國際書展_春季特談
只有讀「書」能抵達的境界:雖然知識、資訊唾手可得,但只有「閱讀一本書」的過程,才能鍛鍊思考力、人格與素養

只有讀「書」能抵達的境界:雖然知識、資訊唾手可得,但只有「閱讀一本書」的過程,才能鍛鍊思考力、人格與素養

読書する人だけがたどり着ける場所

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內容簡介

觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書,
因為讀「書」最大的作用,
不在吸收資訊,而在「體驗」!

  ★ 上市短短6個月16刷,銷售突破155,000冊
  ★ 日本亞馬遜讀書法暢銷榜第1名
  ★ 收錄40本嚴選書單,橫跨文史哲、數理、心理學、經濟學等領域


  只要談到讀「書」,忙碌的現代人通常會有幾種常見的狀況──
  「網路上什麼都有,為什麼要看書?」
  「有想學的,想知道的東西,只要Google就好。」
  「看網友整理的懶人包就能快速理解。」
  「觀看網紅說書影片,只花5分鐘感覺自己已經讀完一本書。」

  ◎ 閱讀網路文章,你是「消費者」,不是「讀者」
  在大數據時代,我們隨時隨地都能取得各種知識和資訊,
  多數人也以為平時沒在看書,只要閱讀網路文章,就等同於看書,
  但其實,閱讀網路文章是一種消費行為,只看自己喜歡和有趣的內容,
  網路文章片斷、零散的資訊,更無法累積和內化成為自己的知識。

  ◎ 別讓速讀法,犧牲了「思考與內化」的機會
  在講求速度與效率的時代,市面上「速讀法」的相關書籍總是熱銷;
  然而,在速讀的訓練中,是否犧牲了「思考與內化」的過程?
  那麼,我們該如何藉由讀書獲得這樣的深度?
  讀書光是囫圇吞棗、沒有吸收與思考也是枉然,
  如何「輸入」知識、廣泛汲取和內化成自我養分才是關鍵。

  ◎ 人的一生有限,靠讀「書」體驗你所無法抵達的境界
  日本百萬暢銷書作家齋藤孝指出,
  唯有透過「深思慢讀一本書」,可以體驗自己生命中沒機會獲得的體驗,
  根據研究發現,當我們在閱讀一本書的過程中,對內容的人事物產生情感投射,
  大腦的狀態接近我們正在體驗某事的狀態,可以讓人生經驗變得豐富又深刻,
  有了體驗才會開始思考,並真正獲得知識,改變人生價值觀,變成富有魅力的人。

  齋藤孝也提供各種具體的閱讀法,讓你透過讀書創造自我深度,
  訓練認知力、鍛鍊思考力、提升「人格」和「素養」──


  .試著用「作者的視角」養成「影像化」的思考習慣,掌握一流人士的認知力
  .讀完後「講書」、預測式閱讀、吐槽作者……幫你訓練思考力
  .趁熱閱讀暢銷書、連續閱讀5本同主題的書,可以深化知識吸收力
  .透過閱讀跨時代的書,培養人格、素養
  .閱讀難度高的書,竟然可以鍛鍊專注力!

  本書還精選40本橫跨不同知識領域的書籍,
  透過作者的見解與詮釋,帶你縱古橫今,古典至現代、西方至東方,
  讓你產生共鳴,體認到書中所表達的情感與涵養,抵達只有讀「書」才有的境界。

本書特色

  1.    深度剖析「閱讀網路文章」與「讀書」的差異
  2.    提升人們的閱讀思維,讓「讀書」不再是「痛苦的過程」,而是「充實的累積」
  3.    推薦深化「思考」、「知識」、「人格」、「人生」的經典好書,橫跨不同知識領域

深讀推薦

  Zen大|《超快速讀書法》作者、知識變現力講師
  艾琳|知名日韓旅遊YouTuber
  許維真Metta|《利他存摺》作者
  劉奕酉|知識型自雇者與暢銷書作家
  鄭緯筌Vista|《內容感動行銷》、《慢讀秒懂》作者
 
