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關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

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內容簡介

我們愛的究竟是彼此的靈魂,還是自身的渴求?

當情人成了填補寂寞的工具;
當子女成了滿足虛榮的名牌;
當朋友成了事業坦途的墊腳石……
當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係,如何找回對彼此最真誠的初衷?

「關係物化」,乃是在人際情境中,任何一方為了滿足欲望,
無視自己或對方的感受,把人當成沒有情感的物品,
採用損害彼此身心、權益或資源的方式達到預定目標。

關係物化指的不僅是被「他人物化」,或「物化他人」,也包括「物化自己」──
因為自身的匱乏而忽略他人的貶抑、傷害與攻擊,
或是為了追求某種標籤或虛名,錯誤地定義了自身的價值。

關係物化會以不同的形式,侵蝕我們所珍視的愛情、友情、親情,例如:

‧為了維持「有伴」的狀態,刻意忽視對方顯而易見的缺陷,明知道彼此可能有種種的不適合,卻還是忍氣吞聲、委曲求全

‧為了營造教子有方的形象,不斷要求孩子的課業表現或職涯選擇,只為了滿足自我對「好父母」標籤的追求

‧為了成為部門中業績頂尖的明星員工,成為不眠不休的工作狂,期待形塑想像中的完美形象,而物化了自我的價值

識別目前令自己痛苦的關係或狀態,是否屬於關係物化的一種,
將有助於我們逃脫這個互相耗竭的牢籠,朝更健康的關係或自我邁進。
 

作者介紹

作者簡介

郭彥余
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士畢,投入諮商實務工作多年,也長年於教育界的第一現場服務,是諮商心理師,也是學校輔導老師。喜歡閱讀與思考,並從中反覆沉澱與更新自己。著有《隱喻治療》、《同學,你只是不想太累》一書。

 

目錄

推薦序 在親密與獨立之間,找到一種平衡的可能/海苔熊
前 言 我們擁有的究竟是愛,或是已經物化的愛?
 
I 戀人關係的物化
01因為我愛你,所以你是我的──用戀人補足失去的控制感

逐漸扭曲的內在歷程
消除內在失落與焦慮的企圖
看見別人與自己,避免將關係「工具化」
進入一段關係前的思考練習

02因為你愛我,所以我是你的──用戀人證明自己的存在感
被愛才能證明自己的存在
用美好的幻覺,彌補過去真實的痛苦
追尋真正的愛情,而不是追尋麻藥或解藥
當關係出現問題的思考練習

03伴侶只是條件化的商品──用戀人展現自己的價值
訂製提升個人價值的「理想」伴侶
表面的完美,究竟是理想還是幻想?
理想伴侶不是既存的,而是養成的
尋找理想情人的思考練習

II 人際與職場關係的物化
04我這麼優秀,你憑什麼跟我平起平坐?──用排擠爭取眾人目光

追求不凡,卻無法接受他人也同樣不凡
把他人當成爭取目光的絆腳石或墊腳石
壓低他人,不會讓自己變得更高
與他人真誠共處的思考練習

05我這麼照顧你,你怎麼可以不聽我的?──用討好搏得影響力
四處結盟的八面玲瓏
靠成為他人的一部分來緩解焦慮
跳脫討好與操控的循環
在陌生情境順利自處的思考練習

06我這麼相信你,你怎麼會這樣對我?──用控制緩解焦慮感
對他人的脆弱信任感
面對無法全盤控制的世界
別讓過往的人際焦慮囿限了自己
面對人際焦慮的思考練習

III 親子關係的物化
07這是我以前的夢想,不要身在福中不知福!──用下一代替自己而活

無法成為「自己」的子女
實踐夢想的替代品
追求主流價值的掌聲,卻束縛了自我的人生
面對過往遺憾的思考練習

08只要把成績顧好,其他都不重要──用物質滿足取代心靈陪伴
當物質取代了生命的意義
極度需要意義的人,卻過著缺乏意義的生活
檢視自我生命的核心
找回生命意義的思考練習

