妳值得所有美好

推薦序  師長們的鼓勵
推薦序  愛會愈給愈多，別當個等愛的女人  江曉非
推薦序  以不凡的生命觀察，獻給每位可愛的女生  苑逸達
推薦序  送給有緣人的美好生活故事  林淑慧
自序  敬女人
前言  一步步往妳想要的美好邁進
 
第一篇  自在
第一章  活出自己的味道
忙
欲
改
留
重
心靈視野
 
第二章  心寛到哪都舒適
珍惜
舒服
安適自在
平衡
面向
認與同
寫在一千八百里之後
 
第三章  熱愛學習是一種生活態度
修
諫
第三方
學
閱讀
筆
紀錄
我看臉書
再看臉書
不足
 
第二篇  隨心
第四章  真實地與自己同在
優秀
欣賞
聽話
妳真的認識我嗎?
愛自己
做自己
喜歡自己
長相
自信
討人厭
沒什麼
不改
生命序位
 
第五章  寫出各自不同的人生
擇友
給朋友們
好友如書
選擇
觀察
定位
懷念
 
第三篇  感受
第六章  每個傷口都是勳章
反思
情緒
缺失
為惡
怨懟
念
跌跤
傷
 
第七章  妳的感受決定自己幸福與否
害怕遺忘
妳想念自己嗎?
親愛的，我想跟妳說～健康
親愛的，我想跟妳說～父母
親愛的，我想跟妳說～婚姻
親愛的，我想跟妳說～問題
親愛的，我想跟妳說～難
親愛的，我想跟妳說～苦
給親愛的妳～媳婦
親愛的，我想跟你說
 
第四篇  幸福
第八章  用心感受，幸福無所不在
懂得
感恩
製造幸福
側寫媽媽
強留
手足
從被愛到懂得去愛
婚姻
定
 
第九章  用最好的方式去愛孩子
給予
關係
模仿
幸運
學習寬容
各自精彩
談友愛
讀書
與孩子
家與教
 
後記  致我們生命中的貴人

推薦序  

愛會愈給愈多，別當個等愛的女人
江曉非

　　我的好朋友麗茹要出書了。

　　其實固定在臉書上發表有系統的文字，早已是麗茹多年來的習慣。這些年來，也累積了相當大量的文章，以及一撮固定搬著小板凳準時收看的小粉絲；出書這件事，其實朋友圈裡敲碗已久，然而這在別人看來如此水到渠成的事，就如鴨子划水，妳看得到她水面上的優雅，卻不一定看得到她的用心跟毅力。老實講，說說寫寫誰不會，寫幾個字就被自己感動得要命的大有人在。可妳試試有系統地寫、不間斷地寫、長期地寫，那除了熱情以外，還需要高度的學習觀察能力和自我要求。寫作這檔事，畢竟是體力活，任妳多有才、多有料，都一樣要坐下來一字一字地寫、一字一字地敲，無法隨意過個水、瞞不了場的！同是忙家裡家外無頭蒼蠅似的中年婦女，我是真心佩服她能這樣默默地堅持、終於完成了自己的夢想。

　　說起來，我與麗茹算是挺有緣的，因為彼此的孩子就讀同一所小學，也參與同一社團的緣故，認識麗茹已經超過十個年頭了。然而，真正成為可以也願意相談、相約、相聚的「朋友」，則是近幾年的事。在我們只是「認識」還未相熟的階段，我對她有幾個特別深的印象。

　　第一次知道她，是我的兒子在小一的時候，參加學校裡的一個領袖營活動，參與活動的那幾天，我家兒子每天回來都很開心！一直對我說，老師誇他如何如何，簡直是時時變著花樣地誇讚。直到最後一天，我終於見到兒子口中的「麗茹老師」了，她對我說的也全是兒子的優點。妳知道，對一個當媽的人而言，這是多麼令人心花怒放的事，我家那個小皮蛋竟然在別人眼中這麼優秀，真是為娘的教得好啊！直到後來我才知道，她並不是學校的教職人員，她和我一樣都是家長，卻是一個付出大量時間與專業在帶領孩子們的志工。這是「麗茹一」，永遠可以看到別人的優點，並且深諳稱許的藝術。

　　第二個深刻印象，是某次學校舉辦茶會之類的活動。那是一個午後，陽光灑在川堂，校園音響正播放著輕快俏皮的音樂，在我正與其他家長們話家常的同時，看到不遠處的麗茹，跟著節拍在陽光下輕輕地擺動起來。這是「麗茹二」，她恣意享受生命裡的豐盛美好，而且從不羞赧作態。