 

作者介紹

作者簡介

齋藤孝


  1960年生於靜岡縣,明治大學文學部教授。東京大學法學部畢業,東京大學研究所教育學研究科博士學程畢業後,轉任現職。專業領域為教育學、身體論、溝通論。

  《找回身體感覺》勇奪新潮學藝賞,《發出聲音讀日文》系統創下兩百六十萬部的銷量佳績,引起一股日文風潮。

  著有《寫給日本人的世界宗教入門》、《做事游刃有餘的人所用的複式思考術》、《語彙力才是教養》、《享受年紀變大的教養力》、《了不起的會話力》、《嶄新的學力》、《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》等,擔任NHK電視節目《大家一起玩日語》的綜合指導,以及TBS電視《一週資訊新聞主播》等其他節目的評論員。

譯者簡介

鍾嘉惠


  政大歷史系畢業。對日本文化深感興趣,目前專職從事日文翻譯。譯作有《TOYOTA式現場管理》、《故事行銷力》、《澪之料理帖》系列等。
 
 

目錄

推薦序 文字有神,讓我們心想事成/許維真
推薦序 懂得讀書,才能豐富人生/劉奕酉
推薦序 強化體驗、促進思考,從讀書開始/鄭緯筌
前言 讀書的最大目的不在吸收知識,而在體驗
 
序章 網路上什麼都有,為什麼還要看書?
01. 生而為人,才能領略的喜悅
資訊化社會,有用的資訊反而很少
不能變成只懂專業的白痴
「不要輸給AI」的想法根本本末倒置
為人類的未來著想
 
1章 只有讀書的人,才能抵達的「深度」
02. 「深刻的人」和「膚淺的人」有什麼差別?
「博學多聞」不等於「深刻」
溝通能力和認知力的深淺之別
不靠外表,反而更有魅力
深度可藉由閱讀培養
電視是很膚淺的媒體?
知性是被萬人開啟的
有教養和沒有教養的人生,你選哪一個?
 
2章 如何讀得不淺薄又深刻?
03. 掌握一流人物的「認知力」
深刻的認識會在所有領域相通
任何資訊都存在人格
養成「影像化」的習慣
試著用「作者的眼睛」觀看事物
設定「作者月」,不斷換「浸泡對象」
挖掘「精神文化」,讓我們變強大
讀到頭腦發昏,也是深度閱讀
 
3章 加深思考力的閱讀
04. 藉由閱讀鍛鍊思考力
與自己的經驗連結
投入情感閱讀
「讀後感」可以看出思想的深淺
深化思考的「對話」、「短評」的活用法
試著為讀過的書寫推薦文
選出三個自己喜歡的文句
面對作者也要吐槽
促進思考的「預測式閱讀」
.增進思考力的十本名著
 
4章 深化知識的閱讀
05. 理科閱讀,讓視野變開闊
「驚訝」是知識探究的開端
知識增長有如細胞分裂
一個主題連讀五本,便是「A級」
注意「連結」會更方便知識的取用
 
06. 靠認識新的書拓展知識
要不要讀「暢銷書」?
利用「遇上的瞬間」拓展知識
靠圖鑑、百科事典理解「全貌」
.擁有現代必備知識的十本名著
 
5章 培養人格的閱讀
07. 觸碰偉大人物的胸襟
讀懂「超越時代的普遍性」
尋找屬於自己的名言佳句
.觸碰到人生幽微處的四本名著
 
6章 使人生更深刻的閱讀
08. 生命態度比勝負更重要
探究人生的意義,感受活著的價值
與東方的身分認同密不可分
如何讓只有一次的人生變得富足?
.使人生更深刻的六本名著
 