09你要什麼都給你了,為什麼還覺得不夠?──用百依百順取代教養責任
變質的王子
得寸進尺的貪婪
物質的滿足無法滿足一切
面對物質欲望的思考練習

IV 自我的物化
10我一定要努力往上爬──用世俗的成功定義自身價值

沒有極限的成長與進步
好還要更好的菁英迷思
定義自己的,不是成就與地位
讓不斷前進的自己喘口氣的思考練習

11你們這些人都比不上我──靠優越的表現貶低他人
虛假掌聲豢養而成的公主
沒有人強大到不可取代
優秀不等於指使他人的權力
面對職場操控與服從的思考練習

12為了形象,我絕對不可以犯錯──用推卸責任成就偶像包袱
不能出錯的偶像包袱
獎項與頭銜助長的無知
認知失調,讓人連自己都欺騙
面對錯誤時的思考練習

結 語 幫助自己建立滋養性的關係型態
後 記 我們都是在暗夜汪洋中漂流的獨立小船
 

林靜如│律師娘
洪仲清│諮商心理師
海苔熊│愛情心理學家
張國洋│「大人學」、「ProjectUP」創辦人
番紅花│親子作家
黃益中│公民教師
──純粹推薦
 

詳細資料

  • ISBN:9789864778188
  • 叢書系列:商周其他系列
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
 

書籍延伸內容

限時優惠

 

內容連載

02因為你愛我,所以我是你的
──用戀人證明自己的存在感


被愛才能證明自己的存在
    
‧緩解寂寞的心理支持

季花是電子商務公司的高階主管,工作能力強、辦事效率高,在同事眼中,沒有什麼事情難得倒她,是個十足的女強人;但季花的感情之路並不順遂,總是遇人不淑,讓旁人感到很納悶。

季花目前的交往對象,是公司業務部門的安保。

安保是個皮膚白晰的花美男,從小就不喜歡念書,用能混就混的心態度過了學生時代,也沒有培養任何一技之長。出社會後,主要以打零工維生,包括加油站的加油員、便利商店的短期店員、連鎖餐飲店的服務生以及保險業務員等等,每一個工作都不長久,常常換工作,現在的工作已經是他今年的第六份工作,而且還在三個月的試用階段。

季花在公司的新進人員會議上認識安保,兩人分屬不同部門,在工作上的交集不多,但安保在會議上的燦爛笑容卻讓她印象深刻,而安保也注意到這位年齡與他相仿,卻年紀輕輕就當上主管的季花。

有次,季花下班後到公司附近的餐廳吃飯,正好遇到了安保。有別於公司其他員工總對季花保持著幾分敬畏,禮貌點頭後就離開,安保倒是大方地過去向季花打招呼,並詢問能否一起用餐。季花起初感到訝異,但也沒有拒絕。

安保非常健談,用一種老朋友的姿態跟季花閒聊,閒聊間,安保彷彿看穿了季花的寂寞心思,反覆對季花擔任主管職務的沉重壓力表達理解,同時也不斷稱讚季花的外貌以及內涵。季花在安保的柔情攻勢下瓦解了心防,兩個人很快就在一起了。

三個月期滿後,安保因為怠忽職守被公司開除。但安保卻告訴季花是他自己主動離開,還說他換了這麼多工作就是為了增加歷練,準備自行創業。同事知道兩人交往後,都曾勸阻過季花,說安保是個油嘴滑舌的騙子,工作期間不但常無故曠職,還會假借公司名義騙取客戶金錢,從事不當投資以中飽私囊。但季花覺得同事都不懂安保的理想,還是執意跟安保在一起。

離開公司後,安保開始用各種名義向季花借錢,一下說他需要創業資金,一下說要去上管理課程精進自己的能力,一下又說要禮聘優秀的合夥人,但事實上,他根本什麼都沒做,只是拿著季花的錢,過著無所事事的生活。

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