我未來的另一半，你好：從我到我們的幸福練習題

推薦序
放長繩子，堅固橛子•林國亮
以「道成肉身」的角度談婚姻•謝宏忠
婚前多準備，婚後少疲憊•葉高芳
改善婚姻的寶貴洞見和實際做法•楊寧亞
愛是需要學習的•廖文華
自序
前言

第1篇 單身篇
第一章 單身者的自我認識
一、打造內外兼具的優質男女
二、江山易改，但是本性難移嗎？ 
三、愛人如己的真理
總結

第二章 單身者的愛情觀
一、當愛情悄悄來敲門
二、愛情原來是能力問題
三、原來這是一場愛情遊戲
總結

第三章 單身者對婚姻的認識
一、婚姻是愛情的墳墓嗎？ 
二、相愛容易，相處真的難嗎？ 
三、傷痛不代傳─預測婚姻危機. 
總結

第四章 單身者對婚姻的面面觀
一、 e世代婚姻的危機
二、認識婚姻是個歷程
三、影響婚姻的滿意度與穩定度
總結

第2篇 婚前預備篇
第五章 二人總比一人好嗎？
一、親密關係的6段旅程
二、婚前要認識的嚴肅問題―危險情人
總結

第六章 我家與我的愛情
一、原生家庭與我的愛情
二、愛情關係就像親子關係
三、認識自己的依附關係
總結

第七章 婚前關輔知多少
一、婚前面面觀
二、關輔者基本裝備
三、婚前輔導工具在台灣使用的差別
總結

第3篇 婚姻實務篇
第八章 從婚前認識婚姻難題
一、婚後他╱她怎麼變了？─新婚幻滅期（結婚2年內）
二、不是不對，是不同─生活打拚期（結婚10年左右）
三、有關係才真的沒關係─中年空巢期（結婚25年之後）
四、不願忍受無奈期─老年無奈期（結婚40年左右）
總結

第九章 婚姻動力學
一、外遇是夫妻共謀的結果嗎？
二、婚姻是一生的學習
三、當走進婚姻的城堡時─夢想期
四、當有逃離城堡的衝動出現時─幻滅期
五、原來這就是婚姻─發現期
六、願意放棄替代品，接受成長的代價
七、婚姻重塑─開展期
總結

第十章 婚姻親密的深度在信任
一、信任是與生俱來的嗎？ 
二、認識婚姻中的「我」和「我們」
三、和好再相愛
總結

附件一 人格氣質量表 
附件二 T-JTA性向空白圖表
附件三 愛情與喜歡量表
附件四 婚前財務問卷單
附件五 原生家庭調查問卷
附件六 1：我們瞭解彼此了嗎？ 
2：最佳拍檔老實說
附件七 我家與我的愛情4R
附 錄 延伸輔助影音資料
參考書目