7章 如何閱讀艱澀的書?
09. 大膽選擇經典閱讀
讀書不需要才華
讀難度高的書,竟能鍛鍊專注力
高潮處要徹底變成劇中人
在書本、電視劇、電影、漫畫間轉來轉去
有「不懂」的地方沒關係
讀經典賞玩佳句──「名句選讀」
「沉浸式閱讀」和「批判式閱讀」
.雖然艱澀依然要挑戰的十本不朽名著
 
參考文獻
 

推薦序

文字有神,讓我們心想事成


  能在同時間,跨領域、跨性別、跨年代,穿越跟很多人「神交」,重點是不用配合對方時間,這不是魔法幻術,現實世界只有讀書才可以抵達的境界,而且投資效益CP值很高。

  對於一直喜歡閱讀與分享實作的我,真的很喜歡這本書的書名,也因為在奔三之前,人生新手村的我受惠於很多國內外書籍作者,這些書如同我的各領域戰友全方面陪伴我,包含後來環遊世界後遇到適合的伴侶,順利開了小公司,出書,二○一六年經營自媒體延伸出來的訂閱服務年年破百萬等,這是我在網路回答超過一萬個以上網友,以及大量實作書籍後持續推廣的價值觀:

  「每本書都可以解決某個人生階段的某個課題。」
  「資訊應該流到需要的人身邊。」

  所以我很認同作者提到的許多概念,同時我想補充的是,很多人看了很多書卻依然沒有改變自己的人生或過不好,差異點是在於是否有「實作」,也就是書中提到「輸出」的部分,懂很多學很多沒有去嘗試是很可惜的,我們來到地球就好像人生RPG角色扮演遊戲一樣,可以多使用不同的攻略玩法不是嗎?(笑)

  我很謝謝各領域前輩所寫的書,讓我一路破關,到現在關關難過關關過。目前可以過著看自己喜歡的書,又過得挺滋潤的我,除了感謝,自己寫書也是一種想回饋社會的初心。我身為愛看書的人,也是寫書的人 ,因為看書的人不多了,所以我在寫書時,反而不會留一手地分享,抱持著「反正只會讓有緣的人看到」的心態。

  同時,我也很喜歡跟我的讀者討論跨領域觀點,以書會友常常會串起很多有趣的緣分與跨界的靈感,所以如果你看完這本書覺得很棒的話,也可以跟作者或出版社交流討論!這也是我超過十年以上的習慣之一(另類的弱連結人脈建立法)。

  我也相信文字跟語言都是有神靈的力量,在對立紛爭不斷的現實世界,也希望我們的言語可以成為有緣相遇的禮物,能透過文字在心靈,環遊世界真的是很幸福。

  這也是只有讀「書」能抵達的境界,我相信文字有神,並且讓我們心想事成,書就是作者創造的世界,並且邀請我們進入他的樂園。
 
許維真Metta,《利他存摺》作者

推薦序

懂得讀書,才能豐富人生


  齊藤孝出版過許多學習、讀書的著作,也一再強調讀書的樂趣與重要性。他認為,讀書可以發生改變、帶來前進的力量,但隨著內容型態的改變,我們所接觸到的資訊既多、又亂所以不只要讀書,更要懂得如何讀書 。

  學習如何讀書、懂得如何抓住每一本書的本質,將每一個知識點串連成線、編織成面不只能深化我們的知識、思考與人格,也能使我們對人生有更深刻的感受。

  讀書能增長見識,但懂得讀書才能豐富我們的人生。學習如何學習、閱讀如何閱讀,我想《只有「讀書」能抵達的境界 》 正是一本這樣的書。
 
劉奕酉,知識型自雇者與暢銷書作家

推薦序

強化體驗、促進思考,從讀書開始


  認識我的朋友可能都知道,我是一個無可救藥的書蟲。不但每個月要涉獵大量的圖書,看書的速度也很快,同時我還組織「Vista讀書會」,甚至以前還曾經開設過閱讀技巧的課程,希望可以幫助更多朋友感受閱讀的樂趣。

  嗯,為什麼我這麼喜歡讀書呢?道理很簡單,除了可以獲得新知之外,閱讀還是一種很簡單且平價的娛樂。開心的時候可以和一群朋友共讀,或者自己一個人靜心讀書,也是很棒的事!