　　還有一個深刻的印象，說來是有點不好意思的，那是在一個社團的成果演出，同為觀眾的我，坐在麗茹後排。在表演的時候，我與身邊幾位朋友不知正在說些什麼，大約是人多熱鬧，不自覺地音量有點大了，麗茹轉過身來冷冷地一句：「看表演的時候，請尊重表演，不要發出聲音好嗎？」這是「麗茹三」，她有自己的界線，有時候看來有點霸氣、不假辭色，但她不會因為他人眼光而隱忍或妥協。

　　這些都是我在真正認識麗茹之前的印象，然而熟稔了之後，我發現這些都是她，然而真正的她，還遠遠不只是這些。

　　妳很容易可以在她的文字裡感受到一種卓然的自信，只是妳可能不知道，那是她長期敦促自己、不間斷學習、不間斷成長而滋養出的強大內心。她懂得肯定自己的努力、接納自己的缺點並且欣賞自己獨有的特質。透過自我探索的過程，她彷彿學會了在順境或逆境之中，都可以經由內心的柔軟與伸展，找到一種最自在的姿態，在那樣的狀態裡「得到」的反面不是「失去」，而是「學到」。

　　這樣認真感受自己每一個步伐的女人，在人生中場的好時節，要實現她出書的夢想了！我除了灑花之外，作為一名忠實讀者兼好友，我還想談談她的文章。經常閱讀她文章的朋友應該會有一種感覺：「這人真好命，過得真好。」其實我也覺得她是好命的，不過我心裡清楚，這種好命是智慧之人外顯的樣貌。對我而言，每個人都是各自在過日子！過得好不好是個人的事，重點是她懂得如何將自己的平凡日子過得有滋有味！

　　其實她就是一位平凡的主婦，和我們一樣，為了家裡帳單省吃儉用，為了孩子操持用心，為了父母公婆往返盡心。她並不比他人清閒，但她懂得愛物惜物、懂得時時感恩、懂得疼惜孩子、懂得珍惜家人朋友。她始終抱持著「利他」的心態，她了解因著「利他」的心態，能讓自己周遭的人文環境更加友善，她更懂得為自己留點時間或是給自己一些小小的犒賞。

　　而麗茹的文章一直以來，不就是想跟每一個值得的女人說這些嗎？妳也許是母親，也許是女兒，也許是妻子，但首先，妳是妳，獨一無二的自己，所以妳值得讓陽光花草只為妳綻放、所以妳值得一杯濃郁香醇的咖啡、所以妳值得一段悠然自在的時光。這些妳值得的美好，妳也得學習如何去享受！

　　欣賞自己的優點，接納自己的缺點，相信自己是往更好的自己前進。只有這樣，當妳值得的「美好」來到，妳才有能力享用、才有足夠的熱度分享。

　　是啊！這就是我認識的麗茹！一個本質上很矛盾的雙魚，在似水年華裡徜游時，永不忘記感受每一個流動、永不停止地學習更優雅的前進方式。最重要的是她一直努力地把這些軌跡記錄下來，也許千言萬語中會有一句……可以讓某一個女人，感受到自我的價值，我想那也許就是這隻魚那麼努力游著的初衷吧！

　　就像我，身為平凡的中年婦女，也能有幸參與好友夢想實現的過程，為她寫一篇推薦序。這也是極大程度的提醒自己，我也值得為自己的夢想前進！我真心希望，每一位平凡女子，都能在麗茹簡單卻強大的文字裡，看到自己的光芒。

　　因為，妳值得。

推薦序  

以不凡的生命觀察，獻給每位可愛的女生
苑逸達

　　李麗茹，對我而言是一個曾經重要過，但我也曾經遺忘過的女生。當我記起她時，也是在找回我自己之後。每個人在人生的歷程中，都有著關鍵的轉折，而我們就曾在那樣的時間點成為好友。當每個人的年華逐漸老去，才更加對過去值得紀念的人、事、物更加地懷念與珍惜，她，正屬於這樣的人。

　　這本書，不一定適合少數的女生，但肯定值得每一位想愛自己的女生閱讀；不一定適合多數的男生，但肯定值得每一位真心欣賞女生的男生閱讀。誠如書名所言「妳值得所有美好」，雖然表面上把男生摒除在美好之外，但我們如果珍愛著每一位生命中的女生，也一定希望她們值得所有的美好，不是嗎？

　　我超佩服她能完成這本書，書中不僅有她生命的平凡經驗與不凡的觀察，還有那一顆期望世人皆美好的善良與真心。希望有緣的您不論是拜服於她的文字，或感動於她的善與真，祝福每一位「妳」與「你」都同樣值得如此的美好！

