慈悲心的種子：達賴喇嘛人生指導課（達賴喇嘛的第一本繪本）

我出生在塔澤村。這個村落位於西藏東北邊的安多地區。
 
那裡有著高聳群山、清澈溪流、蔚藍天空和許多動物：獒犬、綿羊、馬、氂牛、蠍子和雞等。
 
我們家位於阿米契里山的影子之下，那是一座高聳入雲的高山。
 
我家主要從事務農，我爸爸會花上一整天照顧和販售馬匹，
 
我則在家幫媽媽打理一些日常工作。
 
我們家種植大麥、蕎麥與馬鈴薯。
 
但是我們播下的種子不只是那些作物。
 
從我年紀還很小的時候，我媽媽藉由身教，在我心中播下了慈悲心的種子，她用愛灌溉了我。
 
收集母雞下的蛋，是我日常的工作。
 
我非常認真的看待這項工作。
 
有時我會坐在我們家的屋頂上，那裡是觀看高聳入雲的群山，最完美的觀賞點。
 
我會想像那些比我年長的男孩們，在陪著他們的爸爸放牧時，都做了些什麼事情。我等不及要長大加入他們了！
 
當媽媽下廚的時候，從廚房裡總會飄來科雷──一種美味麵包──的香氣，那時，我會在庭院裡和蠍子一起玩。
 
另一個我喜歡的歇腳處，是我媽媽的肩膀。坐在媽媽的肩膀上，我感覺自己也是大男孩了，我比爸爸還高了呢！
 
而且在媽媽肩上，移動很方便：當我想往左的時候，我只要拉拉我媽的左耳；當我想往右時，我就拉拉她的右耳。假如她不懂我的指令，或是不理我，我會用我的腳不停的踢，踢，踢，踢！
 
雖然媽媽無法教我讀書或寫字，但我從她身上學到很多。我常常是一個頑皮的小男孩，不過她總是對我很溫柔。有時我覺得她對我太有耐心了，我有點被寵壞了呢！
 
但那正是她的天性，她對待身邊的每一個人都是這樣的溫和親切。有一年我們家鄉鬧饑荒，很多家庭沒有食物可以吃，媽媽將我們的存糧都拿了出來，分給左鄰右舍和需要的人。
 
就像這樣，她在日常生活中，透過親身實踐，灌溉了我心中那顆種子。
 
她讓我了解，即便我只是個孩子，還是能以溫暖的心對待眾人，並且幫助人們減輕痛苦。
 
就像一棵大樹不會忘記它是從小種子萌芽的，我也時常憶起媽媽種下的慈悲心種子，我也一直帶著這顆種子，從我還是孩子的時候，到我成為修行中的年輕僧侶，並且到今天，我將慈悲心發揚光大到全世界。