  很多朋友雖然知道閱讀的重要性,但卻無法有效掌握閱讀的訣竅。想想也真的有點可惜呢!如果您也有類似的困擾,我想推薦日本百萬暢銷書作家齋藤孝的新書《只有讀「書」能抵達的境界》給你。

  他在本書中提到,網路上雖然充斥著各種資訊,但光是閱讀這些零碎的資訊,並無法讓人變得更有深度。換句話說,唯有透過讀書才能強化一個人的體驗,進而促進思考以及將知識有效轉化。

  在這個後疫情時代,讀書會使人心靜,更能讓人成長。嗯,讓我們一起來讀書吧!
 
鄭緯筌Vista,《內容感動行銷》、《慢讀秒懂》作者

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865071509
  • 叢書系列:翻轉學
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

讀書的最大目的不在吸收知識,而在體驗

現在,正應當讀書。

在此之前,我也不斷講述讀書的樂趣和功用。

不論在任何時代,讀書都是一件很棒的事。讀書能增進人的思考能力,豐富想像力,並在痛苦時給予人前進的力量。要形塑自我,使人生變得豐富,必不可少的就是讀書。這份價值雖然永恆不變,但我特意要強調「現在」。

「現代人都不讀書」是很久以前大家就在批評的現象。想必有人已經聽膩了吧。

若只是覺得這樣的批評刺耳那還算好,但我感覺非常多人都會惱羞成怒回嗆:「那又怎樣」。

前一陣子我看到一項很可怕的數據。即「讀書時間是零」的大學生超過半數(第五十三屆日本全國大學生活協同組合連合會所做的學生生活實態調查。回答一天讀書時間是「零」的占五三.一%)。

作為一位大學教師雖然隱約有此覺察,但看到數字還是大為震驚。若是理工科的學生,讀論文而不讀書,將大部分時間用於實驗和計算我還能理解, 但連文科的學生也不讀書才令人驚訝。

那麼,實際上大學生不讀書都在做些什麼呢?

讀網路文章和讀書不一樣

雖說他們不讀書,但並不表示沒在閱讀文字。毋寧說,他們大量地閱讀。而其大多數都是網路或社群上的文章。

也許有人會說:「不看書但看網路有何不可?」

假使有人反駁我:「網路裡包羅萬有不是嗎?」確實是如此。網路上每天追加的資訊數量龐大,不僅是近期的新聞,還包含古今東西各種各樣的故事、解釋和反應。網路的「青空文庫」上還可以免費閱讀著作權期限已過的作品。

因此,「不特地看書看網路也很好不是嗎?」的意見也並非是錯的。

不過,網路上的閱讀和讀書有一項重大的差異。那就是「面對的方式」。

在網路上想要流覽什麼時,通常會想在短時間內迅速讀完再讀下一篇,而不是好好地面對眼前的內容。視線總是往看似更有趣、更吸睛的事物流動。網路上充斥著大量資訊的同時,也充斥著令人感興趣的廣告詞和影象。於是認真面對一則內容的時間愈來愈短。

最近透過網路聽音樂的情況也逐漸增多,但透過網路的「聆聽方式」無法聽到前奏。總會耐不住性子開始尋找下一首曲子。因此某歌手曾經告訴我,他現在作曲都採取開頭就是副歌的做法。

也有研究指出,現代人的注意力普遍降低。根據二○一五年微軟發表的報告,現代人的注意力持續的強度(能夠專注在一件事情上的時間)只有八秒。二○○○年時是十二秒,如今縮短了四秒之多,比金魚的九秒還要短。

會員評鑑

4.5
13人評分
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13則書評
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立即評分
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3.5
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2023/11/09
海量資訊唾手可得,唯有閱讀才能真正鍛鍊思考認知力!