推薦序
 
送給有緣人的美好生活故事
林淑慧／世界和平婦女會台灣總會秘書長

　　給「美麗如意的女子」！奇特的女人，一點也不平常。沒有一個作者是如此地大膽，書未出，先廣邀好友舊識，預告未來的某日將有一本書的誕生，還讓大家搶先預購。讓人佩服這位作者兼行銷的女子，真的不是普通人，是一位對自己充滿自信、愛戀、滿懷善意的女性。

　　她是我師大社會教育研究所的同窗，在她的言行舉止中，自然散發出熱衷學習的積極態度、隨遇而安的從容，時而細緻、時而灑脫、時而嬌俏、時而可愛……這辭藻似乎就是表達她對自己的人生充滿著美麗的藍圖，以如意自在的方式，築夢踏實的麗茹。

　　麗茹在真誠細膩中帶著輕鬆幽默的筆觸，將她生活過半世紀的生命歷程，所思所想所見所聞的人事物，以「妳值得所有美好」呈現在妳我眼前，把她自己的生活故事當作禮物送給所有的有緣人，也期待讓更多有緣人可以去開創自己「值得所有美好」的故事。

自序  

敬女人

　　有時候乾了一杯咖啡，嚥下的是一段峰迴路轉的人生；有時候伴隨著一杯濃茶，吞進的是一個蕩氣迴腸的故事；每個人每天每天在生活著，寫著自己不同的故事……

　　我想說的是：以前的淚沒有白流，經過那一番的淚流，才有現在如此淡然的魂魄；曾經過往的事件都是學習、才有現在隨遇而安的從容。

　　女人，時而細緻、時而優雅、時而辛勤、時而刻苦、時而嬌俏、時而可愛、時而為人生而慷概赴戰、時而悠遊自在於生活。每個人的生命狀態各自不同，但總是如此欣賞著，每個女人的多樣面貌、多樣女人的各自獨特。

　　兩對XX構成的基因，總會如此穩健地面對生活。而男人的那個Y，常常有著欲著地的不穩。我們常聽說喪偶的寡婦，是如何辛勤的努力工作培養孩子；同樣常聽到的是，喪妻的鰥夫是如何的喪志，沉迷於酒鄉或「盡速再娶為孩子」。

　　我能理解男女之間有生物本能的不同，才能造就人類物種的延續。然而，半百的我們，身邊有許多不同經歷的女人，寫著屬於自己截然不同的故事，有時讓人心疼、有時教人無奈。如果生命的所有事件都是一份禮物，來讓我們學習，我也必須說有時候，這種學習太叫人覺得心傷。

　　但我始終相信，人生沒有白走的路。每一個經歷過的事件，都是我們未來的滋養；淚從來沒有白流，它幻化成我們現今的堅毅。女人的心，似水般的溫柔，總靜默地等待著懂得欣賞的人。

　　感謝自己身為女人，才有那麼多懂得體貼、溫柔相待的朋友。相伴走過生命歲月的，不只是我們相愛著的配偶，在家庭子女之外的生活，有更多屬於我們個人的人際。因著他人的生命經驗，讓我們更得以學習、成長，看見更多的不同。

　　感謝每一杯讓我們得以更深遇見的咖啡，讓我看到每個朋友更溫柔細緻的內在。有情有義有擔當、懂得欣賞的人自會回來；無緣無分的人揮手告別不再相見，也是一種生命中的美好。

　　始終覺得，每個女人都要懂得欣賞自己、接納屬於自己的特質。不同的生命經驗造就了現在的自己，所有的現在都源於自己曾經的選擇。而我如此喜歡現在的自己，所以更感謝曾經參與我生命的所有過往，也感恩我家先生給我的自由，讓我有這十年的學習，讓自己懂得自在愉悅地面對生活。

　　有沒有生活上的不舒適？當然有！像是因讀書會洋裝趴，穿著看似優雅的洋裝卻不小心扭傷了腰；像是大同電鍋壞了兩天，趕緊抱去修理，卻發現大同營業處……歇業？

　　始終相信每件事情都有它的蝴蝶效應，也努力培養自己對事件的後設認知。假設每個人的人生，拿到的都是一副不同的牌，我們能做的就是在自己的位置上，把手上的這副牌打到最好！

　　用我手中的這杯咖啡，敬所有的女人！因著妳的刻苦、因著妳的辛勤、因著妳的溫柔、因著妳的細緻、因著妳的聰明、因著妳的才智、因著妳的寬宏大量、因著妳的無怨無悔、因著妳內在無限的愛，才有如此長久且無垠的生命傳承。

　　女人，妳值得所有的美好！