考一直以來我有哪些喜歡且擅長的事物。
 
  這時我想到了自己和大學學弟妹的對話情景。
  每當學弟妹來找我商量未來出路時,我都會仔細聆聽對方所說,接著詢問對方:「這就是你想做的嗎?」
  對方被我這麼一問後,和我道別時都充滿了幹勁。
  想到這裡,我打從心底覺得:真希望能從事讓我如此滿懷熱情的工作。
 
  「我真的想做嗎?」(Are you sure?)
  一旦你詢問自己是否真的想做這件事,意志便會更加堅定,即使受到旁人阻止也不會改變心意。我總算找出了自己真正想從事的職業,後來我才知道美國將這項職業稱為「企業教練(Business Coach)」,但當時日本幾乎無人從事這項工作。或許這樣的社會環境也是促使我燃起衝勁的其中一個重要原因。
  
  這時我深刻體認到,原來尚未有人涉足的領域,較能引起我的興趣與注意。
 
  「然後呢?」(What do you want?)
  我開始有了一份甜蜜的煩惱:要怎麼做?從何處開始著手?
  我決定先從收集資訊開始。
  我詢問熟人是否認識從事這門行業的人,透過人們從旁介紹,同時也上網搜尋資料。只要對方願意撥出一點時間和我會面,我就二話不說飛奔而去。
 
  「該怎麼做?」(How?)
  幸運的是,我遇到了一位當時已經在擔任企業教練的人,於是便向他請教要怎麼成為企業教練。
  他告訴我日本開設了少數教授這門領域的課程,因此,我能做的就是去上課。
  既然只有這條路可行,我便馬上報名並開始學習相關知識。
  後來,企業教練課程中的「提問力」特別令我著迷,我便開始設計每日一問的提問句,每天發送「魔法提問」的電子報。
 
  如今我的魔法提問已問世超過十年,這套方法推廣到了世界各地,並進一步建立一套系統性的「魔法提問法」,持續拓展下去。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863775584
  • 叢書系列:圖解雜學系列
  • 規格:平裝 / 238頁 / 14.8 x 21 x 1.19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【新會員獨享】3.8~4.7加入會員輸入指定通關密語抽入會好禮
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系