書中可以簡單的認識一些閱讀方法,但沒有太大的新方法與其他閱讀方法的書籍沒有太大差異。
若是剛開始接觸閱讀的讀者,本書能為您介紹為什麼要讀書,能讓您獲得什麼,簡單的閱讀方法。

作者一開頭先告訴我們為什麼要看書,然後看書能得到什麼好處。
海量資訊時代,手機電腦隨時都能得到資訊,為什麼還要看書呢?
確實,這句話曾經也在我心中是個疑問。手機很方便啊,隨便一查什麼都知道了。但我以為看一看就真的都知道了嗎?
不盡然,我發現最重要的問題是根本沒有內化,一樣的事情再次遇到時候我還是要查閱才又有印象。
沒有思考內化的知識,變成能為自己所用的資訊根本很少。

為什麼要看書之重要第二為需要培養自己為綜合式的深度,除了累積本身的專業領域深度外,更需要培養自己為綜合式的深度。
不能只當專業領域中的菁英卻是其他知識的傻瓜,因為能有綜合式的閱讀素養能培養認知力。

閱讀過程能鍛鍊加深思考力,深化思考最棒的方法就是讀完一本書試著講給別人聽。不僅有助於深入思考對書籍更深刻,最好還能與自己的經驗做連結,知識才能真正為自己所用。
當知識達到一個新境界,知識力增加其實認知力也會增加,當每個知識都能為自己所用時就易融會貫通
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2
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2023/01/18
Who Should Read It?
沒有閱讀習慣或是想培養閱讀習慣的人,作者用口語化的方式讓人了解讀書的樂趣,淺顯易懂。

Impressions
作者在書中提及 「E = mc2」、「源氏物語」等,並說不想要深入研究、根本不想了解或不會為這些感到驚異的人都是「沒有文化素養的人會擺出的粗魯態度」。

但人的大腦最初就像是一間空無一物的小小閣樓,然後人們把自己想要的家具放進去。一個笨蛋才會把他行經之處的所有雜物都丟進去,因為在這種情況下,對他有用的知識可能就會被擠出這個房間外,或者好一點的情況是,那些有用的知識會跟其他許多事情混雜在一起,造成他在取用時會有困難。

所以不知道、不了解這些對我跟我的工作、生活一點影響也沒有啊!作者的話未免太偏激。

還有,作者有自己的讀書規範,比如對於研究者的著作,會連續讀五本他們的著作的等。但作者在舉例時,常引用別本書的內容,當然這可以凸顯他的博學多聞,不過時常篇幅過長,書內四分之一的內容幾乎不是他的著作。
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5
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2022/02/03
劇透警告
「網路上雖然充斥著各種資訊,但光是閱讀這些零碎的資訊,並無法讓人變得更有深度。換句話說,唯有透過閱讀才能強化一個人的體驗,進而促進思考,以及將知識有效轉化。」

在書店被其書名所吸引。確實網路上什麼都有,但它同樣考驗你的專注力。《最高學習法》裏頭提到一個實驗,說要求175個人盡可能回想「過去一週內在網路上看到的情報」,結果發現,每個人回想起來的數量,竟然平均只有3.9則。意謂著可能97%的輸入都是白費的?!

除了是資訊太多的因素外,主因更是你專注在其中一則的時間太少的關係,所以不深刻,雖然看過,但又不能說出個所以然。

再者,你不可能從十幾分鐘影片,或是聽個podcast就讀完一本書,那僅是挑選書的參考罷了。閱讀需要自己來,自己思考、體驗。就像你不能看別人的筆記而加深理解那樣,每個人讀後感也不同。

