圖解心智圖的第一本書：腦力全開 想像力x記憶力x學習力 [修訂版]

 推薦序

21世紀的競爭力：思考力與學習力

－孫易新／「孫易新心智圖法®」培訓機構創辦人


　　身處快速變遷、講求創新的多元化社會，我們每天要面對如潮水般湧來的資訊，如果還是採用單一的模式或唯一的方法來解決生活上的各種問題，恐怕會捉襟見肘。因此，培養批判性的思考模式，能夠讓我們在面對問題時釐清思緒，對訊息加以判斷、分析分類、演繹推論、綜合歸納，進而做出正確的決定。這不僅是21世紀必備的關鍵能力，也是每一位關心子女教育的父母，必須認真面對的課題。

　　我在1997年前往英國參與的心智圖法（Mind Mapping）師資培訓課程時，本書作者東尼‧博贊（Tony Buzan）特別強調：思考力與學習力是一體的兩面，因為二者皆應用到大腦兩個重要能力，一是「想像力」（imagination），另一則是「聯想」（association）。「記憶力」是透過想像力與聯想，把要記憶的事物轉化成對學習者有意義的概念，以便儲存到長期記憶裡。「思考力」也運用想像力與聯想，根據需求，把記憶在腦袋裡的資訊，有系統、有效率的擷取出來。心智圖（Mind Map）是大腦想像力與聯想的最佳呈現工具，心智圖法是養成超強記憶力的最佳方法。

　　一個好的學習方法必須具備理論的基礎、有效的方法及實用的工具。理論絕對不是冷冰冰的學術產物而已，理論是綜合歸納許多實務上的經驗所累積而成，是充滿熱情與活力，方法指的是解決問題的一系列過程，至於工具則是解決問題所需要用到的東西。心智圖法是一種運用到左右腦心智能力，累積人類智慧所形成的一種「有效提升思考力與學習力」的方法。它所用的工具，最主要是本書作者在1974年透過《心智魔法師》（Use Your Head）一書所提出的心智圖，其理論背景主要涵蓋了認知心理學、語意學、圖解思考、色彩學與圖像學等。

　　心智圖法是一種以樹狀結構為主、網狀脈絡為輔的結構化放射性思考模式，將資料依據彼此之間的關聯性，展開分類分層以及因果關係的結構。心智圖的筆記，能使知識的儲存、管理、活用與創造更有效率，增進學習的效能。

　　古諺云：「一幅畫勝過千言萬語」。希臘哲學家亞里斯多德也曾說：「人類思維的展開，是以視覺化的圖像為基礎」。圖像是人類最早用來記錄事物、表達想法的工具，圖像運用到大腦諸多的心智能力，例如色彩、線條、空間、順序結構、想像力等，特別是想像力。想像力的英文是由拉丁文「imaginari」衍生而來，它原來的意思是「心智的圖像」。相較於文字，圖像更能吸引目光的注意力，激發更多的聯想、引導情緒的感受性，因而強化了創造力與記憶力。心智圖與其他類似的圖解思考工具，在視覺上最大的差異就是圖像與色彩。但心智圖法在圖像的應用原則是，在重要資訊的地方才加上插圖，以達到凸顯重點、吸引目光的目的，及所加的插圖必須是一個能與文字內容產生聯想的畫面，這樣才能達到強化記憶的效果。

　　在書中，作者用最簡單易懂的方式，指導讀者認識，並知道如何有效使用「心智圖法」。在Chapter 1中，作者說明提升記憶力的重要原則，Chapter 2則解說整理心智圖筆記的技巧與步驟，Chapter 3提出如何複習才能強化學習效果，在Chapter 4則是訓練記憶力的「故事情節記憶法」與「空間位置記憶法」，最後Chapter 5則用幾個小練習，增強讀者對這本書的內容學習。總之，這絕對是一本想利用心智圖法提升記憶力者，最佳的入門手冊。

　　在快速變遷的社會裡，倘若能善用心智圖法，必能了解大腦有效思考與學習的原理，激發正面積極的態度，掌握知識的系統性，讓學習成為快樂有趣的事情。透過心智圖法刺激腦部的活動，培養兼具廣度與深度、邏輯與創意、理性與感性、科學與藝術的思考模式，建構出21世紀必備的競爭力。