🚨本書的三個核心概念

📙閱讀網路文章,你是消費者,而不是讀者。
閱讀網路文章是一種消費行為,網路文章的片段、零散的資訊,是無法累積和內化成自己的知識的。

📗別讓速讀法,犧牲了思考與內化的機會。
在講求速度與效率的時代,用速讀是犠牲了「思考與內化」的過程,如何「輸入」知識,廣泛汲取和內化成自我養分才是關鍵。

📘人的一生有限,靠讀書體驗你所無法抵達的境界。
不只是鍛練思考力,也是提升人格與素養。

其實也包含了許多增進思考的閱讀方法和好書推薦,但現在流行只標榜三個重點,我就不說了..(開玩笑XD

其他觀念小統整
📝面對作者記得也要吐槽,同本書也閱讀別人的短評。記得把書的內容敘述給別人聽,或是寫推薦文,不要只是會摘要,更要帶入經驗及情感去閱讀,因為從你的讀後感是可以看出你思想深淺的。

廣泛閱讀的同時也要深入──可以設定作者月,或是連續看同個主題的書五本,注意知識脈絡的連接點,自己做整理。不用排斥閱讀暢銷書,因為也是知識吸收最好的熱點。

更可留意別人的推薦書單,或直接閱讀經典。

讀書最大的作用不在吸收資訊,
而在「體驗」及「昇華」人格。






整體的編排,大標小標都很喜歡,很有內容,不會是那種看完標題就可以把書闔上了的書,也不會有那種強硬博眼球的論述,文字更是曉暢明白,根本是我的讀書觀XD

✒️摘錄:
「不讀書,即意謂者,失去身為智人的驕傲。」

「除了可以獲得新知外 閱讀還是一種很簡單且平價的娛樂。」

「讀書可以試著幫助我們挖掘精神文化,哲學、思想方面的書自不在話下,文學書也很適合。」

「一旦擁有宇宙、生命、物理等自然科學的知識,世界變一下子開闊起來,圍觀的世界和巨觀的視界都有滿滿的驚奇和感動。」(講文組人要學著讀自然科學

「生命態度比勝負更重要」

「從試圖理解人生的意義進一步深入探究,慢慢就能深切感受到活著本身的價值。」

「隔一段時間後重讀,可能就會理解或領會過去參不透的部分。好的作品就是有這樣的深度。每讀一次都會有新發現」
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2021/12/27
齋藤孝是來自日本的文學教授兼作家,此書想論證閱讀與人生境界的關係,與同類強調閱讀書籍的內容差不多,此書作者也認為網絡資訊散亂,卻讓人過目即忘,而且知識與思考是兩回事,因此網絡閱讀不會讓人讀後提升深度。因此以艱澀的閱讀經歷,可以鍛鍊人的專注力,帶動深刻思考人生,而且將轉變人的態度。

首先,作者強調人有深刻與膚淺之別,此處讀者可以思考是否身邊真的有比較膚淺的人,而且是否真的想成為這樣的人。其次,作者認為有教養的人與沒有教養的人,差別在於有否閱讀,問題也來了人是否能二分法來看待,需讀者可以思考是否有其他方法可以殊途同歸。另外,作者認為讀者不需要才華,讀不懂的也可以放棄,但可以藉閱讀名人金句以及資訊背後的人格,來提升自己的眼界。

此外,此書推薦了不少日本和世界名著,讓讀者讀後提升自己。無可否認,書中提到不少日本人物如宮本武藏、福澤諭吉和三島由紀夫,因此此書也可以充當認識日本文化的一本參考書。
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4
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2021/11/06
這本書提供的各主題相關書單應該算是這本書很大的重點,若是已經有閱讀習慣的人看書單的書功力應該會再躍進;若是閱讀初心者,挑戰這些書應該也會感受到自己在進步。
  以下是讀這本書受到啟發的地方:
  1. 自然科學相關閱讀幫助我們更能享受生活中的一切,提供一種不同的角度去思考世界,作者透過E=mc^2這個式子說明了:「即使一點點的質量,也蘊含了莫大的能量」。
  2. 當一個有共存感的人,體會生命的多樣及深度。
  「單靠自己要使人生感到富足其實很困難,若能意識到自己能存活於此時此地是因為歷史上許多人活過,去認識他們的人生,定能感受到生命的豐富性。」
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